اپیزودهایی که با شهابه اصن ی جور دیگه ای قشنگه و ب دل میشینه

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

@Baran.Iran..

12 күн бұрын

به نظر من بهترین دندان پزشکها اشخاص کمال گرا هستن من بعنوان مثلا یک بیمار دندان دوست دارم پزشکم کمال گرا باشه اقای دکتر شما شغل عالی انتخاب کردین ولی همینجور که خودت گفتی در زندگی شخصی باید تحدید نظر کنی

فقط خودم مسئول خارج کردن خودم از تاریکی های درونیمم❤

@sepblog

Ай бұрын

🙏🏼

من یک سال و چند ماهه که مسیر خودشناسی رو شروع کردم و خیلی نسبت به گذشته نگاه مشفقانه و احساس بهتری به خودم دارم 🌱

@sepblog

Ай бұрын

🌱🙏🏼

@user-yb9pu8lh2w

Ай бұрын

چقدر خوب

چقدر خوشحالم که طرز فکرم تو ۲۵ سالگی اینه،منم از ۲۳ سالگی احساس کردم باید خودشناسی رو شروع کنم

@sepblog

Ай бұрын

🙏🏼

چقدر خوبه از کستباکس اومدین یوتوب و من صلح درونو از اول گوش میدم خیلی برام متفاوتتر شده چون آگاه تر شدم و چقدر مهموناتون همیشه خوب و عالین ❤

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

خیلی این اپیزود بی نظیر بود و خوشحالم برا خودم که تو مسیر شناخت و عشق به خودم هستم برا داشتن حال بهتر و آرامش درونی

@sepblog

8 күн бұрын

🙏🏼🙏🏼

این که یک شخص عادی از یک متخصص بشنوه که اون هم چنین مشکلاتی رو داشته و درگیر اون ها بوده نیمی از فشار رو از روی ما برمی داره .. ممنونم اقای خدابنده.❤

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از توجهتون🌱🙏🏼

شهاب جان جسارت رسیدن به این موضوعات (پذیرش) و رسیدگی بهشون خیلی مهمه ک تو اینو داشتی ❤️

@sepblog

27 күн бұрын

🙏🏼🙏🏼

من هم تک تک مشکلاتی که ایشون گفتن رو تجربه کردم حتی من هم درگیر یه بیماری خودایمنی به خاطر همین سختگیری های بیش از حدم نسبت به خودم و عدم دوست داشتن خودم شدم کاش بیشتر ویدیو و پادکست درباره این موضوعات تولید کنید

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از بیان تجربتون🌱🙏🏼

چقدر قشنگ بود اين اپيزود 🙏🌸 مثل هميشه عاااااالي 👍 مرسي 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

شهاب جان چقدر خودمونی گپ زدند باهامون ، چقدر خودشون بودند و قطعا تأثیر گذار بود ممنون از شما خوبان

@sepblog

Ай бұрын

🙏🏼🙏🏼

چقدر عالی و کمک کننده بود ممنون ❤

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

ممنون از اینکه در مسیر رشد و آگاهی زحمت میکشید❤

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

مثل همیشه مفید اکثر ایرانی ها اینطور هستند: دنبال تایید می گردند، اما با وجود آن باز هم فکر نمی کنند به اندازه کافی خوب هستند

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از توجهتون🌱🙏🏼

چقدر عالی بود این ویدئو ، منم در راه خودشناسی هستم و خیلی وقتها دوست داشتن خودمو شرطی میکردم ولی به این نتیجه رسیدم که خودمو همینه که هستم دوست داشته باشم و دوست داشتن خودمو مشروط به تایید دیگران نکنم . واقعا ممنونم از ویدئو مفیدتون 🙏

@sepblog

26 күн бұрын

مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

چقدر عالی بود چقدر آموزنده حتما چندین مرتبه مجدد گوش میدم.ازتون خیلی خیلی ممنونم واقعا لذت بردم.من توی این صحبت ها خودم رو شنیدم

@sepblog

8 күн бұрын

🙏🏼🙏🏼

خیلیی مفید و پربار بود از این ویدئو ها تون بیشتر بزارید♥️

@sepblog

19 күн бұрын

🙏🏼🙏🏼

ممنون از مطالب مفیدی که منتشر میکنید.

@sepblog

26 күн бұрын

🌱🙏🏼🙏🏼

بسیار عالی ولذت بخش و مفید.

@sepblog

27 күн бұрын

🙏🏼🙏🏼

من میخوام که شروع کنم به خودشناسی و دوست داشتن خودم تا الان همیشه سعی داشتم دیگران رو راضی نگهدارم تا اونا منو دوست داشته باشند ، ولی این کار خیلی خسته ام کرده ، فکر می‌کنم وقتشه از این اشتباهم برگردم. ممنون از شما آقای خدابنده بابت ویدیو ها و اپیزود های مفیدتون❤

@sepblog

22 күн бұрын

مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌱🙏🏼

سپهر عزیز همیشه برای ما اطلاعات خوب داشتی🫧❤

@sepblog

27 күн бұрын

مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

درود بر شما اولین لایک🎉

واقعا من حداقل مثل ایشون همیشه منتظر تایید گرفتن بودم و همیشه موقع به طور مثال هر امتحانی که داشتم می گفتم اگه نمره بد بگیرم بازم منو دوس دارین و الان خوشبختانه در مسیراین هستم که خودتو دوس داشته باش ....

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از بیان تجربتون🌱🙏🏼

بسیار عالی ومفید.مچکرم

@sepblog

27 күн бұрын

مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

❤درود بر شما

@sepblog

19 күн бұрын

🙏🏼🙏🏼

عالی و تاثیرگزار، سپاسگزارم ❤

مرسی از گفتگوی خوبتون 🙏🌺

@sepblog

Ай бұрын

🙏🏼🙏🏼

خیلی عالی بود سپاس❤

@sepblog

7 күн бұрын

🙏🏼🙏🏼

سپهر جان عادی بودی مثل هميشه ❤

@sepblog

27 күн бұрын

مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

من فکر میکنم تا الان که ۲۷ سالمه خیلی کم خودمو دوست داشتم چقدر عالیه شما شرایطی رو فراهم کردید که ما صحبت های آدم های متفاوت رو بشنویم و توی مسیر پرورش فکر و روحمون بتونیم از تجربه هاشون استفاده کنیم

@sepblog

25 күн бұрын

مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

ممنون سپهر جان که مارو با دوستای خوبت آشنا میکنی تا ماهم از پختگی و آگاهیتون لذت ببریم

@sepblog

2 күн бұрын

مرسی از محبت و همراهیتون

ممنون از شما و شهاب جان بابت این صحبتای فوق العاده و تاثیر گذار

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

ممنونم بخاطر این اپیزود.دقیقا شاید ظاهر خیلی از ما هم عالی باشه اما قشنگ ترین بخش زندگی ما آنجاست که تصمیم میگیریم با خود واقعی مون رفیق بشیم. و بپذیر همون جوری که هستیم . امروز یک‌جلسه مهم بود در حال آماده شدن بودم ولی این اپیزود آماده شدن کن رو تغییر داد و خوشحال تر از قبل شرکت میکنم در جلسه 🌱🦋

@sepblog

29 күн бұрын

مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

چقدر شما و افراد دورتون موفق هستید دکتر سربلند و سلامت باشید

@sepblog

Ай бұрын

ممنون از محبتتون🌱🌱

بسیار عالی لذت بردم

@sepblog

Ай бұрын

🌱🙏🏼

یه مدت اینقدر کمال گرا شده بودم که نمیتونستم حتی برم جلوی ایینه.الا خودمو بیشتر از هر زمان دوست دارم.اپیزودتون خوب بود.ممنون

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از توجهتون🙏🏼

بسییییار عااالی بود ..من خیلی‌دارم رو‌ی این موضوع کارمیکنم ..و چقدر حالم‌ بهتر شده ...خداااااا ممنونم ... ممنونم از زحمات شما آقای بنده ..واقعا ممنونم ..خیلی از آدمها نیاز دارن به شما به اطلاعات و.علم‌ شما که اینقدر خالصانه و‌بی چشمداشت در اختیار افراد میذارین...خدا بهتون سلامتی و.عمر باعزت بده ..مرسی که هستین وجودتون خیلی ارزشمند ه🙏🙏🙏🌺🌺🌺

@sepblog

29 күн бұрын

مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

سلام سپهر جان من شصت سالمه و واقعا به این نتیجه رسیدم با تجربه موکد که چیزی مهمتر از دوست داشتن خودنیست. خود را در رضایت دیگران فاجعه و دوری از اصالت زندگیست.

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از همراهی و بیان تجربتون🌱🙏🏼

عااااالی بود ممنون 👏👏👏🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از محبتتون🌱🙏🏼

عالیییی بود ممنون 🌱✨🙏🏽

@sepblog

18 күн бұрын

🙏🏼🙏🏼

ممنون مثل همیشه خوب بود 🙏🙏

@sepblog

Ай бұрын

🙏🏼🙏🏼

چقدر عالی بود

@sepblog

Ай бұрын

ممنون🙏🏼

پادکست بسیار قشنگی بود ممنون🤍🙏🏻

@sepblog

Ай бұрын

ممنون از توجهتون🌱🙏🏼

واقعا مررسی از شما و دکتر شهاب بابت این گفتگوی دوستانه و روشنگر🙏🏼 واقعا این گفتگو شبیه به یک داروی شفا‌بخش بود که بارها شنیدنش رو به خودم و دیگران توصیه میکنم🌱

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از محبت و انرژی خوبتون🌱🙏🏼

و یه چیزی که در مورد self love هست و من متوجه شدم کم کم آدم بهتر میشه و بهتر خودش رو درک می‌کنه.شما نمی‌تونید برای شناخت خودت محدودیت تایم بزاری که من باید تا فلان مدت به فلان درجه از رهایی و دوست داشتن خودم برسم که باز میشه تلاش برای تایید شدن از سمت دیگران.و این مطالب و درک از خود در طول زمان ،بهتر جای خودشون رو به طرح واره های قبلی میدن

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از بیان دیدگاهتون🌱🙏🏼

خیلی عالی بود

@sepblog

Ай бұрын

ممنون🌱🙏🏼

ممنون فوق العاده مفید بود🙏

@sepblog

Ай бұрын

🙏🏼🙏🏼

بسیار عالی بود ممنونم 🙏💌

@sepblog

Ай бұрын

🌱🙏🏼🙏🏼

عالی بود.منم حال خوبم تا یک مدت زیادی مشروط بود ب تایید دیگران

عالی بود

@sepblog

27 күн бұрын

🙏🏼🙏🏼

اپیزودهاتون خیلی زندگی منو ۲ساله تغییر داده! خیلی خسته نباشید ... بمونید برامون ... د‌وست داشتنی ترین❤️

@sepblog

27 күн бұрын

مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

مرسی من واقعا لذت بردم از صحبت هاتون

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از توجهتون🌱🙏🏼

مرسی که انقدر صمیمی بودین...

@sepblog

Ай бұрын

🙏🏼🙏🏼

خیلی ازتون ممنونم بابت دعوت آقای شهاب . صحبت های ایشون بی نهایت اثرگذار بود. واقعیتش منم همیشه این الگو دختر خوب بودن و داشتم خانواده همیشه دوست داشتن من دکتر یا معلم بشم اما واقعیتش نشدم تلاشم و کردم اما نشد کلی خودم و سرزنش کردم و حالم بد بود حتی تا چند سال پیش هم همین احساس و داشتم و خودم و اصلا دوست نداشتم اما الان نه چون خیلی وقته دارم رو خودم کار میکنم که قرار نیست من اون چیزی باشم که بقیه میخوان حتی خانواده.و من دارم تلاش میکنم اون چیزی که خودم میخوام باشم و خودم و همینجوری که هستم دوست داشته باشم و به آرامش درونیه برسم مرسی از این گفتگو با اقای شهاب🙏🌹

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼 و ممنون از بیان تجربتون🌱

درود بر سپهر عزیز و مهمان عزیز عالی بود حال خوب از درون میاد فقط👌👌

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

سلام،ممنونم از مطالب بسیار آموزنده تون فقط یک سوال پنج تا راه حل برای تغییر آقا شهاب رو بگید لطفا گفتید: سفر ورزش ....

@sepblog

Ай бұрын

🙏🏼🙏🏼

خیلی عالی بود و تاثیر گذار

@sepblog

28 күн бұрын

مرسی از توجهتون🙏🏼

چقدر حرف ها حال دل من و شرایط من بود خیلی خووووب بود با هر موضوعی که صحبت میکردید یه آخییییییش میگفتم که من تنها نیستم دمتون گرم عالیییییی بود♥️♥️

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

چقدر تاثیر گذار بود 🥲

@sepblog

2 күн бұрын

🙏🏼

جالبی این ویدئو واسم این بود که دخترایی که همه چی تموم هستن معتقد ان پسر خوب وجود نداره ولی انگار اونا وجود دارن ولی در دسترس نیستن

من اصلا نداشتم ولی تو مسیر رسیدن بهش هستم و اینکه این بخش رو دوست داشتم خیلی ازش نکته برداشتم

@sepblog

Ай бұрын

🌱🙏🏼

❤

وای فقط اون لحظه که شهاب گفت ایراد کارش اینه که میخواد خدا باشه ! اصلا من رو که گرفت. شما رو نگرفت ؟

روزتون بخیر ،چقدر خوب این گفتوگو ها ، من وقتی داشتم گوش میدادم دیدم چرا مال من برعکس شده این موارد 🤔

@sepblog

29 күн бұрын

مرسی از توجهتون🙏🏼

خيلي عالي بود واقعا از بين تمام اپيزودهاي شما كه هميشه دنبال ميكنم، اين بهترين بود چسبيد قشنگ😅 فقط يك موضوع چطور بپذيريم در تركيب تغيير، ترك و تسليم، تسليم نشون دهنده ضعف ما نيست؟ تسليم آدم ميپذيره ولي ته ته ذهنش اين دائم تكرار ميشه كه تسليم شدي چون نتونستي چون تلاش كافي نكردي. و سوال دوم مركز تراپيست براي مشاوره براي خارج كشور لطفا معرفي كنيد😊 بازم ممنون من حتما اين اپيزود چندين بار ديگه گوش خواهم داد و بعد ضبط ميكنم با صداي خودم و دوباره گوش ميدم چون تاثير صداي خودت يك جور خفه كن براي اون صداي خورنده ذهنت شايد باشه😂

@sepblog

27 күн бұрын

مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

❤❤❤

@sepblog

17 сағат бұрын

🙏🏼

دارم کار می‌کنم که بیشتر بشه،ممنون

@sepblog

Ай бұрын

🌱

منم خیلی خودمو سرزنش میکردم الان خیلی بهتر شدم ... البته با ایپزود های شما 🙏🙏

@sepblog

Ай бұрын

ممنون از محبتتون🌱🙏🏼

سلام خدمت شما،من فکر میکنم اکثر هم نسل‌های ما دچار این بحران دختر خوب ،پسر خوب بودن و هستن.منهم جزیی از همین آدما بودم که تا دقیقا سن ٢٧سالگی همین طوری بودم ولی طی ده سال گذشته سعی کردم به سمت خودم شدن و خودم رو دوست داشتن برم.ممنونم از صحبتهای جذابتون.واقعا استفاده کردم.اشکالی ندارم از برداشتی که از صحبتهای شما بزرگواران کردم،در جای دیگه استفاده کنم؟

@sepblog

29 күн бұрын

مرسی از توجه و بیان دیدگاهتون، با ذکر منبع میتونید از مطالب استفاده کنید🌱🙏🏼

من زیاد شدن سلف لاو رو تو خودم اینجوری متوجه شدم که تازگیا اگه تو رابطه ای اذیت بشم زودتر میام بیرون و خودمو اذیت نمیکنم .

@sepblog

Ай бұрын

مرسی از بیان دیدگاهتون🙏🏼

سالها فقط به اطرافیانم فکر می کردم و خودم رو آنیش میزدم تا اونا گرم بشن زمانی که مریض شدم متوجه شدم خودم رو فراموش کرده بودم از اون زمان گاهی برای خودم هدیه میخرم البته آلان متوجه شدم که سپهر جان اطرافیان من چندان هم فداکاری های که براشون انجام دادم مهم نبوده😿

@sepblog

18 күн бұрын

🙏🏼

صحبتهاتون عالی، ولی اگر این اطهار نظرات که امروزه با یک دگمه لپ تاپ تو دنیا پخش می شه ، روی مشتریهایی که تابع این نظریات هستن تاثیر گذاشته و بیزینس ات به زمین بخوره ، چی؟؟؟ آیا این نمی تونه حس بی ارزشی را با خودش بیاره ؟

در پاسخ به سوال شما: من قوانین بسیار سخت گیرانه ای برای خودم وضع کرده بودم و به قول آقا شهاب انگار می خواستم خدا باشم و چون نمی شد عزت نفسم تخریب می شد و الان کمی به خودم راحت تر می گیرم و اشتباهاتم رو راحت تر می بخشم . برای همین خودم رو بیشتر دوست دارم. البته توی ای مسیر مطالعه کردم و پکیج خریدم و در واقع دارم تلاشم رو میکنم.

@sepblog

29 күн бұрын

مرسی از بیان تجربتون🌱🙏🏼