Hayyyy quá aiuu ư chúc anhh nhìu thành công và may mắnnn
@Thuydinh-vm9dn2 жыл бұрын
Quá hay Ad.tks.
@nhth2010Ай бұрын
Hay quá cám ơn
@QuanMinh-ox3eh2 жыл бұрын
cám ơn e
@truongngocphuongvy20102 жыл бұрын
Chúc ido buổi tối vui vẻ
@ngotuan16072 жыл бұрын
Chúc minh luôn vui khoẻ nhé
@tritruongminh Жыл бұрын
Thanks em
@haihonam1554 Жыл бұрын
A áp dụng và thấy tiến bộ rõ rệt, thenkiu Minh
@MinhCyclingLee
Жыл бұрын
Dạ thanks
@tuvandautubatdongsan2 жыл бұрын
thanks Minh !
@thinhtrinhan8501 Жыл бұрын
Cho em hỏi mua xe đạp trong nhà ,loại xe nào là thích hợp nhất ạ
@linhho70 Жыл бұрын
Chơi Thể Thao. Dù Bất kỳ bộ môn Nào Khi bạn đang thở Gấp là Có vấn đề về sức khỏe và thể lực hãy thở từ từ để ổn định nhịp tim. 👍
@ThongNguyen-wd5eg2 жыл бұрын
Hướng dẫn chú cách thở léo đèo Khánh Lê đi Mình!
@tobui53522 жыл бұрын
Minh Lee hướng dẫn cách hít bằng mũi thở bằng đường cuối cùng đi
@leminh77092 жыл бұрын
Hướng dẫn cách uống nước khi đạp xe đi a
@lynho11442 жыл бұрын
em chào anh Minh idol đẹp traiiii. Chúc anh một buổi tối vui vẻ nha! Ahihihiiiii:))))))
@leonghia842 жыл бұрын
A hướng dẫn mua xe đạp luôn nhe
@BiTran1911 Жыл бұрын
xin chút ý kiến của a. Em tính mua con road trinx giá 4tr thì chạy ổn k a .
@NhiNguyen-nj8gq2 жыл бұрын
Ước j được idol ghé thăm kênh coi mình đạp vậy đúng chưa. Mình thở cách thứ 4 nha
@chiphuong7317 Жыл бұрын
Sao năm nay ko tham gia cúp truyền hình vậy minh ơi.buồn ưuas😢
@quocokien91552 жыл бұрын
Nhịp tim cao nhất của em khi đạp xe là bao nhiêu? Chú 68 tuổi khi đạp nhịp tim lên 155 thì chịu được, nhưng lên 160 là mệt. Em tư vấn dùm.
@vanthuannguyen26942 жыл бұрын
Hello em chạy xe này có được phép sử dụng các loại thực phẩm có cồn ăn thức ăn như thế nào
@nhanpham50422 жыл бұрын
để sáng nay a làm thử
@tranmeo86329 ай бұрын
Cho em hỏi lúc mình hít zô, mình hít bằng mũi hay hít bằng cả mũi + miệng ạ?
@khoanguyen41962 жыл бұрын
Tour kế tiếp chung nào vay em Minh ? Hiện giờ bên đây anh đang xem Tour de France Chuc Em luôn may mang trên con đường đua nhe em
@user-qj6bv4ii7q
2 жыл бұрын
Không biết ở vn có ứng dụng nào xem được mấy cái giải châu ông không anh ha, em có lên app của nó mà nó bị chặn quốc gia
@QuocThangg2 жыл бұрын
Như tập gym đâu phải muốn khỏe là khỏe, phải học cái hít thở đúng
@Cuti38332 жыл бұрын
😂😂😂😂😂 thang em cua tui dang Chuẩn bi doi wa dien hai..
@TriNguyen-jn2un2 жыл бұрын
❤❤❤
@songkhanh_automation2 жыл бұрын
Em không biết làm như vậy
@titoi45102 жыл бұрын
Em thở vừa ra hơi còn phát ra tiếng nữa luôn ấy😆
@cuocsongquanhta-81402 жыл бұрын
💕
@boylaca1232 жыл бұрын
Không cần đạp xe bình thường em cũng hay thở bằng bụng.
@vancuongoan80662 жыл бұрын
Chỉ áp dụng cho đường trường thôi nha,còn leo đèo e ko chắc kkkk
@nguyengia80202 жыл бұрын
thứ tư nha anh
@tranat59512 жыл бұрын
thở bé bé thui anh Minh ơi chứ kh là ngta biết mình mệt 😅😅
@user-rj8zo1zb1m2 жыл бұрын
👍
@tienmanhnguyen7139Ай бұрын
số 3
@lamvan19622 жыл бұрын
Em đang để dành tiền mua giày mà mắc quá anh
@thiennguyen4629 Жыл бұрын
Em thở kiểu hít hít thở thở giống chạy bền
@TrangNguyen-nj2tt2 жыл бұрын
đội hình tp đua vtv t9 sao bạn?
@thangnguyenvan80152 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍
@lamhua40823 ай бұрын
Làm clip chỉ cách đạp và sang líp cho đở mỏi chân và cứng chân đi idol ơi😊
@notgvco
21 күн бұрын
bro nói gì vậy, nặng thì chuyển sang líp to hơn thôi. Đạp nhiều là quen mà
@JimD_VN2 жыл бұрын
🤙
@NguyenTuan-nw3ij29 күн бұрын
Thứ 03
@ThuNguyen-jl4fm2 жыл бұрын
Helo wjnh lee
@lamvan19622 жыл бұрын
hay quá chú ơi , chú có cách nào khi bức tốc xong mik ko mỏi hai cặp đùi ko ạ
@dinhhienle1724
2 жыл бұрын
Theo tôi nghĩ thì không có cách nào ma bức tóc xong ko mỏi mệt cả , hơn nhau ở chỗ tập luyện để duy trì lâu nhất sự chieu dung sức chiến đấu trước mệt mỏi , các VĐV hơn nhau là ở chỗ đó dua xe đạp cũng là một trong những môn thể lực sức bền mà , còn kĩ thuật kĩ năng cũng vô cùng quan trọng nhưng chi một phần nhỏ so với thể lực sức bền
@lebinh84262 жыл бұрын
Cách thứ tư nha a
@hoaang94832 жыл бұрын
A thở cách thứ 4
@ThaiThinh12 жыл бұрын
Anh Minh ơi xe đạp thể thao cervelo nào mà tầm giá 30tr trở xuống mà để đua và đi đường xa ko ạ?
@at-wj8bw
4 ай бұрын
ko có cercelo nào dưới 30 đâu bạn khung rep cug đã 20
@DungManh-kq9qz3 ай бұрын
nhờ làm theo anh em nước rúc từ 50km/gio-->60km/gio
@chanhlangthang2 жыл бұрын
📣
@DuybiettutАй бұрын
Thứ 2 nhé mình thử chạy 10 cây rồi=))))))
@khanhduy-pi5rd2 жыл бұрын
Cho em hỏi, trường hợp đạp xe không đủ vận tốc hoặc không đủ vòng tour mà em chuyển xuống líp 13 hoặc 12 mà cố nhấn bedal để tăng tốc thì trường hợp này có bị tuông xích không anh Minh?. Anh làm video về vấn đề này được không.
@MinhCyclingLee
2 жыл бұрын
Không vấn đề gì Bạn ơi
@khanhduy-pi5rd
2 жыл бұрын
Cảm ơn a Minh
@dothanh822 жыл бұрын
A thở há mồm minh ơi 😆
@huytinnguyen43172 жыл бұрын
Còn làm cách nào giảm nhịp tim anh Minh? E thở theo cách t4 nhưng mà kiểu nhịp tăng ác quá...avg thường sẽ rơi vào 145-150 là bình thg hay quá cao anh?.
@supertramp5603
11 ай бұрын
Đây gần 200 nhịp
@uv_tuoidan
5 ай бұрын
@@supertramp5603 hình như bạn đang bị quá cao rồi nên tham khảo chỉnh sửa đi bạn
@sharpdiscovery6177
Ай бұрын
Đạp áp lực như vậy là bình thường. Rồi dần cơ thể noa sẽ thích nghi, quen rồi thì cường độ đó nhịp tim nó sẽ giảm xuống. Đừng sốc quá gây kiệt sẽ làm tim nó trụy là được thôi. Mà đạo xe là phái phá hủy giới hạn của bản thân, có vài con số bạn đừng để nó dọa. Lắng nghe cơ thể của mình là chính xác nhất. Vượt ngưỡng 5 7 nhịp chả sao cả. Đừng có sợ, chưa đánh đã sợ là bạn đã thua rồi.
@longquangho97003 ай бұрын
Xe đạp khoảng 10tr, xe nào ok vậy Minh? Bền chạy đường tập thể dục
@MinhCyclingLee
3 ай бұрын
Dạ tiền nào của đó a
@inhphuong1174 Жыл бұрын
Em đang có nhu cầu mua kênh Yt giá cao để phát triển dự án ấy. Không biết mình có nhu cầu bán ko ạ ?
@anhtuan59763 ай бұрын
4
@longnhu15522 жыл бұрын
Mh thường c4
@dragonwarhn10 ай бұрын
Chào bạn, mình đạp xe MTB XC, vậy hít bằng mũi và thở bằng mũi được không ? 😵💫
@sharpdiscovery6177
Ай бұрын
Bạn chỉ làm được như vậy khi bạn chưa quá mệt thôi. Chứ lúc mệt thì cả mồm lẫn mũi thi nhau mà hớp khí chứ sao thở mỗi mũi được.
@tranchikien53962 жыл бұрын
Tôi thứ tư
@quochoinguyen37723 ай бұрын
Khi đạp xe thì phải cho hơi mệt rồi đạp dừng lại khi hết mệt tiếp tục đạp
@MinhCyclingLee
3 ай бұрын
Ok
@dhsv62702 жыл бұрын
Cmt đầu
@HoangTran-qv9fv2 жыл бұрын
Thế mà đi đèo toàn đi xe heo vê kkkkkkkkk
@thaihuynh67322 жыл бұрын
Lúc mày thở mệt chút cho khoẻ , chứ đi xe máy uống xăng mệt hơn kakakka
@khoahan50282 жыл бұрын
Minh làm clip chỉ mọi người cách cầm gi đông dưới khi rút đi ạ. Mình cầm ko quen xe nó chao đảo giữ lắm
Пікірлер: 83
Hayyyy quá aiuu ư chúc anhh nhìu thành công và may mắnnn
Quá hay Ad.tks.
Hay quá cám ơn
cám ơn e
Chúc ido buổi tối vui vẻ
Chúc minh luôn vui khoẻ nhé
Thanks em
A áp dụng và thấy tiến bộ rõ rệt, thenkiu Minh
@MinhCyclingLee
Жыл бұрын
Dạ thanks
thanks Minh !
Cho em hỏi mua xe đạp trong nhà ,loại xe nào là thích hợp nhất ạ
Chơi Thể Thao. Dù Bất kỳ bộ môn Nào Khi bạn đang thở Gấp là Có vấn đề về sức khỏe và thể lực hãy thở từ từ để ổn định nhịp tim. 👍
Hướng dẫn chú cách thở léo đèo Khánh Lê đi Mình!
Minh Lee hướng dẫn cách hít bằng mũi thở bằng đường cuối cùng đi
Hướng dẫn cách uống nước khi đạp xe đi a
em chào anh Minh idol đẹp traiiii. Chúc anh một buổi tối vui vẻ nha! Ahihihiiiii:))))))
A hướng dẫn mua xe đạp luôn nhe
xin chút ý kiến của a. Em tính mua con road trinx giá 4tr thì chạy ổn k a .
Ước j được idol ghé thăm kênh coi mình đạp vậy đúng chưa. Mình thở cách thứ 4 nha
Sao năm nay ko tham gia cúp truyền hình vậy minh ơi.buồn ưuas😢
Nhịp tim cao nhất của em khi đạp xe là bao nhiêu? Chú 68 tuổi khi đạp nhịp tim lên 155 thì chịu được, nhưng lên 160 là mệt. Em tư vấn dùm.
Hello em chạy xe này có được phép sử dụng các loại thực phẩm có cồn ăn thức ăn như thế nào
để sáng nay a làm thử
Cho em hỏi lúc mình hít zô, mình hít bằng mũi hay hít bằng cả mũi + miệng ạ?
Tour kế tiếp chung nào vay em Minh ? Hiện giờ bên đây anh đang xem Tour de France Chuc Em luôn may mang trên con đường đua nhe em
@user-qj6bv4ii7q
2 жыл бұрын
Không biết ở vn có ứng dụng nào xem được mấy cái giải châu ông không anh ha, em có lên app của nó mà nó bị chặn quốc gia
Như tập gym đâu phải muốn khỏe là khỏe, phải học cái hít thở đúng
😂😂😂😂😂 thang em cua tui dang Chuẩn bi doi wa dien hai..
❤❤❤
Em không biết làm như vậy
Em thở vừa ra hơi còn phát ra tiếng nữa luôn ấy😆
💕
Không cần đạp xe bình thường em cũng hay thở bằng bụng.
Chỉ áp dụng cho đường trường thôi nha,còn leo đèo e ko chắc kkkk
thứ tư nha anh
thở bé bé thui anh Minh ơi chứ kh là ngta biết mình mệt 😅😅
👍
số 3
Em đang để dành tiền mua giày mà mắc quá anh
Em thở kiểu hít hít thở thở giống chạy bền
đội hình tp đua vtv t9 sao bạn?
🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍
Làm clip chỉ cách đạp và sang líp cho đở mỏi chân và cứng chân đi idol ơi😊
@notgvco
21 күн бұрын
bro nói gì vậy, nặng thì chuyển sang líp to hơn thôi. Đạp nhiều là quen mà
🤙
Thứ 03
Helo wjnh lee
hay quá chú ơi , chú có cách nào khi bức tốc xong mik ko mỏi hai cặp đùi ko ạ
@dinhhienle1724
2 жыл бұрын
Theo tôi nghĩ thì không có cách nào ma bức tóc xong ko mỏi mệt cả , hơn nhau ở chỗ tập luyện để duy trì lâu nhất sự chieu dung sức chiến đấu trước mệt mỏi , các VĐV hơn nhau là ở chỗ đó dua xe đạp cũng là một trong những môn thể lực sức bền mà , còn kĩ thuật kĩ năng cũng vô cùng quan trọng nhưng chi một phần nhỏ so với thể lực sức bền
Cách thứ tư nha a
A thở cách thứ 4
Anh Minh ơi xe đạp thể thao cervelo nào mà tầm giá 30tr trở xuống mà để đua và đi đường xa ko ạ?
@at-wj8bw
4 ай бұрын
ko có cercelo nào dưới 30 đâu bạn khung rep cug đã 20
nhờ làm theo anh em nước rúc từ 50km/gio-->60km/gio
📣
Thứ 2 nhé mình thử chạy 10 cây rồi=))))))
Cho em hỏi, trường hợp đạp xe không đủ vận tốc hoặc không đủ vòng tour mà em chuyển xuống líp 13 hoặc 12 mà cố nhấn bedal để tăng tốc thì trường hợp này có bị tuông xích không anh Minh?. Anh làm video về vấn đề này được không.
@MinhCyclingLee
2 жыл бұрын
Không vấn đề gì Bạn ơi
@khanhduy-pi5rd
2 жыл бұрын
Cảm ơn a Minh
A thở há mồm minh ơi 😆
Còn làm cách nào giảm nhịp tim anh Minh? E thở theo cách t4 nhưng mà kiểu nhịp tăng ác quá...avg thường sẽ rơi vào 145-150 là bình thg hay quá cao anh?.
@supertramp5603
11 ай бұрын
Đây gần 200 nhịp
@uv_tuoidan
5 ай бұрын
@@supertramp5603 hình như bạn đang bị quá cao rồi nên tham khảo chỉnh sửa đi bạn
@sharpdiscovery6177
Ай бұрын
Đạp áp lực như vậy là bình thường. Rồi dần cơ thể noa sẽ thích nghi, quen rồi thì cường độ đó nhịp tim nó sẽ giảm xuống. Đừng sốc quá gây kiệt sẽ làm tim nó trụy là được thôi. Mà đạo xe là phái phá hủy giới hạn của bản thân, có vài con số bạn đừng để nó dọa. Lắng nghe cơ thể của mình là chính xác nhất. Vượt ngưỡng 5 7 nhịp chả sao cả. Đừng có sợ, chưa đánh đã sợ là bạn đã thua rồi.
Xe đạp khoảng 10tr, xe nào ok vậy Minh? Bền chạy đường tập thể dục
@MinhCyclingLee
3 ай бұрын
Dạ tiền nào của đó a
Em đang có nhu cầu mua kênh Yt giá cao để phát triển dự án ấy. Không biết mình có nhu cầu bán ko ạ ?
4
Mh thường c4
Chào bạn, mình đạp xe MTB XC, vậy hít bằng mũi và thở bằng mũi được không ? 😵💫
@sharpdiscovery6177
Ай бұрын
Bạn chỉ làm được như vậy khi bạn chưa quá mệt thôi. Chứ lúc mệt thì cả mồm lẫn mũi thi nhau mà hớp khí chứ sao thở mỗi mũi được.
Tôi thứ tư
Khi đạp xe thì phải cho hơi mệt rồi đạp dừng lại khi hết mệt tiếp tục đạp
@MinhCyclingLee
3 ай бұрын
Ok
Cmt đầu
Thế mà đi đèo toàn đi xe heo vê kkkkkkkkk
Lúc mày thở mệt chút cho khoẻ , chứ đi xe máy uống xăng mệt hơn kakakka
Minh làm clip chỉ mọi người cách cầm gi đông dưới khi rút đi ạ. Mình cầm ko quen xe nó chao đảo giữ lắm
@vancuongoan8066
2 жыл бұрын
Cứng vai cứng tay thì lấy gì chao
@tien..53
Жыл бұрын
B chạy từ tử quen r mới hết lắc
❤️❤️❤️
4
4