Здравствуйте. Такое видео теплое. Вы, случайно, не Рак по гороскопу? Так уютно на странице. Мне так понравился Ваш дневник благодарности. Столько написали. А я еле-еле 8 небольших пунктов написала. Стикеры классные. Мне ещё очень Malvina stikers нравятся. У них очень сочные краски Жаль, сейчас у Ванильки нет цветочного стикербука. Пришлось по отдельности покупать все. У них действительно со вкусом подобраны наклейки.

@Myownbulletjournal

2 ай бұрын

Спасибо большое 🥰 Рада, что удалось создать такую атмосферу :) Могла бы, наверное, быть по гороскопу Раком, но родилась немного раньше)))) Дневник благодарности по началу старалась вести каждый день, но потом стала волнами садиться и выписывать по череде событий) Но это занятие на самом деле наполняет) Можно еще вести дневник впечатлений, описывая свои яркие эмоции о разных событиях на протяжении года. Или выписывать свои мысли, чтобы не носить в себе, особенно помогает при плохом настроении, со страхами, негативными эмоциями - получается самопсихотерапия) Говорят, многим помогает. А можно писать мечты, расписывать их, как будто они уже сбылись и как ты себя при этом чувствуешь. Такая себе визуализация)

Такое качество и так мало просмотров😢 желаю добиться успеха и популярности🎉

@Myownbulletjournal

3 ай бұрын

спасибо)

Спасибо за видео! Расскажите, пожалуйста, как повлиял на Вашу жизнь дневник благодарностей?

@Myownbulletjournal

Ай бұрын

Здравствуйте) Дневник благодарности помогает сфокусироваться на всем позитивном, что есть в жизни. И лишний раз напомнить себе о всем приятном, о людях, которым не все равно, которые помогают тебе на пути к твоей цели, возможность ещё раз пережить приятные моменты и напитаться позитивной энергетикой теплых воспоминаний. Даже если делать записи не каждый день, а раз в неделю или хотя бы в месяц. Это как позитивная возможность выговориться. Пока ты пишешь - ты вспоминаешь все, не только хорошее, но фиксируя именно хорошее. При этом - фокус внимания смещается и ты видишь, что в жизни на самом деле очень много поводов для радости и благодарности. Мне помогает переключиться и повернуть мысли в позитивное русло, потому что я часто фокусируюсь на не самых приятных моментах и часто сама себя загоняю мыслями в негатив. Ну и когда наполняешься благодарностью - на душе становится спокойнее и теплее :)

@alexandrazubareva2020

28 күн бұрын

@@Myownbulletjournal Вы правы. Что-то такое чувствуя и я, когда записываю благодарности.

Привет с Бильбао ❤

@Myownbulletjournal

6 ай бұрын

👋👋👋

Где покупала зеленый блокнот очень хочу такой же ❤

@Myownbulletjournal

2 ай бұрын

bujobox.com.ua/bloknot-v-tochku-paperideas-razmer-a5-dlya-bullet-journal-zheltyy-yellow-lemon/ - здесь разные цвета, включая зеленый (точнее оливковый). А если речь про прошлогодний маленький ежедневник, то его случайно купила в каком-то канцтоварном магазине, где была однажды проездом. Но думаю можно погуглить фирму Axent

@NadiaNadia-dz9oq

2 ай бұрын

@@Myownbulletjournal спасибо

а как вы к молескину относитесь?

@Myownbulletjournal

4 ай бұрын

Изначально думала попробовать его на следующий год, но не понравились цвета обложек, которые застала в магазине (девочки такие девочки 😅) . А потом прочитала в отзывах, что у него низкая плотность бумаги, а я люблю делать разные надписи и трекеры брашпенами, а в этом году планирую ещё и тёмными цветами, поэтому они бы перебивались на другую сторону. Так что решила, что с учётом этого недостатка и высокой цены (линейка молескина, в целом как лейхтерма слегка завышена из-за бренда как по мне) взять проверенный блокнот, у которого больше страниц и плотность бумаги выше. Лейхтермом тоже пользовалась, но там кажется тоже тонковатая бумага была. Но в целом, если вы не пользуетесь брашпенами, красками или акварельными карандашами, то тоже вполне подойдут, много кто ведёт буллет джорнал пользуются молескином. Если же любите много рисовать, то лучше искать блокноты с плотностью бумаги от 100 мг\см2 и выше.