Tips:
- Hold blikket festet på et punkt på bakken foran deg.
- Fokuser på rolige, kontrollerte bevegelser.
Treningsprogrammer, ukemeny, oppskrifter og mer:
www.hegesaxeide.no/
Flere tips om trening, kosthold og mental helse finner du her:
/ hegesaxeide
Takk for at du så på!❤️
Abonner gjerne om du vil se mer.