Budincă de Ovăz cu Mere la Cuptor: Deliciu Sănătos la Arta Bucătariei Vegane
Într-un episod reconfortant al emisiunii "Arta Bucătariei Vegane", Dr. Szallos-Farkas Konrad alături de un invitat surpriza ne îndeamnă să explorăm o rețetă dulce și hrănitoare: Budincă de Ovăz cu Mere la Cuptor. Descoperă cum poți transforma ingrediente simple într-un desert delicios și plin de sănătate.
Dr. Szallos-Farkas Konrad ne va ghida pas cu pas prin procesul de preparare al acestei budinci, evidențiind beneficiile ovăzului și ale merelor pentru o dietă echilibrată. Această rețetă este nu doar gustată, ci și văzută, cu merele frumos aranjate pe deasupra, oferind un aspect tentant și apetisant.
Pregătește-ți cuptorul și bucură-te de aromă și textură în fiecare mușcătură a acestei budinci de ovăz cu mere! Dacă îți place această rețetă sau ai sugestii pentru viitoarele episoade, lasă-ne un comentariu și nu uita să distribui această emisiune prietenilor tăi pasionați de arta bucătăriei vegane.
Budincă de ovăz cu mere
Ingrediente:
2 căni de fulgi de ovăz fin
2 mere de mărime mijlocie, răzuite
½ cană nucă de cocos răzuită
½ cană de stafide
2 linguri de miere
½ linguriță de sare de Himalaya
1 linguriță de esență de vanilie
3 căni de lapte de soia
Mod de preparare
1. Puneți toate ingredientele într-un bol și amestecați.
2. Compoziția rezultată se pune într-un vas termorezistent dreptunghiular, se coace la 180°C timp de 30 de minute.
3. Când se răceste complet, se taie cuburi.
Ne poți urmări si pe:
Facebook - / sperantatv.ro
Instagram - / sperantatv
Twitter - / sperantatv
Website - sperantatv.ro/urmareste-live
* prin reteaua RDS-RCS cablu digital
* pe DigiTV şi Focus Sat
* in reţeaua UPC-Astral Digital
* prin cablu in peste 400 de localitati din toate judetele tarii
#sperantatv #arhiva #crestin
Пікірлер: 88
Budincă de ovăz cu mere Ingrediente: 2 căni de fulgi de ovăz fin 2 mere de mărime mijlocie, răzuite ½ cană nucă de cocos răzuită ½ cană de stafide 2 linguri de miere ½ linguriță de sare de Himalaya 1 linguriță de esență de vanilie 3 căni de lapte de soia Mod de preparare 1. Puneți toate ingredientele într-un bol și amestecați. 2. Compoziția rezultată se pune într-un vas termorezistent dreptunghiular, se coace la 180°C timp de 30 de minute. 3. Când se răceste complet, se taie cuburi.
MINUNATA MAMA AI.....! PRIVIND LA EA , AM AVEA MAI MULTE MOTIVE DE A SCHIMBA STILUL DE VIAȚĂ!... APRECIERI !
Eu vă mulțumesc pt rețete. Pt faptul ca demosyrati încă odată ca acolo unde e iubire e și..Dumnezeu! Multumesc
Ce mamă. tânără, să fie sănătoasă!❤
@d.t.4345
4 ай бұрын
Parcă ar fi din basm, mama d-lui dr.🤗
Domnul să vă Binecuvinteze cu Bunătatea Sa
Foarte bun și frumos ,ce ne a-ți prezentat,vă mulțumim, iar mama o frumoasă și o scumpă, o mai așteptăm !
Buna seara,sinteti minunati ,la propriu si la figurat.Multumesc cu respect.❤
Vaaai! Ce bine arata mama!
Mulțumesc mult pt aceasta reteta sanatoasa si desi nu sant vegetariana incerc sa mananc cat mai sanatos. Ma bucur ca am descoperit acest vlog! Multe salutări din Germania 🇩🇪 ❤🍀🌺👋
Oameni frumosi,motivati cu studii simplu si la obiect explicat este meritoriu ca va oferiti timpul pentru oameni sa isi poata imbunatati viata sanatos si sa evite capcanele din alimente procesate.Va urmaresc cu drag si am invatat multe lucruri noi despre mincare si corpul uman si tot ce este bun.Cu respect,Elena.😊
🙂👍 MULTUMIM FRUMOS ! CE DRAGUTA MAMICA AVETI !
Mulțumesc pentru această rețetă, dar vă aștept și cu alte prezentări.Domnul-cu Dvs.
Ce mamă frumoasă!
Mulțumesc frumos pt aceste informații prețioase și o să încerc si eu acea budincă! Și ținuta mamei e foarte frumoasă!
Mulțumesc frumos, aveți o mămică frumos ❤
Prea lunga povestea
Îmi place foarte mult rețeta o voi incerca cu siguranță, și eu sunt adepta unui stil de viață sănătos.Imi place mult și prezentarea deasemenea și colaborarea mamă - fiu, bravo vă așteptăm și cu alte rețete ❤❤❤
Mulțumesc frumos,MINUNAT!❤ 18:05
Mulțumim pentru retete și sfaturi!
Ce frumos explicat Domnul Isus sa va Binecuvinteze
Mulțumim pentru rețetă și sfaturi. Sunteți minunați, cu un bagaj mare de cunoștințe și valori!🙏
Va urmăresc cu plăcere și apreciez rețetele prezentate. Felicitări și dumneavoastră și mamei care este o doamnă foarte plăcută.
Mulțumim pentru rețetă Vă urmăresc din Loma Linda California Mă bucur să vă revăd ! Succes și Domnul să vă binecuvânteze în misiunea aceasta mai departe !
Multumesc amandurora🙏 e prima data cand va vad si gasesc minunat ce.faceti. va multumesc cu recunostinta❤
Astazi vam descoperit. Minunată reteta,am sa o incerc si eu. Bun sfat neati dat. Mulțumim.
Îmi place ca dati detalii clare si in scris, atât la ingredientele necesare cât și modul de gătire. Multumesc
Admiratie si respect ! Va multumesc !
Arata super 👌👍
Felicitari .ce mama tinara aveti .❤❤❤
Un fiu minunat ,felicitări amândouă,mulțumesc,!❤
Am început sa mănânc și eu ovaz cam de 1 an și pot sa spun ca e foarte sănătos! Eu aveam probl cu constipația și mi a reglat tranzitul foarte bine ! Plus ca am aflat pe parcurs ca reduce și colesterolul "rau" ceea ce m a bucurat ca aveam probleme și cu acela ...pot spune ca e foarte ok ca ne dați sfaturi utile și rețete! Mulțumim,chiar am sa încerc reteta asta ! ❤
Minunaaată budinca, multumesc
Multumim foarte frumos pt aceasta reteta! Fiti binecuvintati!
Bravo, Târgu-Mureș, orașul meu natal! ❤
Mulțumesc pt rețeta, o voi încerca! Îmi place f mult ovazul și fructele😊f bine arată mama ta! Și îmi place cum s a îmbrăcat! E un fel de costum tradițional?! Ați putea va rog sa scrieți Ingredientele și cantitățile?! Sunt persoane care nu au Facebook!
Explicatiile sunt detaliate si pe intelesul tuturor. Arata delicios! 🤗🤗
Faceți o treaba super,multumim pt sfaturi si ideii de rețete
Eu de când mă știu maninc pâine multă și am probleme cu constipația ori cad în extrema cealaltă. Vă mulțumesc pentru videoclip și vă doresc sănătate
Ce mămică frumoasă aveți!
❤ce frumoși sunteți ...și ce gustos ați gătit!❤❤❤Mulțumim, multe binecuvântări!❤❤❤
❤ 3:48
Frumoasa mama! Mulțumim de sfaturi!
Ce bine arată!
Mulțumesc pentru prezentare. Se poate posta rețeta în descrierea video?
Multumim pt rețeta și sfaturi , oameni frumoși !
Va multumesc!❤❤❤❤
Felicitari ❤ frumos si bun ,mult success ❤
Felicitări ❤ Interesant❤ Sănătate și mult succes❤în toate cele de zi cu zi ❤❤🙏
Va rog , pentru diabetici , cu ce se poate inlocui siropul de agave , si daca nu imi pkace gustul de cocos , se poate inlocui cu nuca macinata , de exemplu ?, multumesc
❤. mulțumim.
Mai aduceți și alte rețete sanatoase!
Mulțumim pentru rețetă
Multumim 🙏
Sunteti minunati
Mama e româncă? Văd că vorbește foarte bine românește. Unde mai sunt rețete de budincă pentru că pe canal nu sunt.
❤❤
va urmaresc din Canada
Va rog , cu ce se poate inlocui siropul de agave , pentru diabeticii care nu pot manca dulce ?
Nu puneti si retete pentru diabetici ?
Unii spun ca atunci când amestecam fructele cu alte ingrediente se formează alcool în stomac, ce părere aveți?
❤
Buna ziua Azi am urmarit budinca de ovaz cu frumoasa ta mama, sunteti minunati .. Adms vrea sa intreb daca eu nu am lapte de soia pt k locuiesc la tarà sunt prof pensionara si pot sa folosesc lapte de ovaz s au de nuca eu aceste folosesc , Multumesc pt toate informatiile ! Sanatate su numai bine !
@jolandabedu3323
4 ай бұрын
Puteti inlocui laptele de doua cu lapte din miez de nuca floarea soarelui cocos iese sí mai gustosIn loc de sirop de agave se poate folosit miért de rapita CE este ingaduit ín diéta diabeticilor sau ált indulcitor
❤❤....
Mulțumesc cu multă recunoștință!Succes pe mai departe!🙏👍👏
👍🙏💙
Am gatit de multe ori aceasta budinca, este f gustoasa. O intrebare am, sotul meu spunea ca atunci cand mananca aceasta budinca se constipa. Ce sfat imi dati. Multumesc.
@mihaelastroe552
4 ай бұрын
Și eu la fel
@carmenoprea8676
4 ай бұрын
Sa bea multă apa ( ceaiuri….)pt ca dacă se consuma multă fibra și putine lichide se formează un ‘dop’!!
Multumim mult.Dar spuneti cum este facut siropul? Cu zahar??
Bună ziua! Este bun și pentru diabetici ?
Multumiri! Se consuma calda sau si rece?
@user-zu9po9jc3l
4 ай бұрын
Da se poate consuma și rece și caldă.
Cum pot sa iau legătura cu d voastră. Am o problema inflamatorie în corp și nu știu cum sa i dau de cap.
interesant. Dar oare nu a scris Ellen White in dieta si hrana ca "ORICE cereala sa fie fiarta intre minim 30 minute pana la o ora" ?
skz pt greseli
Cel Mai bn sa punem lapte de migdale s au nuci Pt canu se amesteca fructele cu legumele
Greșeli in această rețetă: ovăzul trbuie bine hidratat pentru că altfel absoarbe lichidul din intestin și devine periculos ,rascheteaza mucoasa de pe intestin. Stafidele trebuiesc hidratate inainte de a fi amestecate in acea compoziție. Deci !...atenție cum folosiți fibrele.
Să filmeze acolo unde lucrați nu la față
Am înțeles ca fulgi de ovăz nefierti nu trb folosiți nicicum ,se digera foarte greu ,care este realitatea??
Incercati să vorbiți mai puțin și să fiți mai practici și fix pe reteta
Vegan inseamna sa mananci totul fara foc .deci fara cuptor .ce faceti este vegetarian .va rog atentie ce vorbiti .reteta este delicioasa si sanatoasa
@SperantaTVOficial
4 ай бұрын
Dumneavoastra vorbiti de Raw Vegan.
@ArtaBucatarieiVegane
4 ай бұрын
Vegan conform definițiilor dietetice este o alimentație fara produse de origine animală (oua, lactate, peste, carne). "Vegetarian" este un termen umbrela pentru mai multe tipuri de alimentație care evita una sau mai multe tipuri de alimente de origine animală (ovo-lacto vegetarian, ovo-vegetarian, lacto+vegetarian, vegan, frutarian, etc). Daca alimentele nu sunt procesate termic se numește "raw" (cuvântul englezesc care înseamnă "crud"). Ceea ce descrieți Dvs, deci, este alimentația raw vegană. Cu stima, Dr. Szallós-Farkas Konrád
❤