BROWN RICE with QUINOA I Accompanied by Vegetables I Healthy Life ✅
It is a delicious meal, quite complete, with protein, carbohydrates, minerals, fiber, vitamins. Perfect for everyone who wants to lead a healthy lifestyle.
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Ingredients:
- 1 cups of brown rice
- 1 cup of quinoa
- 3 cups of water
- an onion
- 1 garlic cloves
- Salt
- Olive oil
For the salad:
- Cucumber
- Tomatoes
- Onion
- red pepper etc.
Music:
Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/...
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/
Пікірлер: 15
Excelente bendiciones gracias gracias gracias gracias
@veganvital4159
Жыл бұрын
Bendiciones.
Excelente plato.
@veganvital4159
2 жыл бұрын
Gracias, saludos
Buenisimo para higado graso uff perfecto Gracias Desde Miami!
@veganvital4159
8 ай бұрын
Gracias
Muchas gracias por tus videos tan importantes y saludable. Dios le bendiga infinitamente. .
@veganvital4159
Жыл бұрын
Gracias.
@veganvital4159
Жыл бұрын
Gracias.
Saludos desde España. Si, yo uso quinoa y arroz integral
@veganvital4159
2 жыл бұрын
Aportan nutrientes importantes
Saludos desde España muchas gracias
@veganvital4159
Жыл бұрын
Gracias a ti
Se ve delicioso, y con que proteína vegetal se puede acompañar? ☺️
@veganvital4159
2 жыл бұрын
Se puede combinar muy bien los cereales con las legumbres (alubias, garbanzos, lentejas, etc.), que son ricas en proteínas.