Pitkäkestoisesta tylsistymisestä voi seurata terveyshaittoja. Tiesitkö, että on olemassa ympäristö, jossa tylsistyminen on yleisempää, kuin missään muualla? Esimerkkinä Boreout -ilmiö, joka on tunnistettu ympäri maailmaa.
Tässä videossa kerromme, miksi tylsistymiseen kannattaa puuttua vakavissaan sekä selätämme tylsyyden oikeaoppisesti parilla helpolla vinkillä.
Linkkejä/lähteitä:
Tutkimusartikkeli, julkaistu Stress and Health -lehdessä: Seppälä, P., Harju, L., Virkkala, J., & Hakanen, J. J. (2023). Is boredom at work bad for your health? Examining the links between job boredom and autonomic nervous system dysfunction. Stress and Health.
Belinda, C., Melwani, S., & Kapadia, C. (2024). Tylsyyden murtaminen: Tylsyyden tilan jäännösvaikutuksen keskeyttäminen tulevaisuuden tuottavuudessa. Journal of Applied Psychology. Ennakkoon julkaistu verkossa. doi.org/10.1037/apl0001161