Меня отец учил боксу с 5ти лет. Спасибо ему.

Тренер, Вы молодец. Глубоко копаете. Нытиков не слушайте и не берите. Пусть они полицЫю вызывают, когда хулиганы их чрезмерно сердобольным мамам сливку накрутят. МУЖЧИНА ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗАЩИТНИКОМ!!! СТРАШНЫМ КАК ЗВЕРЬ! НЕ МОЖЕТ ЗАЩИТИТЬ СЕМЬЮ, НЕ МУЖЧНА.

Я занимался в семидесятых. Тренировались мячами для большого тенниса, кидали со всей дури, сначала с большого расстояния, затем расстояние постепенно сокращалось. Плюс настольный теннис. Реакция была хорошая, мог и от камней уворачиваться.

Кирпичами надо бросать , реакция будет как молния🖐️🐯🥋

Есть одно незамысловатое упражнение для координации и феноменальной работы ног. Пришло оно из дикого Запада и в наши дни встречалось в индийских фильмах. Просто брался револьвер и производились выстрелы по ногам. Знающие люди утверждали что после таких упражнений ноги работали даже ещё круче чем у Мухамеда Али.

@13_Boxing_Club

29 күн бұрын

Возьмем на заметку)

@user-cz8vg6io9b

29 күн бұрын

Мы выполняли подобное упражнение. Разбивались на пары и брали один мяч для большого тенниса. Становились друг напротив друга так чтобы сзади до стены оставался метр. Один бросает мяч в того кто стоит напротив, а тот в кого бросают должен избежать попадания в себя, а затем резко развернувшись должен поймать отскочивший от стены мяч. Один непойманный мяч это пять приседаний, отжиманий, преса в перерыве.

Хорошее упражнение. А парень заваливается вправо.

у нас было такое но с мячами для большого тенниса. обстреливали как снежками несколько чел одного. мне нравилось. в критичной ситуации подставляешь лоб. тоже хорошо тренирует боксерскую моторику защитных действий

@13_Boxing_Club

29 күн бұрын

Согласен после этого упражнения хорошо развивается реакция, у взрослой группы на наших тренировках тоже с теннисными мячиками проходит это упражнение. Так что я с вами согласен 🤝

🥊🥊🥊

Тренировать 4-х летних детей это чисто выкачивать деньги из их родителей...

@user-xe9je9sw6d

29 күн бұрын

А вы то откуда знаете?

@13_Boxing_Club

29 күн бұрын

Наши дети хотя бы пытаются как то развиваться, а не просто сидеть дома )

@Boxing_Club_13

28 күн бұрын

По мне лучше ходить на спорт,чем сидеть дома у компа и кушать чипсы запивая колой,👌

@user-hm3zt

22 күн бұрын

Ничего подобного, тренировать детей одно сплошное удовольствие. Дети очень старательные человечки, с ними душой отдыхаешь, столько позитива получаешь. Ты попробуй позаниматься с ними чем нибудь, сам поймёшь.

@Box_show

19 күн бұрын

Странное и непонятное утверждение!😮

Так что лучше -- маленькие шарики или теннисные мячи? Или ружбайка с шариками с али?

@13_Boxing_Club

15 күн бұрын

Для детей маленькие шарики как на видео, а для взрослых лучше теннисные !

👍😐👏👍🙂💯💯💯👍😐

Чушь реакция такая какая дана человеку и ее не изменить ,она может только с возрастом замедлиться.

@Boxing_Club_13

28 күн бұрын

Реакция нарабатывается с помощью упражнений,и если на вас едет машина вы отскочите быстрее чем ожидали сами от своего организма,такой маленький пример👌

@user-ek6wk6tj4n

22 күн бұрын

Вы знаете, вы правы конечно, что скорость прохождения нервных импульсов у всех различная и определяется генетикой, можно конечно что то улучшить тренировками , но в советское время, как правило по осени в секции того же бокса человек 30 приходило, через пару месяцев оставалось человек 5, тех что с реакцией.

@user-hm3zt

22 күн бұрын

Развивается только то, что тренируется. Сидя на диване только дерьмо изнутри ползёт.

@Bomj-Alkash

22 күн бұрын

Нет, развивается, по себе знаю.

@Slava.Zaytsev

20 күн бұрын

Чушь твой комментарий