Blue Zones Diet : বিশ্বের পাঁচটি জনপদের শতবর্ষীদের খাদ্যাভ্যাস
বিশ্বে এমন পাঁচটি জনপদ আছে যেখানকার অধিবাসীরা বাঁচেন শতবছর। জনপদগুলোকে একত্রে বলা হয় Blue Zones। এদের মতো আমরাও যদি শতায়ু হতে চাই এবং কর্মক্ষম থাকতে চাই তাহলে Blue Zones Diet Plan আমাদের জন্যে হতে পারে একটি চমৎকার দিকনির্দেশনা।
আসুন জেনে নিই কোন খাদ্যাভ্যাসগুলো, কীভাবে তাদের সুস্থ এবং কর্মময় জীবন নিশ্চিত করে।
00:00 ভূমিকা
01:00 Dan Buettner এর গবেষণা
02:38 ওকিনাওয়া দ্বীপ
06:09 ইকারিয়া দ্বীপ
08:04 সার্ডিনিয়া দ্বীপ
09:51 নিকোয়া পেনিনসুলা
12:06 লোমা লিন্ডা
14:42 Blue Zones Diet
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official KZread channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation
Пікірлер: 340
আমাদের ডক্টর মনিরুজ্জামান স্যার..... বাংলাদেশের আশীর্বাদ....... স্যারের তথ্যগুলো যদি বাঙালি জাতি অনুসরণ করে..... প্রতিটি ঘরে রোগ বালাই কমে যাবে ৯০ শতাংশ..... আমরা একটি সুস্থ জাতিতে পরিণত হতে পারব ইনশাআল্লাহ .... স্যারের জন্য শুভকামনা..... দোয়া.... ভালোবাসা.... আল্লাহপাক ডঃ মনিরুজ্জামান স্যারকে নেক হায়াত দান করুন.......
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shokor alhamdulillah and thanks GOD. May Allah bless you also ❤❤❤
@mosarafhossain2380
Ай бұрын
মনিরুজ্জামান স্যার আমাদের বাংলাদেশের জন্য গৌরব, আল্লাহ তাকে ন্যাক হায়াত দান করুক আমীন।
@QuantumMethod
27 күн бұрын
শুকরিয়া।
@asmaahmed3253
19 күн бұрын
@@QuantumMethod asalamo alaikum sir please Amar Sathe kie akto Kotha bola jabe.amie Japan take bolsie ?
@kaushikmajumder2350
13 күн бұрын
@@qm_dr.moniruzzaman sir হাইপ্রেশারের রুগিরা কি চিনা বাদাম খেতে পারবে? শুনেছি চিনা বাদামে নাকি কোলেস্টেরল আছে?
ভারত থেকে বলছি -খুব ভালো হচ্ছে -চালিয়ে যান।❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@QuantumMethod
Ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল
@leaves3191
Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@targethigh5295
25 күн бұрын
Thank you doctor... Love from India...❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ, আবার ও প্রিয় স্যারের আলোচনা। আল্লাহ স্যার কে নেক হায়াত দান করুন।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
স্যার অনেক ধন্যবাদ আপনার কথা অনেক ভালো লাগে, দয়া করে যদি একদিন চোখ ভালো রাখার উপায় ও কোন খাবার খেলে চোখের সাস্থ্য ভালো থাকে তা নিয়ে একদিন আলোচনা করলে অনেক উপকৃত হতাম। ❤❤❤❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
insha'Allah
@leaves3191
Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌹❤❤❤❤🌹👑🌹❤❤❤❤🌹❤❤
আলহামদুলিল্লাহ, স্যারের ভিডিওর জন্যই ইউটিউবে আসা হয়। ইনশাআল্লাহ আপনার কথা গুলো মেনে চলার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছি এবং অন্যদের জানানোর চেষ্টা করছি।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Alhamdulillah and thanks GOD ❤
আমি আপনার সব ভিডিও দেখি। আর ফলো করি। চালিয়ে যান।
@QuantumMethod
Ай бұрын
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ ভালো থাকুন
আলহামদুলিল্লাহ স্যার আমি আপনার সব কয়টা ভিডিও দেখি আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন🤲🤲
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Amin. May Allah bless you also ❤
@QuantumMethod
Ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ। আপনার সুস্থ কর্মময় দীর্ঘজীবন প্রার্থনা করছি
@leaves3191
Ай бұрын
আমিন
আসসালামু আলাইকুম প্রিয় স্যার। কেমন আছেন স্যার? আপনার মহামুল্যবান কথা গুলো অনেক ভালো লাগে। অনেক অনেক শুভকামনা আর দোয়া থাকবে আপনার জন্য।
@QuantumMethod
Ай бұрын
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
আপনার জন্য অনেক দোয়া রইল। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন
মাশাল্লাহ মাশাল্লাহ আপনি এবং আপনার অতি অসাধারণ অতুলনীয় বক্তব্য আপনার অর্জিত গ্যান দারা মানুষ উপকৃত হচ্ছে আল্লাহ পাক আপনাকে সর্বদা সুস্থসবল ভালো রাখুক আমিন🪷✨🥰💖
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤
খুবই সুন্দর আলোচনা 💝
@leaves3191
Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@QuantumMethod
Ай бұрын
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Alhamdulillah apnar episode guli kub upokare laghe sir
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
Jajakallahy khair Sr
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shukria
স্যার সব সময় আপনার ভিডিওর অপেক্ষায় থাকি
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shokor alhamdulillah
অসাধারণ উপাস্হাপনা ও আমাদের জন্য একটি কার্যকরী ডাইট প্ল্যান বিশ্লেষণ করার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞা।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
মাশাআল্লাহ ভাইয়া ডক্টর জাহাঙ্গীর কবির স্যার ডক্টর মজিবুর রহমান স্যার ডক্টর মজিবুর হক আর আপনি মানুষকে অনেক সচেতন করছেন অনেক অনেক ভালো বাসা ও দোয়া রইল ❤❤❤
@QuantumMethod
29 күн бұрын
আপনার মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।
Thank you sir,apnar videor opekkhai chilam❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤
Alhamdulillah
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shokor alhamdulillah ❤
এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ আলোচনার অপেক্ষায় ছিলাম দীর্ঘদিন। এই আলোচনা আমাদের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনে ভূমিকা রাখবে। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
ধন্যবাদ শিমুল ভাই। ভালো থাকুন সবসময় ❤❤❤
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ❤
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD
গুড
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks
আল্লাহুমা সাল্লি ওয়াসাল্লিম আলা নাবিয়্যিনা মুহাম্মাদ সাঃ ❤
@QuantumMethod
Ай бұрын
শুকরিয়া।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ শোকর আলহামদুলিল্লাহ শোকর আলহামদুলিল্লাহ
অসাধারণ স্যার
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
খুব সুন্দর আলোচনা আপনার
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Alhamdulillah and thanks ❤
Salute you Sir ❤❤❤
@QuantumMethod
3 күн бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Yours lacture is very wonderful!!!👍👍🙏🙏🙏 Thanks
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
আসসালামু আলাইকুম আলহামদুলিল্লাহ
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shokor alhamdulillah
মহান আল্লাহপাক আপনাদের দীর্ঘ নেক হায়াত দান করুক। আমীন
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤❤
Assalamualaikum... Onk dorkari kotha
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Alhamdulillah
নমস্কার স্যার, অনেক ধন্যবাদ।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤
সুন্দর তত্ববৃত্তিক ও গভেষনার প্রমাণিত ফলাফল সহ সময় উপযোগি অনন্য সাধারণ ভিডিও দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ স্যার। আল্লাহ আপনাকেও শতবর্ষী দির্ঘায়ু দিন।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
প্রিয় ডাক্তার মনিরুজ্জামান স্যারের অসাধারণ আলোচনা। অনেক অনেক প্রয়োজনীয় একটা বার্তা।
@QuantumMethod
Ай бұрын
পরম করুনাময়ের কাছে কৃতজ্ঞতা জানাই । ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক -এই প্রার্থনা রইল ।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
Zazakallah khiran 🎉
@QuantumMethod
Ай бұрын
শুকরিয়া।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shukria
Sir er jonno suvo kamona
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
May Allah bless you also
Thank you, Sir !!!
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
Thank You Very Much Doctor.
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
ধন্যবাদ স্যার নতুন ভিডিও দেয়ার জন্য।
@QuantumMethod
Ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ , ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক, ইনশাআল্লাহ।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার
@QuantumMethod
Ай бұрын
শুকরিয়া।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤
প্রিয় স্যার, আপনার উপদেশ মূলক ভিডিও দেখার অপেক্ষায় থাকি প্রতিনিয়তই, আল্লাহপাক আপনার নেক হায়াত বৃদ্ধি করুক, আমিন... 💖💝
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shukria. Anin❤❤❤
@QuantumMethod
Ай бұрын
পরম করুণাময় আপনাকে সুস্থতার নেয়ামত দান করুন ।
Assalamualaikum sir.ami apner kotha moto cholta casta kori.onak Valo aci sir.many many thanks sir.
@leaves3191
Ай бұрын
❤❤❤
@QuantumMethod
Ай бұрын
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Thanks Dr. Moniruzzaman for your valuable discussion on Blue Zones Diet. May Almighty Allah bless you.
@QuantumMethod
Ай бұрын
Many many thanks
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Alhamdulillah. May Allah bless you ❤
খুব সুন্দর আলোচনা
@leaves3191
Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@QuantumMethod
Ай бұрын
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Thanks a lot ❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
আসসালামু আলাইকুম স্যার।অনেক, অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর আলোচনা করার জন্য।
@QuantumMethod
Ай бұрын
আপনাকেও ধন্যবাদ ভিডিও দেখার জন্যে।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
Great salute sir,I am from kolkata
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
মনিরুজ্জামান স্যার আমাদের গর্ব ।
@QuantumMethod
22 күн бұрын
শুকরিয়া।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Shukria and thanks GOD ❤
মেনে চলি না কিন্তু আপনার বয়ান শুনতে ভালো লাগে, না টেনে সম্পূর্ণ শেষ করি❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
ধন্যবাদ ভাই ভালো থাকুন❤❤❤
@QuantumMethod
Ай бұрын
জানাকে মানায় পরিণত করি আসুন। আপনার সুস্থ কর্মময় দীর্ঘজীবন প্রার্থনা করছি
Good job
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Thanks God ❤❤❤
মাশাল্লাহ অসাধারণ আলোচনা?
@QuantumMethod
Ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ , ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক, ইনশাআল্লাহ।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
Wa alaikumussalam wa rahmatullahi wa barakatuh
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Shukria
Thanks you
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤
অসংখ্য ধন্যবাদ
@QuantumMethod
21 күн бұрын
শুকরিয়া।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Shukria and thanks GOD ❤
Love From Kolkata 💚
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Thanks a lot ❤❤❤
@QuantumMethod
20 күн бұрын
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
Thank you so much sir for nice post Watching from Saudi Arabia thanks
@QuantumMethod
Ай бұрын
You are most welcome.
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shukria. Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
Nice ton
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
Very well presented. 👌👏👏 Anek dhannyabad! 🙏🙏
@QuantumMethod
23 күн бұрын
শুকরিয়া।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
এক পলক ফেলাতে পারলাম না,,,সুন্দর উপস্থাপনা
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤ My dear brother
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks brother ❤❤❤❤❤❤
আমি ভারত 🇮🇳 থেকে দেখছি,,, 2021 থেকে অসুস্থ 😢,, বাংলাদেশ থেকে বহু মানুষ আসে প্যানক্রিয়েটাইটিস চিকিৎসা করতে,,,,
@QuantumMethod
23 күн бұрын
যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
Thank you sir!
@QuantumMethod
Ай бұрын
You are welcome.
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
Good
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks ❤
I love you sir
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shukria. May Allah bless you
অসাধারণ আলোচনা
@QuantumMethod
27 күн бұрын
শুকরিয়া।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Shukria
Ami assam theke dekhsi sir aponar❤❤❤❤ videos khub valo lage apnar videos
@SEEMARANIHAJONG
Ай бұрын
Ami apnar sob videos dekhesi .... Alhamdulillah khub valo lage,ami follow korbo aigulo khabar ....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন
ধন্যবাদ
@QuantumMethod
24 күн бұрын
শুকরিয়া।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Shukria
আমি প্রথম ❤❤❤❤ খুবই ভালো লাগলো
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shukria ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🎉অনেক ধন্যবাদ
@QuantumMethod
25 күн бұрын
শুকরিয়া।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Thanks
Sir, I'm watching from Saudia.
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Alhamdulillah ❤❤❤
i love the altime loughing Doctor it's from Almighty to BANGLADSH.
@QuantumMethod
25 күн бұрын
শুকরিয়া।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
Thank you so much
@QuantumMethod
Ай бұрын
You're most welcome.
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
ধন্যবাদ ! নমস্কার 🙏
@QuantumMethod
22 күн бұрын
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Thanks adab
স্যার আপনার ইহকাল পরকাল দুইটাই ভাল হোক। কাচা হলুদ ও এলার্জি নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন। অনেক অনেক অনুরোধ রইল ।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks a lot insha'Allah
দয়া করে প্যানক্রিয়েটাইটিস নিয়ে একটা ভিডিও বানান 🙏😞
@QuantumMethod
23 күн бұрын
যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
❤
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks ❤❤❤
Thanks sir❤❤❤
@QuantumMethod
24 күн бұрын
Most welcome.
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
❤❤❤❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks ❤❤❤
আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি। পামায়ন নিয়ে একটা ভিডিও (birthing exercise) করবেন please sir
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন দীর্ঘজীবী হোন এই প্রার্থনা করছি
@mohammedrahman8525
Ай бұрын
@@qm_dr.moniruzzaman thank you very much sir
🙏
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks ❤❤❤
অনেক সুন্দর শিক্ষনীয় আলোচনা । নিয়মিত নতুন নতুন ভিডিও চাই।
@QuantumMethod
27 күн бұрын
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
Olaykomassalm ustad
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shokor alhamdulillah
আপনার কাছে একটা অনুরোধ প্যানক্রিয়েটাইটিস নিয়ে একটা ভিডিও বানান 🙏🙏🙏🙏🙏
@QuantumMethod
23 күн бұрын
যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
💐
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
🎉🎉🎉
Thanks
@QuantumMethod
Ай бұрын
Welcome.
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
I love this channel
@QuantumMethod
25 күн бұрын
শুকরিয়া।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
স্যার, ভারত থেকে বলছি,,, আপনার প্রত্যেক আলোচনা দেখি এবং ফলো করার চেষ্টা করি।। জরায়ুর ফাইব্রয়েড নিয়ে যদি কোন ভিডিও দেন খুব উপকৃত হব।।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
আসলে ফাইব্রয়েড নিয়ে খুব বেশি কিছু করার নাই। গাইনোকলজিস্ট কিছু ওষুধ দেবেন হরমোনাল। যদি এতে কমে না হলে অপারেশন করতে হবে
@QuantumMethod
Ай бұрын
সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
আসসাামুআলাইকুম
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Waalaikumus salam ❤❤❤
Very very nice video. From India.
@QuantumMethod
Ай бұрын
Thanks and welcome.
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ । ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন
💖💖💖💖💖💖
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks ❤❤❤❤❤
আমি অনেক দিন ধরেই এভাবেই খাচ্ছি সাক সবজি ফলমূল বেশি আর মাংস সপ্তাহে একদিন ও না শুধু মাছ এবং আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি।
@QuantumMethod
27 күн бұрын
আপনাকে অভিনন্দন। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
❤❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Thanks ❤❤❤
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার।❤ কি পাত্রে রান্না করা ভালো এই নিয়ে একটি সম্ভব হলে প্রতিবেদন দেবেন।
@QuantumMethod
Ай бұрын
আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই। ইনশাআল্লাহ্ আপনার পছন্দের বিষয়টি আমরা মাথায় রাখব।
এখন বুঝলাম কি খাওয়া উচিত আর কি নয় । অসংখ্য ধন্যবাদ ।
@QuantumMethod
Ай бұрын
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
থ্যাংক ইউ sir
@QuantumMethod
Ай бұрын
শুকরিয়া।
Ascalamualaikum @dr Moniruzzaman sir,,Onk onk helpfull vedio. Amr akta Onk boro onurodh,Jader young age a asthma alergy, te vugsi amdr er ki kono Upay ase jate,,amr bises kore hypersensitivity dr bolse etai infutur asthma hote pare,eta prevention ba ai nia jodia aktu Poramorsho diten sir plz plz
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
insha'Allah
@QuantumMethod
27 күн бұрын
হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা ও ফ্যাটি লিভারর ডিজিজসহ যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
❤❤❤❤❤❤
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks ❤❤❤
Assalamualaikum sir
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Waalaikumus salam ❤
@user-rq5qf7es1x
27 күн бұрын
Sar ibs Nia Jodi video banaten
Nice lecture
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Thanks God ❤
আপনাকে ধন্যবাদ স্যার, থাইরয়েড সম্পর্কে কিছু বলুন।এখন তো সব ভেজাল জিনিস,এগুলো এরিয়ে চলব কি ভাবে। প্রচুর ফরমালিন আর রাসায়নিক পদার্থ এগুলো কি বাদ দেয়া যায়।এই যুগে এসে যদি শুধু পানি খেয়ে বাঁচা যায় তাহলে ১০০ বছর বাঁচা সম্ভব।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
Exactly 💯❤❤❤
@QuantumMethod
Ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল
Very informative video. But the "poultry" pronunciation should be corrected in the video.
@QuantumMethod
27 күн бұрын
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@qm_dr.moniruzzaman
20 күн бұрын
Okay thanks
Big Fan Sir from Kolkata. I request you to make a video on diet plan of Bryan Jhonson.
@QuantumMethod
Ай бұрын
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
I will try
নাইট্রেক অক্সাইড ড্যাম ব্যায়াম নিয়ে আপনার ভিডিও চাই।
@qm_dr.moniruzzaman
Ай бұрын
insha'Allah
@QuantumMethod
Ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল