সুস্থ থাকতে সকালে খালি পেটে যা খাবেন | Health news
শরীর সুস্থ রাখতে কতজনই না কতকিছু করেন! অনেকেই ওজন কমাতে না খেয়ে দিন কাটান কিংবা রাত-দিন শরীরচর্চা করেন! তবে সুস্থ থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনার খাবার।
প্রতিবেদক: পান্না আক্তার
Don’t forget to Subscribe, Follow, Share, Comment, like, and stay with us.
Online News Portal: www.channelionline.com
Facebook:
/ channelionline
/ channeliofficial
/ channelilive
/ channelisports
Twitter:
/ channelionline
/ channeli_tv
Instagram:
/ channelionline
/ channelitv
Channel i is one stop entertainment service. We provide nonstop entertainment through our multiple KZread channels, where entertainment content is uploaded daily for viewers
worldwide.
For Any Copyright Issues Please contact: channelicopyright@gmail.com
Note: If you wish to share this video, please embed the link and share the original source. Please avoid methods of copying or duplicating the content, and help us support anti-piracy measures in
every possible way. Thank you!
#ChanneliNews #Channeli
Impress Group was incorporated as a private limited company in 1979 as an advertising firm. Impress Group operates Channel I, a digital Bangla channel broadcast in over 84 countries. Impress Telefilm is the leading media production house in Bangladesh engaged in a wide range of activities, including the production of dramas and drama serials, music videos, variety shows, magazine programs, musical programs, documentaries, etc., including TV commercials.
Channel i , Impress Telefilm Ltd.
Address: 40, Shahid Tajuddin Ahmed Sarani, Tejgaon I/A, Dhaka-1208
Пікірлер: 108
উন্নয়নের ঠেলায় সাধারণ মানুষের জীবন বাঁচাতে খাওয়ায় খুব কঠিন হয়ে গেছে।
অসাধারণ তথ্য ধন্যবাদ চ্যানেল আই কে
সময় আছে,খাওয়ারও রুচি আছে,কিন্তু টাকার সমস্যা।
@almansur8080
6 ай бұрын
খাওয়ার রুচি আছে কিন্তু টাকা নাই
@mstnasrin8358
Ай бұрын
ঠিক 🥲🤔
টাকা নাই পকেটে ভালো খাবার খাওয়ার ইচ্ছা আর হেলদি লাইভ আমিও চাই কিন্তু ওই যে টাকা নাই 😢
@Muhammadjony1200
6 ай бұрын
😢
Thanks ❤
Thanks!!!.
ধন্যবাদ
Yep These're so nutritious
সবারি সেই একি কথা কিন্তু এই সব গুলাই অনেক দামী
@noone-uq9mq
4 ай бұрын
@@iqlessgaming6020😂😂😂
Thank you 😊😊😊😊
দারুণ তো !!!
আমি ঢাকাতেই বড় হইছি সকালে উঠে প্রতিদিন লাল চালের পান্তাভাত খাই পরিমিত সাথে থাকে দুইটা সেদ্ধ ডিম ও সবজি বা দেশিও মাছ এর পরে জিমে চলে যাই, শরিরেও ভয়ানক শক্তি থাকে,পান্তার অনেক গুন আছে,ট্রাই করে দেখুন ১০ দিন ধন্যবাদ
বলতে দেরি হয় না খেতে হলে টাকা লাগে
সকালে খেজুর খাওয়ার পর কিছুক্ষণ পর পান্তা ভাত খান
রাইট 💙💖💙
Thank
দারুন
দেশের উন্নয়ন কাজ চলিতেছে তাই মন বরে খেতে পারি না😭👍 আল্লাহ তুমি শেখ হাসিনার বিচার কইরো🥲🥲
সকালে পানিতে ডোবানো চিয়া সিডস, ভেজানো পাঁচ-ছয়টা কাঠ বাদাম, তিনটা ডিম, এক কাপ টক দই, ও এক বাটি ভাত খাই
❤❤❤❤❤
Fine
👌👌👌
অনেক সুন্দর হয়েছে ❤❤
@RaihanMc-mu8il
5 ай бұрын
1110eea11qqq
Nice
I love color khichuri in morning break fast. Take egg salad and hotchpotch in every day and u get healthy life.
❤
❤👍
সুন্দর তথ্য
yes
আমি সকালে কাঠবাদাম খেয়েছিলাম কিছু দিন ওজন অনেক টা কমে গেছিলো, আমার ওজন এমনেতি অনেক কম😰😰।বুজতে পারলাম কাঠবাদাম ওজন কমায়
@sheikhaltap5873
Ай бұрын
কিভাবে খেতেন ভাই যদি একটু বলতেন উপকৃত হতাম।
উন্নয়নের জন্য খাওয়ার রুচি আছে কিন্তুু কিনতে পারি না
@sharifulsabur4960
6 ай бұрын
এক কাজ করুন:: ইউটিউবে সময় না দিয়ে রাস্তায় গিয়ে ভিক্ষার থালা বাটি নিয়ে বসে পড়েন 😊😊
❤❤❤
গুলশান বনানীর লিষ্ট,, সবাইকে দিয়ে লাভ কি?
ডায়াবেটিস রূগীরা কি মধু খেতে পারবেন ¿?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
এত বুঝিনা সকাল বিকাল তিন টাইম ভাত খাই ইচ্ছা মতো তবুও তো আমি ফিট 😅
Kontho ato miste❤so shwit
Like this
আমি একজন গরিব মানুষ।দিনে আনি দিনে খাই।এত টেকা পামু কই আপু।
টাকা নাই খুব কষ্ট, খাওয়ার রুচি আছে,কী করব
@mdjakirhossain5896
6 ай бұрын
You tube a Ki koren Mobile,MB kinte taka Lage nai
আমার মনে হয়, সুস্থ থাকার জন্য অনেক টাকা দরকার, তাইনয় কী?💓🦴
আমার খাওয়ার রুচি আছে
এই গুলা এখন মন্ত্রণালয়ের খাবার🙂
😮😮😮
প্রতি দিন সকালে খেঁজুর কাট বাদাম কাজু বাদাম কিসমাস, সারারাত ভিজিয়ে রাখি তার পর খাই
আলুভর্তা আর ডাল এটা খেলেই সারাদিন প্রচুর এনার্জি
সব কিছুর দাম বেশি। টাকার অভাবে খেতে পারিনা
ঘুরেফিরে সেই ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবিরের ডায়েট চার্ট ডক্টর জাহাঙ্গীর কোবির তো আগেই বলেছিলেন
ওজন বাড়াতে কি এগুলো খাওয়া যাবে!
Thanda vaat r peaaj moris kheye. Jara kaz korsey,,ora Kara..oder boyosh 80/90?!?
১/মধু ২/ভেজানো কাঠ বাদাম ৩/খেজুর ৪/কলা ৫/আপেল ৬/পেঁপে ৭/ডিম ৮/ওটস
আমার সিজার হইছে পাচ মাস হবে তখন থেকে আমার পিঠের মাঝের হাড্ডি হালকা বাম পাশে বেথা এখনও বেথা কমে নি তাহলে আমি কি করতে পারি যদি একটু বলতেন
@rawshanaraswapna1882
4 ай бұрын
আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে আশা করি।
@shafalypervin2829
4 ай бұрын
বালিশ ছাড়া চিত হয়ে শুয়ে থাকবেন আশা করি ঠিক হয়ে যাবে।
যারা শুধু ঘরে বসে থাকে তাদের জন্য এ খাবার ঠিক আছে। যারা মাঠে ঘাটে কাজ করতে যায় তাদের জন্য এ খাবার খেয়ে কিছু লাভ হবে না।
বরিজ কি আপু কিভাবে তৈরি করে
@mahabubaalo9139
5 ай бұрын
Amio jnte chai
Plz plz plz plz plz music chalaban na plz plz plz plz plz plz plz 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Khali pete apple khiya dakho ki hoy
ও
আলহাদুলিলাহ এসব খাওয়ার পচুর টাকার দরকার
ওজন বাড়া বো কি ভাবে
কলা খাওয়া যাবেনা
সর্ব ভিও লোকেরা যা খেতে পারে সে রকম কিছু খাদ্যের কথা বলতে পারতেন
দেখে চেয়ে থাকি কিন্তু টাকা নেই
Kotha ta anergy noi, energy
উন্নয়নের চোদনে এগুলো স্বপ্নেও ভাবতে পারি না আফসোস!
Agolo sob voro lokder Khabar goreb der jonno na
Taka nai😢
খালিপেটে আর যাই হোক, কলা খাওয়া যাবে না!
@0Jinn
6 ай бұрын
খেলে কি হবে মানি জানতে চাচ্ছি
কাজের কথা কম আজাইরা কথা বেশি😂😂😂
Sob thik ase dim bad diye
Kon pagole tore bolsey Khali pet a fall khawya jabe😂😂😂😂
টাকা নাই
পুরনো কথা। নতুন কিছু নাই?
sob vul. sustota allahr neyamot
জেলাপি আর সিঙ্গারা বেস্ট খাবার
@sohana2473
4 ай бұрын
😂😂😂Vaire ota kheye kheye obostha kharap
Gorib ra Vat e khete parena r oi gulo
Dasar ja abostha asob koi jon khata parba
@aisohore
ধন্যবাদ
❤
ধন্যবাদ