هذا غلو أخي ، لا داعي لمثل هذا الكلام اتقي الله يا أخ
@user-fp8er1mf8p8 ай бұрын
انت الملك و تحية الك من اميركا يا معلم وإحنا منك نتعلم
@Hicham-1-yd7wd8 ай бұрын
شكرآ كابتن على المعلومات 🌹🇲🇦💪
@user-jr7qv8zy2f8 ай бұрын
جكد استفاد من اشوف البث اكتسب معلومات كلش حلوه الله يحفضك ويخليك بأعلى المراتب
@marwanalsamadi60808 ай бұрын
الله يقويك كابتن والله انو كل ماشوفك واسمعك يصير عندي طاقه للتمرين
@mhmad.hsan-8 ай бұрын
كل الحب والأحترام أروع وأغلى كابتن
@aliadmen52368 ай бұрын
كابتن اياد خيربيك يسلم عليك من سوريا
@user-dq7qx1qu7o7 ай бұрын
تحيه من البصره ألك كابتن
@user-wg1tt4rv7b8 ай бұрын
كابتين انا ضعيف واريد ازيد وزني هل اذا تدربت وغيرت البرنامج كل اسبوع راح يزيد وزني اسرع ؟ وكم المدة الي رح يتطور فيها جسمي وبعدين يحبس لاني ما اريد شكل عضلي اريد حجم
@user-xx2kh4vo9w8 ай бұрын
كابتن سؤال في هرمون خاص للبنات مابتأثر عليها ليطلع عضل وتنشف
@mostafamohsen33298 ай бұрын
كم تمرين تحتمل كل عضله
@user-km2yq7bs2y8 ай бұрын
ربي يوفقك كابتن
@vieri198888 ай бұрын
الله حيو كابتن جانتي
@mahmood25198 ай бұрын
السلام عليكم كابتن هل يوم واحد بالاسبوع يكفي للاعب كمال اجسام متوسط ؟
@Minezy-8 ай бұрын
كابتن اقدر ابني عضلات بكاليثنيكس بالبول اب و البوش اب اذا اكلت كويس و التزمت ؟❤❤
@hnoodi9998 ай бұрын
كابتن نهارك سعيد بسأل عن اصابة التنس البو و الغولف البو العلاج و فترة الراحة؟!
@user-xx2kh4vo9w8 ай бұрын
كابتن بتنصح هرمون لبنات مهتمة بالرياضة وشو هو
@user-qw2tw3vt2g8 ай бұрын
كابتن شنو الفرق بين الفيتامينات التي تباع في الصيدليات و شركات المكملات الغذائيه وهناك فرق كبير بل اسعار 🎉
@nooralhuda97027 ай бұрын
شدعوة هالعصبيه والتجاوز
@rachidbelabbas91988 ай бұрын
🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤❤❤
@AmmarAlrobiuy-hw7og8 ай бұрын
❤❤❤نورت كابتن
@user-yu9zm5ip7y8 ай бұрын
الله يعطيك العافيه الي عنده كرش وزني 99 هل ينفع ادرب اكمال اجسام الله يجعل واليدي والديك في الجنه
@aminepeintre11288 ай бұрын
هل تغيير التكنيك أثناء التمرين في نفس الحصة يصلح لولا
@aehabalfady24308 ай бұрын
اذا برنامجي للصخامه بدون سوبر سيت كل تماريني باوزان عاليه فقط يصير؟
@user-rh6tt7ro2r8 ай бұрын
👍💪💪💪🇮🇶🔥
@samarsamar1138 ай бұрын
منور كابتن
@user-ni5eq9rb5k8 ай бұрын
,,أنا عندى ،77سنه وامرس كمال اجسام من 55 سنه وبدء الأوزان يكون صعب شوه وشكرن كبتن
@user-qd6vp4qs6i8 ай бұрын
كابتن استطاله الكيل والباي
@user-qx6mm1zt3i8 ай бұрын
تمارين شد الجسم لو سمحت مع الصيام 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@meerkoyi13588 ай бұрын
كابتن انت تكول اذا وصلت لمستوى عظلي زينة اسخدمي هورمون شلون نعرف او نقرر انوا جسمنا واصل لمستوى يلزمنا هورمون؟
@user-yb6cg5dz6y
8 ай бұрын
متل ما فهمت من كلام الكابتن لما توصل لمرحله تبطل العضلات تتطور معناها هذا هو الوقت
@mostafaawad37958 ай бұрын
انا عمري ١٦ كيف اطلع دهون
@ahmedbanad96248 ай бұрын
كابتن شنو السبب من اصعد الكارديو صفحاتي تؤلمني اشرب ماي باليوم ثلاثة لا ترات
@user-lx7ju4dr8p8 ай бұрын
السلام عليكم
@tarekmahmoud50118 ай бұрын
ممكن تماربن لنحت الوسط للبنات متابعتك من مصر❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mostafaawad37958 ай бұрын
سلام عليكم انا عمري ١٦ فيني اخد كرياتين
@user-em2hn5hf7u8 ай бұрын
كابتين انه عمري 17 سنه من البصره كابتين انه ادرب بالسبوع 5 ايام انه اشتغل عماله اروح ساعه5الصبح وارجع 3 العصر اريح 3ساعات واروح للجيم مدرب الجيم يكلي لاتكي لأن مايطلعلك.عضلات هل هاذ الحجي صحيح او خطأ .ممكن تره علي لأن ماضلي واهس بالعبه🥺💔💔 الله يخليك.رد علي ❤❤
@user-em2hn5hf7u
8 ай бұрын
يكلي لاتجي مو لاتكي العفوو 😂❤❤
@zlq_4
8 ай бұрын
مدربك حمار مع احترامي اله😂
@owaissabdelhak71038 ай бұрын
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@user-ij5bu1go8z8 ай бұрын
ممكن مساعده فدوه
@Hussain_SA128 ай бұрын
لك ٤ أيام ما طلعت بث؟! وحشتنا كتير
@muhamad.mr.gamers22378 ай бұрын
كابتن الكارنتين يضر الكبد
@BigJantee
8 ай бұрын
لا
@muhamad.mr.gamers2237
8 ай бұрын
@@BigJantee كابتن ممكن نبذه مختصره عن الكارتين واستخدامه هل يحرق الدهون
@Sajje48 ай бұрын
ليش تترحم على المجرم صدام
@user-yu9zm5ip7y
8 ай бұрын
امك
@Sajje4
8 ай бұрын
@@user-yu9zm5ip7y هو انت خلگ حمار عايش باقصى جنوب الجزيرة انت ليش تمجد بشخص لا عايش تحت حكمه لا شفت الضيم مالته والله ماكو احد ذاق الذلة غير ما ذقناها في ايام حكم صدام الملعون وبعد ما اجوا الامريكان دمروا العراق بعد ان كان مدمر لعنة الله على من ينصر الظالمين
@Minezy-8 ай бұрын
كابتن اقدر ابني عضلات بكاليثنيكس بالبول اب و البوش اب اذا اكلت كويس و التزمت ؟❤❤
Пікірлер: 53
ربي لا تحرمنا من نعمة جانتي ❤
@user-rh6js5kn9d
8 ай бұрын
هذا غلو أخي ، لا داعي لمثل هذا الكلام اتقي الله يا أخ
انت الملك و تحية الك من اميركا يا معلم وإحنا منك نتعلم
شكرآ كابتن على المعلومات 🌹🇲🇦💪
جكد استفاد من اشوف البث اكتسب معلومات كلش حلوه الله يحفضك ويخليك بأعلى المراتب
الله يقويك كابتن والله انو كل ماشوفك واسمعك يصير عندي طاقه للتمرين
كل الحب والأحترام أروع وأغلى كابتن
كابتن اياد خيربيك يسلم عليك من سوريا
تحيه من البصره ألك كابتن
كابتين انا ضعيف واريد ازيد وزني هل اذا تدربت وغيرت البرنامج كل اسبوع راح يزيد وزني اسرع ؟ وكم المدة الي رح يتطور فيها جسمي وبعدين يحبس لاني ما اريد شكل عضلي اريد حجم
كابتن سؤال في هرمون خاص للبنات مابتأثر عليها ليطلع عضل وتنشف
كم تمرين تحتمل كل عضله
ربي يوفقك كابتن
الله حيو كابتن جانتي
السلام عليكم كابتن هل يوم واحد بالاسبوع يكفي للاعب كمال اجسام متوسط ؟
كابتن اقدر ابني عضلات بكاليثنيكس بالبول اب و البوش اب اذا اكلت كويس و التزمت ؟❤❤
كابتن نهارك سعيد بسأل عن اصابة التنس البو و الغولف البو العلاج و فترة الراحة؟!
كابتن بتنصح هرمون لبنات مهتمة بالرياضة وشو هو
كابتن شنو الفرق بين الفيتامينات التي تباع في الصيدليات و شركات المكملات الغذائيه وهناك فرق كبير بل اسعار 🎉
شدعوة هالعصبيه والتجاوز
🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤❤❤
❤❤❤نورت كابتن
الله يعطيك العافيه الي عنده كرش وزني 99 هل ينفع ادرب اكمال اجسام الله يجعل واليدي والديك في الجنه
هل تغيير التكنيك أثناء التمرين في نفس الحصة يصلح لولا
اذا برنامجي للصخامه بدون سوبر سيت كل تماريني باوزان عاليه فقط يصير؟
👍💪💪💪🇮🇶🔥
منور كابتن
,,أنا عندى ،77سنه وامرس كمال اجسام من 55 سنه وبدء الأوزان يكون صعب شوه وشكرن كبتن
كابتن استطاله الكيل والباي
تمارين شد الجسم لو سمحت مع الصيام 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
كابتن انت تكول اذا وصلت لمستوى عظلي زينة اسخدمي هورمون شلون نعرف او نقرر انوا جسمنا واصل لمستوى يلزمنا هورمون؟
@user-yb6cg5dz6y
8 ай бұрын
متل ما فهمت من كلام الكابتن لما توصل لمرحله تبطل العضلات تتطور معناها هذا هو الوقت
انا عمري ١٦ كيف اطلع دهون
كابتن شنو السبب من اصعد الكارديو صفحاتي تؤلمني اشرب ماي باليوم ثلاثة لا ترات
السلام عليكم
ممكن تماربن لنحت الوسط للبنات متابعتك من مصر❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام عليكم انا عمري ١٦ فيني اخد كرياتين
كابتين انه عمري 17 سنه من البصره كابتين انه ادرب بالسبوع 5 ايام انه اشتغل عماله اروح ساعه5الصبح وارجع 3 العصر اريح 3ساعات واروح للجيم مدرب الجيم يكلي لاتكي لأن مايطلعلك.عضلات هل هاذ الحجي صحيح او خطأ .ممكن تره علي لأن ماضلي واهس بالعبه🥺💔💔 الله يخليك.رد علي ❤❤
@user-em2hn5hf7u
8 ай бұрын
يكلي لاتجي مو لاتكي العفوو 😂❤❤
@zlq_4
8 ай бұрын
مدربك حمار مع احترامي اله😂
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
ممكن مساعده فدوه
لك ٤ أيام ما طلعت بث؟! وحشتنا كتير
كابتن الكارنتين يضر الكبد
@BigJantee
8 ай бұрын
لا
@muhamad.mr.gamers2237
8 ай бұрын
@@BigJantee كابتن ممكن نبذه مختصره عن الكارتين واستخدامه هل يحرق الدهون
ليش تترحم على المجرم صدام
@user-yu9zm5ip7y
8 ай бұрын
امك
@Sajje4
8 ай бұрын
@@user-yu9zm5ip7y هو انت خلگ حمار عايش باقصى جنوب الجزيرة انت ليش تمجد بشخص لا عايش تحت حكمه لا شفت الضيم مالته والله ماكو احد ذاق الذلة غير ما ذقناها في ايام حكم صدام الملعون وبعد ما اجوا الامريكان دمروا العراق بعد ان كان مدمر لعنة الله على من ينصر الظالمين
كابتن اقدر ابني عضلات بكاليثنيكس بالبول اب و البوش اب اذا اكلت كويس و التزمت ؟❤❤
السلام عليكم