BIEG NA GRANICY WYTRZYMAŁOŚCI *BADANIE VO2MAX*
Спорт
Oryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.pl/
Nowości: wkdzik.pl/kategoria/nowosci
Produkty Dzik: wkdzik.pl/produkty-dzik/zero-... 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
Nasze kanały:
WK GAMING: bit.ly/WK-GAMING
WKDZIK PL: bit.ly/sub-wksklep
KuchniaWK: bit.ly/sub-kuchnia
Warszawski Koks: bit.ly/subskrybujwk
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk
SakerWK *merytoryka*: bit.ly/SakerWK-yt
OwcaWK: bit.ly/owca-sub
Ponczek Endomorfik: bit.ly/ponczek-sub
Robercik Dynamit: bit.ly/Robercik-Dynamit
------
Discord WK (Pogadaj i pograj z nami!): bit.ly/DISCORD-EKIPAWK (link skrócony)
Team Speak 3 IP: wkgaming.pl
------
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: wkdzik.com/loga-wk
------
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
------
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: wk@wkdzik.pl
#wk #warszawskikoks #ekipa
Пікірлер: 525
Niesamowity lekarz. Jakieś dwa lata temu zdiagnozowano u mnie kardiomiopatię przerostową. Dostałem wyrok, którym było brak sportu do końca życia. Załamałem się i przez rok nie mogłem dojść do siebie. W końcu trafiłem na tego wspaniałego specjalistę, który zainteresował się moim przypadkiem i przez swoje kontakty skierował mnie na badania genetyczne, które dzięki niemu odbyłem za darmo. Badania genetyczne wykazały, że kardiomiopatia była błędną diagnozą. Przez rok żyłem z nieistniejącą wadą i gdyby nie dr Pietruszyński, byłoby tak do tej pory. Co więcej, od razu na pierwszej wizycie kazał mi załatwić sobie skierowanie, żebym mógł uczęszczać do niego na NFZ i oszczędzić swoje pieniądze. O takich ludziach powinno się mówić jak najgłośniej!!! Lekarz z powołania!
@qadryanq8506
4 ай бұрын
Takich fachowców Nam potrzeba. Dobrze, że się nie poddałeś jednej opinii🫡💪 moc w Tobie drzemie Jedi😄
@jackobjackob6385
4 ай бұрын
Czy mogę jakoś z tobą pogadać na priv w tym temacie? bo nie chce tu robić spamu.
@wqewqeism
3 ай бұрын
Mordo, dosłownie taka sama sytuację miałem. Tylko nie trafiłem do lekarza z filmu, a innego który też przeprowadził szereg badań i wykluczyl kardiomopatie. Ja żyłem z tym przeświadczeniem tydzień, nie chce sobie wyobrazić nawet, przez co Ty przeszedłeś.
@asoro_1632
3 ай бұрын
Jaka była końcowa diagnoza, ciekawi mnie to ze względu na zainteresowania, sam studiuję medycynę i ciekawi mnie jak ci to zdiagnozowali błędnie i z czym się pomylił 1 lekarz.
@bartoszd.4209
Ай бұрын
Jak się nazywa ten lekarz?
Ten doktor jest bardzo zajarany tym co robi. Mimo że wiele razy powtarza to samo to ciągle z entuzjazmem i wielkim zaangażowaniem.
@zordono2066
4 ай бұрын
Fachowiec!
@tomaszlizak2174
4 ай бұрын
Bo panowie oprócz Sakera to samouki*, im głębiej w las tym więcej danych. Luźne Gadki i rzucanie haseł bez wiedzy się skończyła Panowie xD trenerzy też do obiadku was oglądają :). Fajny materiał
@hizi3980
4 ай бұрын
@@tomaszlizak2174 co to ma do komentarza wyżej
@mikoajw6062
4 ай бұрын
bo powiedziec ra wystarczy ktomus kto zna sie na temacie a zielonemu powiesz raz to za chwile nic nie pamieta
@jegowysokoscjankowalski
4 ай бұрын
@@mikoajw6062po to poszli do specjalisty. Bo on siedział w książkach 10 lat, żeby pomóc im przebiec jakiś dystans o tę milisekundę szybciej od przeciwnika.
Jeden z najlepszych materiałów na kanale... Oby wiecj takich.
Dobry film. Takie WK lubimy.
Jestem na 25 minucie i szczerze dawno nie oglądałem materiału na YT z takim zaciekawieniem i skupieniem... GIGA wartości meryytoryczna🙂każde słowo tego starszego pana odebrałem mocno nabite nwm .. magia.. SZTOSS!
@olox1910
4 ай бұрын
+1
Chyba mój ulubiony rodzaj filmów na tym kanale. Bardzo interesujące są takie filmy gdzie można posłuchać specjalisty w danej dziedzinie, który analizuje chłopaków z kanału, jak np. analiza chodu sprzed roku czy tam dwóch. Fajny materiał, wynosi się faktycznie jakąś wiedzę
@krasniczek4664
4 ай бұрын
Dokładnie. Ja również bardzo dużo się dowiedziałem i słuchałem całego materiału z zaciekawieniem.
@JeditO9000
4 ай бұрын
Szczególnie w czasach wysypu pseudo specjalistów. Pan doktor aż kipi od wiedzy i doświadczenia. Szacunek!
Wyśmienity doktor. Takich ludzi nam potrzeba w tym kraju. Dażda sekunda jego mówienia jest słuchana z niesamowitym zaciekawieniem. Czekam na więcej materiałów w tym stylu.
świetny film. fajnie, że mówicie o badaniach sportowych. 👍
Super materiał! Chętnie obejrzałbym jeszcze układanie planu na podstawie tych badań 😃
Lekarz w 30:30 nie zna jeszcze Owcy i nie wie ze nie podniesie ręki xD
@Fantagiro402
4 ай бұрын
xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
@ChaxPL
4 ай бұрын
Wkurwiłem się ze przerwał troche sie zawiodłem na tym lekarzu ale no on wie lepiej więc nie jak najbardziej przyznaje mu racje owca by jeszcze z 10 min tak leciał wiem to
@EBKBrick
4 ай бұрын
@@ChaxPL ale owca podniósł juz rękę pod sam koniec
@bandit8486
4 ай бұрын
@@ChaxPL lekarz ma w piździe, że pacjent jeszcze 10 minut by leciał jak statystyki, które mierzy nie rosną. A po co ma ryzykować, że gościu mu zejdzie w pokoju
@kacperpaluch8761
4 ай бұрын
@ChaxPL było już widać że owca zaraz odpłynie
Reakcja Owcy na trenera Raubo mnie rozwaliła XD
@jddizzi1468
4 ай бұрын
min?
@pawep4859
4 ай бұрын
@@jddizzi146823:10
@kubawontora648
4 ай бұрын
@@jddizzi1468 32:10
@majuska-2121
4 ай бұрын
32.15 @@jddizzi1468
@michalrybarybicki5502
4 ай бұрын
@@jddizzi1468wystarczy obejrzeć całość. Wszyscy chcą tylko minuty i shorty -,- co za czasy
Mega. Tyle wiedzy i to w jaki sposob przekazany. Dzieki za twn odcinek.
Ciekawy odcinek fajnie że pokazujecie jak się robi takie badania jestem pod wrażeniem waszych wyników 💪🏼
Czyli jak morał z tego testu ? Wk zrobcie filmik z wniosków jakie wyciągneliscie. Do jakiego momentu zmęczenia na treningu trening jest zdrowy A kiedy już szkodzi na zdrowie? ile i jak na maxa trenować bez uszerbku na zdrowiu. Słowo optymalnie wydaje się miec kluczowe znaczenie tylko co to znaczy w słowniku sportowców. każdy chce ćwiczyć do upadku co nie jest optymalne. obserwować organizm polegać na intuicji się nie da jak każdy chce ćwiczyć na maxa. Jak żyć?! 😅
@MonSteR_NFS
4 ай бұрын
@@owcawk to czekamy 🤚
@chmurcio1
4 ай бұрын
trening jest zdrowy wtedy kiedy trenujesz roznorodnie , raz tlenowo , raz progowo , raz z maxami ( interwaly ) . Prosty moral z tego testu jest taki , ze nie mozesz robic treningow na full non stop bo sie zwyczajnie zarzniesz . NIe odnos tez tego co tu widzisz do silowni , bo tam raczej sobie krzywdy nie zrobisz , potrzebujesz tlyko czasu na zregenerowanie sie wlokien miesniowych . Tyle i az tyle .
Filmy z takimi doktorami to coś świetnego, oby więcej takich.
Zajebisty material, duzo merytoriki i sportu. Jak za starych czasow kanalu Ps Ponczek znow w formie. 💪💪 Sztosik
Brawo chłopaki za taki materiał, czekam na więcej tak ciekawej merytoryki i na materiał z półmaratonu, pozdro
Świetny odcinek, oby więcej takich w tym roku !
Najlepszy materiał na tym kanale, mnóstwo wiedzy, jak najwięcej takich materiałów Panowie 💪 Widzimy sie w Paryżu ✋💪
Czekam na powrót Owcy i trenera Raobo
Badania zawsze na propsie. Wiecej takiego kontentu. Pozdrawiam ciepło z rodzinką
Piękna sprawa, tyle merytoryki przekazanej w ciekawy, przystępny sposób. Więcej takich materiałów chłopaki !
Nieźle. Trener Roszkiewicz, trener Raubo - chyba znaleziono Ponczkowi przeciwnika, że takie sylwetki pojawiają się na filmiku.
Super odcinek, jeden z najlepszych na tym kanale jeśli chodzi o kwestie merytoryczne. :)
Kozacki materiał. Bardzo fajnie się słucha tak zaangażowaną osobę w swoją pracę
Wow! Ogrom wiedzy rozwala głowę. Trzeba to obejrzeć parę razy żeby wszystko z tego wyciągnąć. Pełen profesjonalizm i pasja u Pana doktora.
Bardzo przydatna wiedza i wartościowy materiał zarówno dla młodych roczników jak i tych starszych. Piszę z punktu widzenia studentki kończącej studia kierunku fizjoterapia💪🏿
Świetny materiał, dużo merytoryki, gratuluję wyników
Brawo, świetny materiał oby więcej takich 👊👏 Biegamy, biegamy
Kozackie są odcinki z takimi tematami, dzięki
fajny material oby takich wiecej bylo z jakis badan testow na sobie mega sprawa
Tyle wiedzy że słucha się tego z niesamowita przyjemnością i przyjęciem, ciekawy odcinek naprawdę dający sporo do myślenia.
Genialny materiał Panowie, dziękuje za dzielenie się takimi ciekawostkami :)
Wartościowy materiał. Więcej takich! 🎉
Mega doktor!! szacunek dla niego i dla Dzików za możliwość oglądania takich wartościowych materiałów. ps. Saker znów udziału nie bierze w testach czy większości konkurencjach/badaniach ? why? :)
Super filmy z biegania, czekam na więcej tego typu
Fenomenalne! Proszę róbcie więcej merytoryki. :D
Jeden z lepszych filmów na kanale. Oby takich więcej.
Dożywotni szacun Panowie! Oby jak najwięcej takich filmików! 🐗🐗💪🏻💪🏻
Mega film🙂 więcej takich🙂 ale zobaczcie jakie to jest super ze trenujecie non stop a jak wiele macie jeszcze do poprawy, to daje dalsza radość do tego żeby stawać się lepszym 🙂 to badanie tak wiele pokazało 🙂 mega😊
Zajebisty materiał, bardzo ważne jest bieganie wolne w tlenie, organizm uczy sie praciwać w niskim tętnie
Zajebista robota, trzeba będzie się wybrać na takie badania 👌 top merytorycznie 💪
Hamownia wersja ludzka
@kmanajska
4 ай бұрын
Top komentarz
@666Dejmien666
4 ай бұрын
Autom dodaje się NITRO, a ludziom EPO.
Zajebisty i merytoryczny odcinek. Podoba mnie sie to. Wole cos takiego, niz pjgawedki na silowni.
ciekawy naukowy materiał :D
Kozak materiał, dużo merytoryki! Aż w połowie przeniosłam się z kanapy na bieżnię :D
genialny film można tyle wartościowych informacji dotyczących treningu wytrzymałościowego wyciągnąć i nauczyć się tylu ważnych parametrów i na co warto zwracać uwagę podczas biegu po prostu woooow
@MonSteR_NFS
4 ай бұрын
na co teraz byś zwracał uwagę podczas biegania ?
@Jarek.
4 ай бұрын
@@MonSteR_NFS 1. Wyznacz strefy, 2. Biegaj poniżej progu, 3. Zarzynanie się na treningu i ciśnięcie pod VO2max nie ma sensu z punktu widzenia poprawiania fizjologi. 4. Jak widzisz Owcę biegnącego z obłędem w oczach to lepiej zejdź mu z drogi bo nie odpuści. 5. Sakera na treningu nie zobaczysz bo boi się kontuzji. To chyba wszystko 😂😂😂
Jeden z lepszych filmów na kanale! Jako były wioślarz miałem wykonywane podobne badania w Instytucie Sportu i chciałem porównać wyniki. W wieku 19 lat miałem wartości maksymalne: HR 188 sk/min, VO2max 6,63 l/min (78 ml/kg/min), mleczan 15,2 mmol/l.
Super materiał. Test pokazany od środka i wiele ciekawostek od Pana doktora 😎
Po tym odcinku juz sie nie mogę doczekać z półmaratonu.
Więcej prosimy takich materiałów!!
Super odcinek!!!takie lubimy 😍
Żarty żartami ale uwielbiam takie filmy , tak jak z dr Biernatem
Dobry film panowie PODZIĘKOWAŁ 💪💪💪💪
Bardzo ciekawy odcinek 💪
Dobry materiał 👌🏻😁
Trafilem pod opiekę tego lekarza gdy mialem problem z wydolnością po przejściu covida w 2021 r. Bardzo dobrze przygotowany, wie co robi i każdemu życzę by pod jego opiekę trafił w takim przypadku. Po obejrzeniu tego odcinka tylko się w tym wszystkim upewniłem. Wiadomo też, ze się cenił ale przymajmniej wiadomo za co.
Sakier jakie kozackie wyniki, brać przykład 😄
@theofficial582
4 ай бұрын
a no
Kompednium wiedzy i swietny przyklad dobrego mowcy az milo sie slucha kogos z pasja
Świetny materiał. Ja ostatnio miałam robione badania wydolnościowe w Florida Atlantic University (FAU). Uzyskałem wyniki 65 Vo2max przy moim wieku 43 lata i wadze 85kg nie jest tak źle. Za dwa tygodnie start w półmaratonie cel pobiec poniżej 1:25 😉
@markcone3962
15 күн бұрын
Super! Ja mam 58 ,a wiek ten sam.
Bardzo ciekawy film. Pozdrawiam
Kontent najlepszy kocham was ❤❤
Kozacki odcinek 👌🏿
Super fachowa wiedza, która niektórym może dać przewagę nad innymi.
Więcej takich filmów!!!!
Odcinek dobry wchuj 🙋♂️💪🔥
Super odcinek edukacja zawsze na plus więcej tego
super odcinek super doktor !!
Ten odcinek to złoto ❤
Metoryczny odcinek, szanuuję!
Cześć a może taki materiał z prof. Michałem Wilkiem na AWF Katowice też zajmuje się badaniem tylko ze siły mięśniowej fajnie było by was zobaczyć w takim formacie.
Świetny film 👏👏👏
oby było więcej takich ludzi z pasją jak Pan trener
Wiecej takich odcinkow
Moje ulubione zdanie z tego materiału to: Ponczek jest 100 procentowym mężczyzną jeżeli chodzi o pochłanianie tlenu
Człowiek z pają :)) lekarz, elektryk, kominiarz, mechanik z pasją jest expertem bez względu na fach :) Pozdrawiam !!! :))
Dzisiaj obejrzałem film jestem w szoku chłopaki super wysportowani lekarz prze h*j tak trzymajcie 100 lat dla was Uwielbiam myślę ze kiedyś was spotkam
Bardzo fajne wyniki Owca, gratuluję! Ja osiągnąłem bardzo podobne wyniki.
super ciekawy film
Świetny materiał
Popłakałem się jak owca kiwa głową ,Ze chce dalej 😮❤🌱🤜🏻🤛🏻 to prawdziwy diament do szlifowania. Super.
To jest wartościowy materiał.
W końcu widać forme pączka brawo 😁
Będzie jakiś filmik na którym rozmawiacie o teście, wymieniacie spostrzeżenia i układacie nowe plany biegowe?
Świetny film
Zabraklo tylko pytania czy Wydolnosc Tlenowa/Trening Aerobiczny przenosi sie w jakikolwiek na sporty silowe? Czy zawsze warto rusztac zdolnosci podprogowe i nadprogowe?
Lekarz widać, że z powołania
ZAJEBISTY odcinek, dla nas normalsów haha 👍
Ale fajny materiał. Z ciekawościa obejrzalem od deski do deski. Pan doktor fachowiec pełną gębą.
świetny materiał
Dobry materiał chłopaki 🫡
Jak widzę te serca to dociera do mnie jak bardzo te nasze organizmy są kruche
Zajebisty ten kontent z bieganiem
Brawo Owca, do końca! Mój VO2Max wg garmina to (aktualnie) 54, w przeszłości mój rekord to 61!
Owca bestia 💪, Saker jak zawsze pokazał klase xd
takie odcinki warto ogądać
ooo tu jeszcze aż takich spaków nie było. Wracać na sok albo zaczac brac antdepresy
A może test kebabów z ksiazulem i wojkiem? I od razu na ławę ich
@majuska-2121
4 ай бұрын
Ooo mega pomysł taki test kebabów wspólny
@botmajster
4 ай бұрын
🤦²
Alez idealnie do sniadania thank you wk
Super materiał💪 jaki zegarek polecacie do biegania? Jak narazie korzystam tylko z aplikacji w telefonie.