Bicudo Responde #17 | Rodrigo Bicudo | Bora Correr

Спорт

Programa Bora Correr: boracorrer.com.br
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Olá, meu nome é Rodrigo Bicudo e eu tenho como missão te ensinar corrida de rua do jeito certo!
Criei o Programa Bora Correr para fazer você sair do ZERO e se tornar um corredor de rua, sem cansar, sem machucar e sem desistir dos treinos.
Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, podendo ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve nenhum contato com a corrida anteriormente..
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#rodrigobicudo #boracorrer

Пікірлер: 6

  • @user-bu5fj8nl1j
    @user-bu5fj8nl1j2 ай бұрын

    Parabéns você e nota 10 eu estou. Aprendendo muito

  • @EdersonArrudaAndrade
    @EdersonArrudaAndrade2 ай бұрын

    Boa noite Rodrigo, como faço pra baixar de 30 minutos os meus 5km.

  • @EduslaneiMoura
    @EduslaneiMoura2 ай бұрын

    Professor bom dia, o senhor Recomenda correr pela manhã ou pela tarde?

  • @user-bu5fj8nl1j
    @user-bu5fj8nl1j2 ай бұрын

    Quero fazer 5k em 28 minutos.hoje eu fsso em Tritão minutos.vou .tornar obrigado .

  • @silviamarques4691
    @silviamarques46912 ай бұрын

    Oi Rodrigo td bem?!! Gostaria de saber quantas vezes pode treinar numa semana!!!

  • @jhessyrodrigues2374

    @jhessyrodrigues2374

    Ай бұрын

    Tem um vídeo, corrida pra iniciantes. Confere lá

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