便秘問題全攻略！｜吃這道肚子不卡卡超順暢｜三招運動超有效 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
今天的主題太多人問過
所以一次通通整理起來
很多人都有便秘的問題
就算吃菜喝水還是沒用
那你千萬別錯過這一集
分享了便秘的不同種類
還有安媽的超營養料理
以及該如何正確的運動
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Пікірлер: 81
你們一家人真是孝順 好福氣 很喜歡安媽的料理 更喜歡你們這一家人 我一直分享你們的影片給好友 除了吸收新知外 社會更需要這麼孝順長輩 又和樂融融的家庭 阿嬤真的太可愛了❤
阿嬤好可愛，好福氣❤
能一家人一起拍片真的很不錯的親子時間,原來黑木耳功效除了清肺還可以改善便祕,安媽手藝好好任何菜都難不倒他呢!
安媽好手藝，什麼都難不倒妳，一家人好幸福❤️❤️
營養師的媽媽、和阿媽好配合演出。好和諧的家庭！
90歲阿媽還會幫乖孫做效果，好可愛
@user-dh6ss9rf7q
Жыл бұрын
阿媽很可愛
看90歲阿嬤好牙口好胃口，大口品嚐美味，實在好療癒，真的好福氣👍👍👍
阿嬤講話好好玩，安媽手藝超厲害，我要來做與家人分享
阿環阿嬤、安媽、營養師好！平常每天早上空腹吃一包益生菌、要慎選不要有添加劑要注意成分。安媽：黑木耳玉子燒、阿嬤：好可愛！黑木耳一起高...安媽機智料理女神好棒！讚讚！謝謝分享...
謝謝營養師的知識分享＋安媽的料理，讚啦！
阿嬤說話好可愛喔😆😆😆😆😆😆
@Sunnyi333
Жыл бұрын
對呀😆😆
安媽媽，廚藝大師。腦力手藝真強！太👍！
讚讚讚！ 安媽廚藝厲害，格格有好口福，吃得身體健康，吃得生命長壽，吃得安心自在，食材新鮮多樣，料理功夫又美味。
安媽好厲害 阿媽真的好可愛
謝謝營養師講解營養知識這麼仔細，也謝謝安媽和安嬤你們好棒！💕💕💕 😊 😊 😊
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝你的支持^^
好美,看了好開心的料理😍
阿嬤超可愛的~ 突然稱讚自己的媳婦~~🤣🤣☺ 脫稿演出真的好好玩~ 最喜歡阿環格格了!!😆 營養師的運動真的有效~我有做過 安媽的料理好讚!!!豐富的一集!!~謝謝~~~
@Sunnyi333
Жыл бұрын
動起來!~料理做起來
感謝營養師安媽您的分享👍👍👍
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝你的支持唷
安嬤好可愛
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝支持唷
安媽好可愛
說的很明白又清楚讚啦
安媽手藝真好
@Sunnyi333
Жыл бұрын
經驗累積而來的
謝謝營養師分享，現在人因爲環境、飲食、生活壓力，真的很多人都會有便秘的問題，像營養師說的也需要油去帶， 但現在人怕胖，飲食偏少油少鹽，這應該也是造成便秘的問題之一。 阿嬤阿環小姐真的是很可愛的長者 安安媽媽是料理大師，做出色香味俱全的好料理 片中那個是法國Tefal的鍋子嗎？
@Sunnyi333
Жыл бұрын
是的喔！
這一家人實在太可愛了！阿環小姐第一名
@Sunnyi333
Жыл бұрын
藍波萬
流口水了！
阿嬤好可愛
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝你的喜愛
阿嬷好real,太可愛了啦❤
@Sunnyi333
Жыл бұрын
大概吃了誠實豆沙包吧 XD
阿嬤，古錐嘎😂
安媽真的厲害
@Sunnyi333
Жыл бұрын
用心料理
哇..想吃玉子燒❤
阿媽超可愛😅😅😅
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝支持唷
安媽真的手藝超厲害 阿環阿嬤超可愛
@Sunnyi333
Жыл бұрын
學起來唷
安安姐真的太厲害了
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝支持^^
Sunny專業❤
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝
有可愛搞笑的阿嬤真好 為了阿嬤點進來！！
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝您對阿嬤的喜愛和支持！
阿嬤好可愛😀
@Sunnyi333
Жыл бұрын
很可愛
安安姐姐越來越好看，氣色很好 阿嬷超可愛❤
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝對安媽及阿嬤的喜愛唷!~
可以麻煩做幾道簡單挑食小朋友吃的菜嗎？感謝
苦茶油可以嗎？
讃！讃！讚！
阿媽好可愛哦
@Sunnyi333
Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
Sunny營養師，請問吃過量的膳食纖維是否會阻礙鈣質吸收？
@Sunnyi333
Жыл бұрын
一天超過50克以上會喔!~
請問媽媽平常料理黑色特福鍋子 是左岸雅廚系列嗎
@Sunnyi333
Жыл бұрын
是的，是左岸雅廚系列的喔！
嫲好搞笑
@Sunnyi333
Жыл бұрын
😆對呀
海帶芽湯也很通便。
@Sunnyi333
Жыл бұрын
可以喔！在跟安媽討論，謝謝您的支持
媽咪!可出食譜!
@Sunnyi333
Жыл бұрын
有出書呀^^
阿嬤一直看著安媽的臉😂😂
❤
@Sunnyi333
Жыл бұрын
❤❤
❤❤
@Sunnyi333
Жыл бұрын
❤❤
喝綠拿鐵每天會順順順
@Sunnyi333
Жыл бұрын
健康唷
是嗎?醫生說每天要1~2次。不然就算便秘
@user-wq7nx5nd8u
Жыл бұрын
正常排便的定義是三天一次或一天三次均屬正常。