多彩蔬食吃什麼?素食獅子頭作法大公開|連90歲阿嬤都讚不絕口 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
上回安媽的素食年菜播出之後
還是很多人敲碗想看素食料理
急智料理王也因此失眠好幾晚
但還是被她靈機一動想出來了
要跟大家分享素的紅燒獅子頭
真的是嘔心瀝血的超搞工料理
安媽良心建議不要自己做來吃
因為要備料要炒要烤還要收阿
想要用眼睛視吃的千萬別錯過
偶爾彈性吃素有許多健康益處
像是減少飽和脂肪酸及膽固醇
還能夠多攝取豐富的膳食纖維
所以不妨偶爾多吃點蔬食吧!!
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#營養師
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Пікірлер: 100
可以包生菜的葉子上 加一點 堅果 口感香氣會增加
佩服安媽。感謝您為我們吃素者用心設計料理
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝支持
安媽超厲害
可愛的阿嬤
每一集都是安媽花了很多的時間與心血,非常用心的在食材與健康及色香味具全方面,看到一家人合作無間,感到很溫馨,感謝營養師一家人的付出,帶給大家無限的歡樂,利人利己利於社會大眾,是佛心來的,真的很棒的一家人,感恩囉!
廚藝精湛的安媽,沒有一樣難得到她的!
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝誇獎🙌
好厲害的安媽 彩色蔬食獅子頭一定要学 謝謝安媽的分享
安媽 真的是百變達人 素食的耶 我吃素 大大感恩
喜歡這一集,謝謝安媽費心創意,讓吃素的人也有豪華大餐喔。讚
看起來好好吃⋯❤⋯ 還真的搞剛但很值得一試! 謝謝分享素食!你的無蛋無五辛的素食剛好兩種素的人都適用(全素跟五辛素)讚!
@Sunnyi333
Жыл бұрын
非常搞剛,但是非常好吃呢
感恩營養師:這集素食分享 非常授意:安媽廚藝好強👍😍
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝鼓勵
佩服安媽的廚藝,太讚了!
@Sunnyi333
Жыл бұрын
安媽無所不能呀!~
阿環阿嬤、安媽、營養師好!素食有吃全素和蛋素、(葷:蔥、洋蔥、蒜頭、大蒜)(素:薑、芹菜、香菜辣椒)大概這樣。安媽、營養師很用心分享!是否能請營養師:把每次做料理的材料寫出來。安媽:的用心做出(多彩蔬食的獅子頭)一家人真有口福!看起來像多色鳳梨酥...好想吃喔!好棒讚讚!謝謝分享!
讚歎!安媽一級棒!
素食看起來超好吃的,希望下次多介紹素料理,加上營養師調配營養太完美了,謝謝安媽
安媽好讚很用心,啊嬤很可愛,😊❤,
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝支持
安媽給妳很多讚,妳真是太強了!
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝鼓勵
好喜歡看到環格格阿嬤~~~~做得菜超級棒 !!!阿嬤好可愛喔
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝您對阿嬤的喜愛!🥰
素食也可以那麼好吃👌👍
@Sunnyi333
Жыл бұрын
真的很好吃唷
安媽是料理天才,阿環小姐超古錐
@Sunnyi333
Жыл бұрын
多方嘗試
讚啦!高興看到愛營養
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝鼓勵
安媽太厲害! 真的無所不會
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝鼓勵
好棒的素食😊安媽好棒👍
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝鼓勵喔❤️
安媽要捏碎豆乾時,阿環小姐不忍觀看的表情好像真的把它當作是女婿,實在是太可愛了!今天的料理色香味俱全又營養滿分,從頻道一開始到現在,安媽的料理也越來越厲害,讓我這個長期潛水客忍不住上來稱讚貴頻道,你們的影片也讓我們一家大小一起變健康,謝謝!
安媽最近出很多素食耶很讚
@Sunnyi333
Жыл бұрын
太多人問就生出這道料理了🤣
我邊看你們做菜邊炒菇菇,準備一個星期的配菜,上回看到安媽示範菇菇可以事先炒熟冷凍,節省我不少做飯時間!感謝母子合作,
安媽太厲害了啦!
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝誇獎
只能說,安媽實在太厲害了!
@Sunnyi333
Жыл бұрын
感謝誇獎
至光Alice留言: 用心 照顧家庭的 安安媽媽 好用心做菜喔 建立 美好的生活的身教 典範 阿嬤教出來的 好女兒 媽媽培養出 很棒的 優秀兒子 黃君聖 營養師 爸爸跟妹妹 常常是特別來賓 直播3年了呀 不知道 已經達 那麼多集了 好多影片 可以觀賞 好好的 補課學習 追趕進度 三代同堂 溫馨可愛 的優質節目非常的讚
@Alice-kn3cg
Жыл бұрын
阿環小姐 真可愛 今天 丈母娘 誇讚女婿 非常肯定 黃君聖 營養師 的爸爸 是個 好女婿
安媽媽,真是太厲害👍!
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝您的的讚美!🥰
阿嬤好可愛啊!!!
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝對阿嬤的稱讚喔
謝謝分享蔬食料理,超棒的👍👍
@Sunnyi333
Жыл бұрын
趕快學起來
也可以上面在灑白芝麻或是黑芝麻也是可以加分喔
@Sunnyi333
Жыл бұрын
也是不錯的建議,下次可以試試
話說安安媽咪真的很厲害 食材只要到他手裡千變萬化的料理都有
@Sunnyi333
Жыл бұрын
沒錯!~^^
安媽:妳辛苦了!不用拍勢啊...妳很用心觀眾都知道。(吃全素食的人)...自己可以把妳分享的材料中有(葷食配料)自己不要放就好了!阿嬤:好好笑(漱漱口)!阿嬤:吃的忘記說開啟小叮噹(因為太好吃了)!女婿:是真正大好人棒!讚讚啦!
讚 辛苦了
聽到阿嬤再誇讚女婿的優點,真的讚呦~
@Sunnyi333
Жыл бұрын
真的讚唷
明明就剛吃飽,邊看邊覺得餓⋯🤣
@Sunnyi333
Жыл бұрын
美味可口🤣
.你們節目做得很不賴,苻何現代,時局,很感謝有這節目,另外想請問營養師,病人因吃安民藥,及肌肉鬆馳劑,一大把,引起腎衰竭,急救後,以恢复,原來的指述,目前插鼻胃管胃管
胃管,醫生有交待,只能給他干的食物,吃,讓他有矚結口感,現出院2天我們用,地瓜,麻鈴糬,南瓜蒸了,壓成泥,餵他,感覺太乾,用大棉伴,沾溫水給他一點點水,這裏要請教,還有甚麼干食材,在10天內,可以營養照顧他,
厲害
@Sunnyi333
Жыл бұрын
攪盡腦汁的👍
甲班忠義來了,丈母娘讚美女婿
@Sunnyi333
Жыл бұрын
越看越有趣😆
嘿嘿阿嬤是美食家
@Sunnyi333
Жыл бұрын
吃貨來的
安媽沒有一樣不會厲害
@Sunnyi333
Жыл бұрын
萬能安媽!~
那料理機是什麼牌?
有分全素跟蛋奶素
@Sunnyi333
Жыл бұрын
還有方便素 好多種
👍👍👍
嗨你們好
@Sunnyi333
Жыл бұрын
阿囉哈
就說可以出書了啦😊
@Sunnyi333
Жыл бұрын
有出一本了唷^^
😊
@Sunnyi333
Жыл бұрын
👍
鹽麴大賣場買的到嗎?
@Sunnyi333
Жыл бұрын
一般要在網路上買或是有機店比較買的到
這個廚房是你們家嗎?
@Sunnyi333
Жыл бұрын
在公司門市唷!
👍👍👍🥰🥰🥰
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝支持
安媽您可以用低溫低油試試看嗎?
@Sunnyi333
Жыл бұрын
會再嘗試看看的,謝謝唷
安安媽咪,感覺瘦很多脖子好明顯
@Sunnyi333
Жыл бұрын
慢慢瘦了
吃素食蔥、蒜、韭菜、肉、海鮮不能吃
@Sunnyi333
Жыл бұрын
好的,筆記
😅😅😅
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝支持
当着你婆婆的面打你老公,下手这么狠,有没有搞错啊?!
@user-mo8gb1uz4e
Жыл бұрын
忠義爸是女婿丫~阿環小姐是安安媽咪的她媽媽啦!!
@Sunnyi333
Жыл бұрын
不是婆婆啦~XD
可以包生菜的葉子上 加一點 堅果 口感香氣會增加