BEL FITIĞI NEDİR? DOĞRU HAREKET ETME VE GÜÇLENDİRME YÖNTEMLERİ
Bel Fıtığı, günümüzde çoğu insanda görülen bir durum. Vücudumuzu doğru kullanabiliyor muyuz? Yaptığımız yanlışlar nedir? Yapacağımız hareketlerle bedenimize zarar vermeden güçlenelim.
Bel Fıtığı, günümüzde çoğu insanda görülen bir durum. Vücudumuzu doğru kullanabiliyor muyuz? Yaptığımız yanlışlar nedir? Yapacağımız hareketlerle bedenimize zarar vermeden güçlenelim.
Пікірлер: 3
10 numara video ! olay bir hocasınız daha iyi anlatılamazdı .
Çok hareketsiz kalmayın. Devamlı oturmayın. En önemli sebebi
🌼çok güzel bilgiler teşekkür ederim…