Usia 60 tahun Kalau nanjak memang hrs sabar .. saya buat seringan mungkin, dan pelan pelan , tetap sampai atas ... Rutin seminggu 1x dari Semarang keatas keliling Rawapening , 80km PP , tetap senang , 6jam 👍😀🙏 Dengan cara masing masing , se enak enak nya .. setapak demi setapak , saya gak ngos ngos begitu

@misbakhulmunir3111

2 жыл бұрын

Kereeeen Om 👍

@rikkaaa

2 жыл бұрын

Keren banget

@BikeSpaTV

Жыл бұрын

Salut utk semangat nya

@sarjito2959

11 ай бұрын

Mantab om ,

Memang kudu diedukasi urusan lewat tanjakan, apapun sepedanya. Sekarang banyak banget yang memaksakan kudu tidak nuntun pada tanjakan-tanjakan tertentu, sepertinya itu sudah salah kaprah.

Keren tips & trik nya om.. 😁👍

Tutorial dan tips yang sangat menarik dan bermanfaat bagi gowes er pemula trims Shari g info nya.

channel paling bermanfaat, setelah nonton beberapa videonya kalo gowes di dalkot naik avg speednya

Akademi sepeda...mantab

mantap banget ilmu yg luar biasa

Mantap, baru aja hari ini nanjak perdana KM 0 Sentul, perihhh.. Next time coba diimplementasiin tips nya.. 👍👍👍

Mantap om... nice info...

maaantaaf bang.. trims infonya

Luwwaarrrr biasa master ....

Mantap om buat belajr maksih inf ny

mantop bro.. teruskan bekarya .. terbaik info. Hadir tanda sokongan

baru naik sepeda eehh biji jadi sakit jadi berenti deh tips2nya om pemula bnget ini

Penyajian videonya keren...pengen roadbike sementara pake roadbike siluman saya 😅

Terimakasih ilmunya.. sangat bermanfaat bang.. ❤❤

Siip kawan tks tipsnya sukses

Mantulll om infonya

Bali hadir om, thanks tips nanjaknya 🤝

Trima kasih om, saya akan info in ke anak saya, dia suka bersepeda jga om.

Mantap om.... Slm sht sukses sllu om...

Konten di area lain Bang.. Dan terus review n share ilmunya

makasih om mantap

Semangat om👍🏻🔥

Mantap oom ilmu yang bermanfaat salam sehat salam 1 sepeda dua pedal

mantap om lewat cijayanti ini yaa 😀

taktik pas race donk om, sy kurang bisa ngepasin kapan recovery kapan ngepush👍😊

masuk tipsnya nanjak mas,. sak madyo kata orang jawa,. hhe,. di nikmati sak tekane,. minum yang banyak plus jangan sampai lapar 👍😀

Tentang grade tanjakan dan tips nya (kondisi kering dan hujan)

Bike check roadbike lagi dong om, klo bisa brand luar kyk basso cinelli dll

Timor leste hadir om

Taiwan hadir om

Mantap...salam sehat mantul

Sehat2 selalu om

Makasih banyak bang

bang saya baru beli road bike...TB 185 BB 90...sadel rekomen yg tebel merk n type apa ya?...karna sadel bawaan sakit,,thx bang

Kadang gunakan posisioning suka lupa boss 👍🏼 thanks diingatkan lagi 🙏🏻

Mantap

Gue paling suka sama vidio2 abangque yg satu ini, sangat bermanfaat vidio nya thankyou brothers🥰

@BikeSpaTV

Жыл бұрын

Terima kasih utk dukungan nya, salam sehat selalu

Nanjak ke KM 0 agar mudah 1. Bobot sepeda ringan 2. Sprocket min 28T,lebih ringan 36T 3. Cara 1 & 2 masih gx kuat nanjak juga sudah dipastikan faktor orangnya 4. Jika pakai sepeda mahal tidak kuat nanjak jatuh harga diri wkwkwk 5. Latihan dengan sepeda yang alloy/besi(pakai bobot 11Kg up) bisa dirasakan perbedaan hasilnya saat pakai carbon Boleh bang buat konten nanjak dimana pun lokasinya tapi pakai sepeda bobot 11Kg up(roadbike)BUKAN MTB ,jadi para newbie yang punya sepeda murah(alloy/besi) semangat Mantap salam gowes

@pholemchaiyo4272

2 жыл бұрын

intinya di latihan lah om, mau pakai sepeda apapun kalau gak di prepare juga gak bakalan kuat. kecuali pake e-bike hehehe

@Mr.Pasundan

2 жыл бұрын

Wah asyik lg dgn bobot sepede 15 jg om 😀

@GameIndonesia7

Жыл бұрын

​@@Mr.Pasundanbetul tuh apalagi tinggal didaerah pegunungan tanjakannya lumayan curam panjang sampe 100m+😂

Gokil juga dia langsung praktek gak main main

Subscriber kediri hadir bosq🙏🙏

Tolong di buatkan vidio tips and tricks sepeda harus di apa kan ketika mau tidak di pakai lama 1 bulan atau lebih🙏🏽

AE Kota hadir...

Mantap kdg kalo nanjak memerlukan kesabaran dan juga ukur kemampuan

Mtb bang sekali2 😁🙏🏻

Keren om, btw ini SIZE brapa pinarello nya. Tq

Pake wheelset apa itu om yg utk nanjak? 38mm ya

Semangat

hebat bang lagi nanjak live bicara rasanya perih banget bang😅👍👍👍👍👍

Kesini lg, karena kang Andri P juga lihat..go bike spa

Usul bahas pengaruh tinggi badan/kaki Krn sy liat yg kakinya panjang pedalingnya kenceng2

Kalo pake fixie mudah tanjakan susah turunan om, coba deh 🤣

aku baru bersepeda gigi ne.gigi yg d setel gigi nmr brp kanan dan kiri.

Hadir bos, salam kenal 🙏🏻

Kalau tanjakan TDK ada masalah, yg Angak rasa takut pada waktu turonan cout

Bang gw tantang elu pakek sepda low entry kayak inertia united dsb. Itu sepeda mahal yang abang pakek jadi enteng kalo nanjak

nanjak intinya sabar, atur ritme sama jangan panasan liat temennya pada ngebut di tanjakan

@minirhamdan2398

Жыл бұрын

Betul sekali

Om tinggi berapa pake size apa?

om saya mau beli road bike ada g yang harganya kisaran 2jt ?

Wah sepeda & GS nya mahal pasti ringan kalau buat tanjakan, coba naik MTB/sepeda jadul...🤭😆

@rudimuhammad5762

Жыл бұрын

balas ah meskipun udah lama...mau apapun sepedanya, tehnik, dengkul dan nafas andalah yang berperan....

Strava nya apa mas

❤

Kalau saya akan membuat gear saya menjadi ringan walaupun masih susah tapi energi kita tidak terlalu terkuras

Ini yg rute lewat jayanti ya bang?🙏

Berpa km bang panjang tanjakan..

Klo saya pake gir berat dlu, klo makin nanjak baru oper ke gir ringan 1 per 1..

@muhammadsubhan346

2 жыл бұрын

Sama om, 👍🏻

Biasanya goweser klau nanjak Kbnyakan terburu buru termasuk saya takut tdk sampai, yg pnting bs Mengendalikan emosi.

@BikeSpaTV

2 жыл бұрын

Betul bgt

Klo pembalap nanjak biaasanya ngayuhnya berdiri lebih ringan

Klo nanjak kaki sy pasti kram..knp ya om

Bang pake sunblock merk apa bang biar ga belang?

@macwoc

7 ай бұрын

Banana boat om

Usul : cara mengerem di turunan extrem dan turunan panjang gimana mas. Pakai rem disc maupun karet biasa..

@dedygumulya7065

2 жыл бұрын

Iya betul oom. Cara ngerem pas diturunan

Posisi tangan di jempol suka terasa kesemutan . Untuk gak kesemutan pegang gimana . Atau mungkin sudah " tua alias senior " 🤣

# Pria Punya Sepeda... # Di Kalemin Gowesnya... # Di Sabarin Tanjakannya... 😊😊😊

Sepeda seharga inova pake nanjak enteng lah

kelihatan tambah ndut om skrg

Kalo nanjak berat, rutenya dibalik aja.... 🤭

@mussoli29

2 жыл бұрын

Kreatif hahahha

@rahadianalex5620

2 жыл бұрын

Cerdas ha..ha..👍👍

harusnya gowes kalo udah serius harus pakai powermeter.

@heliosans

2 жыл бұрын

serius dan berduit

Strattos S5 saya nangis bang liat pinarello nya seharga X pander 😭

@rohmanhadi8691

2 жыл бұрын

kalo kurang bersyukur ya pasti selalu merasa kurang 😂😂 nomor 1 itu ototnya om, bukan equip nya 😂😂 equip menunjang tapi otot lesu ya sama aja 😂

@waywijaya4345

2 жыл бұрын

@@rohmanhadi8691 bukan kurang bersyukur bang, cuma berandai aja misal sy punya pinarello 😂 justru menurut sy pribadi strattos sy aja udah kemahalan, sy pake ini aja krn di belikan istri hehe Betul bang 😂👍

@rohmanhadi8691

2 жыл бұрын

@@waywijaya4345 eheheh siaap bang semangaat bang 💪🏻👍 salam gowes sehat 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Tips terbaik mengembalikan tenaga yaitu PISANG 🍌

jadi tanjakan tajam Bodi tak Gerak gitu

@BikeSpaTV

Жыл бұрын

iyaa betul, badan harus relax jangan banyak gerak karena banyak energi yang keluar percuma

Km nol sentul ga ada apa2nya bagi orang bandung

@heliosans

2 жыл бұрын

bromo kom lebih nendang ya om

Apalah daya ketemu tanjakan dikit aku lngsung turun tenteng sepedanya 🤣

@ziporahgrace2472

2 жыл бұрын

Itu namanya matador 😄 manggih tanjakan dorongggg 😅

Mantap