BEBA TODOS OS DIAS! ESTA BEBIDA VAI MUDAR SEU CAFÉ DA MANHÃ! SAUDÁVEL E ANTI-INFLAMATÓRIA!
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Beba todas as manhãs esta bebida saudável anti-inflamatória deliciosa para café da manhã. Para um café da manhã saudável e especial, te apresento uma bebida de abóbora diferente e muito saudável: o leite com abóbora ou pumpkin latte, em inglês, a qual é o perfeito latte de abóbora, muito saudável e uma versão vegana da receita. Na verdade, esta bebida de abóbora, além de saborosa, tem muitos benefícios. Mas, como fazer? Hoje te ensino tudo sobre ela! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZread, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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Ingredientes 1 xícara de leite vegetal 4 colheres (sopa) de purê de abóbora Para adoçar (opcional) 2 ou 3 tâmaras ou uva passa ou purê de maçã ou 1 banana 2 cravos Pitada de noz moscada Casca de laranja desidratada Canela em pó
@MariaHelena-pr2gj
9 күн бұрын
Camila obrigada por suas receitas gosto muito de vc
Eu faço essa receita salgada 😅 E sim coloco cravo e canela, além de outros temperos e às vezes gengibre. Ótima sopinha pra tomar de noite no friozinho, ou de entrada 😉
Vamos dar um like para ajudar o canal 💕 💕 💕 💕 💕 💕
Uhuhu! Maravilha! Eu faço mingau de abobora, uma delicia... Após cozida a vapor, deixo esfriar (porquê meu liquidificador é de plástico ainda, breve terei igual da Mila 🙃) Misturo com banana, bato no liquidificador e coloco na panela para amornar, mexo um pouco e depois coloco no prato, fica com a consistência de mingau, delicioso e sustenta o estômago por várias horas... Amo abobora e todos os legumes, frutas e vegetais... cuido de mim, dos animais e da nossa casa Planeta Terra 🌎 ... Bora Ser a mudança que tanto deseja Yes e Ser Feliz Viver Saudável em todos os aspectos 😀🌟🦋🌈🌻💜 Gratidão Mila! Desistir Jamais 💪 e bora ser feliz uhuhu Paz e Luz 💜
Por favor mande mais vídeos de caldos quentinhos um grande abraço Regina
Nossa que saudades da infância!! Minha mãe fazia abóbora com leite e canela pra gente pela manhã.❤
Bom dia Deus te abençoe obrigado pelo vídeo muito bom por favor mande mais esses caldos quentes é bom pra o tempo frio muito grata Moro em Salvador Bahia meu nome é Regina gosto muito de vc e de suas explicações
Mande mais receitas de caldos quentinhos obrigado por seus vídeos gosto muito Regina
Amei, estava procurando opções de bebidas quentes ❤
Gosto muito dos vídeos. Parabéns
Vou fazer para experimentar ❤
Amo tuas receitas vou faser obrigada ❤
❤❤VOU FAZER 😊😅AMEI ❤😊
Que maravilha!
E a abóbora, qual seria???? Existe uma variedade enorme delas. Adoro abóbora com côco.
@pensandoaocontrario
22 күн бұрын
Eu usei a cabotia, mas combina bem com a abóbora de pescoço também. Para um sabor que lembra mais doce, recomendo a abóbora de pescoço. :)
@lcsawada
22 күн бұрын
Pela cor dava pra ver que era cobotia 😊
@marciabraga9655
18 күн бұрын
@@pensandoaocontrario cabotia nunca ouvi falar. Pode ser o jerimum comum?
@simonedepaula385
17 күн бұрын
@@marciabraga9655 É conhecida tbm por abóbora japonesa, aquela da casca verde escura rugosa
@marciabraga9655
17 күн бұрын
@@simonedepaula385 Grata pelo esclarecimento, onde moro não é comum encontrá-la. Valeu.
Esse canal é muito informativo e maravilhoso! Gratidão 🙏🏻💚 por favor, traga mais vídeos de bebidas probióticas pra gente
Perfeita receita ! Mas venho reparando que toda vez que como abóbora eu tenho queimação estômago. Tenho receio.😢
@Gloria-zv8oy
16 күн бұрын
Não seria por causa dos temperos?
Hummmmmm vitamina quente de abóbora, nesse FRIOZINHO ❤❤❤❤❤
Leite vegetal é bom pra quem tem anemia outra coisa estou proibida de tomar café será que essa receita pode me ajudar.
Excelente! Excelente!
Vou fazer obrigada
Amei essa receita que você nos ensinou ❤❤❤❤😊🙏❗
Obrigada! Camila
Excelente ❤❤❤❤❤
Farei!!!
Hummmm muito bom
Parabéns, felicidades. Saúde é importantíssimo.
@pensandoaocontrario
22 күн бұрын
Gratidão!
Achei muito interessante. Gostei. Vou fazer. Obrigada.
@pensandoaocontrario
22 күн бұрын
Que ótimo! Gratidão! Espero que goste! :)
Muito bom obrigada por tudo Camila um grande abraço Regina de Salvador
Boa noite a todos!
Delicioso a receita eu amei parabéns Camila Victorino ❤❤❤
Que delicia eu já faço a sopa de agora agora vou fazer essa receita
Vou começar a tomar no café da manhã.
@pensandoaocontrario
22 күн бұрын
Espero que goste! É realmente uma delícia!
Hummmm que delícia! Vou fazer
Boa noite!
Pode colocar casca de laranja sem hidratação
Legal
Camila, eu uso leite de girassol, não vai talhar ?
Verdade. A abóbora é muito coringa. Pode ser feita de várias maneiras, inclusive com leite como você explicou. Eu também só tomo leite vegetal porque sou vegetariana.
Camila , o adoçante stevia prejudica a flora intestinal???
Como faz pra desidratar as cascas de laranja 🍊?
@pensandoaocontrario
22 күн бұрын
Ensinei no vídeo tutorial de chá de casca de laranja: kzread.info/dash/bejne/poSOztmLdqiulps.htmlsi=q6e5NHgPyObJeXcE
Oi VC sente azia qdo come abóbora? É só VC colocar alguma coisa de óleo tipo manteiga ou azeite, aí não vai dá azia mais
Camila da para fazer esta bebida com outro vegetal que não seja abóbora, porque eu não consigo comer abóbora porque me causa dores de cabeça após comer .
@eninhamc
18 күн бұрын
Batata doce e inhame
Não seria melhor por a abobora crua já que vai pro fogo e será fervida?
Leite de amendoim tá valendo?❤
@pensandoaocontrario
22 күн бұрын
Sim, pode usar.
Olá!conte-nos o segredo pois vc é muito lindinha e especial. ❤
👍👍👍👍👍👍
Qual abóbora você usa?
@fabianagomes2133
18 күн бұрын
Segundo um naturalista homeopata a melhor é aquela comum principalmente as mais amareladas quase vermelha
Esse leite foi de que?
@pensandoaocontrario
22 күн бұрын
Usei leite de amêndoas, mas pode ser qualquer leite vegetal. Se for usar de caixinha, dê preferência para marcas sem açúcar e mais naturais.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@pensandoaocontrario
22 күн бұрын
Gratidão.
Olha só to procurando algo substituir café, pelo menos diminuir 70% 😮 tá aí
Isso come com o que?
@pensandoaocontrario
22 күн бұрын
É uma bebida que pode acompanhar pães, bolos. Assim como café.
A casca da laranja é prejudicial para quem tem hipotireoidismo. Por gentileza , fale a respeito!
Vixe! É tanta coisa que desisto😠
@MariaRegina-en2sm
20 күн бұрын
Ji