Bboy-體能訓練｜4個不同階段的bboy 應該練的體能！｜【breaking紀錄分享】
Ойын-сауық
有在練breaking的人應該都知道,breaking是一個非常需要藉由體能訓練來強化身體素質,才能去練習更高難度的動作 來讓自己更上一層樓,本集分享了4個不同階段的bboy應該練什麼樣的體能,希望能給大家一點適合breaking體能的初步了解～
#breaking #街舞教學 #體能訓練
有在練breaking的人應該都知道,breaking是一個非常需要藉由體能訓練來強化身體素質,才能去練習更高難度的動作 來讓自己更上一層樓,本集分享了4個不同階段的bboy應該練什麼樣的體能,希望能給大家一點適合breaking體能的初步了解～
#breaking #街舞教學 #體能訓練
Пікірлер: 36
這教學頂到炸裂 一生受用 respect!!
實用滿滿乾貨🤩🤩
謝謝老師，對我真的很有幫助
超讚！！！
希望能再看到跟多跳舞分享！
感謝！
實用推，有來問我的新手BBoy我都要跟他們推薦這個頻道👍🏻
@user-jh5fm7tc4f
2 жыл бұрын
哇 真的太感謝了🙏謝謝推薦～
很有幫助
@user-jh5fm7tc4f
2 жыл бұрын
太棒了～
謝謝老師的說明＾＾
@user-jh5fm7tc4f
2 жыл бұрын
不客氣～
蛮有效果的
@user-jh5fm7tc4f
2 жыл бұрын
太棒了～
終於！！！
@user-jh5fm7tc4f
2 жыл бұрын
哈哈哈哈 久等了！
@idkgus4111
2 жыл бұрын
@@user-jh5fm7tc4f 麟兄是甚麼時候才開始把同一動作個連左邊也練好？自己在練elbow freeze 右邊差不多練好 但看你elbow freeze時能不斷左右互換很帥 那我練完右邊可以練下一個招式嗎？還是把左邊也練好才繼續下去？
@user-jh5fm7tc4f
2 жыл бұрын
@@idkgus4111 我當初也是覺得左右換肘很帥 所以特別去練左肘定,其它左邊freeze都是為了練好大地板才去練的,我建議可以邊練下一個招式 邊練左邊～
不好意思，請問有鞍馬的體能菜單嗎？
想問一下 我目前正在練習鞍馬 但是左手的前臂肌肉會痠痛 是左手力氣太小嘛？ （右撇子
@user-jh5fm7tc4f
2 жыл бұрын
痠痛都是肌力變強的過程喔～不過練鞍馬 左手的力量蠻重要的,可以多練左邊的freeze 強化一下左手
@JinXiang___1108
2 жыл бұрын
@@user-jh5fm7tc4f 謝謝，了解
轟林桑 老師 請問30歲了 新手bboy初練 筋也挺硬 想從像影片基礎體能練起 會不會年齡晚了?
@user-jh5fm7tc4f
2 жыл бұрын
不會啊 我覺得30歲還很年輕耶,真心想做的事 幾歲都不嫌晚～基本上每週有固定的練習量 一定會有收穫的！
@achi7851
2 жыл бұрын
@@user-jh5fm7tc4f 謝謝老師的鼓勵,很有動力
@user-de4fr5pd4l
2 жыл бұрын
@@user-jh5fm7tc4f 我也正要問說已經快要30歲了，還練得起來嗎
@user-jh5fm7tc4f
2 жыл бұрын
@@user-de4fr5pd4l 只要有心 一定練的起來喔,可以先制定一些簡單的目標 慢慢練 就會有收穫囉～
@user-wt6xr2kj4p
Жыл бұрын
@@user-jh5fm7tc4f 我40歲還可以嗎😅
練了兩個月的菜雞在此 希望鴻霖桑能告訴我怎麼渡過練舞的挫折期的
@user-jh5fm7tc4f
2 жыл бұрын
一直想著成功的樣子 再繼續努力一點 每天能進步一點點就好 會慢慢渡過的！
@Lucy-qb3qr
2 жыл бұрын
@@user-jh5fm7tc4f 好的🥺
@tekashisun585
2 жыл бұрын
我練了三年 也很多次想過放棄 我認識的老師也想過要放棄 放棄大家都想過 但要知道想放棄這種感覺一定會過去 撐過去就是你的了 加油
可以教手轉嗎？
@user-jh5fm7tc4f
2 жыл бұрын
可以喔 近期會出喔～
好讚！！！