Esta receta es un batido super energético ideal para antes de entrenar cualquier deporte, yo lo tomo antes de subir a la bici, porque tiene ingredientes que dan energía instantánea e ingredientes con hidratos de absorción lenta que dan energía poco a poco durante mucho rato.
1 vaso de leche de almendras
1 plátano
2 cucharadas de avena
2 cucharadas de ‪#‎GymTonic‬ ‪#‎superfoods‬ de @energy_fruits
1 cucharada de miel
Batimos todo, y listo :)