Basic leg exercise

Спорт

Can you take control of your life during these turbulent times? 🤔
Is there a way to regain control that anyone can take?
This Special Bundle training program results from many years of research, practice, and training. 💪
This program is convenient because it is available online. You can access the course from anywhere and at any time. Individuals can get the training they desire from the comfort of their homes with Master Wong's program. If you enjoy Master Wong's Facebook videos, you can start training with him immediately!
LET'S GET STARTED!
👉Click here.
store.masterwong.tv/
⛅️Have a beautiful day!
🧘‍♂️Master Wong Out!

Пікірлер: 166

  • @amvallejr5
    @amvallejr5 Жыл бұрын

    Perfect horse stand, You are the man, thank you

  • @anthonyprevost3968

    @anthonyprevost3968

    Жыл бұрын

    Was literally gonna comment this. You do TKD by any chance?

  • @jrvapor
    @jrvapor Жыл бұрын

    Master Wong is no joke! He even sits tough man!!!

  • @limitlessjoseph1399
    @limitlessjoseph1399 Жыл бұрын

    Master Wong it is nice seeing you again. I once followed you when I was 14 and now I still see you uploading videos in relation to self-defence etc. Keep it up the good effort!

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Wow, thank you

  • @mubafaw
    @mubafaw4 ай бұрын

    Legend!!!!! 😊🙏Thanks Master Wong. Was really great doing this. Didn't realise I have core strength. Will definitely incorporate this in my leg exercises.

  • @masterwong101

    @masterwong101

    4 ай бұрын

    Hello there! 😊 Your journey towards discovering your core strength is just the beginning, my friend. I'm thrilled that you enjoyed it! 🙏 In my philosophy and my system, we believe in harnessing not just physical power but also nurturing the mind and spirit. As we say, "The way you do anything is the way you do everything." 💪 Remember, the 12 WuDe virtues guide us on this path. Integrity and humility are two of them, and they play a vital role in becoming the best version of yourself. Now, if you're looking to take your training to the next level, allow me to introduce you to my Wing Chun Mastery: The Ultimate Solo Training program. This program is tailored to your needs, helping you unlock your full potential. 🥋 It's all about keeping it basic and simple while delving deep into mind, body, and spirit. Here's how you can start your journey with me and become a student: www.wingchunmaster.tv/ Thank you for your support, and I encourage you to interact with our community. Let's walk this path together. 🤝 Follow me on my website, and feel free to message me directly for more wisdom and insights. This video you're watching is a glimpse of the Wing Chun Mastery course. Stay tuned for more! 🎥👊

  • @PGr-iq2om
    @PGr-iq2om Жыл бұрын

    Wow master Wong God bless you with prosperity and health. I have seen you many years ago. I am learning more the horse tance and yes I have that problem now I will learn straight posture I will update in my channel. Respect 💯💪🦁😤🙏🌟

  • @user-fv3wk4to9j
    @user-fv3wk4to9j Жыл бұрын

    기마식 👍

  • @rooseveltstanleyjr9278
    @rooseveltstanleyjr92788 ай бұрын

    Yes

  • @delusionsslayer7285
    @delusionsslayer72859 ай бұрын

    Master Wong never disappoints

  • @curtisnewman979
    @curtisnewman979 Жыл бұрын

    I’ve been rewatching Master Wongs videos on repeat for weeks 😅

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Ok cool

  • @3DLasers

    @3DLasers

    Жыл бұрын

    Welcome aboard Grasshopper...

  • @leelakrishna2190
    @leelakrishna21909 ай бұрын

    Thank you master ❤🙏

  • @ashischattopadhyay9598
    @ashischattopadhyay9598 Жыл бұрын

    Amazing dedication of imparting vital essentials to Us uninitiated to The Arts !

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    👊👊👊

  • @michaelevans9881
    @michaelevans98817 ай бұрын

    Good video

  • @danielbwiru5677
    @danielbwiru5677 Жыл бұрын

    master wong long time a go brother miss you from Tanzania-Africa

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Ok cool keep going

  • @dailyallowance3826

    @dailyallowance3826

    Жыл бұрын

    Happy new year master yu

  • @terrytymdgo7486
    @terrytymdgo7486 Жыл бұрын

    Master Wong for life💪💖💪

  • @sherriparkin
    @sherriparkin2 ай бұрын

    ❤ I love to learn your teaching Thank you 😊

  • @masterwong101

    @masterwong101

    2 ай бұрын

    You are so welcome!

  • @fredkarat
    @fredkarat Жыл бұрын

    Same the kibi dachi stance ..( karate). Thnx master .. Oss

  • @portersprojects3516
    @portersprojects3516 Жыл бұрын

    Thank you Sifu Wong. Love your content 👍

  • @DobbsyLondon
    @DobbsyLondon Жыл бұрын

    Good posture means my mum will still recognise me.

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    😀😀😀that right

  • @stanislausarizonaarmada209
    @stanislausarizonaarmada209 Жыл бұрын

    Never skip leg dey

  • @JackSoderberg
    @JackSoderberg7 ай бұрын

    Yes horse.stand. master wong. The roots of the tree. Great video

  • @richklee5464
    @richklee5464 Жыл бұрын

    Thanks Master Wong have a beautiful day ⛩️🙏🏽🎏

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    You too

  • @3DLasers
    @3DLasers Жыл бұрын

    Master Wong... 🏆 And everybody was Kung Fu Fighting. 🎶 🎵 🎶 🎵

  • @kennethbedwell4183
    @kennethbedwell4183 Жыл бұрын

    Fantastic I love horse stance aka Kiba Datchi

  • @Gen965
    @Gen965 Жыл бұрын

    Right master Wong, The legs are the most importance of bodywork.💪🏾💯

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    👊👊👊

  • @diakaridiadoumbia6317

    @diakaridiadoumbia6317

    Жыл бұрын

    Je suis très fière master wong

  • @Pressplay267

    @Pressplay267

    Жыл бұрын

    No they're not, it's your core

  • @ingrdidmayo6174
    @ingrdidmayo617410 ай бұрын

    Thank you Sensei

  • @masterwong101

    @masterwong101

    10 ай бұрын

    Any time

  • @Taimoorali666maqsood-fz6zu
    @Taimoorali666maqsood-fz6zu3 ай бұрын

    thanks ❤️

  • @masterwong101

    @masterwong101

    3 ай бұрын

    You're welcome 😊

  • @kenstockton7793
    @kenstockton7793 Жыл бұрын

    yeah, that deffinately would give great leverage

  • @nicoleandjoshbaldwin4228
    @nicoleandjoshbaldwin4228 Жыл бұрын

    Thank you for this

  • @pun15h3r5
    @pun15h3r58 ай бұрын

    Master wong throw it back

  • @masterwong101

    @masterwong101

    8 ай бұрын

    🥋 Hey there! Ready to throw it back and learn some badass moves? Pain today, glory tomorrow! 💥👊

  • @RanaAhmed-lv3rq
    @RanaAhmed-lv3rq Жыл бұрын

    Sir Wong this is perfect exercise. Thanku for information.

  • @grimarcher872
    @grimarcher872 Жыл бұрын

    The main use I find for this is mainly understanding balance and some conditioning.

  • @luiselopez8644
    @luiselopez8644 Жыл бұрын

    Buena instrucción......siempre es bueno conservarse en forma.

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Gracias. Saludos

  • @user-ln9ve1kp3u

    @user-ln9ve1kp3u

    Жыл бұрын

    Окуратно, нагрузки на вены, у кого есть тромбоз 🥸

  • @Alieninthenightstudios
    @Alieninthenightstudios Жыл бұрын

    Excellent advice... thank you!👍

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Glad it was helpful!

  • @fucu41
    @fucu41 Жыл бұрын

    Thanks

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Welcome

  • @johnperkinson7966
    @johnperkinson7966 Жыл бұрын

    Thank you sir

  • @kazimierzk5190
    @kazimierzk5190 Жыл бұрын

    Super traning ❤️

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Super!

  • @KybernetikSchmiede
    @KybernetikSchmiede Жыл бұрын

    Nice color, i like black with red

  • @zassayana
    @zassayana Жыл бұрын

    like a dancer 👍

  • @fernandozotta402
    @fernandozotta402 Жыл бұрын

    excelente ejercicio gran Master Wong,un súper abrazo saludos desde mar del plata 🇦🇷🤠⚽🥅 feliz año

  • @fernandozotta402

    @fernandozotta402

    Жыл бұрын

    Bendiciones para su familia gran Master Wong,un abrazo fuerte.

  • @KarthiKeyan-wi1uz
    @KarthiKeyan-wi1uz Жыл бұрын

    Very nice sir 😍

  • @horaciokanashiro-hv2zn
    @horaciokanashiro-hv2zn7 ай бұрын

  • @saidouoga7775
    @saidouoga7775 Жыл бұрын

    Wow merci beaucoup mettre

  • @Rajdev_Rathore5599
    @Rajdev_Rathore5599 Жыл бұрын

    Good explanation sir👍

  • @musikosyampaku3181
    @musikosyampaku3181 Жыл бұрын

    This is amazing

  • @ronny9407
    @ronny9407 Жыл бұрын

    just bought tickets for Mr wongs next big fight against a lamp post in montana

  • @bryankeeth1099
    @bryankeeth1099 Жыл бұрын

    Oh the pain in the beginning it's horrible the second day but easier everyday after. The Horse Stance is wonderful.

  • @Pak_Sung_Bo
    @Pak_Sung_Bo Жыл бұрын

    Yeeeah❤

  • @markvandenberg7572
    @markvandenberg7572 Жыл бұрын

    We do it exactly like that.

  • @hu4ngming
    @hu4ngming Жыл бұрын

    Rawrrrr

  • @QNEGRO1
    @QNEGRO1 Жыл бұрын

    The most torture position on all the martial arts, don't you just ❤️it 😂🤣

  • @rahn6869
    @rahn6869 Жыл бұрын

    Thank you master!!!

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    You are welcome!

  • @genevieveobote5371
    @genevieveobote5371 Жыл бұрын

    Thank you.

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    You're welcome!

  • @billwilliams9362
    @billwilliams9362 Жыл бұрын

    Great

  • @unedited2716
    @unedited2716 Жыл бұрын

    THANKS great instruction

  • @jorrisaddy6769
    @jorrisaddy6769 Жыл бұрын

    Great kiba dachi ....thanks for sharing Master

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Always welcome

  • @TJFlashbang670
    @TJFlashbang670 Жыл бұрын

    Awesome TY..

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Very welcome

  • @PGr-iq2om
    @PGr-iq2om Жыл бұрын

    🙂🙏🙏

  • @fredazcrate4362
    @fredazcrate4362 Жыл бұрын

    Wise and sage advice that I will put to use.

  • @ScousersinSpain
    @ScousersinSpain Жыл бұрын

    Brilliant Again !! Love this Training

  • @chrismallios1621
    @chrismallios1621 Жыл бұрын

    This is very helpful for me. Thanks Master Wong Sir.

  • @camiloiribarren1450
    @camiloiribarren1450 Жыл бұрын

    MaBu is such a pain to get right but it’s worth it in the end

  • @williebateman3613
    @williebateman3613 Жыл бұрын

    Oos 🙏

  • @Nazarcerepovsky
    @Nazarcerepovsky Жыл бұрын

    Да ето было супер 👍👍👍 Извините мастер Вонг ну как называется ним стоики

  • @rajensir_taekwondo
    @rajensir_taekwondo Жыл бұрын

    Nice one Master 🙏🙏🙏

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Big up

  • @sonicsonicj5472
    @sonicsonicj5472 Жыл бұрын

    Your content is awesome, I had several kung Fu friends over the years tell me if a person did horse stance super low for hours it can harden and make your legs strong enough to withstand kicks.

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Great point!

  • @johnguerra2172
    @johnguerra2172 Жыл бұрын

    Thank you once again. Love the advice you share. Bleesings.

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    You are so welcome

  • @brandonwilliams9151
    @brandonwilliams9151 Жыл бұрын

    Good info for fighters

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Glad you think so!

  • @sameerfikri5194
    @sameerfikri5194 Жыл бұрын

    👌💙😍👍💜🎉💚

  • @TheModernMusicsucks
    @TheModernMusicsucks Жыл бұрын

    In our Tai Chi class, ee did Tai Chi gorm but exaggerated to make it harder. This excerxise seems to be similar in method?

  • @mikhail113
    @mikhail113 Жыл бұрын

    Thanks. 🙂

  • @brahimafofana3484
    @brahimafofana3484 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @positivibeespreadingpositi6439
    @positivibeespreadingpositi6439 Жыл бұрын

    Low horse! Great for the butt too! lol. Also, grounding. 🙏 I study Wing Chun. ❤ Used to fight Muay Thai and Western Boxing. a little JKD and Kali. 🙏

  • @3DLasers
    @3DLasers Жыл бұрын

    Thanks for showing us how to capture rabid dogs. I had a Doberman coming at me once and I thought about that kick David Carradine showed us where he kicked someone and threw his kick with his left foot over his head and used his right kick to kick him in the throat to end the conflict and this Doberman had lost it's sense of co control and it was attacking me so I threw my left hand over it's head to bluff it and threw a strike at it's eyes with my two first fingers and I can't believe the reaction time it had to try and avoid the strike but I remember my first two fingers touching it's eyes and I stopped growling at me and I walked away. Some fights are to death. Been trying to teach these kids how to fight sharks. Hopefully they won't end up in the food chain... USA USA USA 🇺🇸 🌎 Looking forward to coming to Vietnam someday 😃

  • @hazprimalbodyweight3643
    @hazprimalbodyweight3643 Жыл бұрын

    Thnx master

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Most welcome

  • @charlesboylan3248
    @charlesboylan324810 ай бұрын

    I'm need u to train me frfr

  • @emmanueldenniss
    @emmanueldenniss Жыл бұрын

    Thanks so much need more lessons about the horse stance and the wu bu quan

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    More to come!

  • @entubadao
    @entubadao Жыл бұрын

    Missed Master Wong's videos.

  • @argon1345
    @argon1345 Жыл бұрын

    Keren

  • @lewislyles2342
    @lewislyles2342 Жыл бұрын

    Back straight and lift from crown of the head

  • @tyronemitchell4099
    @tyronemitchell40997 ай бұрын

    ❤❤🖒

  • @HUEnshiro_do_Norte
    @HUEnshiro_do_Norte Жыл бұрын

    Very clean Ma Bo. 😁

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    I try

  • @HUEnshiro_do_Norte

    @HUEnshiro_do_Norte

    Жыл бұрын

    @@masterwong101 And you did. haha Cheers, master Wong.

  • @Zack1440
    @Zack1440 Жыл бұрын

    👍🏽

  • @elliottsantiago1638
    @elliottsantiago1638 Жыл бұрын

    MY GUY WONG DRAGON 🐉 .🤓🥊

  • @nab-88
    @nab-88 Жыл бұрын

    Horse stance. Good shit.

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    That right

  • @godofallgodswithnoothernam920
    @godofallgodswithnoothernam920 Жыл бұрын

    Well done Tuck pelvis up Rotate things down Straight back Open feet four time Very good

  • @fredricclack7137
    @fredricclack7137 Жыл бұрын

    MaBu ☯️

  • @deemc7756
    @deemc7756 Жыл бұрын

    😮

  • @patricioavalos17
    @patricioavalos17 Жыл бұрын

    Is that Sei Ping-Mah stance, Sifu?

  • @anthonyprevost3968

    @anthonyprevost3968

    Жыл бұрын

    Horse riding stance.

  • @DYLANNGUYEN68
    @DYLANNGUYEN68 Жыл бұрын

    You shi.t like this Love you uncle wong

  • @ICE11386
    @ICE11386 Жыл бұрын

    His voice sounded like Chris Eubank

  • @beardedman6812
    @beardedman6812 Жыл бұрын

    Master Wong will you train me.?

  • @AnalystOfTheTruth
    @AnalystOfTheTruth5 ай бұрын

    What is the purpose of this exercise?

  • @masterwong101

    @masterwong101

    5 ай бұрын

    In my experience, the purpose of these leg exercises is to build a strong foundation for your martial arts journey. Strengthening your legs is essential for stability, power, and balance in your techniques. It's all about purity of intent and focusing your will to improve yourself physically.

  • @AnalystOfTheTruth

    @AnalystOfTheTruth

    5 ай бұрын

    @@masterwong101 Thank you for taking the time to reply 🙏

  • @hasanalhamdani5118
    @hasanalhamdani5118 Жыл бұрын

    Horse stance!

  • @belkyshaddad9849
    @belkyshaddad9849 Жыл бұрын

    TOO , BE A GOOD , [ MARTIAL ARTIS ] , ( EXCERCISE ) IS IMPORTANT, 📚🇺🇸📚.EVERY DAY . !!!!!.MAKE IT PART OF YOUR RUTING .🙏🔥🙏.....ONE HOUR , IS , GOOD .HOME OR GYM !!!!.

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    That right

  • @belkyshaddad9849

    @belkyshaddad9849

    Жыл бұрын

    THANKKS 🙏🇺🇸🙏....

  • @vib4aeon550
    @vib4aeon550 Жыл бұрын

    This exercise is for leg moves,right ?

  • @Hawkfeet
    @Hawkfeet Жыл бұрын

    crab 🦀 posture

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    😀😀😀

  • @jeffsquisito8037
    @jeffsquisito8037 Жыл бұрын

    I keep falling backwards. What have I done wrong ? I can't straighten my spine without falling backwards.

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Keep trainings

  • @lisheltonanderson8645
    @lisheltonanderson8645 Жыл бұрын

    Don't puk in a street fight.

  • @dalenail4877
    @dalenail4877 Жыл бұрын

    I would fall.backwards

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Keep trainings

  • @billcutting2681
    @billcutting2681 Жыл бұрын

    I bet his sprawl is insane lol

  • @masterwong101

    @masterwong101

    Жыл бұрын

    Keep going

Келесі