Hooola!! Pertenezco a una asociación en la que padecemos una enfermedad de origen neurológico y es multisistémica. Uno de los síntomas son los procesos inflamatorios del cuerpo entre ellos el intestino. Cada vez está más demostrado que el sistema disgestivo, la permeabilidad del intestino influye en la salud. Es El segundo cerebro y no es un chiste ni nada parecido.Much@s de los compañer@s han acudido a un centro médico multidisciplinar, les han hecho estudios completos, analíticas, microbiota ,... Y su mejoría ha sido abismal y no solo en la inflamación intestinal también en otros de los síntomas que tenemos. Un tema muy interesante. Muchísimas gracias. 💜💜💜

Mi caso es tal cual describes al principio, y tenía que ver con mi dieta. El médico me dijo que no tenía nada, que era síndrome de colon irritable y que no tenia cura. Que a veces mejoraría y a veces empeoraría. Dejé de comer muchas verduras especialmente las de mucha fibra (incluyendo cebolla, ajo) y subí mi porcentaje de proteína animal. Yo comía muchísima avena y semillas, verduras, lwgumbres... Y dejé todo eso y.... Bum!!!! En un año se me fue toda la inflamación, las alergias (polvo, humedad...), el terrible acné, la acidez, las ojeras...!!! Es increíble. Cada vez que como cebolla o fibra, o mucha fruta, me hincho otra vez pero como mi intestinal ya está más sano, no me dura tanto. Las intolerancias no son la causa sino el resultado del daño intestinal. Obvio hay que empezar por quitar las intolerancias! Pero no se... Yo llegué a la conclusión de que la fibra me va mal, y el gluten también. Y quitando eso y subiendo la carne estoy genial. Ah y el café también me va mal! Los aceites de semillas son super inflamatorios. Mejor aceite de coco o mantequilla. Deseo sanación para todos 🙏 y que no dejen de buscar solución. Luego el problema es que cuando uno está inflamado tb maneja peor el estrés!!!

A mi me pasó y controlando la alimentación lo he podido superar. No tomo azúcar ni levaduras químicas, muy poco pan ni masas horneadas, fuera lácteos blandos, leche animal y yogures y sobretodo alimentos crudos y frutas. En fín cada maestrillo tiene su librillo. Saludos 👍

Hola. A mí me pasó. En mi caso se combinó con candidiasis estomacal, y se fué a otras partes... La dieta es fundamental, y en mi experiencia, si no haces el examen que recomiendas (que debe ser un poquito caro, pero aún no lo investigo), puedes observarte y dejar de comer lo que caiga mal e inflame el estómago, porque la inflamación en cualquier parte del cuerpo provoca males peores. Dejar el azúcar, harinas y de ahí probar qué cosas me caían mal, me ha salvado. (muy de vez en cuando como cosas que no me caen bien, pero ya las tolero más) Y la mejora tarda, porque ha sido una vida de, como dices, de ir envenenando el cuerpo. Jugos verdes y probióticos me han ayudado. Saludos y a no dejar crecer el problema!

Eres para mí la única youtuber de la q me fío, porq se q tienes formación, y coincido mucho con tu forma de pensar. También probaré...por q estoy en este problema.gracias!!

Yo estoy súper interesada en que hables en otro vídeo más de este tema, para mí supone ya problemas grandes de salud y no encuentran resultado los médicos

Yo en el momento que me estreso o empiezo a comer bien me pasa lo contrario, adelgazo y se me va la panza. Llegue a tener la panza chatisima cuando estaba más a full. Cada cuerpo tiene su manera de procesar agentes externos, el mío es al revés. También si cómo muy sano (semillas, verduras, legumbres) me desinflo de una manera brutal. Beso enorme y me he mirado casi todos tus videos, me encantas cómo mezclas tu gusto por la moda con lo de bióloga. Soy un poco así también, trabajo en servicios tercerizados para el exterior y amo la moda, mezclar dos gustos es genial. Saludos.

Hola Joha. No puede ser un tema más interesante! El año pasado bajé 12 kilos y me comenzaron intolerancias, directamente a lácteos, gluten y lactosa. Mis exámenes de sangre y otros no encontraron nada malo. Pero estoy con nutrióloga. Así que un segundo video sobre el tema me vendría de perlas ❤😅

Muy interesante

Gracias por el vídeo

Un video buenísimo!!!!

👍 Interesantísimo! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Gracias por tus consejos 👍😘

Gracias eres un sol me encanta como explicas 💕

Muy interesante! 😊

En mi caso fue la vesícula, cuando empezó a ponerse chunga me hinchaba. Ahora claro, la digestión cuesta más porque no tengo un órgano digestivo. A veces estás cosas son complejas, también la flora intestinal cuando te la cargas produce hinchazón y a veces tienes que cargartela. También hay alimentos que cuestan más digerirlos es así, y tomarlos por las noches no es la mejor idea

Hola joana, como siempre muy bien explicado .. gracias por tu consejo. ❤

Graciasssss, demasiado útil tu vídeo ❤

Hola información muy importante gracias

Hola Joana gracias por compartir vuestra estancia ❤❤

Muchas gracias por la información 😃

Excelente información, gracias 🤗🇹🇼

Interesantissimo quiero más videos dr este tipo lo explicas muy bien❤❤

Muchas gracias por esta información tan interesante.

Me ha encantado el vídeo. SÚPER INTERESANTE!!!

Muchas gracias porque tengo el mismo problema

Joana, necesitamos un vídeo con más detalle

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Me da miedo hablar de salud porque no soy médico ni nutricionista, puedo hablar desde la experiencia de lo que a mí me toque directamente o daros información sobre algún artículo científico o algún estudio pero estos temas SIEMPRE traen polémica, así que intentaré recoger información y ser lo más objetiva posible sin dar mucho mi opinión 😂. Un besazo 😘

@maikabricio2134

11 ай бұрын

Puedo daros alguna página de YT que sigo, como “Vida Potencial”, y os irán saliendo más. Son muy interesantes para orientar, pero si el problema es grave, mejor un buen nutricionista. Y eso que yo no lo sufro, sólo lo hago por cuidarme mejor…

Joahana cada vez me sorprendes.

Que diversidad de temas, nos haces que pensar, la enciclopedia en vídeo, grácias Joana, maravillosa❤

Joana, y a quien corresponda ver algunos videos de Nazareth Castellanos sobre cerebro e intestino. Está más relacionado de lo q nos imaginamos. Puede ser interesante… toda la relación existente entre diversas partes del cuerpo tmb con emociones, etc. Quizá podría servir…

No lo sientas, emcantada de aprender cosas contigo😍😘😘

Justo me siento así, me levanto inflamada desde hace días y en las noches con dolor de estómago por lo que como, gracias por la información, también espero que te sientas mejor 🫶

Lo voy a tener que hacer

Hola Joana! A mi hace años me diagnosticaron en la seguridad social, síndrome del colon irritable. Llevo años con hinchazón, gases, estreñimiento y dolor… hace unos meses desayunaba todas las mañanas avena con leche de almendras y a media mañana un sandwich d pan con cereales y algo de embutido… a partir d las 12 ya comenzaba el dolor y la inflamación así que después de meses me quité de la dieta el gluten y fui a un nutri. Mejoré mucho, pero también detecté que los lácteos no me sentaban bien tampoco y los hemos quitado también. Mi analítica sale bien en cuanto a alergias. Mi nutri dice que tengo permeabilidad intestinal y estamos en ello, poco a poco mejorando.

Gracias Joana cualquier tema que trates interesa puesto que lo haces siempre con respeto y con tu mentalidad científica.❤❤❤

Gracias, Joana. Yo llevo así media vida. De digestivo a digestivo y tiro porque me toca. En mi caso, no sé qué fue primero si el estrés o la intolerancia pero he llegado a dejar de salir a comer y los viajes son una tortura para mí: todo el rato en el baño. A ver si me animo y lo hago de una vez. Besitos

Gracias Joana, muy interesante! yo tengo el sistema digestivo débil también y creo que es por el estrés, menopausia y creo también por tener los músculos abdominales muy débiles. Si estás en una fase leve com tú creo que lo mejor es hacer deporte como bien dices y para controlar el estrés y fortalecer cuerpo y abdomen, lo que llaman core, en casos mas graves me parece muy interesante lo que dices de investigar intolerancias y dejar de tomar esos alimentos bajo el control de expertos

Yo misma en este momento, me has descrito literal con este problema, necesito mucho más información, saludos 🤗

Joana te felicito por cómo has tratado el tema… he dejado por ahí algún comentario dando algunas sugerencias. Sólo soy soy una apasionada de la buena alimentación, y llevo más de 20 años poniendo el practica lo que aprendo. Un gran abrazo!

Hola, muchas gracias Joana. Yo soy una de esas que han pasado por diferentes pruebas… así que , por qué no un último intento. De hecho, busco siempre ropa como le llamó yo “tapa tripas” . Eso de estar delgada y a punto de dar a luz … ya con 60 no cuela.

Muchas gracias pro el vídeo...Yo llevo años así pero en el último año es insufrible. Hasta el punto de llevar ropa para cambiarme a lo largo del día por cómo me hincho...Desesperada es poco...

Muchas gracias por la informacion❤

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Muchas gracias a ti 😉

Joana me puedes decir donde lo hicisteis vosotros? Mila esker

Muy de acuerdo con todo lo que has explicado. A veces no hace falta tener una intolerancia en sí, también puede pasar con una simple sensibilidad a algunos alimentos. Gracias por compartir y saludos desde Barcelona.🙏

Gracias, sabes cuanto cuesta la prueba?

Q interesante! Gracias x compartir. Al final normalizamos tener barrigón y esta claro hay algo detrás.

Gracias por toda esta información. Me encuentro en un momento desesperante porque llevo unos meses que mi cuerpo no es mio, ya no solo la tripa, tengo hinchazón generalizada, y de verdad que como equilibrado y hago deporte. Lo voy a tener en cuenta para hacerme esas pruebas cuanto antes. Quería aprovechar y preguntar si sabes algo sobre el SIBO. También tengo sospechas de que pueda ser eso. Gracias de nuevo!! ❤

Muchisimas gracias,me ayudas mucho, yo estoy asi hace un tiempo y me encuentro fatal.

hace años que tengo colon irritable y hace unas semanas me hice la prueba de sibo y me ha dado positivo, ahora estoy con antibiotico y dieta, pero me parece muy interesante hacer la prueba de intolerancias.

Muchas gracias por el vídeo. Yo llevo con el abdomen hinchado unas tres o cuatro semanas, coincide con periodo de estrés y cambio de trabajo. Ahora sé que tiene una explicación.🙏🏼

Gracias Joana!!! Llevaba tiempo dando vueltas a ese tipo de análisis,ya que hace unos años me sacaron la celiaquía, y no termino de sanar mi sistema inmunológico.... Algo más puede estar haciendo que no funcione correctamente... Un saludo

Súper interesante esta información a mi la Arleologa me mando a un digestivo y si las pruebas de siempre intolerancia a lactosa y fructosa no se que comer me dio una hoja orientativa y búscate la vida también tengo dermatitis que se pone peor con según qué alimentos y por supuesto con el estrés

Meha gustado mucho el video . Muy interesante

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Muchísimas gracias 😊😘

Gracias! Yo estoy desesperada! Me han hecho muchos estudios y todos negativos pero sigo ya hace meses con el vientre inflamado. Solicitaré este análisis! Muchas gracias por compartir tu experiencia

Hola Joana, yo llevo años así. Estuve con medicina integrativa y tampoco me ha servido. Al final no me hicieron pruebas tampoco. Estoy buscando ya un sitio donde poder hacerlo... gracias infinitas!!!!

Hola Joana. Qué bien volver a verte. Qué tema tan interesante e importante. Mil gracias por compartir. Un abrazo

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Gracias a ti 😘

Ana porfa como se llama la prueba 🙏🙏🙏🙏🙏

Mil gracias, Joana. Cada día se aprende algo nuevo. Yo llevo muchísimos años con problemas de este tipo, también parecía que estaba embarazada. Se me hicieron pruebas de todo tipo creyendo que tenía la enfermedad de Crohn, etc. Al final tengo varias intolerancias. Pero ahora estaba un poco perdida porque no estaba tomando los alimentos que me sientan mal, pero si estoy en una época de mucho stress. Gracias por enseñarme a encontrar la relación con el cortisol.

Dónde hay que acudir para hacerse esas pruebas?

Parece que me hubieras leído la mente. Llevo más de un año asi, y he empezado esta semana con pruebas médicas para ver qué está pasando. Me dispongo a ver el vídeo. Gracias!

Hola, Joana. Se agradece mucho la intención,de verdad. Pero hace tiempo que leo que existe mucha controversia respecto a esos test. Espero que encuentres qué dice la ciencia al respecto y nos lo cuentes.

Yo tengo hernia de hiato, he tenido duodenitis y gastritis con polipos, todo me lo han tratado pero al tiempo vuelven y lo vinculan a estres. Tambien fases de colon irritable. Pero me ha llamado la atencion lo q has dicho del asma porq soy asmatica estacional pero a veces despues de comer se me hincha el estomago y empiezo a tener un ataque de asma. Me has dejado loca. Llevo años con ataques de gases, a veces teniendo q ir a urgencias. Como muy sano, hago pilates y camino. Voy a pensarme muy mucho lo q dices en tu video. Gracias

Hola Joana, gracias por hacer este vídeo. A mi me ha salido una dermatitis seborreica bastante fuerte en la cara. LLevo 7 meses con ella y los médicos sólo me tratan la sintomatología, pero detrás de esto hay algo que en en mi cuerpo no está funcionando como antes. Me salió a raíz de un pico de estrés emocional, covid, gripe que pasé por desgracia seguidos y quizás por los antibióticos que me recetaron. Pero que algunos alimentos ahora mismo no los tolero bien y me sale por ahí, por la piel, tb podría ser una opción. Yo desde luego voy a ver donde hacerme esta prueba, por descartar o quizar dar en el clavo. Un abrazo!

Joha, me pasa y se intensificó post pandemia. Y el examen de cortisol, da "normal" pero todo me cae pesado. Que doctor dicta ese examen y como se llama el examen?

Pues varios médicos especialistas en digestivo me dijeron que las intolerancias no se ven en sangre de esa manera cuando les hablé de esa prueba... Mi hermano se la hizo y no le ha servido, la verdad. Pero me parece genial que haya personas con una experiencia positiva. Porque desespera mucho sentirte mal.

Muchas gracias por el video! Estoy pasando por lo mismo.

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Cómo habrás visto en los comentarios somos muchas, creo que de alguna forma la vida que llevamos y lo que comemos no es todo lo saludable que debería. Un besazo 😘

Muchas gracias Joana por la info. Si puedes dar más detalles en otro videos super agradecida ❤

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Gracias a ti, un besazo 😘

Hola! ¿Podrías decirme el centro donde hacerse esta prueba? Porque no todos los sitios son fiables y me interesa mucho. Aunque realmente, los análisis de sangre no son 100% fiables para estos temas, pero toda ayuda siempre es bienvenida 😅 Porfa, dime el centro para poder llamar 🤗

Donde se hace el test de intolerancia alimentaria?

Gracias x compartir vuestra experiencia ,es de gran ayuda para mi.llevo mucho tiempo con los mismos síntomas

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Gracias a ti, un besazo 😘

Eres grande! Fuiste enviada a responderme una pregunta. Ya me encantabas porque tu canal es una belleza, pero ahora te quiero más! Muchas gracias Joana por este video. ❤😊

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

😂😂😂 a ver, es una solución a un problema. Puede haber muchos problemas con muchas soluciones 😉. Un besazo 😘

Hola!! Muchas gracias x el video. Ademas de ser instructivo es de una gran generosidad x tu parte. A pesar de q no es mi caso si podria, derle util a una prrsona cercana a mi. La sanidad pública q tenemos solo se preocupsn de curar enfermedades, y los nutricionistas q hay ni se ocupan ni preocupan de eso, cuando aun no siendo una enfermedad la intolerancia alimentaria sí es un problema digestivo. Grcias y buena semana

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

La alimentación, deporte y salud mental podría solucionar la mayoría de nuestras afecciones leves, sin medicación ni tratamientos. Pero no interesa, el dinero que se mueve en el mundo farmacéutico es mucho y muy goloso, una sociedad enferma da muchísimo dinero. La medicación elimina los síntomas pero no suele eliminar el problema. Un besazo 😘

Hola Joana. Muy de acuerdo contigo. Yo llevo años en la dieta Cetogénica o Keto. He leído bastante al respecto y esta alimentación precisamente se basa( imagino como sabrás) por quitar alimentos inflamatorios y desgraciadamente hay muchos. Mil gracias por todos tus consejos y por supuesto esperando un nuevo vídeo al respecto ya que como bien comentas hay muchos vídeos al respecto pero como tú nadie no explica mejor. 💖💖💖

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Hola! Gracias por la confianza, yo al final voy dando mi opinión mientras voy hablando de cosas, hago resúmenes, simplifico la información... Pero nadie nos lo va a explicar mejor que los profesionales de este tema, que son mucho más rigurosos. Mi intención era de una forma fácil explicar que esto existe y daros un hilito del que tirar. Pero viendo que es de interés, seguro que me tiro a alguna piscina más 😂. Un besazo y gracias 😘

Hola Joana, muchas gracias por tu video, creo que has dado en el clavo de muchas de las cosas que no sabemos por qué nos pasan. Me encantaría que nos dieras más información sobre este tema. Mucha suerte en tus nuevos proyectos y sigue siendo tan tu. 👏👏👏

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Muchísimas gracias ☺️. Un besazo 😘

@LOU-975

7 ай бұрын

Muy acertada.

Muchas gracias, Joana. Yo tengo muchas veces el abdomen inflamado, desde la pandemia, me sirve mucho tu video, no sabía nada de que existen tantos alimentos que pueden inflamar. Besos.

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Yo vivía ajena totalmente a esta historia hasta que mi madre dio con ello, nunca lo había pensado más allá de los típicos de los que habla todo el mundo. Un besazo 😘

Muy buen vídeo, esa prueba llevo unos meses buscando info por otros problemas de salud y la verdad me viene bien para saber que es la prueba correcta. Mil gracias por seguir aportando

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Esta prueba tampoco es infalible, tiene su margen de error, pero dentro de lo que hay a nuestro alcance es de lo más accesible y ya te digo que yo he visto objetivamente que mejora la calidad de vida. Un besazo 😘

@Be687

11 ай бұрын

@@JOANAPATIKAS si eso leí pero es la única que hay por ahora, yo voy a esperar porque estoy haciendo la de alergias a medicamentos 😖 pero es bueno tener opiniones sobre esa prueba y saber dónde es recomendable hacerla. Graciñas.

Me pongo ya a buscar información. A mí me encantaría un vídeo profundizando en el tema. Gracias! 😊

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Ese es el tema, buscar información, a favor y en contra y decidir si te encaja o no. Un besazo 😘

Muy importante este tema, a mi me pasa y me incomoda cuanto busco que ponerme. Gracias

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Gracias a ti, un besazo 😘

Muchas gracias por la información tan detallada,yo lo sufro y mi desesperación ha hecho pagar un curso de nutrición a ver si entendía mí problema, por otro lado stoy de medicos haciéndome pruebas y de momento tengo la helicobacteri piloty,lo cierto esq no se me había ocurrido pensar en esa prueba, ahora lo tendré en cuenta, mil gracias.

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Ojalá sea solo la bacteria, acaben con ella y listo. Mientras llegan a un diagnóstico, ánimo 😉

Buenos días. Muy buen vídeo. Para los que no podáis o queráis haceros estas pruebas os recomiendo compréis el libro LA DIETA DEL GENOTIPO y os saquéis vuestro genotipo o busquéis un profesional que lo haga. Cada tipo de sangre digiere mejor unos alimentos que otros. Si queréis un profesional de esta dieta os recomiendo a la nutricionista María José Gaete, su tfn está en Internet. ❤

Gracias Joana por la información tan completa. Yo estuve años de pruebas médicas y al final con medicina china y suplementos, conseguí superarlo, pero fue lento. Ahora cada vez se sabe más del tema y se le da más importancia a la microbiota, aunque todavía hay médicos que están en el Pleistoceno.

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

A ver, en todas las disciplinas hay buenos y malos profesionales, gente que se recicla y que no... La ciencia va muy rápido. Y me imagino que esto tampoco sea la solución para todo el mundo, pero cuando estás a punto de la desesperación cualquier prueba es un dato más. Un besazo 😘

Hola, Joana. Yo me hice la prueba de intolerancia hace más de diez años, con analítica, y salió intolerancia al huevo, leche de vaca, harina de trigo, cola y quinoa. Desde luego, siendo delgada, a lo largo del día el bajo vientre se iba hinchando hasta alcanzar el formato balón de Nivea...Fui muy ortodoxa con la dieta y llegó a desaparecer, la tripona y las molestias. Con el paso del tiempo he ido levantando la mano, y si a eso le sumamos el estrés que conlleva un periodo difícil por el que estoy pasando, la tripa ha vuelto. Intento sacar media hora al día para hacer deporte, y eso ayuda, pero aún así debo tener el cortisol por encima de las orejas. Tu vídeo me ha venido como anillo al dedo y voy a volver a la dieta evitando lo que me hace daño. Soy una experta en leer los ingredientes de cualquier alimento y, te aseguro, que la mayoría contienen lo prohibido...y eso que como sano y evito ultraprocesados!.

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Yo se lo digo a David y mi madre, que esta información ya la tienen, que habrá periodos de la vida que puedan levantar la mano y otros volver a la dieta... Pero por lo menos ya hay una explicación a lo que les pasaba y preocupaba. Un besazo y ánimo con esta etapa 😘

@Vincablue

11 ай бұрын

@@JOANAPATIKAS 😘😘

Muy interesante el tema. A mi me diste en el clavo.

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Pues espero que puedes encontrar una solución. Un abrazo 🤗

Muy interesante información. Mis hijos, que de pequeños no tenian ninguna intolerancia, de mayores resulta que lo son a la lactosa. Yo estoy pasando un periodo de mucho stress y aunque estoy mas delgada porque a mi se me cierra el estómago con los nervios, la barriga está ahí. El cortisol lo debo de tener por encima de las orejas 😢

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Yo estoy luchando contra el estrés con deporte y lo estoy notando mucho, pero creo que cada uno tendremos nuestra formula para poder paliarlo un poco. Un besazo 😘

Pues me alegra conocer este testimonio porque me pasa lo mismo. Colón irritable,inteligencia a lactosa y barriga de embarazada. Fui a mi médico de cabecera para consultarle lo de estas pruebas y me dijo que no había evidencias científicas y claro. No quería gastarme el dinero para nada. Era a 200 alimentos, por cierto.Ahora al escucharte como que me animo aunque sé que también lo mía es tema ansiedad. Gracias

@amapolapocha

11 ай бұрын

Jajajaja inteligencia jajajaja

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

A ver, el tema de estas pruebas tiene su controversia. Hay médicos que lo siguen al milímetro y otros que ningunean a quien habla de ello. Yo ya os digo que mi primera reacción fue de decir que menuda manera de gastar dinero. El tema es que si las pruebas llevan años haciéndose y unos se las recomendamos a otros porque nos van bien... Algo tiene que acertar, yo al menos lo veo asi. El método que hay detrás de estas pruebas se usa para diagnóstico de muchas otras cosas desde hace décadas... Yo le he dado mi voto de confianza, pero voy a buscar artículos científicos para poder explicar donde está la controversia exactamente. Un besazo 😘

Yo fue a la lactosa, hasta perdí el sentido del hinchazón y dolor, me desmayé. Dejé la leche, nunca más

Joana gracias por compartir esta información. Llevo como seis años con este problema. Estoy convencida que soy intolerante a ciertos alimentos. Hace como un año me quité de la leche, del gluten y del azúcar. He conseguido mejorar algo la inflamación pero no del todo. Hago deporte, como muy saludable, no tengo estrés pero la inflamación y sus consecuencias siguen 😕 Ha sido un video muy interesante y de gran ayuda. Un besote! ❤

@laurafernandezramirez7938

11 ай бұрын

Si te puedes permitir un profesional de pni, puede ayudarte con ello.

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Muchísimas gracias, espero que te haya dado alguna pista de por dónde pueden ir los problemas. Un besazo 😘

Joana por favor,puedes ampliar éste tipo de vídeo,me encuentro en esa situación desde hace 9 meses,no puedo perder peso,cada vez me sienta todo peor,no hay manera de perder peso, ahora me ha salido el azúcar alto (cosa que nuncae había pasado). ¿Cómo puedo hacer para poder perder ese peso,o relajarme? Me siento súper pedida y el médico no encuentra nada 🥹.

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Hola, te voy a dejar un vídeo de una doctora que recomienda dejar algunos alimentos y como punto de partida está muy bien explicado kzread.info/dash/bejne/ZKSu2LKBZ6yokco.html que ya sabes que yo tardo una eternidad con cada vídeo 🤦🏻‍♀️. Y así no esperas por mí. Un besazo 😘

Muchas Gracias por información ! Me pasa algo parecido me quito el pan ,la leche, el azúcar pero nada hay dias súper hinchada...

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

En general dicen que esos productos no nos hacen bien a ninguno, pero yo la verdad que los sigo tomando 🤦🏻‍♀️. Espero que encuentres qué más cosas no te sientan bien 😉. Un besazo 😘

Tienes el pelo precioso ahora. Bueno el tema de hoy , no se si has oido hablar de Marian Rojas y has leido algun libro de ella ( creo que ha escrito dos) Es psiquiatra y tiene un libro en el que habla mucho sobre el cortisol, viendo videos de ella que tiene un canal en youtube supe que era el cortisol. La recomiendo ver y a ti que te gustan los números , las estadisticas te gustaria. _Como hacer que te pasen cosas buenas - encuentra tu persona vitamina Mi madre es alergica al gluten y a la lactosa, ahora se encuentran con facilidad alimentos para estas personas pero cuando mi madre empezó estaba muy limitada y ahí te das cuenta cuantas cosas llevan trigo llegó a estár alimentandose de patatas hervidas y arroz blanco hasta que un médico le fué introduciendo algunos alimentos poco a poco y ya en las grandes superficies fueron trayendo yogures, magdalenas, fiambre, pan , jamón etc...para alergicos En vez de café puedes sustituirlo por malta

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Hola!! La conozco, cuando estaba empezando a encontrarme baja de ánimo me topé con un vídeo de ella. Y sobre lo de tu madre... Por suerte todo ha mejorado en este aspecto, yo tengo dos amigos celíacos desde niños y de uno en concreto me acuerdo que pedía las etiquetas de las golosinas en las tiendas de chuches que estaban a granel y la gente le miraba como si viniera del espacio exterior, ahora por suerte es más habitual conocer estas enfermedades. Un besazo 😘

Yo Tengo disautonomia( como parte de una enfermedad crónica degenerativa ) Eso involucra taquicardias posturales , como nofuncionamiento de la vejiga Ademas paralisis gastrico e intestital , ademas una Henia de Hiato …. Cuando no funciona la peristáltic me incho increible y nececito ayuda para evacuar como Katheter para Orinar . Además como no puedo caminar bien y no puedo subir escaleras …se me hace muy difícil ir al baño en lugares públicos …. La hinchazón no es solo un problema estético sino destrozo la pared del abdomen causando que se provoquen hernias entre los abdominales que hubo que operar

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Está claro que lo que tú describes es algo muchísimo más serio que de lo que yo hablo y nadie como un médico va a poder ayudarte, dentro de lo que se pueda y lo que se sepa. Animo, de verdad, un abrazo 🤗

@coloryogalilianaguevara3094

11 ай бұрын

@@JOANAPATIKAS claro estoy en tratamiento en un centro especializado aunque todo es paliativos , au que si te diré el uso de probioticos y probioticos ha ayudado mucho

Hola Joana, se llama higado graso hay varias formas de limpiar tu higado.Los chinos usan agua tibia y te verde medio limon por la manana y antes de ir a domir. 🥰😘😘

@maikabricio2134

11 ай бұрын

No digo que eso q comentas sea malo…, sigo Medicina china, pero siempre es mejor un diagnóstico previo.

Joana , mira yo acabo de dejar el azúcar, tomo colágeno porque me duele los huesos, y desde entonces me siento hinchada, lo que tira para atrás es que no sea de fiar,el resultado, rn gin gracias porque haces pensar que slgo no va bien, besitos ❤️

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Jo, he estado hace un tiempo viendo artículos científicos sobre el colágeno y de está recetando para la artritis, parece que va bien, pero claro... Por otra parte también hay cuerpos que sufren algún tipo de rechazo a algunos tipos de colageno... Al final a veces arreglas una cosa y empeoras otra. Comentale a tu médico... Que te dé una explicación. Un besazo y ánimo ❤️

A mi tamb me pasa es horroroso

Lo primero es cuidar nuestra flora bacteriana

la cosas de salud primero a los médicos, no puedo creer que haya gente que se plantee gastarse 100 y pico euros por un test bastante denostado y que requiere de un examen de un nutricionista, endocrino.. etc... y cuyos resultados tienen poca eficacia, consiste en quitar unos alimentos y con el tiempo los pacientes sufren otras intolerancias... por qué? porque no se ha atacado el verdadero foco del problema

A mi si me interesan todos tus vídeos en especial estos. Soy intolerante a la láctosa en grado 2, pero hay muchos alimentos que me sientan mal. Podrías decirme por escrito que tipo de prueba tendría que solicitarle al médico? Gracias ❤

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

En la sanidad pública no la hacen, pero si puedes hablar con tu médico de ella, a ver qué te dice. La prueba es un análisis de intolerancias alimentarias mediante detección de InmunoglobulinaG en sangre. El nombre comercial de la prueba es A100 o A200 "Prueba de intolerancia a 100 o 200 alimentos". A ver si hay suerte y lo que te pasa tiene algo que ver con esto, un besazo 😘

@anamariaregoperez9361

11 ай бұрын

@@JOANAPATIKAS gracias guapa 😘

@anamariaregoperez9361

11 ай бұрын

@@JOANAPATIKAS tengo sanidad privada a ver si hay suerte 🙏

Yo me estoy haciendo pruebas de imo,sino,gastro,colonoscopia etc y nada Soy del país vasco si me dices dónde se hacen esas pruebas te lo agradecería, o como se llaman esas pruebas exactamente

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

La prueba se llama A100 y A200. Aquí sé que la hacen en privados tipo Quirón (también creo en IMQ) y ronda los 200€. Se compra por internet, te dan cita para sacar sangre que eliges tú en un calendario y a los días te envían resultados. Los de mi casa se la hicieron en Cantabria (enviando a un laboratorio que se llama Synlab) pero a través de un médico nutricionista, que les cobró el doble por hacerles una dieta que ninguno de los dos usa porque era extremadamente simple y pasas de morir de intolerancia a morir de hambre y aburrimiento 😂😂. Yo te diría que a poco creativa que seas y algo que navegues por internet la dieta te la puedes hacer tú con sentido común. Un besazo 😘

@goiatzbedialauneta1628

11 ай бұрын

Eskerrik asko Joana zure erantzunagatik!

Hola Joana!! yo estaba pensando hacerme el análisis de la intolerancia alimentaria también porque me levanto plana y a lo largo del día me voy hinchando. Aquí en Tenerife puedes ir directamente a un laboratorio clínico y te hacen ésa prueba, me imagino que en otros sitios será igual. Muy interesante el vídeo.👌😘

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Sí, eso es, puedes ir al laboratorio hacerla y ya está. Pero hay muchas personas que prefieren la seguridad de pasar por una consulta de nutricionista y será él o ella quien lo envíe a un laboratorio. El tema aquí es económico, que el nutricionista como intermediario va a cobrar el doble, pero luego te puede ayudar a crear una dieta. Un abrazo 🤗

Hola Joana😉 te contesto porque pediste opinión para saber si interesa o no el vídeo, entiendo que haya gente a la que le haya podido venir bien, pero vamos, que lo guay del canal son tus vídeos de siempre, de moda, colorimetría, y temas de entretenimiento, armarios, etc...así que deseando ver el siguiente...😘😘

@JOANAPATIKAS

11 ай бұрын

Los siguiente te gustarán más ☺️. Prometido 😉