Curso completo de barra fixa na barra de porta : bizudotaf.my.canva.site/barrafixa

@possessedbyrock

10 ай бұрын

Por favor, qual é a marca e onde você comprou essa?

@LeoniceGomes-oo1it

7 ай бұрын

​@@possessedbyrock eu não sei onde ele comprou, mais a minha é igual a dele só muda a cor e eu comprei na Amazon e por um preço muito bom, e a barra aguenta até pulos nela( falo isso, pois tenho dois filhos adolescentes) que junto a mim estamos treinando barra.

@possessedbyrock

7 ай бұрын

@@LeoniceGomes-oo1it obrigado pela dica!✌️

@xX_vit0_Xx

Ай бұрын

​@@LeoniceGomes-oo1it tem o link dela?

Caramba, o professor faz barra muito fácil, recentemente reprovei no taf e na barra, comprei uma dessa, mas ainda não subo. Porém insistirei até conseguir.

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Guerreiro, o segredo é a persistência!🚀

@claudineiaaparecida8063

Жыл бұрын

Olá vou fazer Taf em breve, me conta no q vc reprovou pf? Tem dicas? Obgda na próxima vc consegue

@paulohenriquedevasconcelos8994

Жыл бұрын

@@claudineiaaparecida8063 Bom dia, reprovei na barra, não consegui subir. Dicas é treinar bem antes do taf, não deixar pra última hora.

@elzasilvasantos1247

Жыл бұрын

Conseguiu?

@renatarocha7872

Жыл бұрын

Essa barra é boa mesmo?

Dica galera. Quando forem fazer a barra, façam com as pernas estendidas, assim, caso a barra solte, você cai de pé, ao invés de se estabacar no chão. Evitem fazer com os joelhos flexionados.

@Gabriel_salada

6 ай бұрын

A porta daqui de casa é baixa,e olha eu nem sou tão alto,mas eu peguei a dica de fazer a barra do lado que aperta

@projetdelt

5 ай бұрын

A porta aqui é baixa e eu sou alto (1.86), apertei ela bem firme e fui fazer com o joelho flexionado, cai com tudo no chão 😂

@Gabriel_salada

5 ай бұрын

@@projetdelt qual o material que se prendeu?

@Gabriel_salada

5 ай бұрын

@@projetdelt a parede aqui é de concreto, mas na parte da porta é madeira,ai fica mais seguro

na parede de reboco funcionou perfeitamente, valeu.

Nossa, valeu pela dica, tava enroscando pelas extremidades 😂😂

Treino de calistenia é mt bom pra quem quer ter bastange repetições de barras, atualmente eu ja fiz 30 barras seguidas, agr estou fazendo 10 repetições com carga, 25kilos.

@partidascompletasdefutebol

6 ай бұрын

Quer ter meus 111kg e tentar?

@ct-ju9dt

6 ай бұрын

​@@partidascompletasdefuteboloxe. Fecha a boca, come menos e começa a tentar

@projetdelt

5 ай бұрын

Tem gente que faz 200 100 barras no dia, a Nestlé por exemplo faz milhares

Não confiem nessa barra de porta só na pressão, ela cai fácil, sempre coloquem aquele acessório de parafuso e borracha que vem com ele...

@sensato957

5 ай бұрын

eu coloquei água nas pontas e apertei muito forte, nunca mais caiu, até fez buracos na madeira de tanta força que fez. haha

Pode aguentar até a Thais Carla, mas mesmo assim eu tenho medo kk

Link da barra de porta mais barata do Brasil. www.parceiromagalu.com.br/magazinepromocaodobruno/barra-fixa-porta-exercicio-malhar-treino-musculacao-premium-mb-fit/p/kcaca820f7/es/bdpa/

Eu peso 55kg e tenho 1,70m graças a Deus eu consigo fazer 10 barras ultrapassando o queixo da barra e sem pegar o impulso das pernas, com dedicação eu quero conseguir fazer 15

@otakutop145

11 ай бұрын

Bem magro

@msgx_x1561

10 ай бұрын

Gente fina

@kmendes3282

10 ай бұрын

Tá porra 55kg com 1,70m Caraí tá só os ossos em maninho

@kanekiteoriasbr3437

10 ай бұрын

@@kmendes3282 desde a postagem ganhei 4 kg tô com 59 kg, fui na nutricionista e ele me passou uma dieta, quero chegar entre os 62~64 kg porém continuo a minha rotina de pedaladas, continuo treinando barra fixa pra tentar passar no concurso da Polícia militar que vai ocorre no meu Estado

@kanekiteoriasbr3437

10 ай бұрын

@@kmendes3282 consegui chegar na média de 15 barras tbm

uma boa dica para quem não consegue fazer barra é colocar peso na mochila e treinar braço, biceps, antibraço etc, ai com um tempinho de treino vc começa a conseguir fazer barra suave. bom que com a barra vc começa a treinar costas

Muito bom pra quem não tem onde colocar uma barra fixa ,essa é móvel aonde tem porta de madeira da pra colocar !!

Valeu! Me ajudou muito

Sensacional!

Ajudou demais

Kaakkqkq Ele falando "Como vc vai fixar essa porr... Essa barra" kkkkkk rachei

@yoliveira.translator

8 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@Yamagatabr

8 ай бұрын

Hauahauahauahau

@erickgarcia5396

7 ай бұрын

Né kkkkk

@Elimarzordan

7 ай бұрын

Kakkakkakkkakakkkka

@andersontrajano7491

5 ай бұрын

percebi isso tambem kkkkkkk

Nunca mais na minha vida eu compro um negócio desse! Eu tava fazendo flexão nela e ela soltou, quase quebrei a cara no chão e isso pq eu tinha apertado bem, mas não é 100% segura, ela pode ser boa pra quem é leve mas pra quem pesa acima de 80 kg não vale a pena.

@bizudotaf6129

10 ай бұрын

Fala guerreiro, obrigado pelo seu relato. Mas devemos ver qual foi a barra que vc comprou. A primeira vez que eu ouço alguém falar que a barra soltou apertando-a de forma correta. Tmjt

@RIVTOR_2204

7 ай бұрын

As vezes vc girou no sentido anti horário sem perceber na hora que tava fazendo barra e aos poucos foi se soltando amigão

@silviaribeiro5360

7 ай бұрын

Esse é o meu medo, que a barra solte...

@RIVTOR_2204

7 ай бұрын

@@silviaribeiro5360 É só não colocar tão alto, se soltar vc cai em pé kk, mas só fazer do jeito certo que não solta não. Tenho um aqui faz meses e nunca tirei do lugar.

@thallisonferreira3760

7 ай бұрын

​@@bizudotaf6129a minha também soltou, agora só uso ela com aquelas borrachinhas pra parafusar do lado e encaixar. Tem vários vídeos desse barra soltando e causando acidente, não confiem!!!

Tenho uma dessa, ela vem com 2 parafusos e duas porcas de borracha, tenho 100kg e nunca tive problemas. Ela usa a pressão da expansão da barra e o apoio dos parafusos.

Primeiramente que tem duas arroelas que vc parafusa em cada lado, que serve como guia/apoio para a barra, não precisa girar um lado por vez, é so girar o centro da barra, que ja aperta/afrouxa dos dois lados, um lado tem rosca normal e outro invertida.

Obg! Pelo vídeo.

@bizudotaf6129

9 ай бұрын

Obrigado pelo reconhecimento 🙌

A porta tenq ser de pal tá bom

Essa parte ai da porta amassou aqui, e agr, comk faco pra não levar uma surra?

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Nuuuuu tá enrolado em 😅😅😅😅

@homemtorto1317

11 ай бұрын

KSKSKSKKSSKKD

Vlw mn dms

Boa tarde amigo, sabe me dizer se essa barra de porta, eu consigo fixar com parafuso e com a pressão juntos? Pra dar uma segurança a mais.

Valeu irmão, Barra fixada! Mas, com medo ainda de Fazer a barra. E esse parafusos? Não vi onde usá-los

Opa, me tira uma dúvida, saiu o parafuso do meio como eu posso arrumar ?

galera, so voces fazerem um furo de cada lado e apertar dentro do furo ai ela nao solta

Mas isso estraga a porta? Ou já q da pra tirar ela n vai afundar a porta por causa da pressão 🤔🤔, pfv me tirem essa dúvida, quero comprar uma

Eu tenho uma dúvida, a barra estraga a porta?

Tem como em parede tbm

Obg guerreiro. Me ajudou aqui👏

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Tmjt Bizurado🚀

Qual é o tempo de vida útil? Tô pensando em comprar

Essa parada descolou o caixão de porta do meu quarto kkkkk

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

😅😅

@joaomarcos-

11 ай бұрын

Foi tu é muito forte e quebrou kk

@partidascompletasdefutebol

6 ай бұрын

😂😂😂

Opa mano,a porta tem que ser de madeira pra grudar a barra? estou com dúvida.

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Seria bacana se ela fosse de madeira!

@user-fz7lv6fc3q

Жыл бұрын

Tenho uma dessa so gruda na madeira

@kmendes3282

10 ай бұрын

Não tem que ser de pau 😊

mas não tem que fixar com parafusos para não correr risco de escorregar?! grato.

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Precisa não guerreiro

Sou mais das barras de praça mais seguras ne 😂

Tem como colocar em um corredor bem apertado?

Opa meu consagrado.já comprei a minha, agora queria saber se tem que deixar ela lá na porta ou faz mal ficar tirando e colocando?

@zac.speedrunner

Жыл бұрын

Eu preguei a minha com prego e tá lá já faz uns 3 a 4 meses.

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Boa guerreiro!! Se puder deixá-la na porta seria excelente!

Qual a altura e largura recomendada da porta para instalar essa barra ? Tenho 1,85

@bizudotaf6129

11 ай бұрын

Vc vai instalar a barra de acordo que consiga estender os cotovelos. 🫡

@guilhermeviolino5183

11 ай бұрын

Com os braços retos segurando a barra, essa é a altura certa?

Como e por onde comprar uma dessa ?

Quanto custa essas barras ?

Essa barra é resistente?? Quera fácil ou dura bastante?? Tem uma igualzinho na neshoes talvez eu compre!

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Guerreiro, essa barra dura bastante; ela é muito boa!

@Jhon_Robert

Жыл бұрын

​@@bizudotaf6129obrigado!

Comprei uma barra de porta, mas um lado da barra fica travada quando eu giro para deixar ela presa, sabe me dizer o porquê? Acho que ela está danificada.

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Me manda um zap wa.me/3398753457/

👏🏾👏🏾👏🏾

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

🫡

Professor eu consigo fazer barra na porta muito bem, porém no espaldar não consigo fazer bem, espaldar é mais difícil mesmo?

@brunoteixeira5703

3 ай бұрын

O diâmetro da barra influencia bastante na pegada e no antebraço, quantos mais grossa barra mais difícil fica.

KKK tô com vontade ,mas não confio não

@thiagodesz4961

Жыл бұрын

Pode confiar Mano já testei bagulho funciona Mesmo

@toggz901

Жыл бұрын

Pô, se tu cair 30 cm do chão tu não machuca kkKKK

@marciodomingos9442

11 ай бұрын

Existe barra de parafuso e mais firme

@Afiliadoexpert257

10 ай бұрын

​@@toggz901o poblema cair de mal jeito e lesionar o pé e bate a cabeça no chão e acabar morrendo

A minha ta osso rodo sem fim kkkk para tirar

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

😅😅😅 tem que olhar se está encaixando ela corretamente.

Gostei dessa sua dica amigo! Mas como faço para comprar uma dessa? Por favor? Posso procurá-la por essa nome mesmo no mercado livre?

@bizudotaf6129

9 ай бұрын

Me chama no Instagram: bizudotaf_100

A sua veio uns parafuso? A minha veio e não entendi a lógica deles

Eu comprei uma parecida com essa aí mas veio com parafusos? Pra que serve os parafusos então? 🤔

@Alchemistakkkk

7 ай бұрын

Caso queira fixar permanente

Confia! Hahaha Melhor usar a barra com parafuso nas pontas se forem fazer calisteina.

A minha quebrou o pino que fica no meio, agr não dá mais pra tirar da porta.

Tem q ser em madeira mesmo? Não pode ser em parede?

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Pode ser sim,mas tome cuidado na hora de instalar.

Kkkkkk reparem entre os 7 segundos e os 10 segundos do video. O cara ia soltar a porr.....da barra😂😂😂😂

O medo disso cair kkkk

Eu não confio kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Acho a pegada dela muito fechada

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Você consegue abrir mais, mas essa é a pegada correta.🫡

Não façam. Fixem o parafuso. Já treinei assim, bem presa só na fixação, que nem no video. Sofri uma queda que passei 1 semana entrevado. Nunca mais.

Opa amigo, manda o link dessa barra aí pfvr,

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

www.parceiromagalu.com.br/magazinepromocaodobruno/barra-fixa-de-porta-genis-door-bar-genis-polishop/p/aj1aahf3b4/es/bdpa/ Tá na mão Guerreiro 🚀

faltou dizer em que altura mais ou menos

@Joe-ek2mq

11 ай бұрын

É de acordo com a sua altura né

Essa não aguenta comigo 😂😂😂peso 98 kg

Quantos quilos suporta

@nascimentocaveira3806

11 ай бұрын

100kg brother

Eu sempre procuro cagar bastante antes de fazer barra fixa. Já que assim fico mais leve! Cago um tronco imenso alívio uns 10kg. Já fiz o teste: sem cagar, 5 repetições. Cagado: 15 repetições x3.

@paulofabricioalvessantos3974

8 ай бұрын

KKKKKKKKKKKKK

@owsmokey

8 ай бұрын

Caga tronco mkkkkkkkkk

@jottajottasantos2285

8 ай бұрын

@@owsmokey sim, Ludmillo

@recebarasta8189

7 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂maldito

@LangLovers

2 ай бұрын

hahaha

Qual a marca?

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Marca premium🫡

A minha fica escorregando na cerâmica😢

Corre risco de danificar a madeira da porta ?

@jacirrobertomiranda3557

11 ай бұрын

Corre risco sim porque a porta tem que ser de pau e a sua é de madeira,fica a dica

Onde encontro essa barra?

@bizudotaf6129

9 ай бұрын

Me manda mensagem no Instagram : bizudotaf_100

@joserenatolimafigueira7905

9 ай бұрын

Mercado Livre

Essa barra fixa de porta guenta ate quantos kg?

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Depende muito, essa minha aguenta um pouco mais de 100 Kg

@omentebraba

Жыл бұрын

​@@bizudotaf6129aonde consigo comprar????? E fazendo ajuda ter um físico bom ? Na calestenia Eu peso 75kg

@Prince.44z

Жыл бұрын

​@@omentebrabaTodo canto tem mane , eu comprei na shoope veio suave

@rudeus_

Жыл бұрын

​@@omentebrabaAmazon

@rudeus_

Жыл бұрын

​@@omentebrabaamazon

A barra fico torta pra esquerda irmão

Já cai c uma barra dessa

Eu só tô achando as q tem parafuso

os cara sao tudo pequeno XD eu so consigo fazer barra com os joelhos flexionados XD

Cadê o link ?

@bizudotaf6129

8 ай бұрын

Me chama no insta : @bizudotaf_100

Não comprem isso, a minha danificou um pouquinho do batente da porta e na parede fez um buraco

Ela fica no azulejo?

@bizudotaf6129

Жыл бұрын

Tem pessoas que consegue fixar ela no azulejo tmb.

essa barra aí galera não é muito confiável não... principalmente se você fixar ela uma vez só e esquecer. com o tempo ela contrai e expande devido às variações de temperatura, fica frouxa e cai. melhor usar a fixação com parafusos. aí é beleza

Não confio kkk

É obrigatório ser no pau? Kkk

@bizudotaf6129

10 ай бұрын

Não não, depende muito da sua parede.

Prendi a barra na porta e agora ela não quer mais sair 😢

@bizudotaf6129

10 ай бұрын

Me manda um vídeo dela no Instagram : bozuditaf_100

Não dá pra confiar kkkkkkkk

a porta tem que ser de pau😂😂😂😂😂

Porta de pal? Lá ele

Reta, não ficou

Onde vende ?

@bizudotaf6129

10 ай бұрын

www.parceiromagalu.com.br/magazinepromocaodobruno/barra-fixa-porta-exercicio-malhar-treino-musculacao-premium-mb-fit/p/kcaca820f7/es/bdpa/

Eu sou do tamanho da porta ai é paia

Tá torta

Essa porcaria não presta, já tive 2