❤️️Ballett Workout mit Pliés und Stretching - Tanz Training an der Stange ❤️️

Спорт

Ihr habt euch Ballett Workout gewünscht und heute kommt das neue Video aus der Videoreihe Ballett lernen.
Als erstes gehen wir gemeinsam die ganze Reihenfolge durch und dann machen wir beide Seiten zur Musik. Du kannst dieses Tanzworkout mit anderen Ballett Videos kombinieren oder es einfach mal zwischendurch mal machen. In diesem Workout lernst du die ersten Ballett Bewegungen an der Stange wie z.B. das Plié. Im zweiten Teil des Workouts dehnst du die Beinmuskulatur und deinen Oberkörper. Das ist ein super Einstieg für alle Anfänger unter euch! Und Fortgeschrittenen Workouts kommen aber auch schon bald :)
Ich freue mich auf deinen Kommentar und hoffe, dass dir dieses Video gefällt! Deine Anna :)
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♥DINGE, DIE ICH MAG
► Meine weißen Ballettschläppchen: amzn.to/2aHTcmS
► Meine schwarzen Ballettschläppchen: amzn.to/2aIMEXs
►Meine improvisierte Ballettstange "Tischbock" gibt es bei Ikea
►Meine neue Ballettstange gibt´s hier: amzn.to/2aFBT7C
♥ FIT MIT ANNA
Besuche meinen Fitness-Channel: www.fitmitanna.de
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♫ WAS IST DAS FÜR EIN LIED?
Auf KZread kann ich leider nur Musik verwenden, die nicht von bekannten Künstlern stammt. Die Lieder kann man deswegen auch nicht kaufen oder woanders runterladen.
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Пікірлер: 30

  • @alexaiwan1076
    @alexaiwan10767 жыл бұрын

    Yippie. Neuer Stoff für den Ballet Junkie! Vielen Dank liebe Anna. Wieder ein Klasse wieder. 😘😘😘

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    Oh, sehr gerne! Wurde ja auch wieder Zeit. Ist nur nicht so einfach immer die passende Musik zu finden. Aber hier der Track im Video ist richtig schön, wie ich finde. Freut mich, dass du wieder dabei bist und auch schon mitgetanzt hast 💓

  • @nellymeier9941
    @nellymeier99417 жыл бұрын

    Meine Leidenschaft zum Ballett entflammt mit jedem Video noch stärker. Danke dafür!

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    +Nelly Meier sehr gerne ❤

  • @shadiabolghasemi2156
    @shadiabolghasemi21562 жыл бұрын

    Super schön liebe Anna.🤍💜

  • @maxima.roscher5338
    @maxima.roscher53387 жыл бұрын

    Das war echt super... Ich hab zwar noch nicht viel Erfahrung aber dafür bin ich schon super mitgekommen... könntest du vlt auch mal ein Video machen wo du alle grundpositionen zeigst (1.2.3.4. Und 5. position) und auch die armhaltungen... Das wäre so super😘👍👍👍

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    Ja, das mach ich :) Freut mich, dass es dir gefallen hat.

  • @j.k.t8149
    @j.k.t81497 жыл бұрын

    es hat wieder einmal richtig Spaß gemacht zu Tanzen❤😍 deine Videos sind echt super!😘😘😘

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    klasse! danke dir 💓

  • @bakterievirus1917
    @bakterievirus19177 жыл бұрын

    Ich liebe deine Videos, da ich je 1 mal die Woche Hip Hop/ Streetdance und Modern Dance habe und ich auch mal kurzzeitig mit Ballett angefangen habe, jedoch wegen der Schule keine Zeit mehr für einen 3. Kurs hatte. Wenn ich kein Tanzen habe mache ich viele deiner Workouts zu Hause und finde ich habe mich in vielen Sachen sehr verbessert, was mir beim Tanzen sehr hilft. Tanzen macht einfach riesen Spaß!😉😊

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    Hey! Das freut mich sehr! 2x/Woche tanzen plus noch ein paar Videos hier ist doch richtig gut. Freut mich, dass du das so oft machen kannst. Ja, tanzen ist einfach das beste Hobby der Welt💓

  • @bakterievirus1917

    @bakterievirus1917

    7 жыл бұрын

    Tanz mit Anna Das stimmt!😊💕

  • @Nikelive-hn5zv
    @Nikelive-hn5zv7 жыл бұрын

    Echt super gutes Video wieder!😊👍

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    Toll, das freut mich!

  • @shadiabolghasemi2156
    @shadiabolghasemi21562 жыл бұрын

    Ich bin jeden Morgen dabei um Ballet zu lernen. Hast du eine feste Trainingsplan für Anfänger?

  • @melinafroehling6725
    @melinafroehling67252 жыл бұрын

    Ich liebe deine Videos. ❤ Zu diesem hier hätte ich aber eine dumme Frage. Wenn ich das richtig sehe, hast du im 2. Teil, als die sagst "rechte Hand ist an der Stange " selbst die linke Hand an der Stange. Machst du das, weil du weißt, dass viele Menschen eine Rechts - Links- Schwäche haben?

  • @anna-lenaj.3253
    @anna-lenaj.32537 жыл бұрын

    ahh😍😍😍das mache ich morgen😍😍😍😍😍

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    Super! Viel Spaß damit!

  • @Jassiiiix
    @Jassiiiix7 жыл бұрын

    bitte mach hip hop mit Spagat lernen einfach für Anfänger hab dich ganz doll lieb deine Videos sind klasse😘😘😘😘😘 ich hoffe du kommentierst meine Frage und machst es auch das wäre ein Traum

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    Hey Jasmin! Hip Hop mit Spagat lernen oder meinst du Hip Hop und Spagat lernen? Na klar, das mach ich und nehme es gleich mit auf meine Liste. Freut mich, dass dir meine Videos gefallen. Traum erfüllt 😘💜

  • @sophie.brsbch1973
    @sophie.brsbch19737 жыл бұрын

    woher hast du die Ballettstange? ich suche schon recht lange nach einer geeigneten, und genau so eine suche ich... wäre super, wenn du mir antworten könntest😍💪

  • @Nikelive-hn5zv

    @Nikelive-hn5zv

    7 жыл бұрын

    soso's lifestyle unter dem Video ist im Text bei Dinge die ich mag die Ballettstange verlinkt🙂

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    Hier findest du meine Ballettstange: amzn.to/2aFBT7C

  • @user-dg7ld1gu5t

    @user-dg7ld1gu5t

    5 жыл бұрын

    @@TanzmitAnna funktioniert leider nicht :(

  • @susimann2352
    @susimann23527 жыл бұрын

    super schön -- ist aber 3. Pos. nicht 5 . Ist aber auch besser. 5. sollte man erst dann machen wenn die Beine /Füsse gut mit den Knien passen.

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    Freut mich :) na ja, es ist meine fünfte Position und es ist so gedacht, dass es auch die fünfte sein soll. Allerdings kann ich sie leider so nicht einnehmen. Ich werde dazu mal ein Video machen, damit es klarer wird. Wenn du die fünfte machen kannst, dann mach das so wie du sie einnehmen kannst. Das ist ja das Wichtige, dass jeder seine eigene Position findet :)

  • @susimann2352

    @susimann2352

    7 жыл бұрын

    Tanz mit Anna eigene Position -- nene gute Anna :-) das hat mit Hüfte-Knie-Fuss zutun. Um Knie nicht zu schädigen. 5. Kommt , wenn man "älter" ist erst dran wenn die anderen sitzen.. . = Die Ausdrehkraft vom Oberschenkel stimmt. Und die Füsse nicht vergessen :-D .. sonst hat man die Belastung auf der Innenkante Fuss - usw usf :-).

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    Da hast du auch ganz Recht. Sehe ich genauso :) Mit der eigenen meine ich auch, das ich das von meiner anatomischen Voraussetzung nur so machen kann und nicht die klassische 5te einnehmen kann..aus Gründen, die du auch genannt hast. Aber ich glaube, es ist schwierig, sich nur über die Kommenter darüber zu verständigen. Dennoch, danke für deinen hilfreichen Kommentar. Lieben Gruß, Anna

  • @susimann2352

    @susimann2352

    7 жыл бұрын

    Tanz mit Anna gerne :-) das mit der 5. ist kein Problem. Die kann man wirklich weglassen. Die 1. sollte man - gerade als Anfänger z.B. auch nie über 90° (= Pro Fuss 45°) machen. Das Auswärtsdrehen muss (!!) ja mit dem PO stattfinden = nicht über Knie /Unterschenkel/Fuss. Jede Position hat ihre Tücke . Und die die hier mitmachen werden sichern meist 16+ sein. Wenn man da anfängt mit falscher Technik sird mit 20 bereits zum "Aua" :-D . Ich find Deine Videos super !!!!! Ich tu mich einfach leichter - da ich das unermessliche Glück habe bei einer Ballettmeisterin zu lernen :-) . Deine Videos sind für mich Tagestrainingprogramm -- GAAANZ LIEBEN DANK :-)

  • @TanzmitAnna

    @TanzmitAnna

    7 жыл бұрын

    +susi Mann ☺guter Kommentar! Danke dafür und schön, dass du dabei bist!

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