발바닥 굳은살/티눈/뒤꿈치갈라짐. 이거 모르면 관리해도 소용없어요!(ft 발바닥 통증)
➢연세신통마취통증의학과의원: www.akpain.co.kr/
안녕하세요. 연세신통TV 입니다.
이번시간은 "굳은살·티눈·발 뒤꿈치 갈라짐이 생기는 원인과 부위별 해결법" 이라는 주제로 알려드리려 합니다.
누구나 한번쯤은 굳은살·티눈·발뒤꿈치 갈라짐이 생기는걸 경험하셨을거에요. 그런데 이런게 생기면 보통 칼부터 찾으신적 있지 않으세요??
자꾸 도려내고 긁어냈는데, 한 달 지나면 또 생기고...또 생기고!!
자꾸 관리하다가 귀찮으면 그냥 그러려니 하고 방치하십니다.
그래서 이번시간은 이런게 생기는 정확한 원인과 그에 맞는 발 관리법을
알려드리려 합니다.
영상 끝까지 시청하셔서 유익한 정보 많이 얻어가세요
0:00 인트로
0:22 1.엄지발가락 안쪾에 굳은살이 생기는 이유
1:16 2.발 바깥쪽에 굳은살이 생기는 이유
2:34 3.중족골 밑 부분에 굳은살이 생기는 경우
3:46 4.발가락 등에 굳은살이 생기는 경우
5:09 5.발뒤꿈치에 굳은살이 생기는 경우
5:32 6.발가락에 티눈이 생기는 경우
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Пікірлер: 76
연결 근육에 근거해 쉽게 설명해 주셔서 이해 쏙쏙!! 최고입니다.
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
와, 원인과 예방방법 쉽게 잘 설명해 주셔서 너무 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
건강하세요^^
말씀 되게 잘하시네요. 많은 도움 받고 갑니다.
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
너무너무 감사합니다. 치료 받으러 가겠습니당^^
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
관심에 감사드립니다
중저골에 티눈이 생기려해서 걱정했는데 원인을 알려주셔서 너무 고맙습니다.
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
관심에 감사드립니다
제대로 짚어 주셔서 고맙습니다 ♡
@Best_AK_Doctor
3 жыл бұрын
도움 되셨다니 다행입니다
도움이 많이 되었습니다 감사합니다
@Best_AK_Doctor
3 жыл бұрын
감사합니다
@user-me4tq8qu4b
3 жыл бұрын
병원이 어디있나요?
좋은내용 감사드립니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
아! 명확한 설명 감사합니다 선생님
@Best_AK_Doctor
5 ай бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.
너무 감사합니다
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
관심에 감사드립니다
감사합니다. 저는 주로 엄지발가락 끝부분의 옆쪽(사타구니쪽 방향)에 굳은살이 생기는데..이는 어떤 이유 때문인지 궁금합니다. 또한 어떤 마사지나 운동이 도움 되는지도 알고 싶습니다. 즉 무지외반증으로 인해 굳은살이 생기는 부위보다 더 위쪽입니다. 해부도를 찾아보니 대략 기절골과 말절골의 사이이인 같네요..
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
보행 패턴을 잘 보셔야 합니다. 좋은 깔창도 권하는데 가능하시면 진료를 권합니다.
구독드렸습니다
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
관심에 감사드립니다
감사합니다 선생님
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
이미 냉동치료 1회 받은상태인데 염증이 좀 차있는거같은데ㅣ 이때 티눈밴드 붙여도될가요??
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
티눈 밴드는 이용할수 있지만 지속되면 근본적인 접근이 중요합니다.
제가 2년전부터 오다리때문에 신발에 깔창교정을 꼈는데 발바닥 가운데에 티눈이 생겨서요… 별로 신경이 안쓰여서 계속 신고 다녔는데 티눈이 좀 많이 커졌네요. 통증도 생기고 너무 아파요ㅠ 피부과가서 치료하려했지만 재발할것 같아 못갔는데 치료를 꼭 해야될까요?
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
신발과 발의 보행을 잘 점검하시고 특히 종아리 근육의 잘 풀어주기를 바랍니다.
선생님 영상 감사합니다 병원이 어디쯤인지요 ?
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
서울 청량리역 근처에 있으며, 02-963-3375로 전화예약 후 방문하시면 됩니다
중족골 굳은살..통증시 유리 왕구슬 옮기는 운동도 도움될까요
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
적절히 발 내재근 운동은 도움이 됩니다.
작년에 티눈 때문에 힘들었는데 일 때문에 바빠서 방치해두다가 최근에 발견하니 혼자 자가치유가 되어 사라져 있더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 정말 다신 안 생겼으면 좋겠어요
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
무리하지 마시고 잘 관리하기 바랍니다.
치료할려면 무슨과로 가야하나요?
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
발을 기능적으로 잘 보는 병원을 권합니다. 수술을 위주로 하지 않고 기능적으로 잘 치료되고 어떻게 관리 할지 알고 실천이 중요합니다. 본원 내원도 참조 바랍니다.
지금 오른쪽 엄지 발가락에 티눈 하나 생기더니 하나도 안아프고 일상생활에 아무 영향도 안미쳐서 그냥 냅뒀는데 지금 오른쪽 엄지 발가락에 티눈 5개나 생기고 발바닥 약지 발가락 밑 발바닥에 생기고, 발 뒤꿈치 합해서 7개나 생겼어요..발바닥 티눈은 걸을 때 마다 너무 아프네요..지금 당장 병원에 갈 상황은 아니여서 엄마가 약 발라주신다고 하시는데 오른쪽 발에만 생기는데 좀 신기하네여..
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
발바닥을 테니스 공으로 마사지 하시고 종아리 근육을 관리 바랍니다.
안녕하세요? 전 엄지 발가락 밑이랑 듀번째 세번째 발가락 밑. 새끼 발가락 밑에 동그랗게 굳은살이 박혀 있어요 발바닥에요 병원가야 할까요?
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
통증이 심하거나 발을 관리하기 위해 발 도수를 하려면 내원을 하셔야 합니다
뒷꿈치가 갈라지고 하얗게 되는 경향이 심한 사람인데요,,,이것과 갑상선이 어떤 연관이 있는지...궁금하네요... 만약에 갑상선검사 받으러 외과를 간다면....왜 오셨냐고 하면,,,,,발바닥 뒤꿈치가 갈라져서 왔다고 하면.....거기서 이해를 할까요? 평소 호르몬분비가 안좋을 수 있다고 생각은 해왔는데....선생님 영상보고서....호르몬과 발뒤꿈치 갈라지는것이 어떤 연관이 있는지 좀더 알고 싶습니다. 감사합니다^^
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
피부의 수분도에 갑상선이 영향을 주고 특히 말단 뒤꿈치 등이 건조해지는 것애 갑상선이 영향을 줍니다.
엄지발가락 안쪽도, 발 바깥쪽에도 발양쪽에 굳은살이 많이생기는건 도대체 어떻게 걸어서 이러는걸까요ㅠㅠ
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
보행의 문제이면 엄지발을 움직이는 장무지굴근의 과긴장으로 문제가 되는 경우가 많습니다.
흠, 큰 상처가 나서 파편이 박혀있으면 생기는거 아닌가? 유리조각 밟아서 생긴 굳은살과 화가나서 걷어찬 문짝 나무가시가 박혀서 생긴 굳은살 보면 그런거 같았는데?
@Best_AK_Doctor
11 ай бұрын
굳은살로 고생이면 참조하여 관리 바랍니다
선생님 저는발바닥에 구둔살이 아파요 __^
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
^^
티눈 4개정도 발바닥에 있는데 치료할때 아프나요..?
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
티눈은 지속적을 관리하면 사라지지만 레이져 등으로 피부과 치료하면 기본적으로 아픕니다.
@user-vj2lh9jx9v
2 жыл бұрын
@@Best_AK_Doctor 그럼 티눈밴드 같은거 붙이면 티눈 뗄때 안아픈가요?
저가 잘 모르고 피부과를 먼저 간게 아니라 정형외과를 먼저 갔는데요 ㅠㅠ 문제가 생기진 않을까요?
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
걱정마시고 발을 잘 관리 바라며 지속되게 발이 불편하면 본원 내원도 참조 바랍니다.
병 원 장소가 어딘지 알 려주세요
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
서울 청량리역 근처에 있으며, 02-963-3375로 전화예약 후 방문하시면 됩니다
새끼 발가락에 굳은살이 생기는 이유는 무엇인가요? 아프기도 합니다..
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
보행의 문제가 있다고 보시면 되고 바깥쪽에 힘이 들어가면서 굳은 살이 생긴다고 보시면 됩니다.
@user-fv1de8bu1e
2 жыл бұрын
@@Best_AK_Doctor 어떻게 걸어야 괜찮아질까요?
병 원여락처알수있을까요?
@Best_AK_Doctor
13 күн бұрын
진료를 원하시면 02-963-3375로 예약후 오시면 됩니다
저도 평균 15-17시간 일하면서 방향전환하면서 움직이다보니 밖깟쪽에 양쪽발바닥에 생기는데 한발한발 걸을때마다 찢어지는 고통입니다 ㅠㅠ 티눈밴드로 제거해도 이주후면 다시생기고 ㅠㅠ 일을 쉴수도 없고 ㅠㅠ
@Best_AK_Doctor
6 ай бұрын
티눈의 발생은 발에 부하가 걸리는 부분/ 힘줄이 붙는 부위에서 긴장도가 많은 부위에 많이 생긱니다. 관리를 바라면 연세신통 발통증을 검색하시면 관리법이 나옵니다. 심하시면 내원 치료를 권합니다.
@EoNiYouTuBe
6 ай бұрын
@@Best_AK_Doctor 감사합니다 ㅠㅠ
발가락 첫번째 두번째 밑에 굳은살 칼로 뜯어내다가 손가락 깊게 베어버려서 ..굳은살 병원에서 제거 해주는 병원이 하나도 없다니
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
많이 아프셨겠네요 쾌유룰 빕니다.
저 발바닥에 티눈 1개생기더니 점점 커지면서 지금 7개 정도로 늘어났어요..ㅠㅠ 지금도 계속 작은개 커지면서 많아지고 있는데 어떻게요? 부모님한테 물어보니 커서 약바르면 괜찮다는데 어떡할까요?
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
물론 티눈 연고를 바를수 있지만 발을 관리 하여야 합니다. 신발도 잘 고르고 발과 종아리도 잘 풀고 하셔야 티눈이 관리가 됩니다.
@user-ei7oh6sx2w
Жыл бұрын
티눈 때문에 무지하게 고생한 사람입니다 병원가서 레이져로 한번 찌찌는게 제일 빠릅니다
맨발걷기 하니 뒤굼치 갈라지고 굳은살 생기고 그럽니다
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
동영상 참조하여 관리 바랍니다 건강하세요
@user-wc2dh9qv6p
9 ай бұрын
@@Best_AK_Doctor 네
?
@Best_AK_Doctor
2 жыл бұрын
^^