배영 배우기 (초급편) 11분영상!강의
Спорт
안녕하세요 미친 물개 샘입니다
이번에 배영 초급 중급 상급 편을 제작하려고 하는데요
초급 편에서는 발차기 호흡법 1 물 잡기(연습) 물잡는 위치 연습 방법 등등
영상 있으니 참고해주시고 중급 편에서는 또 다른 업그레이드 버전으로 만나겠습니다!
배영 초급 발차기 ( 배영 킥에 업 다운 킥 발바닥을 물을 가볍게 눌러주고
위로 업 발끝으로 물을 밀어줍니다.
무릎에는 힘 빼고 발목 기준으로 움직여주시면 좋아요
호흡 방법 뜨는 법에서는 이제 가라앉거나 호흡 시 물이 들어올 때 반사적으로 뱉는 호흡법에 대해서 설명드리고요 배양하면서 호흡은 다음 시간에 만나보도록 할 거예요! 뜨는 방법은 가슴 내밀고 허리 펴주시면 끝
물 잡기 유아풀에서 하는 연습 방법을 알려드리려고 해요 발이 닿는 곳도 가능합니다 서서도 가능 물을 뒤에서 앞으로 보내는 연습 물잡는 감각이 좋아질 거예요 그리고 배영 연습 방법을 3가지 정도 올렸으니 참고해주시면 좋을 것 같아요
![[배영]스윔 드릴 마스터 수영 - 배영을 잘하기 위한 방법 #1 처음에 무엇이 중요할까?(the way bettrer to do backstroke)](/img/d.gif)
Пікірлер: 18
초보자인제게최고이샘!감사감사!
배영강의중에서 최고입니다. 감사합니다
강사님설명을잘해주시내요감사함니다
미친물개 재밌게 봤어요👍👍👍굳배영
@swimming5447
4 жыл бұрын
배영중급까지올려야지ㅋ
배영기초배우는데 기초이론 감사합니다🎉
잘 봤습니다^^
@swimming5447
4 жыл бұрын
감사합니다ㅋ
배영 롤링 꿀팁 감사해요~! 미물쌤 배영영상 기다리다 목빠질뻔..ㅋㅋㅋㅋㅋ 배영 1탄 올려주셨을땐 뜨는것도 잘 못했는데 이젠 가긴 가는데 자꾸 옆으로 가욤...ㅋㅋㅋ
@swimming5447
4 жыл бұрын
옆으로가는건 물잡기를 잘못하고있는가능성이있어요
배영 발차기 업킥이 아닌 다운킥의 중요성을 이제야 깨달았는데 처음 배울때부터 익혀놓으면 정말 도움이 많이 될것같아요!! 역시 초급부터 좋은 스킬들을 소개하는 커리큘럼이 멋집니다!!! 배영을 시작하는 분들에게 정말 유용할 영상이네요 ^^
@swimming5447
4 жыл бұрын
ㅎㅎㅎ기초연습중요 거마워욥!!!
제가 가장 힘들어하는 종목이 배영,평영인데...(자,접도 갈 길이 아직 구만리지만~) 물개쌤이 이제 손대셨으니~!!! 배영!!! 제게도 희망이 보입니다👍👍 초급자를 위한 꼼꼼한 설명 최고😍😍
쌤~!!! 영상 감사함당!!! 수영 연습 할게 느무 많아영~!!!!
@swimming5447
4 жыл бұрын
알려주고싶군요ㅋㅋ공짜롱ㅋㅋ
@jungshinpak2439
4 жыл бұрын
@@swimming5447 수영 더 하라고 그르시는거졍~!!!!
@swimming5447
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ영법다해봐야죠ㅋㅋ
@jungshinpak2439
4 жыл бұрын
@@swimming5447 암요암요!!!! 누구 말씀이신데 거역을 하것어영!!!!!따라야징!!!물꼬기가 될랍니당!!!!