از قدیم میگفتن :سحرخیز باش تا کامروا باشی

این چند روز تو فکر بودم ک سحر خیز بشم تا عملکرد روزم رضایت بخش باشه. این برنامه تا یوتیوب رو باز کردم اومد رو صفحه من . بسیار عالی بود

راحت ترین وساده ترین روش شب زود خوابیدنه.

درود جناب پاکزاد بزرگوار: خداوندبه شما خیروبرکت وشادی بدهد. امید وارم در اوج خواسته هاینان باشید.

این روشها رو امتحان میکنم امیدوارم که بتونم سحر خیز بشم

تشکر از مطالب مفیدتان

این موارد صرفا یک خلاصه هست و دیدن ویدیو ارزش دیگری دارد. 1.برای سحرخیز شدن باید برنامه مخصوص داشته باشی و دو هفته اون رو پشت سرهم تکرار کنی 2. زنگ بیدار شدن که قابلیت خاموش شدن نداره انتخاب کنید و اونهارو هرچند وقت یکبار تغییر بدید 3. نور برای بیدار شدن لازمه 4. ورزش صبحگاهی 5.برنامه غذایی پروتئین دار 6. مقاومت در مقابل یک چرت کوچیک

من همیشه برنامه های شما رو دنبال میکنم و واقعا تحسین میکنم👏🏻👏🏻👌🏻❤️❤️

خيلي عالي و كاربردي بود بي صبرانه منتظرم كه اجرا كنم

سلام روز بخیر استاد عزیز عالیه عالی

عالی سحرخیز میشم😊ممنونم

سلامت باشی

Thank you 😊

Thanks hunny I'm enjoying to lesson and working..

عالی بود سپاسگزارم🙏🌹

برای برنامه های عالیتون بسیار ممنونم

Thanks

عالی بود استاد🌺🌺🌺❤️❤️❤️

Thanks ❤

ممنون از توضیحات عالی ولهجه قشنگ تان من به هر پیمانه ای که سحر خیز باشم با همان پیمانه ناراحت واستریسزا است برایم ساعت 9صبح تا ٨شب بهترين فعاليت وكار را مي توانم انجام دهم

خیلی عالی و مفید بود جناب پاکزاد عزیز ❤️❤️🌹🌹

کاملا دقیق سلامت باشید

After long time come back to listen again to this type of video and amazing voice thank you so much for sharing the idea

I really like your videos they are perfect

Thanks for sharing 🙏 Earlier morning 🌄 about 5 o'clock, it's so good

عالی بود👌🏻

بسیار عالی ❤️

Great ❤️

Hello many thanks to you

عالی

@wowsuccess

5 ай бұрын

سپاس دوست عزیز 🎯💪💯🔥 ❤️

عالی 🫶👍👍👍❤️❤️

awesome

ممنون خیلی عالی بود نکات جالبی داشت 💚💚💚✅🥰💵💵💵💵💵

amazing

verygood

thanks

@Mypodcast99

Жыл бұрын

سلام دوست عزیز هر روز هر روز بعد از نماز وتلاوت قران شریف یک کتاب شماره مشنوم بعدیش ورزش میکنم بعدیش صبعانه بعدیش به کارهای متفریقه ام میرم ممنونم از زحمت وپشت کا وصدای عالی تان خدا حفظ تان کنی سپاس برادری عزیزم

سلام ممنون ازراهنمایی جناب عالی جواب سوال : بیشتر اول صبح .

درباره زمان خوابیدن یا اینکه چقدر باید بخوابیم که سرحال باشیم هم لطفا راهنمایی کنید

انگیزه عجیبی میگیرم با شما ثروت. ب زندگیتون

@arsalan9467

Жыл бұрын

خب آی کیو واسه گرفتن همین انگیزه کلی پول نت دادی نقدی و هنوز هیچی نصیبت نشده😒

سلام دوست هميشګي من 💐 ممنون خيلي عالي بود مثل همیشه عالي 🖋️🌏🌠 هر کي صبح زود ميخيزد،خداوند متعال با او کمک ميکند. غذايي صبح خودت نوش جان کن! غذايي چاشت با رفیقت تقسيم کن! غذايي شام را به دشمنت هديه کن. خواب کم،غذايي کم و حرف زدن کم باعث صحتمندي و خوشحالي انسان ميشود. صبح خيزي ګنج است!!! چاشت خيزي رنج است!!! شام خيزي درد است.

@mowlodebrahimi521

Жыл бұрын

من خیلی دوست دارم سحر خیز باشم اما نمیتونم کاری انجام بدم

@mowlodebrahimi521

Жыл бұрын

من نیم ساعت قبل از اذان بیدار میشم ونیم ساعت بعد از اذان م بیدارم اما بعدش ازخواب کور میشم و نمیتونم بیدار بمونم وکارهام عقب میفته

@ekbalmokhammad8620

Жыл бұрын

@@mowlodebrahimi521 انسان موجودست که با همه شرایط،مشکلات و عادت ها سازګار ميشود!!! شما چند روز خود را مجبور به صبح خيستن بسازيد،به اين کار بدن تان عادت ميکند. تکرار کردن مادر ايجاد است. صبح خيزي ګنج است!!! چاشت خيزي رنج است!!! شام خيزي درد است.

سلام خسته نباشید الله متعال نماز صبح را بسیار مهم و فرض گشتاند البته برا مسلمان مومن ❤❤❤❤

👌👌👌

tn

اگر شب وقتتر خواب کنیم حاجت به چیزی نیست صبح وقت بیدار می شویم .

آفرین ولا گوفتم یک روزه همه کاره

خوب اگر برای شرکتی کار کنی و باید سر ساعات خاص شروع کنیم و سرساعات خاص تمام کنیم چه ،؟

❤️

اولین کامنت

💚💚💚💚💚

صبح

کم خوابی بشدت به بدن آسیب میزنه.بجاش باید شب زود خوابید

تاکی تاکی

تو آلمان که تا ۸ صبح هوا تاریک و سرده چجوری ۵ صبح برم بیرون ورزش کنم!!

❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊

اگر جمعه کار نکنید میشه ۴۸ ساعت کار نه ۴۲ ساعت هفته هفت روز است.

چرا خلی ها۴ شبانه روز گوش نابه تاکی می تانی

این روش برای اونهایی موثر هست که کسب و کار خودشونو داشته باشن. بدرد کارمند و کارگر و اینجور ادمها نمیخوره

🤎💜🧡💚❤️🤍💛💙

بله بزرگواران تقریبا ۳۲هست که صبح زود بیدار میشم ،حتی موتور سیکلیت هم نداشتم ،در خانه پدر در بیرون از روستا ،برنامه ریزی کردم وصبح بیدار میشوم که تابستان خیلی مهم است،جدا خانه درشهر درست کردم ،وزمین خریدم وماشین سواری والحمدالله ،بزرگواران صبح یک ذکری هم اگر باشد که بهتر است ،فاتحهای باشد ،متشکرم دهقان از مقیم کویت

@aminaalihaidary8281

Жыл бұрын

چه ذکری میشه بگین

که چی بشه؟خواب ناز رو تو جوونی از خودمون بگیریم جمع کنیم که کی بخوره؟هر چیزی حد وسطش خوبه

این چند روز تو فکر بودم ک سحر خیز بشم تا عملکرد روزم رضایت بخش باشه. این برنامه تا یوتیوب رو باز کردم اومد رو صفحه من . بسیار عالی بود

@arsalan9467

Жыл бұрын

خانم محقق سلامت Happy your new year🌺 مشخصه پولدار هستین میشه با هم ازدواج کنیم؟

@arsalan9467

Жыл бұрын

لطفا آیدی بدین بیاییم در تلگرام

Thanks