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【爆食】お肉食べないけど唐揚げは食べたい女の高タンパクな食事。レシピあり‼︎
本日も見てくださってありがとうございます🤍🤍
瓦そばも唐揚げもお腹いっぱい食べれて幸せだった〜🥰
【豆腐唐揚げレシピ】
■材料■
凍らせた木綿豆腐
醤油大さじ2
しょうが、にんにく お好み
片栗粉大さじ2.5
■作り方■
1、木綿豆腐はレンジか自然解凍で解凍してしっかり絞る
2、調味料を混ぜたボウルに一口大にちぎった豆腐を入れる
3、片栗粉をまぶしてカリッと焼いたら完成！
#ペスカタリアン #ヴィーガン料理 #豆腐レシピ #豆腐唐揚げ #豆腐
#ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット中の食事 #ヘルシー
Пікірлер: 14
満腹＆満足な休日✨大切ですよね😊「瓦そば」気になってたんです｡自分は麺の中で1番蕎麦が好き!今度お取寄せして食べてみたい🥢 豆腐唐揚げも何よりﾍﾙｼ~だから作ってみます。豆腐レシピ動画また待ってます😊
@hika_yasai_diet
4 ай бұрын
コメントありがとうございます✨ 蕎麦好き一緒ー！嬉しいです！美味しいですよね〜これからの時期はざるそば一択です⭐️ 豆腐レシピまた投稿しますね！！🥰
すごく詳しくありがとうございます😊
@hika_yasai_diet
3 ай бұрын
コメントありがとうございます！！🥹✨
豆腐からあげすごく美味しそうでした。コスパも抜群ですね👍 すごい量平らげてて結構びっくりしたんですがどうやって体重管理されてるのか気になります 私はこの量の半分も食べきれないですがポチャってるので…😅 ちなみに私もペスカタリアンです❤
@hika_yasai_diet
4 ай бұрын
豆腐唐揚げ、食べ応えもあるしコスパ最強です👍✨ 私は食べたら食べた分しっかり太るので筋トレランニング頑張ってギリギリ維持できてる感じです🤣🤣 ペスカタリアン仲間嬉しい〜🥰
今晩は！ナレーション動画配信ありがとうございます、豆腐の唐揚げ、瓦そば作ってみます 豆腐の唐揚げのサクサクの音美味しそう、おそばも良いですね！😊
@hika_yasai_diet
4 ай бұрын
ありがとうございます🥰 めちゃくちゃサクサクで美味しかったです🥳
私もつい最近瓦そば食べましたー！笑 美味しいですよね♡ 凍らせた豆腐の唐揚げ美味しそ〜♡ 絞る時熱そうやなー思ってたら、熱っ！言うてたのでくすっとしちゃいました！笑 旦那が今ダイエット中なので作ってみます＞ ̫＜ ♡
@hika_yasai_diet
4 ай бұрын
コメントありがとうございます😍 瓦そば美味しいですよねー！！ほんとぺろっと食べれちゃいます😙 中の方が熱くてつい🤣作る時は十分に気をつけてください🙏🙏笑
インスタから飛んできました🤗 KZreadやってるの知らなかったです💦 私ぺスカタリアンなので、 レシピ参考にさせて頂きます❣️ 米油一緒だぁ～٩( ᐛ )( ᐖ )۶
@hika_yasai_diet
4 ай бұрын
わーーインスタからありがとうございます😭💗 実はやってました🤭 ペスカタリアン仲間嬉しいです♡
うちの娘と同じくらいの歳かな〜 何を食べるかより 何を食べないかですね
@hika_yasai_diet
4 ай бұрын
コメントありがとうございます〜✨ そうですね‼︎