レモンチーズケーキオーバーナイトオーツ kiriクリームチーズ 1個 ラカント 大さじ1 お好きなミルク 60ml オートミール 30g ヨーグルト 大さじ2 レモン 小さじ1〜2 --- トッピング --- ヨーグルト お好み カロリー 304kcal たんぱく質 18g 脂質 13g 炭水化物 27g
そうね〜 昔は知識なかったからダイエット＝食べない でしたよね たくさん食べて動く が一番
そうですよね！ たくさん食べて動く✨が1番です🥰
最近オートミールハマってます。 レモンチーズケーキ好きなので、こちら作ってみます〜✨
コメントありがとうございます🥺オートミール🥣わたしも最近また自分の中でブームがきてハマっています😍 ぜひ作ってみてください💕😊
めちゃくちゃ美味しかったです！ ありがとうございます❤
これなら朝食が楽しみになりそうだし、お腹にも優しい 参考にさせてもらいます
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レモンチーズケーキオーバーナイトオーツ kiriクリームチーズ 1個 ラカント 大さじ1 お好きなミルク 60ml オートミール 30g ヨーグルト 大さじ2 レモン 小さじ1〜2 --- トッピング --- ヨーグルト お好み カロリー 304kcal たんぱく質 18g 脂質 13g 炭水化物 27g
そうね〜 昔は知識なかったからダイエット＝食べない でしたよね たくさん食べて動く が一番
@mayufitcook
Ай бұрын
そうですよね！ たくさん食べて動く✨が1番です🥰
最近オートミールハマってます。 レモンチーズケーキ好きなので、こちら作ってみます〜✨
@mayufitcook
Ай бұрын
コメントありがとうございます🥺オートミール🥣わたしも最近また自分の中でブームがきてハマっています😍 ぜひ作ってみてください💕😊
@chisa6672
Ай бұрын
めちゃくちゃ美味しかったです！ ありがとうございます❤
@user-op5gf2gf3x
21 күн бұрын
これなら朝食が楽しみになりそうだし、お腹にも優しい 参考にさせてもらいます