صباح العربية | تمارين خاصة لمن يعانون من تكلس الكتف
هناك العديدُ من المشاكل التي قد تصيبُ الكتفَ وتسببُ آلاما مختلفة ً ينتج بعضها عن مشكلةٍ في المِفصل وأخرى عن خلل في الأوتار أو العضلات أو نتيجة َ ممارسةِ الرياضة ِ بشكل خاطئ
ويعتبر التهابُ أوتار ِ الكتف أو ما يعرف بالتكلس من الأمراض ِ الشائعةِ جدا فما هي التمارينُ اللازمة ُ لمعالجة المشكلة
للمزيد من الفيديوهات يرجى زيارة صفحة فيديوهات العربية ara.tv/pq7xu
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لمتابعة المزيد من الفيديوهات يرجى الاشتراك في القناة على الرابط / alarabiya
ولمزيد من المواضيع يرجى زيارة موقع العربية.نت www.alarabiya.net
ايضا يمكنكم متابعة العربية على منصات التواصل الاجتماعي الاخرى
فيسبوك / alarabiya
تويتر / alarabiya
انستغرام / alarabiya
تيلغرام
سناب شات alarabiya
قناة العربية تقدم خدمة إخبارية على مدار الساعة بالاعتماد على شبكة من المراسلين منتشرة في جميع العواصم العالمية لمتابعة الأحداث فور حصولها أولا بأول
Пікірлер: 38
جزاك الله خيراً دكتور سوفا اجرب اطبقها
شكرا لكم
يارب اشفينى من الم ايدى
مشكورين
تسلم يادكتور
تعبت من هذا المرض يارب منك الشفاء ساعدني
ربي يحفظكم
جزاك الله خيراً انا دكتور عم اعاني من ارتخاء في أيدي
لا تستهينوا بالقلوب الطيبة ، فإنها ترى ما لا تراه الأعين ، و تشعر بمن يبادلها الحب و الكره ... تحب بعمق ، و تتألم بعمق ، و قليلاً ما تكره .... تتغاضى ، تسامح ، و تنسى الإساءة ، و لكن يُطرد منها للأبد كل من استهان بها
@Ayaelmoghyer13aya
Жыл бұрын
إلا من أتى الله بقلب سليم ❤️ أهم شي الطيبة
صباحكم جميل
صباح الخير
بوركتم وجزاكم الله خيرا
اعطوني ابرة كورتازون و بنج في الكتف والله الم لايحتمل اسال الله العلي العظيم ان يشفيني و يشفي مرضى المسلمين
اي والله اليوم رحت فحصت طلع عندي تكلس بالكتف
@user-rx5os5ku4k
2 жыл бұрын
والله اني هم بس اني بل كتف ليسر ونته يا كتف ليسر لايمن
@user-su2tc3rq9p
2 жыл бұрын
@@user-rx5os5ku4k ليسر
@user-rx5os5ku4k
2 жыл бұрын
@@user-su2tc3rq9p اي اخويه ليسر عندي الم بيه
@rimamardini5821
2 жыл бұрын
انا من ٣ سنين انصبت والدكتور طلع عنصري ماقبل بمرضي عطاني بس عطلة مرضية اسبوع وكنت لحالي غايبه اسبوع لهيك لما ارجعت عالدوام تأذت كتفي للأسوء للاسف بنسبة ٨٥٪ وبعد العمل بيومين تأذيت بنسبة 95٪ وصار مافيني احمل حتى ملعقة او صحن مافيني حتى اكل وتحولت لمركز طبي تاني للأسف الطبيب الاول كتبت بصفحتي اني عم امثل المرض مشان اخد مرضية او اجازة مرضية لهيك كمان ماعطاني اي عطله مرضية تأذيت كتير كتير للأسف ومن سنة تقريبا رجعتلي الاعراض كلها للأسوء وبشغلي من ضغط العمل وقلة بالموظفين الاحتياطين انمنعنا من العطل الصيفية الاضطرارية مرت علي اسوء ايام وليالي لحتى مارحت للطبيب وطلع انساني بشكل عطاني عطلة مرضية ٤ شهور بس اخدت حقنة كورتيزون مع تمارين ولليوم مانفعتني التمارين لان طييعة عملي مجهد واني مضطره للعمليه بس رافضتها اانها مارح تنفع وتتأزم الكتف الالم صار من الكتف والمفصل وخلف الكتف والرقبة ولتحت الكوع اليد ولليوم الم طول الليل ومعالجة فيزيائية ومامشي الحال هالاصابة التشافي منها مو سهل عحسب العمل والله شي مؤلم وبالنسبة الي الليل هو من اصعب الاوقات بشعر فيها ايدي عم تنكسر من الالم
@Ayaelmoghyer13aya
Жыл бұрын
@@rimamardini5821 يهودي
التيبس بسبب ضغط العضلات على الاوتار والاعصاب .. العصب هو محرك الذراع
@Ayaelmoghyer13aya
Жыл бұрын
😬
@memati7199
Жыл бұрын
طيب وش الحل
مذيعيين فاشلين،، بعد مايخلص التمارين والشرح تكون الاسئله
عندي تكلس في الكتفين، لا استطيع النوم من شدة الالام. دعواتكم
@maen3380
Жыл бұрын
انا كنت مثلك وعمري ٤٢ سنة صرت اعمل تمارين للكتف ومعالجة فيزيائية تحسنت كتيير . بس الافضل تبقى مداوم على التمارين لو مرة بالاسبوع
@user-rx2kf8mu8z
Жыл бұрын
@@maen3380 انا عندي تكلس بالقدم بسبب أصابه وقلي الدكتور اعملي علاج طبيعي هل مفيد لما أعمل علاج طبيعي؟
@user-js6vf7wr7m
Жыл бұрын
@@user-rx2kf8mu8z اكيد استمر في التمرين شفاك الله وعافاك
جزاك الله خيراً دكتور سوفا اجرب اطبقها
شكرا لكم