2:49 bài tesk dây thần kinh có bị chèn ko ( Mỗi bt tập từ 3-6 lần/ ngày ) 4:05 BT 1 : Động tác nằm úp ( 5-10p ) 4:18 BT 2 : nằm úp & chống khủy tay (5-10p ) 4:50 BT 3 : rắn hỗ mang ( 10 cái ) 5:35 BT4 : Đứng duỗi lưng 6:10 Căng dãn cơ khi đã bớt đau khi tập 4 bt trên 6:22 Stretch 1

Khổ nhà nghèo bị thoát vị đĩa đệm bs nói k đc làm việc nặng mà giờ k làm thì lấy tiền đâu mà nuôi vợ con đc chứ

@tienthanhdo913

8 ай бұрын

Giống m qúa chán k buon j

@Thuy-md3ui

2 ай бұрын

😢😢😢❤❤❤

@thihatran5777

Ай бұрын

cố lên bạn ơi, chia sẽ nỗi buồn với bạn

@thanhkieu1629

12 күн бұрын

Nhà nghèo k có nhiều tiền mua thuốc tốt thì phải chịu khó tập thôi chứ biết sao bây giờ. Mình cũng vậy. Mấy quá mới đây Mình cũng tập thành công một bài tập. Bệnh xương cốt cũng đỡ đau nhiều.

Mình đả tập và đở 80%.giờ bệnh mình sem là bạn với mình lun chăm và yêu thương nó là nó tốt lại với mình thôi

3 ай бұрын

Quá hay, chúc mừng nha

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những bài tập rất hay để cho mọi người được sống khỏe

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Mình bị l4-5-s1 gần 20 năm Đi trị bệnh đủ nơi không hết Chèn ép đau buốt chân trái ko đi đc Đau không thể tả nổi Nhưng kiên trì tập mấy động tác này hơn 1 năm, tới giờ đã bớt đc 70% rồi đó Bạn nào bị chịu khó tập luyện, nhớ là phải liên tục mỗi buổi sáng khi thức dậy và kéo dài trên 1 năm thì sẽ thấy kết quả. Chúc các bạn sớm hết bệnh.

@nghiato9300

2 ай бұрын

Tôi cũng bị đau hong trái và giờ xuống chân trái rất đâu và buồn khó chịu lắm bạn đã thử rồi có cách nào chỉ mình với

@ThiTuanTran-kc5si

Ай бұрын

Bạn hướng dân mình tập voi

@TrienmotwNgo

5 күн бұрын

​@@nghiato9300Như tôi, đau thần kinh tọa hai năm. Uống thuốc, VLTL, Châm cứu. Không chịu nổi sự đau nhức chân, gần như đi hết nổi! Tôi đã mổ nội soi TVĐĐ, mổ xong là chân đi đứng bình thường, không đau đớn gì nữa! Không còn vui mừng nào bằng...

@TrienmotwNgo

5 күн бұрын

Tôi cũng bị giống như vậy! Nhưng có hai năm là phải đồng ý mổ TVĐĐ vì chịu hết nổi. Bạn thật kiên trì tập lâu như vậy, có được kq tốt thì may mắn lắm.

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều 🥀🥀🥀🥀

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Rất thích nghe BS hướng dẫn bài tập hữu ích và sung tich. Xin cảm ơn BS❤

Cảm ơn bs đã có tập cho người bị bệnh thoát vị đĩa đệm đau cột sống thắp lưng

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cảm ơn Bác Sĩ

Жыл бұрын

Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

Cảm ơn bs đã chia sẻ những thông tin hay giúp mọi người sống khỏe mạnh hơn

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm chúc bác si nhiều sức khỏe để giúp đỡ được nhiều người hơn nữa

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cám ơn Bác Sĩ 🌹😊

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cám ơn bs đã chia sẻ bài tập giảm đau lưng 💖💖💖👍👍👍

Жыл бұрын

Cảm Quý Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cảm ơn bác sĩ cho em bài tập rất hiệu quả

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

@BachNguyen-jj5ft

2 жыл бұрын

@ Chân mình te cử động nó cứng và dau tập thấy khó quá

Ngày càng nhiều người bị bệnh xương khớp mong BS ra nhiều video hơn nữa. Cám ơn BS

Cám ơn Bác sĩ nhiều ạ !

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

cám ơn bác sĩ chúc bác sĩ luôn khoẻ và chia sẻ nhiều video về sức khoẻ hơn nữa ạ.☺️☺️☺️☺️

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official.

@toannguyen4816

Жыл бұрын

@ Rất mong bs đọc bình luận và trả lời cho bệnh nhân biết cách và điều trị .chúng tôi bị bệnh này đau đớn khổ sở vô cùng khi gặp đc bài tập này của bs chúng tôi như người đang chết đuối lại vớ đc cái phao cứu sinh ? Tôi vô cùng cảm ơn bs .và bs đang xây được bẩy toà tháp đấy bs ạ ?

Xin cảm ơn Bác sỹ! Bác sỹ hữu tâm giúp đời cứu người. Video hết sức quý báu. Kính chúc ông vạn an!

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@quatlong8304

Жыл бұрын

Dách bao dơ ở sướng tập thể dục có dỡ ko bác sĩ

Cảm ơn Bs TÂN rất nhiều.

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

Xin cảm ơn sự hướng dẫn bài tập cho những người bị đau các đốt sống lưng như mình. Bs là người có tâm!!!

Đây cũng là những động tác của Yoga sơ cấp thầy ạ.

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những kiến thức bổ ích cho những bệnh nhân có thêm niềm tin vào cuộc sống

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@SonBui-ss9mh

4 ай бұрын

Are​@

Cảm ơn bsi rất nhiều đã chia sẽ, chúc bsi vui khỏe

Cảm ơn bs đã chia sẻ bài tập rất bổ ích cho những người bệnh ❤❤❤.

Жыл бұрын

Cám ơn đã ủng hộ kênh

Hi Bs Tan , Thanks su chia se cua Bs , da giup cho moi nguoi song vui va song khoe hon .Chuc Bs nhieu suc khoe va nhieu may man trong cong viec nhe.

2 жыл бұрын

Cám ơn chị Hà nghen.

@No-xq8ou

Жыл бұрын

@ cho mình hỏi bài tập này người hẹp ống sống có tập được ko bs ơi

@HongHoang-zv3tc

10 ай бұрын

❤cam on bac si nhieu lam

Cảm ơn bác, tôi mới bị 1 tháng nay và sẽ theo lời chỉ dạy của bác sĩ . Chúc bác sĩ được mọi điều tốt đẹp nhất .

@HaiNguyen-nv5ks

Жыл бұрын

Tập hít đất và xà đơn được kg bác

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Rất hữu ích, xin cám ơn !

Rất bổ ích cho mọi người đau lưng cảm ơn bác nhiều

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Tập mấy bài này ko cần đi chữa đâu hết, từ từ giảm đau rất hiệu quả. Mình đã chữa các nơi ko khỏi giờ chỉ tập hàng ngày là khoẻ, các bài thuốc ko có hiệu quả đâu nhé các bạn.

@longrile1244

Жыл бұрын

Chúc mừng bạn

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@ChungNguyen-cw6oc

Жыл бұрын

@ cho mình xin địa chỉ OK của Bs Tân , xin cám on

Жыл бұрын

🏩 Phòng Khám Khớp Việt: 315H Cao Đạt, P.1, Q.5, TPHCM ☎️ Đặt lịch khám: 0898 313 122 ⏱ Thời gian làm việc: + Thứ 2, Thứ 3, Thứ 5: 17h - 19h + Thứ 7: 08h - 11h 🌎 Web: khopviet.com 📺 Kênh KZread: Khớp Việt Officical 👉 Quý Bệnh nhân Vui lòng liên hệ hẹn trước khi đến khám.

@lygoodgilr2191

Жыл бұрын

Thật ko

bài tập của bác sỹ rất đơn giản

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@lebao7752

2 жыл бұрын

@ OK L

Cảm ơn bác rất nhièu ạ

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Bài tập chữa đau lưng hay quá. Cảm ơn anh đã chia sẻ

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Thanks Dr. Nguyen Viet Tan Tư thế ngủ giảm đau lưng và giảm đau thần kinh toạ.

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Tập đỡ hẳn luôn. Cảm ơn bs

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cám ơn bác sĩ đã chia sẻ, rất hữu ích!

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cảm ơn bác sỹ. Thật hữu ích

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Rất rất cám ơn BS những bài tập này thật là có tác dụng cho Tôi . Sau khi đi cấp cứu và uống thuốc 3 tháng vẫn ko thuyên giảm . Tôi nghe lời Bs của GD ko uống thuốc nữa và tập vltl và may mắn Tôi vào KZread thấy Bài tập của BS tôi đã tập được 3 tuần và thấy thuyên giảm đau lưng hẳn , thật là may mắn cho Tôi . Tôi rất cám ơn BS đã chia sẻ những Bài tập giảm đau cột sống này ❤️👍

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@phatphan8079

Жыл бұрын

Bác sỹ ơi cho tôi hỏi tôi bị thoát vị đa tầng có tập được bài này ko

@LiemNguyen-sh4ly

5 ай бұрын

055t

Chào bác sĩ, bài tập rất cần cho bệnh nhân cảm ơn bác!

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

Cảmvon bs đã tận tình chỉ

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

Cảm ơn bác sỉ đả chia sẻ

Tôi áp dụng bài tập của BS rất hiệu quả. Cảm ơn BS.

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Mọi người mới bị thì làm việc nhẹ, treo người kéo xà đơn ngày 30-40 cái trong vài tháng. Xem sư thầy chùa Vạn pháp hướng dẫn bài tập nằm ngửa duỗi thẳng cơ thể từ chân đến tay trong 5 phút mỗi ngày. Thấy dễ chịu hơn

RẤT CẢM ƠN BS.CHÚC BS SỨC KHỎE NHÉ.

Жыл бұрын

Cám ơn và chúc sức khoẻ ạ

Cảm ơn BS Tân rất nhiều ! ❤️❤️🌷🌷

Жыл бұрын

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

Cảm ơn bác sỹ, bài tập của bác sỹ rất đơn giản mà hiệu quả.

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

@thomoan3960

2 жыл бұрын

Toi bi thai hoa co lung uong nhieu loi o khoi gio pinh dia dem chen ep te chan bac si chi giup toi tap nhung bai the duc nao toi xin cam on

@HaNguyen-xd3vw

2 жыл бұрын

Lll

@HaNguyen-xd3vw

2 жыл бұрын

@ Al

@HaNguyen-xd3vw

2 жыл бұрын

L

Mình bị thoát vị đĩa đệm l5s1. Đau từ hông trái xuống chân ngón áp út bị tê. Tập theo bài này hi vọng mau khỏi cảm ơn bác sĩ. Mong tất cả mọi người mau khỏe lại.

@luanoanvan3501

Жыл бұрын

Có đỡ đau không bạn.

@quetoimylocnaminh5949

Жыл бұрын

@@luanoanvan3501 hình thành thói quen tập các động tác yoga rất tốt bạn ak.

@diepgiahan4383

Жыл бұрын

Vây la bi thân kinh toa như vây thi đi châm cưu va tâp thê duc

@nuibao5726

5 ай бұрын

Người cùng huyêni ơi . Cho tôi hỏi b đã đỡ đau chưa và có còn tập bài này ko ak !

@quetoimylocnaminh5949

5 ай бұрын

@@nuibao5726 tập theo thấy ổn bạn . bạn tìm thêm bài tập rắn hổ mang nữa nhé

Rat hay , thanks

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

cám ơn bác sĩ nhiều ! bài tập đem lại hiệu quả rõ rệch, giảm đau nhiều lắm bác sĩ. Một lần nửa cám ơn BS nhé .

@duynguyen1329

Жыл бұрын

Bạn bị thế nào và tập bài tập nào thế bạn

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cảm ơn Bác sỹ nhiều, tôi sẽ tập theo HD của bs.

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Hay quá bác sĩ ơi Đặc biệt bài 6:00 e cảm ơn nhiều a

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.

@hungtangngoc5139

Жыл бұрын

5:46 5:47

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cảm ơn BS đã hướng dẫn bài tập dể thực hành,,,

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Đang đau làm theo những bài tập của anh, e thấy người nhẹ Hẳn, cảm ơn anh nhiều nhé, mong những điều tốt đẹp nhất đến với a

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@toannguyen4816

Жыл бұрын

Bs ơi cho tôi hỏi bị bệnh thoát vị đĩa đệm L4/5 .rách vòng bao xơ đĩa đệm .chèn ép dễ dây thần kinh uống thuốc bắc và châm cứu.bấm huyệt có khỏi không ?

Cảm ơn bác sỹ rất nhiều đã dạy bài tập hữu ích ❤

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@hoango1918

Жыл бұрын

HịtrujfufjfjfjifufjjtutjjT tuuUUưtuuqutuuttutuuyyyytyytytytyu

Cảm ơn bác sĩ

Cam on bac si da chia se a.

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

Bác sỉ cho e hỏi cột sống lưng bị vẹo thì nên tập bài tập nào vậy.e xin cảm ơn ạ

Жыл бұрын

Trong kênh bs có bài cho vẹo cột sống nhẹ, em kiếm tham khảo nha.

Tôi mới tập 1 lần dù rất đau nhưng có tác dụng hết đau lưng và đau mông ngay sau khi tập. Cảm ơn BS nhiều

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@thihiennguyen1284

Жыл бұрын

E đau lưng lan xuống chân với tê chân . Đi khám bác sĩ bảo thoát vị đĩa đệm L4,L5 bảo nhập viện mổ. Theo dõi thấy bài tập của bác hay nhưng k biết có hợp với e k ạ. Mong bác tư vấn giúp em với ạ.

Жыл бұрын

Nếu đuọc thì cứ uống thuốc tập trước, nếu ko bớt thì mổ

@toannguyen4816

Жыл бұрын

@@thihiennguyen1284 Tôi bị giống như bạn nhưng nhiều người khuyên tôi ko nên mổ .có bs thì bảo chữa vltl nếu ko ổn thì mổ ?

Cảm ơn bác sỹ. Bác sỹ chia sẻ vi deo rất hữu ích.

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

❤bài hướng dẫn tập đau lưng hiệu quả cảm ơn bác sĩ tân rất nhiều

Жыл бұрын

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

Bs ơi tuyệt vời quá ,em cảm tạ bs rất rất nhiều ạ ❤ mấy hôm trc em bị đau buốt chân phải đi còn pải có người dìu ,tình cờ em xem đc vi deo hướng dẫn của bs tối hôm qua em đã ngủ đc ngon lành ,sáng dậy như một điều kỳ diệu mà em ko ngờ tới đc em đã khỏi đc 70 % em tự đi đc nhẹ nhàng ,một lần nữa em ngàn lần cảm tạ bs rất rất nhiều ạ ❤❤❤

Жыл бұрын

Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

@diemnguyen-wm3dv

3 ай бұрын

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ.các bạn tập theo bác sĩ.khỏa đi đâu điều trị hết.mình thấy bớt đau rõ rệt luôn á

Cảm ơn chia sẻ của bs Tân, hướng dẫn rất chi tiết. Bs Tân cho mình hỏi thêm về tư thế “Child pose” - có phù hợp thoát vị L4-L5 không? Vì khi tập tư thế này cảm giác thư giãn và êm ái thoải mái cái lưng lắm. Thêm nữa việc đi xe máy nhiều thì có làm bệnh nặng hơn? ( đi đường xa, ổ gà vịt nhiều, …) Cảm ơn và chúc bs Tân nhiều sức khoẻ!

@angvanphan5742

Жыл бұрын

Cám ơn BS Tân! Tôi bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng L4 L5 S1 hẹp đốt sống, nhờ bài tập BS hướng dẫn tôi cảm thấy dễ chịu , thuốc tôi uống các loại thảo dược đông y quảng cáo mỗi loại 4 liệu trình hơn 30 loại mà bệnh không thuyên giảm. Chỉ có tập các động tác BS hướng dẫn rất tốt .cám ơn BS Tân nhiều lắm chúc BS khỏe mạnh & nghiên cứu nhiều bài tập hữu ích cho bệnh nhân được nhờ.

cảm ơn BS rất hữu ích ah

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

biết ơn thật nhiều ạ

Đây là những động tác cơ bản của người mới học Yoga

Hôm nay em vừa mới biết đến kênh youtube của bác sĩ, thật vui vì Việt Nam cũng có một kênh chất lượng nói về khớp và phục hồi chức năng như vậy.

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé. Rất vui khi đọc cmt của em.

@hienphanhien7161

2 жыл бұрын

@ .

Cảm ơn bs nhiều lắm

Cảm ơn. Rất tốt

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

Bác sỹ có tâm quá, chúc bác thật nhiều sức khỏe để giúp ích cho đời.

2 жыл бұрын

Cám ơn đã ủng hộ kênh

Em cảm ơn bs về bài tập rất nhiều, em sẽ kiên trì tập theo, em bị thoát vị đĩa đệm l5s1!

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@21_nguyenthithanhhang4

Жыл бұрын

Anh đã đỡ hơn nhiều chưa ạ?

Tks Bs! Đau mấy hôm nay, tình cờ search gặp đúng cái mình cần..

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cán ơn bác sỹ

Жыл бұрын

Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

Chào bác sĩ e bị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng l4 l5s1 và đã bị đau hết cả chân trái mong bác tư vấn cho e bài tập để hỗ trợ điều trị bệnh ,xin cảm ơn

2 жыл бұрын

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

@thoitranthi2403

2 жыл бұрын

Cảm ơn b s trị liệu rất nhiều

@mickydip4051

6 ай бұрын

Bạn ơi bạn đỡ chưa bạn chữa thế nào có thể chia sẽ giúp mình không

@user-zs3ol7bm6e

3 ай бұрын

Mình chữa khỏi chưa ak chỉ cho e cách chữa với ak.e cũng bị chèn rễ thần kinh

@tranchau802

3 ай бұрын

Bạn đến chùa kỳ quang 2, ở quận 12 trị bệnh rất hay và ít tốn tiền

Bird dog là loại chó được huấn luyện dùng săn chim, loại chim ở trong cỏ, bụi rậm. Khi chúng tìm ra chim chúng đứng 3 chân, 1 chân trước kéo lên và đầu hướng về chỗ chim trong bụi để cho chủ biết đến săn. Tư thế giống như tư thế bài tập. Dễ hiểu thôi.

Tuyệt vời cảm ơn bs nhiều

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

❤cảm ơn bác sĩ đã chia sẽ bài tập cảm ơn rất nhiều

10 ай бұрын

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

Xin cảm ơn tấm lòng nhân ái của Bác sỹ Tân

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cám ơn Bs Tân. Nhờ bài tập của Thầy mà tôi đã cải thiện bệnh thoát vị đĩa đệm chèn ép thần kinh nay đã khỏe lại

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

@taothao2423

2 жыл бұрын

Bạn làm trong bao lâu là khỏi vậy, chia sẽ cho mh với

@nguyetanh9418

2 жыл бұрын

Ba cho tôi hỏi tôi thoát vị đĩa đệm l4 l5l5s1đau kéo xuống 2 Mông 2bắp đùi nhờ ba tư vấn cho tôi cách tập nhé tôi đau không đi được

@nguyetanh9418

2 жыл бұрын

@ bác sĩ tư vấn cho tôi

@loantruong8461

2 жыл бұрын

@@nguyetanh9418 mình giống bạn ngoài tập bạn có uống thuốc gì ko

Cám ơn bác sĩ

Bài tập này rất hiệu quả. Cám ơn bác sĩ nhiều ạ.

Bs cho mình hỏi. Mình tập ưỡng bụng mà giữa sống lưng bị tê giống như có luồng điện chạy là bị gì bs . Mong bs rep tin . Xin cảm ơn bs

2 жыл бұрын

Vui lòng nhắn tin qua zalo 0898313122 bs hỏi lại và tư vẫn kĩ hơn nhé.

Bác sĩ cho hỏi. Có những động tác mình tập rất đau. Nhưng có những động tác khi tập lại rất thoải mái, giảm đau hẳn. Vậy có phải đó là những động tác phù hợp với mình không vậy bác sĩ Xin cảm ơn bác sĩ

Жыл бұрын

Đúng rồi nha bạn

Xin cảm ơn bạn rất nhiều .Tôi đang bị đau TKT , tôi sẽ tập theo hướng dẫn của bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe .

chân thành cảm ơn nội dung chia sẻ của BSy

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

E cứ ngồi là bị tê ở vùng thắt lưng bác sĩ có bài tập nào hay lời khuyên nào giúp e cải thiện được tình trạng này không ạ

@nghiahiep7119

2 жыл бұрын

Em bị hẹp l4 l5 l5s1

Жыл бұрын

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

Bác sỹ ơi em bị thoát vị đĩa đệm L4-L5 . Em đã Điều trị bằng sóng cao tần tại bệnh viện Việt Đức nhưng được 2 tháng . bây giờ em lại đau lại đau ở vùng lưng mông và chân trái bây giờ em không biết làm thế nào mong bác sĩ tư vấn cho em

@nhuinh4555

2 жыл бұрын

Bạn cho m hỏi chi phí điều trị bằng cao sóng tần là bao nhiêu vậy ạ.mình bị rách bao xơ đĩa đệm l4 l5 cũg khám ở bv việt đức nhưg bs vừa kê thuốc cho uống.bây giờ dịch chưa xuống thăm khám lại đc. M cũng nhức lưng hông với chân

2 жыл бұрын

Vui lòng nhắn tin qua page fb khớp việt hoặc zalo 0898313122 bs tư vấn nhé.

@thompham8903

2 жыл бұрын

em cũng dùng sóng cao thần rồi, mà mỏi hết 1 bên chân ạ

@quangngothanh3268

2 жыл бұрын

@ mình cũng bị thoát vị L4,5 mình phải uống thuốc gì vậy

cảm ơn bac sĩ chúc bác nhiều sức khỏe

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cảm ơn bác sỹ bổ ích quá

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Cảm ơn bài tập của bác sĩ. Em cũng bị thoát vị địa đệm L4,l5,s1. Bác sĩ tư vấn cho em xem ngoài tập vật lý trị liệu còn nên bổ xung thuốc gì ạ.

@myphan3534

8 ай бұрын

Mình cũng tình trạng như bạn.bạn có đang dùng bài thuốc nào k.cho mình xin với

@phuongtra8862

3 ай бұрын

Mình cũng bị y vậy

@ThieuNguyen89

27 күн бұрын

cho mình hỏi.mấy bạn bị l4 5 như vậy.giờ đã hết chưa.có uống thuốc j ko ạ

Bác sĩ ơi em tập yoga mỗi lần động tác vặn đầu ra sau cúi gập xuống mà lưng kêu tanh tách, kêu nh ko đau, ko gì ạ vì e tập yoga đúng kỹ thuật rồi, em muốn hỏi bác sĩ tiếng kêu đó có ảnh hưởng gì ko ạ

2 жыл бұрын

Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé. 1. Nhắn tin zalo 0898.31.31.22 2. Nhắn tin qua Fangage facebook: facebook.com/Khớp-Việt-Official-103875105346223/ Xin cảm ơn.

@linhlinh-jc3vy

2 жыл бұрын

Khô khớp

Cảm ơn Bác sĩ nhiều nha❤

Cam on BS rất nhiều a . BEAUTY

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

♥️♥️♥️♥️😀😀😀😀

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Tôi bị đúng bệnh này giờ chữa các bệnh viện mất khá nhiều tiền giờ còn tê chân mong sao bài tập của bạn làm tôi khỏi cảm ơn bạn trước nhé

Жыл бұрын

Vấn đề này cần đến khám để BS kiểm tra tình trạng của mình và tư vấn hướng điều trị nhé anh/chị. Phòng khám Khớp Việt: 315H Cao Đạt, P1, Q5, Tp.HCM-Số ĐT: 0898313122

@nganluong789

4 ай бұрын

Bạn ơi bạn tập đã khỏi bệnh chưa ạ

Cảm ơn bs rất nhiều , bài học bài tập rất bổ ích cho người bị thoát vị đĩa đệm

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@Ryan-re2by

11 ай бұрын

​@1 ppl o[pi loop Kyi u I 0 look IKR

Đang tập đau thấy bà mà tự nhiên nghe bài chim chó cười phụt 🤣🤣🤣🤣

@DuongTran-rw1wp

2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ..cảm ơn nhiều

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

Bài tập giúp e đỡ đau nhìu lắm..giờ ngồi đc ok hơn nhiều ngồi đau ít hơn nữa..mọi người nên tập nha

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@diepgiahan4383

Жыл бұрын

Ban bi thoat vi no lam qua thân kinh toa ha nêu ma đang bi thi nên đi châm cưu công thêm vât ly tri liêu thi rât tôt nha va tâp thê duc hang ngay se hêt đau trong vong2 thang

Cám ơn video rất hửu ích❤

Rất bổ ích. Cảm ơn Bác sĩ

Жыл бұрын

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

Có ai tập mà đĩa đệm quay lại vị trí cũ chia sẽ với mọi người với nhé. Để cố gắng luyện tập !😢

@luanoanvan3501

Жыл бұрын

Nếu bị nhẹ may ra thì được. Còn nặng thì không được phải mổ