被禁賽的街健運動員!!教冚Burger如何自修暴力上槓Muscle Up!! ft.姜庭峰Zero

被禁賽的街健運動員!!教冚Burger如何自修暴力上槓Muscle Up!! ft.姜庭峰 Zero
咩係街頭健身,成日響公園見啲人響啲槓上面飛黎飛黎,又有人淨係玩引體,又係人淨係做dip,究竟街頭健身有無真正定義呢,今次就搵黎 "被禁本地賽" 街健運動員姜庭峰同我地分享下,仲教埋冚Burger Muscle Up添!!!
姜庭峰個人獎項:
2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Dips 冠軍
-2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Human Flag 1st Runner Up
-2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Front Lever 1st Runner Up
-2018 HK Taiwan Hero Cup 2rd Runner Up
-2018 深圳市禁毒杯 極限運動挑戰賽 殿軍
-2018 Biaathletics International Cup in Singapore (Top 8)
-2017 Kenguru Pro街頭健身世界盃 超級總決賽 (世界排名12) (Semi Final)
-2017 香港街頭健身 力量挑戰賽 70KG以下自身 (季軍)
-2017 香港街頭健身 力量挑戰賽 (隊伍總季軍)
-2017 Kenguru Pro街頭健身世界盃 香港站 (季軍) (Final)
***本集內容純屬嘉賓個人意見,與任何人無關
ig: / keung_0
facebook: / zero-street-workout-%e...
KOFGYM ig:
facebook: / kofgym
/ kofgym
Kofgym 黑背心可到以下網址訂購:
kofgymmuscle.shoplineapp.com
攝影:
Herman Lo
剪/導:
Burger

Пікірлер: 222

  • @kofgym5084
    @kofgym50845 жыл бұрын

    以上内容屬嘉賓個人意見,有疑問建議直接聯絡嘉賓網絡平台,本台不會為嘉賓內容作任何回應

  • @Iron_1988
    @Iron_19885 жыл бұрын

    下身肌肉愈多愈重,負荷相對愈大,變相街健動作更難做好,唔練腳好正常

  • @yzfilm8220
    @yzfilm82205 жыл бұрын

    一直都想学muscle up, 这个视频太有帮助了!

  • @wilsonl2605
    @wilsonl26052 жыл бұрын

    Bravo and thanks for sharing🏋️‍♀️ 加油💪

  • @dw1hkdavidtkwong
    @dw1hkdavidtkwong5 жыл бұрын

    多謝分享

  • @blee948
    @blee9485 жыл бұрын

    笑人地條腿之前,先搞清楚街健運動員的主要訓練目的同目標先啦,用健美健力諗法套入人地度🤔

  • @brandonwu0857
    @brandonwu08575 жыл бұрын

    專業 實用!

  • @user-noboru1525
    @user-noboru15253 жыл бұрын

    好厲害,很仔細!

  • @chunkiat439
    @chunkiat4395 жыл бұрын

    終於有得看了

  • @nibgn
    @nibgn5 жыл бұрын

    讚!! 我也還在努力中!! 感謝分享!!

  • @ale03000
    @ale030003 жыл бұрын

    目前能做暴力C字引体,想学 muscle up, 还很难。会试试这些 progressions, 多谢!!

  • @sungtak10012
    @sungtak100125 жыл бұрын

    線條很不錯💪💪😘

  • @rebelsheep23
    @rebelsheep233 жыл бұрын

    想問一個問題:練muscle up時使用嘅resistance band係幾多cm長度為好?

  • @kungfuboy2400
    @kungfuboy24005 жыл бұрын

    件背心好型

  • @eddiesiu5959
    @eddiesiu59595 жыл бұрын

    點選擇resistant band 呢?

  • @yiukwong___
    @yiukwong___5 жыл бұрын

    There is 4 diff kind actually..REPS AND SETS,STATIC,WEIGHTED and FREESTYLE :)

  • @hochan5284
    @hochan52845 жыл бұрын

    係咪跳前斜身有嘢頂住你壓上去嘅力呀😃😃😃係咪難過跳呢!

  • @user-em3jx3vt3x
    @user-em3jx3vt3x5 жыл бұрын

    handsome!

  • @9upGucci
    @9upGucci5 жыл бұрын

  • @user-zm1cs1nd7p
    @user-zm1cs1nd7p3 жыл бұрын

    超級型男。

Келесі