انا من الناس اللي سيطرت على مرض السكر باتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات والصيام المتقطع ونزلت التراكمي من ٧ فاصلة ١ إلى ٥فاصلة ٦

@fairsalharbi5838

Жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن قوليلي كيف برنامجك بصيام وايش ممنوعات الله يرزقك الجنه

@Hana-lc2pd

Жыл бұрын

ف مده قد اي

@alikamal8199

Жыл бұрын

@@Hana-lc2pd سبعة إلى ثمان شهور

@user-qu7dd4zs9n

11 ай бұрын

​@@alikamal8199اخي هل كلن ينخفض عندك السكر لاني عندي مقاومة انسولين تعبت من الهبوط ولا هارفا اعمل حمية لما اعملها ينزل السكر حتى ادا تحركت ينزل

@user-dq6zk8qo1p

11 ай бұрын

ماشاء الله

ادعولي بالشفاء التام العاجل كوني مريض سكر ، وسألخص لكم الفيديو على شكل نقاط ، والخطوات لعلاج مقاومة الانسولين هي : ١- تمنع نفسك عن الحاجات التالية :( السكر الابيض ، الزيوت النباتية ،الطحين الابيض ، المعلبات ، المقالي ، الاكلات السريعه ). ٢- الصيام المتقطع لمدة ١٦ ساعة واذا كنت مبتدأ فيكون الصيام ١٢ ساعة وخلال الصيام ممنوع حتى المُحليات الصناعية ٣- ابتدأ يومك بالمحلول الملحي ٤- شرب مخفف خل التفاح على كأس ماء قبل الوجبة بنصف ساعة ٥- تنظيم وجبات الطعام بحيث تكون اول وجبة ليك خالية من النشويات وعالية بالبروتين والدهون والالياف مثل ( خضراوات وبيض وزبدة وزيتون ) ٦- اكبر عنصر بطلع انسولين ويرفع السكر في الدم هو النشويات ٧- اخر وجبة لازم تكون قبل نومك بما لا يقل عن ساعتين ٨- ترتيب الاكل عندما تأكل الوجبة بحيث تبدأ اولاً بالالياف ثم الدهون ثم البروتين وأخر شيء النشويات وهذا ضروري جداً لأنه يخفف ارتفاع السكر بالدم بنسبة ٧٥٪؜ ويمنع هبوط السكر ويمنع الاحساس بالجوع ٩- تترك بما لا يقل عن اربع ساعات بين الوجبة والاخرى ١٠- الحركة ( باستمرار ) سبعة ايام بالاسبوع وذلك حتى ترجع حساسية الانسولين للعمل بكفاءة كون الحركة تعمل على تحريك العضلات التي هي اكبر مستهلك للسكر بالجسم كون العضلات لا تحتاج الى الانسولين حتى تأخذ السكر فعند الحركة مباشرة تقوم العضلات بأخذ السكر من الدم مباشرة دون مساعدة الانسولين ١١- امشي (١٠) دقايق بعد كل وجبة فهذه اسرع طريقة لتنزيل مستوى السكر بالدم ١٢- تمارين المقاومة ١٣- المكملات الغذائية مثل : فيتامين (د) ، المغنيسيوم ، البربرين، ١٤- مشروبات رائعة لمقاومة الانسولين ( القرفة ، الزنجبيل ، الشاي الاخضر ، ١٥- تنظيم النوم ١٦- تقليل التوتر ١٧- في الفيديو القادم ستشرح الدكتورة كيفية تقليل التوتر وكيف تنام بسعادة 😊 .

@user-vr8rw9xt4n

Жыл бұрын

شفاك الله وعافاك الف سلامه

@SouSou-mf6op

Жыл бұрын

ربي يشفيك و يشفينا من مرض السكر ويجازيك أحسن جزاء

@abdlbasitdahabi

Жыл бұрын

الله يشفيك ويعافيك

@abok6872

Жыл бұрын

كتر الله خيرك ياريت اي حل لموضوع قلة النوم ليلا..

@user-ej2pv5rs1s

Жыл бұрын

ربنا يشفيكي ياااارب اختي ايه هو المحلول الملحي

قال تعالي " وان ليس للانسان الا ماسعى وان سعيه سوف يرى "

المرجو سيدتي ان تضعي لنا صور للطعام المحتوي على الالياف والبروتين والنشويات لان الناس لا يميزون بين الاغذية وشكرا جزيييييييييلا

في الحقيقة حاجة سهلة جدا لكن ظروفي ما تسمحليش حكايتي حكاية ربي يشفيني ان شاء الله بقدرته فإنه هو القادر على كل سيء ادعولي معاكم

@karimhocine

2 ай бұрын

ربي يشفيك إن شعء الله

شرح واضح وممتاز جزاك الله خير وبارك الله فيك

الله ينفعنا في علمك وفي ميزان حسناتك للامام باذن الله

ربنا يحفظك لشبابك يااميرة انت فعلا موسوعة طبية متمكنة ربنا يزيدك ....وحصوة فعين ال ميصل عل النبي ياحبيبتنا ...

شكرآ لك على المعلومات المفيده و والمهمة شكرآ لك دكتورة من مواطن مغربي.🙏

شرح ممتاز الله يجازيك بخير دكتورة

الله ينور عليك. عندي مدة مع الرجيم و افكار و معلومات الرجيم مختلطة شكرا على مساعدتك لي في تنضيمها.فيديو تلخيص لكل حلقات. 👏

"وأن ليس للإنسان إلا ما سعى " الآية تحاتي لحضرتك من جنوب مصر وشكرا علي المعلومات المستمرة والتوعوية

@DrSummerAlaaHealthista

Жыл бұрын

💚

الف الف شكرك يا دكتورة فيديو كله افادة في ميزان حسناتك ❤❤

ربي يوفقك ويجعل لكِ السعادة الدائمة شكراً جداً على معلوماتك الجميلة و المفيدة تحياتي 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬

رحم الله والديك على هذه المعلومات القيمه والنصائح متابع من بلدك الثاني العراق..كل الشكر والتقدير لكي يا ورده مصر المحترمه.. شكراً لكي..حجي حيدر.

بميزان حسناتك إن شاء الله تعالى شرحك كافي وجميل وفقك الله وألف شكر لحضرتك ❤❤

شكرا يادكتورة ربنا يحفظك ويسعدك ويجعل ذلك في ميزان حسناتك مواطن من اليمن 🇾🇪

كلام حضرتك ذي الفل ومفيد جدا جدا وكلامك واضح للكل ولغه سهله ومفهومه وربنا يديكي الصحه والعافيه يارب ٠

ما شاء الله أفضل فيديو سمعته لحد الآن عن مقاومة الأنسولين

جزاكي الله كل خير يادكتور

والله إنت غير ياقمر🥰🫶معاك بالخطوات اللهم توفيقك جزاك الله خيراً ورحم الله والديك ياأحلى وأحسن طبيبة تعرف تشرح وتفهّم 😘🫶أحبك🍯

شكرا وبارك الله فيك وجزاك الله كل خير

جزاكم الله خيرا ❤

شكرا جزيلا 😍

ربنا ببارك فيكى يا دكتورة

جزاك الله كل الخير

جزاكي الله خير

بصراحة انتي رائعة يادكتوره ربنا يزيدك من فضله ويبارك فوالديكي يارب ❤

@DrSummerAlaaHealthista

Жыл бұрын

شكرا لحضرتك 🌷

شكراً جداً لحضرتك

ما هو الفرق بين مقاومة الأنسولين و مرض السكر من النوع الثاني ؟

وليس للمرء الا ماسعى، ،،هذه ليست أية من ايات القران،،،شكرا لك على المعلومات القيمة

اجمل دكتورة

أنا مغربي ومعجب بمحتوى قناتك ، هل ينطبق هذا الفيديو على أصحاب الأنسولين ، من فضلك أنتظر جوابك وتحية لك وللشعب المصري الشقيق و العظيم ، بالتوفيق إنشاء الله تحياتي ،

انت رائعة ممكن كمان تعطينا اسامي المكملات بالفرنسية عشان في تونس اخد منها وشكرا

That was amazing advices

@MoontyRida-vb1mu

11 ай бұрын

لو سمحتى

مشكوووره ، تحياتى

Chokran ❤

جمعة طيبة اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤

والله انتى اللى حتة سكر 😍😍👏👏

وليس للإنسان إلا ماسعى

منتظرين الفيديو القادم على آخر من الجمر

شكرا دكتوره،معلومات مفيده،،، لكن ارجو تصحيح الآيه ،موجوده في(سوراة النجم الآيه رقم 39)

لوسمحتى ياأحلى دكتوره عايز مكمل غذائي صحي فيه العناصر الغذائية كلها

دكتورة شفت الحلقة بالصدفة ياريت تفيديني عندي مقاومة انسولين وارتفاع هرمون التستيرون كيف اتخلص من ارتفاع الهرمون لطفا

المشكله ان البروتين والدهون الصحية مكلفه جدا ما يجعل المريض يرجع عن الاستمرار

طب ممكن تقولي لنا نجيب البربرين و الاينوسيتول منين حبوب او أعشاب ؟

ايه رأيك فى بذور المورينجا للمقاومه

ممتاز هايل بسم الله ما شاء الله عليكي دكتوره سمر ضربت مقاومة الإنسولين في مقتلها شكر الله سعيكي الكريم و تقبل صالحاتك الله يبارك فيكي و في حياتك 🤲

@DrSummerAlaaHealthista

Жыл бұрын

وإياكم اللهم امين 🌷

رجاء التثبت من الآيات قبل الاستشهاد بها. وأن ليس للإنسان إلا ما سعى لا كما ذكرت "وأن ليس للمرء إلا مايسعى" بارك الله فيك

جميل.. وبرجاء ملاحظة أن الآية الكريمة: { وَأَن لَّیۡسَ لِلۡإِنسَـٰنِ إِلَّا مَا سَعَىٰ (39) وَأَنَّ سَعۡیَهُۥ سَوۡفَ یُرَىٰ (40) ثُمَّ یُجۡزَىٰهُ ٱلۡجَزَاۤءَ ٱلۡأَوۡفَىٰ (41) } [Surah An-Najm: 39-41] وليس كما تفضلت وذكرت: ليس للمرء إلا ما سعى.

@aliallazeiada3738

3 ай бұрын

أحسنت جزاك الله خيرا

جزاك الله خيرا

Merci 🙏

ان شاء الله نبداء من اليوم

خطا مو وليس للمرى الا ماسعى قال تعالى {وان ليس للانسان الا ماسعي}

وليس للانسان الا ما سعي..

ما هو المحلول الملحى؟

محتاج توضيح عن انواع المحليات الصناعية و أضرارها

احب اضيف للموضوع حسب توصيات من أطباء تغذيه لكسر الصيام يوصى بكسر وجبة الصيام بالبروتين الحيواني

@DrSummerAlaaHealthista

Жыл бұрын

مظبوط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلابك دكتورة لدي سؤال اذاتفضلتم بارك الله فيكم هل قياسات السكر المنزلية مؤشر على التراكمي يعني إذا كان قياس سكر المنزلي طبيعي حتى سكر التراكمي يكون طبيعي وشكرا

هل يمكن تناول توست لوزين بالبر او بالحبوب او بالنخالة ؟

الاية و أن ليس للإنسان إلا ما سعى النجم

جميلة جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا

انتي فوق الممتازة بس عندي سؤال مهم انا منعت الدقيق الابيض والسكر والارز والمكرونات والمواد الحافظة وباامشي لكن السكر الصايم عالي١٥٦ ولكن العشواءي او الفاطر١٠٨ مالسبب وباخد ٢كولوكافاج٥٠٠جم

من فضلك هل الملح لا يؤثر على ارتفاع ضغط الدم

شكرا دكتوره على المعلومات القيمه جزاكي الله خيرا …اذا سمحتوا ماهو المحلول الملحي الي بيعرف يخبرني مع الشكر

@DrSummerAlaaHealthista

Жыл бұрын

هتلاقي الفيديو الخاص به في صندوق الوصف

ايه مشكله السكر البديل زي الشوجر ماتش !!!!!

Love you 🥰

انا السكر التراكمي و الصايم عندي طبيعيين بس نسبة المقاومة 6 هو ده بيحصل !!! مع كل التقدير لشخصكم الكريم.

ازاي اخد المحلول الملحي

مرحبا دكتور انا عندي مقاومة الانسولين فيكي تعطيني نظام الاكل عم اخذ dianormxr500 وزني ٨٠ ما عم اضعف

انا بأكسر. الصيام بخبز اللوز وجوز الهند هل ده ماشي ولا بيضيع الصيام

السلام عليكم دكتورتنا لو وضعنا العيش في التلاجه يومين تلاته وبعدين سخناه ممكن يخفف الضرر وشكراً؟

ترك السكر الابيض والطحين الابيض والرز الابيض وتعويضها ببدائل أقل نسبة السكر تشفى بإذن الله مع رياضه مشي بسيطه

شكرا ً لكم. بس شنو الالكتروليت ⁉️ وشنو دوره‼️⁉️

طبب في عيش بديل لي العيش ينفع العيش بي البيض والجبنه الاريش

لو سمحتى عاوزه اتابع مع حضرتك لبنتي ١١سنة

ياخد وقت اد ايه النظام ده لتحسين مقاومة الانسولين ؟ و لو اصلا مفيش اعراض و التحليل homa ir كويس لكن السكر التراكمي عالي شوية النظام ده ينزله في وقت اد ايه

لية ما اجمعش بين القرفة و الشاي الأخضر على سبيل التغير حتي

انا وزني مثالي لكن عندي ضغط عالي شو اعمل عندي التراكمي 2'6سته واثنين بالعشره كيف انزل الضغط وهل سكري عالي اريد زياده بالوزن

زاي نأخد المحلول الملحي

حتي لوفيه سكر وعالي كمان

ما هو التحليل الذي يبين ان الشخص عنده مقاومة الانسولين؟؟؟

لو سمحتي ي دكتور عندي مقاومه انسولين 3.5 كده كتير ولا لا وكمان عندي تأخر في الحمل ممكن يكون ده السبب

جزاك الله خيرا بس تصحيح الآيه وأن ليس للإنسان الا ماسعى

@DrSummerAlaaHealthista

Жыл бұрын

شكرا 💓

شكرا والف شكرا نعم مرض سكر يتعالج صحيح للاسف أنا شفت منه مرتين للأسف شديد.

@DrSummerAlaaHealthista

5 ай бұрын

ربنا يعافيك منه نهائياً

@user-kw3uo8bz8n

5 ай бұрын

شكرا كثيرا قصدي كلامك صحيح مئه بمئه واسلوبك سهل وعلمي احكي من تجربتي حمدالله من15الى6 تراكمي اتمنى أن تكون آخر مرة. نعم كلامك صحيح مئه بمئه مرض سكري مرض بسيط وسهل جدا علاجة تماما شكرا لك ومزيد من نجاح.

ماهو المحلول الملحي اذا تكرمتي

@malikamaaroufe735

11 ай бұрын

كاس كبير من الماء يضاف اليه قطرات من الليمون الحامض وشيءا من الملح الانجليزي يخلط جيدا ويشرب بالشفاء ان شاء الله

هل اوقف العلاج ..اتا اخذ دايماكرون ٦٠ملج حبتين + جلوكوفتج ١٠٠٠ ولما ابدا بالحميه يهبط السكر ..هل اخفف العلاج ..او ماذا افعل مع الشكر

دكتوره اني اكل خبز الشوفان مايرفع مقاومه الانسولين او لا

السلام عليكم ارجوك هل هذا النظام مفيد للتخلص من الذهون على الكبد وشكرا

@user-rr5xl2nn4n

Жыл бұрын

صح مفيد جدا الدكتور قالي تماما كما قالت الدكتورة

هل انا لو سكرى مظبوط يعنى أنى لا أعانى من مقاومة الانسولين؟؟

اقسم بالله انتى عسسسسسسسسسسسسسسل بس ما بيجبش مقاومة انسوليننننننننننننننننننننننننننن

هن بالمعدة يتم اختلاطهن ... بعد ما فائدة الترتيب 😂

سؤالي كالتالي ، هل مريض مقاومة الانسولين من المؤكد ان التراكمي يكون مرتفع ولا مش ضروري ،

المحلول الملحى عباره عن ايه بالظبط وممكن نستبدلو بالزيتون المخلل

@DrSummerAlaaHealthista

11 ай бұрын

مياه وملح هيمالايا وعصرة ليمون

المحلول الملحي ده اجيبه منين و اخده ازاي حقن ده ولا ايه.. و عيادة حضرتك فين..شكرا جزيلا

@dammad1419

11 ай бұрын

شرب

دكتور لو سمحتى المحلول الملحى بيتاخد اثناء الصيام ؟

@DrSummerAlaaHealthista

Жыл бұрын

ايوه .. هتلاقي شرح المحلول الملحي في فيديو موجود في صندوق الوصف

ياجماعة انا معنديش وزن زايد اصلا ومبكلش حلويات وحتى النشويات اكلها مرتين في الاسبوع ليه عندي مقاومة انسولين!؟؟؟ وانا قطعت النشويات بس خايفة اخس اكثر من كدا

هسه ليش اتلحون اعتقد ذكر الرجل انهالي ذكره ليس اية من ايات القران ارجعوا للتعليق

شكرا جزيلا شرح مبسط.. د. من فضلك انا مريضة تكيس مبايض اكيد بسبب مقاومة الانسولين.. وبتبع حالياً كيتو دايت وصيام متقطع مع تمارين مقاومة.. ووزني فعلا بينزل بس المشكلة انا اصلا نحيفة من قبل ما ابدا بالعلاج لحد ما وصل ل٤٢ وخايفي ينزل أكثر 😢.. ماالحل؟

@user-zo2zg4rb1j

10 ай бұрын

بتخدي علاج ايةللتكيسات ومقاومىانسولين

لماذا القنوات المفيدة عدد المشتركين فيها قليل ٕ

@roamermartino3831

Жыл бұрын

لأنه فيها صيام و النتيجة معروفة !