نظام غذائي لعلاج مقاومة الانسولين والسكر+4عوامل مساعدة لتسريع العلاج (كيف تاكل في الخروجات والعزايم)
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
نظام غذائي كامل ومفصل لعلاج مقاومة الانسولين والسكر مع ذكر 4 عوامل مساعدة لتسريع العلاج بالاضاة لوضع خطة طوارئ لكيفية التصرف في العزائم والخروجات
في هذا الفيديو سنناقش كل خطوات العلاج بالترتيب لعلاج مقاومة الأنسولين والسكر بشكل نهائي بداية من نوع الاكل، التوقيت المناسب للأكل، العوامل المساعدة لتسريع عملية العلاج بالإضافة لحلول قوية وفعاله للتصرف في العزائم والحفلات والخروجات
بالإضافة لحلول فعاله لتقليل تأثير الضرر في حالة استرخاء الاكلات الغير صحية.
#علاج_مقاومة_الإنسولين #علاج_السكر
-------------------------------------------------------------------
للتواصل بخصوص الخطط الغذائية لحالات خسارة الوزن ومقاومة الانسولين وتكيس المبايض والسكر
التواصل ومعرفة الخطط تواصل علي رسائل انستجرام
👉 / dr.summerhealthista
------------------------------------------------------------------------------
---------
📌الدراسات المذكورة في الفيديو:
✅-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30301...
✅www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
✅pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29605...
✅pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24559...
-------------------------------------------------------------------------
✨ طرق التواصل:
🌿🍁INSTAGRAM
👉 / dr.summerhealthista
🌿🍁TIKTOK
👉www.tiktok.com/@dr.healthista...
✨For Business Inquiries:
🌿👉Summeralaa93@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------
نناقش هنا كل مايتعلق باالامراض المتعلقة بمقاومة الأنسولين والسمنه وطرق علاجها والتخلص منها نهائيا.
Пікірлер: 338
حفظك الله شرح مبسط استفدت كثيرا
ما شاء الله الله يبارك في علمك وينفع بك الى الأمام
بارك الله فيك الفديو واضح وجميل جداً ان شاءالله في ميزان حسناتك
فيديو اكثر من رائع. ودكتورة عظيمة.
جزيل الشكر والتقدير على الشرح الوافي و الرب يباركك
اللهم اجزيها عنا خير الجزاء
شكرا دكتور على هادا النصيحة
ماشاءالله عليكي يا دكتورة ربنا يبارك فيكي ويوفقك ويزيدك من فضله
شُكـراً كلششش♥️♥️وضحتي الفكرة وما عقدتي الموضوع ولا العلاج ابد🥺♥️♥️
مخلصه و سلسه في اعطاء المعلومة الله يفتحها بوجهك وين ما صرتي
بسم الله ماشاءالله نصائحك اغلي من الذهب تسلمي دكتوره😂
أحسنتي يادكتورة وجزاكي الله خير الجزاء على كل ما تقدميه مقدرين مجهودك
جزاكي الله مليون خير
لأول مرة أشاهد هاد الفيديو شكرا لك دكتورة على المعلومة القيمة والنصاءح المفيدة جزاك الله خيرا.
أحسنتي يادكتورة وجزاكي الله خير
معلومات قيمة وطريقة طرح جميلة ماشاء الله تبارك الله
معلومات ونصائح مفيدة للمقاومه الانسولين بارك الله فيكي
كلامك واقعي ومحمّس وخطوات واضحة وقيّمة وجزاك الله خير ورحم الله والديك 🌹🍯🫶يادكتورة
شكرا كثير لك، لخصتي وجبتي لنا المفيد بشكل بسيط وسلسل
حلقة مفيدة جدا ربنا يجازيك خير
ماشاء الله عنك معلومات قيمه جدا رائعه ومبدعه
من تعرفت على قناتك تركت كل القنوات الثانيه ماشاءالله عليكي شرح وعلم وصرت اتفرج على كل فديوهات من البدايه الله يجزاك خير ويجعلها في ميزان حسناتك ❤
الله يوفقك لأنك تسهلي الشرح وتعطينا طاقة إيجابية وتقوي عزيمتنا على الالتزام بالتعليمات
شكرا يا حبيبتي علي المحتوي الرائع
الله يبارك فيكي و يحفظك ويحرصك
شكرآ على المعلومات الجيده
الف شكر على المعلومات القيمه من حضرتك تحياتي من ألمانيا 😊
ربنا يزيدك علم ودين. بارك الله فيكي يا دكتورة
Good explanation Thank you for that
فيديو جميييل جداااا
مفيد جداً👏👏👏
زادك الله بهاء وجمال ووقار بما تقدميه للناس تحية من اليمن
شكرا لحضرتك يادكتوره
ممتاز يا دكتوره ....استمري👍
جزاك الله خير الجزاء
ماشاء الله علبكي ربنا بحفظك
جزاكي الله خيرا بجد شرحك ممتاز احسنتي يا دكتور ممتاز جدا ❤❤❤👍👏🤝🌹🌹🌹🌹🌹🌹
أرقى طبيبة بطريقة الشرح العلمي والطبي والإفهام بشكل ممتاز بارك الله بكِ وجزاكِ الله خيراً
أكثر من رائع
جزاك الله خيرا
great advice and knowledge. I recommend to you to slow down a little. The flow of knowledge requires slow pace,
جزاكم الله خيرا
ما شاء الله عليك يا دكتوره شرحتي كل شي بطريقه سهله وشامل كل شي.. وللاسف اغلب دكاترة التغذيه كتبولي نظام ما بناسب حالتي بعد الي سمعته منك لان بحطولي فواكه وسناكات
بسم الله ماشاء الله عليكي يادكتورة بجد اكتر واحدة استفدت منهآ ربنا يباركلك يارب
@DrSummerAlaaHealthista
Жыл бұрын
شكرا لذوقك ❤️🌷
شكرا حضراتك نحيييك من المملكة المغربية
ماشاءالله عليكي ….شرح مفصل وواضح مشكوره دكتوره على الشرح ….بارك الله فيكي .
شكرا جزيلا علئ المعلومات
ربنا يوفقك يا رب
شكرا جدا جدا
كلامك كتير حلو ومفيد ولكن سريعه جدا لانستطيع استيعاب كل الكلام وشكرا جزيلا
اكتر حد اتكلم فى الموضوع دا وطريقه شرحك حلوه جدا جدا ربنا يباركلك يا دكتور👍🏻👍🏻👍🏻
@DrSummerAlaaHealthista
2 жыл бұрын
شكرا جدا 🤗🌷
أحسن دكتورة وأحسن معلومات ربنا يبارك فيك متابعة من الجزائر 🙂🙂🙂👍👍
@DrSummerAlaaHealthista
2 жыл бұрын
ربنا يخليكي .. شرفتيني 🌹
اهم جانب تطرقتي ليه وهو ضروري في حياة المصابين بمقاومة الانسولين هو اليوم المفتوح و كيفية التعامل مع الغذاء الي من المفترض يكون محضور عليهم ❤🍰🍕🍨🎂👍
بارك الله فيك
Thank you very much for the info sweetheart.
شكرا من قلب انا من سوريا.
ما شاء الله على حضرتك شكرا جدا💕💕💕
محاضرة متميزة عن مقاومة الأنسولين والتغذية
شكرا جدا سعيدة جدا اني عرفتك
@DrSummerAlaaHealthista
Жыл бұрын
انا أسعد 🌷🌷
شكرا أختي على هذا الفيديو وبالتوفيق لكي وقناتك متابعيك من الجزائر ونتمنالك مسيرة موفقة باءذن الله
@DrSummerAlaaHealthista
2 жыл бұрын
🌹🌹
ماشاء الله شرح وافي جدا
@DrSummerAlaaHealthista
Жыл бұрын
🌷💚
@user-pg4un9uv6q
Жыл бұрын
@@DrSummerAlaaHealthista صباح الخير دكتورة جاوبيني انا في حيرة من أمري انا قست التراكمي وجدته 6.5 لكن السكر الصايم دادما 0.70 او اقل مع العلم عندي شهرين وانا مع لو كارب ونقص وزني ب 6 كيلو وانا الان في الوزن المثالي مع طولي. فما هو وضعي هل مرحلة ما قبل السكري وهل استطيع الشفاء من فضلك جاوبيني
حضرتك روعه
تشكرين
الله وفقك يارب
شكرا
فدوة لوجهج الحلو متفاىلة ربي يحفظكم
@DrSummerAlaaHealthista
Жыл бұрын
🌷🤩
شكرا لكي
بارك الله فيك دكتورة
ماشاء الله عليكي ربنا يزيدك من علمه وفضله من كتر ما الفيديو حلو وجميل مش اقدر اوقف عشان اكتب لك تعليق اشكرك فيه لكن وقفته وبكتب لك معلومات جميل وواضحة والمتي بتفاصيل كتير ويمكن شوفت معظم فيديوهاتك عن مقاومة الأنسولين
ربنا يوفقك ويحفظك ويجعلو في ميزان حسناتك
الشكر الجزيل للدكتور ه الرائعه.. هل يجوز لمريض الضغط تناول خل التفاح قبل وجبة الغداء
شكراً 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
شكرا كتييييييير
ربنا يبارك فيك على المعلومات القيمة يا دكتورة بس ياليت ما تحطي الصورة الغير محتشمة على قناتك المحترمة 🌸
الله يبارك فيك يا دكتورة
جزاك الله خير🤲😍👍
@DrSummerAlaaHealthista
Жыл бұрын
وإياكم 🌷
@muniraali7606
Жыл бұрын
أمين 🤲😍
احسنتى
طريقة استخدام القرفه والزنجبيل وياريت جدول اسبوعي للاكل
ربنا يباركلك
@DrSummerAlaaHealthista
Жыл бұрын
🌷
شكراً كتير كتير كتير دكتورة بصراحة انا ع اتبع الصيام المتقطع من فترة بس استفدت من فيديوهاتك بشكل كبير كتير الله يعطيكي الف الف عافية ويسعدك يارب ❤
انتي زي العسل
شكرا دكتورة فيديو مفيد ولكن هناك سرعة في الشرح ريم من المغرب
شكرا جزيلا لحضرتك هل اضافه اللبن للقرفه يؤثر علي مفعولها
كم نسبة قياس الأنسولين الصاءم عند الشفاء
دكتوره الله يسعدك انا مريضة سكري النوع الأول من ٢٩ سنة وعندي حاليا مقاومة انسولين هل تنفع الحمية هذه لي
ما شاء الله المعلومات مفيدة 👍🏻 أنا عندي تكيسات المبايض أول مره أعرف كل هذه المعلومات عن مقاومة الأنسولين
@ichikaimo6769
10 ай бұрын
وانا عندي تكيس المبايض شو عملتي نفسي احمل مابينفع معي
@balqes26
10 ай бұрын
@@ichikaimo6769 وانا مثلك و ادور شي حتى احمل حتى اطفال انابيب سويت وما نفع معي مع الأسف
@mihan2115
8 ай бұрын
شو الحل لي وجدتي اختي
جزاك الله كل خير فيديو جد مهم حبيبتي ياريت تتكلمي عن كبسولات الاوميغا 3ومنافعها وافضل وقت لتناولها
@DrSummerAlaaHealthista
Жыл бұрын
أن شاء الله
@gigi_bts
Жыл бұрын
قبل النوم
كم قياس الأنسولين و السكر التراكمي عند الشفاء
دكتورة من فضلك ممكن تحددين الاكل لمرضى مقاومة الأنسولين يعني وجبة الفطور شنو الاكل المناسب وجبة الغداء وجبة العشاء ياريت توضحين اكثر
انا عندي مقاومة انسولين ممكن اعرف عادى اشرب زنجبيل او قرفه وكيف احس بالشبع لوقت طويل
المعلومات كتير حلو. بس رجاءا خفيفي السرعة في الكلام عم بحاول افهمك كويس
@jojobalecarnivore5573
Жыл бұрын
يمكن تبطيىء الفيديو من الاعدادات
مسى الخير دكتورة
يسلموو
ربنا يبارك فحضرتك طيب ازاى احصل عالماغنسيوم بشكل أمن وانا مريضه سكر لانى اعرف انه فالموز والموز جلايسيمك عالى
شكرا كثيرا دكتورة❤انامشيت على نصايحك .تابعت الصيام المتقطع والكيتو دايت .والحمدلله السكر نزل والتراكمي باذن الله
@DrSummerAlaaHealthista
Жыл бұрын
ماشاء الله برافو عليكي 🙏🙏
@meroabdo8199
8 ай бұрын
@@DrSummerAlaaHealthista شكرا ليكي يادكتور ممكن اعرف التمر مع القهوه لو في مقاومه انسولين لو باخد تمر علي الريق واحده مع قهوه مافيش فطار تاني ده بس
@aychachoucho8930
7 ай бұрын
@@meroabdo8199يفسدليكالرجيم ترمة تخرب ليك النظام
انا بشرب خل التفاح بعد الوجبات كيدة صح
يا دكتوره عندي مقاومه لانسولين واكل رغيف شعير حبه كامله وزنهه ٣٠ غرام هل مضره وكم كارب بلرغيف ارجو الرد
الله يعطيكي العافيه يا دكتور سؤال كدة مش هعرف اكل ساندوتش بيض او جبنه لازم اخد البروتين لوحده وفي النهاية اكل الخبز حاف
جزاك الله خير يادكتورة شرح جميييل جدا وواضح عندي سؤال الفواكه هل ترفع السكر؟
@DrSummerAlaaHealthista
Ай бұрын
ترفع السكر في حال زيادة استهلاكها ، وفي حال أكلها يفضل تقليل كميتها جدا ثمرة واحدة كفاية جدا وتكون بعد الغدا كده مش هيكون في ضرر بإذن الله
ممكن علاج القالون العصبي