በምግብ የደም ግፊትን መቆጣጠርና ማከም | how to cure high blood pressure with food?
Describe the power of nutrition in prevention and reversal of high blood pressure (hypertension).
Hypertension, or high blood pressure, refers to the pressure of blood against artery walls. Over time, high blood pressure can cause blood vessel damage that leads to heart disease, kidney disease, stroke, and other problems. Hypertension is sometimes called the silent killer because it produces no symptoms and can go unnoticed - and untreated - for years
High blood pressure affects many of us, but eating the right foods can help to lower the numbers. Eating well's nutrition expert shares top blood-pressure-lowering foods and offers suggestions for how to eat more of them.
Unmanaged hypertension can later on lead to stroke or a heart attack. Good news is, that by getting rid of certain foods the blood pressure can be managed! Wondering which foods to exclude? This is getting out of hand! Keep watching till the end to learn about foods proven to give low blood pressure.
በተፈጥሯዊ መንገድ ጤነኛ ምግብ (የምግብ ስርአትን) መከተል የደም ግፊትን በመቆጣጠር በማከም ወይም ህክምናውን ውጤታማ በማድረግ የሚጫወተውን ሚና በዝርዝር ያስረዳል
የደም ግፊትን ለመቀነስ በጣም ጥሩው አመጋገብ ምንድነው?
የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዱ ምግቦች
በተፈጥሯዊ መንገድ የደም ግፊትን መቀነስ
የደም ግፊትን እንዴት መቀነስ እንችላለን
Disclaimer:
ይህ ትምህርታዊ ፕሮግራም የተዘጋጀው ማህበረሰባችንን ያነቃሉ ወይም የተሻለ ግንዛቤ ያስጨብጣሉ ብየ የማስባቸውን በሳይንሳዊ ጥናቶች መሰረት ጤነኛ የአኗኗር ዘየወችን በተለይም ጤነኛ ምግብ ወይም የምግብ ስርአት ላይ ትኩረት በማድረግ ተላላፊ ያልሆኑ በሽታወች ማህበረሰባችን ብሎም ሀገራችን ላይ እያደረሰ ያለውን ጫና ለመቀነስ ድርሻ ይኖረዋል በሚል ሀሳብ ነው
Subscribe...Like...share and turn on notification for new videos
Facebook: / lozaplc
Telegram: t.me/famwel21
Whatsapp: +251989300007
#lozanutrition#foodsforhypertension
Пікірлер: 85
አጅግ በጣም ጥሩ መረጃ ነው እናመሰግናለን ።
እናመሰሰግናለንዶክተርር
Thank you Dr wegenachun bezi menged erdu
Thank you it’s Help ❤
እድሜ ከቴና ይስትልን ተባረክ
Thank you ❤❤
betan enamesegnalen thank you
Thank you for sharing ❤❤
እናመሠግናለን ዶክተር በርታ❤
We thank you
እናመሰግናለን
Thank you
አመሰግናለሁ የኔ የደም ግፊት 140/90 ነው አንዴ ወድቄ 90"200 ገብቶ ነበር መርፌ ተሰጠኝ በክንድ ከዛ በሐላ 0,5 መውሰድ ጀመርኩኝ እግሬ በጣም ያብጣል ሐኪም ጋር ስሄድ ሽንት ማሸኛ ነው የሚሰጠኝ ስለካ 117/71_73ይሆናል ግራገባኝ መጠቀም ከጀመርኩኝ ጀምሮ ቁርጥማት እግርና እጄን አቃተኝ
Thanks
እናመሰግናለው
Tebarek
Tanx
ሰላም ጠና ይስጥልን ዶ /ር እኔ 127 / 90 ሆኖ መድሃንት ጅምር ተብዪ በቀን አንድን ፊረ ስብሪ ግማሽ ብቻ እውስዳለሁኝ የተዘረዘሩትን ምግቦች በመጠቀም ማቆም እችላለሁ ?
ዶ/ር ተባረክ
እግዚአብሔር ይባርክህ በጣም ጥሩ መረጃ ነወ
adis negn betam.thank you.endeza argalehu yemisetugn.mefhanit mejemeriaye.new mnim mekened alchalem.2 wer.wesefkut.25mlg.keza.100mlg.keyelgn the same.beka rasian exercaisr.eyaderku gomen.kegatlik.karia katot.cabege selat keenkulal.enjera.kesro tinsh zik.bleealyale.medhanit
❤❤
ክረስትሮል እና ደም ግፊት ያለብን እንደት እንደምንጠቀም አብራራልን ከይቅአታ ጋር
bexame enamesegenaleb
አጅግ በጣም ጥሩ መረጃ ነው አመሰግናለው! በተጨማሪ ስትሮክ ተከስቶ በግራ የሰውነት አካል ላይ ጉዳት አድርሶብኝ በአሁኑ ሰዓት አገግማለው ሌላ የአመጋገብ ዘይቤ አሁን ከተጠቀስ ውጭ ይኖራል?
❤
❤❤❤❤❤
Yedemgifite sileka hulgize yelayingaw 160 be70 weyim b80 new medihanit ewsidalehu ayikenisim lemin mikir bisetung?
መዳኒት የጀመርሰው አንደት ማደርግ ይችላል
❤❤❤
ስላም ነው ብና ለደም ጥሩ ንው
ሠላም ሠላም ስላምህ ይብዛ ዶክተርዬ ቤትስብ ሆኛልሁ ማሻ አላህ አሪፍ ፕሮግራም ነው እናመስግናልን በዚሁ ቅጠልብት🎉🎉🎉🎉🎉
Goroixxiya
ate merete sew nh
Allah yebaŕkeĥ tank u
enai ye 3 wer erguze neji ena gefite selijemireji medanite eyiwesedeku new bemegibe mekotater echilalhu yebelete men men lemegebi amesegenalhu
Enmsgnalan wendmhen fetry yebrkhe
ዶክተር እነኝህ ምግቦች ስንጠቀም ከስኳር በሽታ ጋር የሚኖራቸው ሁኔታስ እንዴት ይገለፃል??
አጠቃቅማችው የሁልም በልገለጥልን አሪፍ ነው
ደስ ይላል በሰውነታችን ያሉትን ንጥረነገሮችን አይነት ጥቅምና ጉዳታቸውን በጽሁፍ ብታስቀምጥ
አመሰግናለሁ 👍👍👍
ኢሔዉልህ በጣም ቁልጭምጭቴን በጣም ያመኛል ወገቤን የየዘኛል
የደም ብዛትና የደም ግፊት ልዩነት አለውደ ?
160/100
ጥያቄነበረኝ
ታበረክ ደክታርጥሩትሚርትናው የቃረብክልን
በዕውቀት ላይ ዕውቀት ይጨምርልህ ዶክተር አድራሻችሁ የት ነው
ደ ም ሲቀንስ ምክር ክፍ ይላል ላምንድን ነው ፥
አንዳንድ ግዜ የአተነፋፈስ ችግር አለ ከምድነው
ሰላም ዶክተር የደም ግፊት ያለበት ሰው ዳቦ መመገብ የለበትም ይላሉ ግን ጥቁር ዳቦ (እጀራ ). መመገብ ይቻላል??
ህይ እንዴት ነቹ እብይክክ ስልክክን ማግኛት ይቻላል ወይ
Address please
እኔ ደም ግፊት ሳኳር አለብኝ መድአኔት ወሳዳለው መረዳት ስለምፈልግ ምኖረው በስደት ነው ያለውት እባክክ
ሎዛዎች እንዴት ናቹህ አስም ታማሚ ነኝ መዳኒት ይኖራችኋል አመሰግናለሁ
የደም ግፊት ከስንት በላይ ሲሆን ነው ጨመረ የሚባለው
እኔ ደም ግፊት መዳኒት እጠቀማለሁ 5 ሚሊም ግን አንዳንዴ ማታ ስተኛ ድምፅ ይሰማኛል ሽንቴን ስሸና ድምፁ ይቀንሳል ከመሸ ስተኛ ነው የሚሰማኝ ምክር ፈልጋለሁ
.u have to know first the etiological, physiological , patho- pysiological and pharmacological(drug disease interaction, drug food ineraction etc) aspect....
ሎዛዎች ሠላም ለእናንተ ይሁን እናንተ የሠጣቹኝን ምግብ በመጠቀም ከግፍትና ከስኳር በሽታ በእግዝሐብሄር ሀይልና በእናንተ እገዛ ሙለበሙሉ ነፃ ሀኛለዉ ስሐዝህ በዝህ ዉስጥ ያላችሁ ሀሉ ሄዳችዉ ተጠቀሙ
ሱኳር ያለበትስ
Amàseginalew
በቅርብ ጊዜ ነው ይሄ ችግር የመጠው እድሜ 45 ነው ከሱስ ሁሉ ነፃ ነኝ ምን ትመክረኛለህ
እግሬያብጣል የምወሰደው መዳኒት ኢናላፕሪልእናአሚኖዲፒን ሑለቱም አሰሪግራምነው
እዴት ናችሁ የደም ግፊት መዳኒት ከተጀመረ አሁን ያስረዳኸውን በመተግበር ማቆም ይቻላል ?
@zekariasyemariam6398
6 ай бұрын
መጀመርያ በምን ኬዝ ምክንያት እንደመጣ ግፊቱ መታወቅ አለበት ለምሳሌ የሰውነትን ክብደት መጨመር ከሆነ ክብደት ሲቀንስ አመጋገብ ሲስተካከል እና ክትትል በማድረግ ስፖርት በመስራት ማቆም ይቻላል። እንደ ኬዙ ነዉ። በተለያየ ምክንያት ስለሚመጣ እንዳመጣጡ ነው ሚታየው።
@destahordofa8507
5 ай бұрын
እግዚአብሔር ይመስገን ደህና ነን። እርሶስ ጤናዎን እንዴት ነዎት?
@user-yu9dg2uc9f
5 ай бұрын
ነጭ ባህር ዛፍ ቅጠል አፍልተው በቀን 2 የቡና ስኒ ይጠጡ ከዛ እንደ እኔ ይፈወሳሉ
@samirasamiraa6297
4 ай бұрын
ተጠቅማቺሁታል አድኖቺሆል እኔአባቴ አሁንላይ ተጠቂሁኖብኚነው ያለመደሀኒት ይዳናል ሥላሉኚነው ካሻላቺሁ መልሡልኚኚ@@user-yu9dg2uc9f
@teshomechernet7285
4 ай бұрын
ማረጋገጫ!
ድምብላል ሽንት ያሸናል በሶ ብላ የካልስየም ቻናልን ይዘጋል ሮዝማሪን አንጂዮተንዚን ቀያሪ ኢንዛየም ያዳክማል ጦሲኝ እንዴት እንደሆነ ባይታወቅም የደም ግፊት ይቀንሳል ከላይ የተጠቀሱትን በእኩለ መጠን በመዳበልቅ እንደ ሻይ አፍልቶ በመጠጣት የደም ግፊትን መቀነስ ይቻላል መደበኛ መድሐኒት መውሰድ አይቋረጥም።
@lozanutritionalconsultinga9391
Жыл бұрын
Blood Pressure: Lowering Without Medication www.healthline.com/health-news/lower-blood-pressure-without-medication
@afiaaman2984
10 ай бұрын
@@lozanutritionalconsultinga93916:19 6:20
@user-pd8pv7nh4r
7 ай бұрын
ጦስኝ ባአርብኛ ምን ይባላል
@user-nq8ix7pe7f
6 ай бұрын
Zater berry
@user-ui5rt6vv2q
5 ай бұрын
@@user-pd8pv7nh4rወቀ ዛተር
መዳኒት መጠቀም የጀመርኩት ገና ወሬ ነው ማቆም እችላለው
@user-dv1ph5jo4u
5 ай бұрын
ስለምትመልስልን አመሰግናለው
አድራሻችሁ የት ነዉ?
@user-ky5ct1vk8e
3 ай бұрын
ሳዑዲ አረቢያ ጂዳ
Thank you
እናመሰግናለን
Thank you