በምግብ የደም ግፊትን መቆጣጠርና ማከም | how to cure high blood pressure with food?
Describe the power of nutrition in prevention and reversal of high blood pressure (hypertension).
Hypertension, or high blood pressure, refers to the pressure of blood against artery walls. Over time, high blood pressure can cause blood vessel damage that leads to heart disease, kidney disease, stroke, and other problems. Hypertension is sometimes called the silent killer because it produces no symptoms and can go unnoticed - and untreated - for years
High blood pressure affects many of us, but eating the right foods can help to lower the numbers. Eating well's nutrition expert shares top blood-pressure-lowering foods and offers suggestions for how to eat more of them.
Unmanaged hypertension can later on lead to stroke or a heart attack. Good news is, that by getting rid of certain foods the blood pressure can be managed! Wondering which foods to exclude? This is getting out of hand! Keep watching till the end to learn about foods proven to give low blood pressure.
በተፈጥሯዊ መንገድ ጤነኛ ምግብ (የምግብ ስርአትን) መከተል የደም ግፊትን በመቆጣጠር በማከም ወይም ህክምናውን ውጤታማ በማድረግ የሚጫወተውን ሚና በዝርዝር ያስረዳል
የደም ግፊትን ለመቀነስ በጣም ጥሩው አመጋገብ ምንድነው?
የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዱ ምግቦች
በተፈጥሯዊ መንገድ የደም ግፊትን መቀነስ
የደም ግፊትን እንዴት መቀነስ እንችላለን
Disclaimer:
ይህ ትምህርታዊ ፕሮግራም የተዘጋጀው ማህበረሰባችንን ያነቃሉ ወይም የተሻለ ግንዛቤ ያስጨብጣሉ ብየ የማስባቸውን በሳይንሳዊ ጥናቶች መሰረት ጤነኛ የአኗኗር ዘየወችን በተለይም ጤነኛ ምግብ ወይም የምግብ ስርአት ላይ ትኩረት በማድረግ ተላላፊ ያልሆኑ በሽታወች ማህበረሰባችን ብሎም ሀገራችን ላይ እያደረሰ ያለውን ጫና ለመቀነስ ድርሻ ይኖረዋል በሚል ሀሳብ ነው
Subscribe...Like...share and turn on notification for new videos
Facebook: / lozaplc
Telegram: t.me/famwel21
Whatsapp: +251989300007
#lozanutrition#foodsforhypertension
Пікірлер: 81
አጅግ በጣም ጥሩ መረጃ ነው እናመሰግናለን ።
Thank you Dr wegenachun bezi menged erdu
እናመሰሰግናለንዶክተርር
betan enamesegnalen thank you
እናመሠግናለን ዶክተር በርታ❤
እድሜ ከቴና ይስትልን ተባረክ
Thank you it’s Help ❤
Thank you for sharing ❤❤
ሰላም ጠና ይስጥልን ዶ /ር እኔ 127 / 90 ሆኖ መድሃንት ጅምር ተብዪ በቀን አንድን ፊረ ስብሪ ግማሽ ብቻ እውስዳለሁኝ የተዘረዘሩትን ምግቦች በመጠቀም ማቆም እችላለሁ ?
እናመሰግናለን
Tebarek
እናመሰግናለው
We thank you
Thank you
Thanks
አጅግ በጣም ጥሩ መረጃ ነው አመሰግናለው! በተጨማሪ ስትሮክ ተከስቶ በግራ የሰውነት አካል ላይ ጉዳት አድርሶብኝ በአሁኑ ሰዓት አገግማለው ሌላ የአመጋገብ ዘይቤ አሁን ከተጠቀስ ውጭ ይኖራል?
Tanx
ክረስትሮል እና ደም ግፊት ያለብን እንደት እንደምንጠቀም አብራራልን ከይቅአታ ጋር
bexame enamesegenaleb
ኢሔዉልህ በጣም ቁልጭምጭቴን በጣም ያመኛል ወገቤን የየዘኛል
adis negn betam.thank you.endeza argalehu yemisetugn.mefhanit mejemeriaye.new mnim mekened alchalem.2 wer.wesefkut.25mlg.keza.100mlg.keyelgn the same.beka rasian exercaisr.eyaderku gomen.kegatlik.karia katot.cabege selat keenkulal.enjera.kesro tinsh zik.bleealyale.medhanit
እግዚአብሔር ይባርክህ በጣም ጥሩ መረጃ ነወ
ዶ/ር ተባረክ
መዳኒት የጀመርሰው አንደት ማደርግ ይችላል
ስላም ነው ብና ለደም ጥሩ ንው
አመሰግናለሁ የኔ የደም ግፊት 140/90 ነው አንዴ ወድቄ 90"200 ገብቶ ነበር መርፌ ተሰጠኝ በክንድ ከዛ በሐላ 0,5 መውሰድ ጀመርኩኝ እግሬ በጣም ያብጣል ሐኪም ጋር ስሄድ ሽንት ማሸኛ ነው የሚሰጠኝ ስለካ 117/71_73ይሆናል ግራገባኝ መጠቀም ከጀመርኩኝ ጀምሮ ቁርጥማት እግርና እጄን አቃተኝ
Yedemgifite sileka hulgize yelayingaw 160 be70 weyim b80 new medihanit ewsidalehu ayikenisim lemin mikir bisetung?
ዶክተር እነኝህ ምግቦች ስንጠቀም ከስኳር በሽታ ጋር የሚኖራቸው ሁኔታስ እንዴት ይገለፃል??
enai ye 3 wer erguze neji ena gefite selijemireji medanite eyiwesedeku new bemegibe mekotater echilalhu yebelete men men lemegebi amesegenalhu
ate merete sew nh
❤❤
Goroixxiya
Allah yebaŕkeĥ tank u
ጥያቄነበረኝ
Enmsgnalan wendmhen fetry yebrkhe
❤
በዕውቀት ላይ ዕውቀት ይጨምርልህ ዶክተር አድራሻችሁ የት ነው
ታበረክ ደክታርጥሩትሚርትናው የቃረብክልን
ህይ እንዴት ነቹ እብይክክ ስልክክን ማግኛት ይቻላል ወይ
❤❤❤
ሠላም ሠላም ስላምህ ይብዛ ዶክተርዬ ቤትስብ ሆኛልሁ ማሻ አላህ አሪፍ ፕሮግራም ነው እናመስግናልን በዚሁ ቅጠልብት🎉🎉🎉🎉🎉
ደ ም ሲቀንስ ምክር ክፍ ይላል ላምንድን ነው ፥
አጠቃቅማችው የሁልም በልገለጥልን አሪፍ ነው
እኔ ደም ግፊት ሳኳር አለብኝ መድአኔት ወሳዳለው መረዳት ስለምፈልግ ምኖረው በስደት ነው ያለውት እባክክ
የደም ብዛትና የደም ግፊት ልዩነት አለውደ ?
አንዳንድ ግዜ የአተነፋፈስ ችግር አለ ከምድነው
160/100
ሎዛዎች እንዴት ናቹህ አስም ታማሚ ነኝ መዳኒት ይኖራችኋል አመሰግናለሁ
እኔ ደም ግፊት መዳኒት እጠቀማለሁ 5 ሚሊም ግን አንዳንዴ ማታ ስተኛ ድምፅ ይሰማኛል ሽንቴን ስሸና ድምፁ ይቀንሳል ከመሸ ስተኛ ነው የሚሰማኝ ምክር ፈልጋለሁ
ሰላም ዶክተር የደም ግፊት ያለበት ሰው ዳቦ መመገብ የለበትም ይላሉ ግን ጥቁር ዳቦ (እጀራ ). መመገብ ይቻላል??
በቅርብ ጊዜ ነው ይሄ ችግር የመጠው እድሜ 45 ነው ከሱስ ሁሉ ነፃ ነኝ ምን ትመክረኛለህ
የደም ግፊት ከስንት በላይ ሲሆን ነው ጨመረ የሚባለው
ሱኳር ያለበትስ
.u have to know first the etiological, physiological , patho- pysiological and pharmacological(drug disease interaction, drug food ineraction etc) aspect....
እግሬያብጣል የምወሰደው መዳኒት ኢናላፕሪልእናአሚኖዲፒን ሑለቱም አሰሪግራምነው
ደስ ይላል በሰውነታችን ያሉትን ንጥረነገሮችን አይነት ጥቅምና ጉዳታቸውን በጽሁፍ ብታስቀምጥ
አመሰግናለሁ 👍👍👍
ድምብላል ሽንት ያሸናል በሶ ብላ የካልስየም ቻናልን ይዘጋል ሮዝማሪን አንጂዮተንዚን ቀያሪ ኢንዛየም ያዳክማል ጦሲኝ እንዴት እንደሆነ ባይታወቅም የደም ግፊት ይቀንሳል ከላይ የተጠቀሱትን በእኩለ መጠን በመዳበልቅ እንደ ሻይ አፍልቶ በመጠጣት የደም ግፊትን መቀነስ ይቻላል መደበኛ መድሐኒት መውሰድ አይቋረጥም።
@lozanutritionalconsultinga9391
Жыл бұрын
Blood Pressure: Lowering Without Medication www.healthline.com/health-news/lower-blood-pressure-without-medication
@afiaaman2984
8 ай бұрын
@@lozanutritionalconsultinga93916:19 6:20
@user-pd8pv7nh4r
5 ай бұрын
ጦስኝ ባአርብኛ ምን ይባላል
@user-nq8ix7pe7f
4 ай бұрын
Zater berry
@user-ui5rt6vv2q
4 ай бұрын
@@user-pd8pv7nh4rወቀ ዛተር
እዴት ናችሁ የደም ግፊት መዳኒት ከተጀመረ አሁን ያስረዳኸውን በመተግበር ማቆም ይቻላል ?
@zekariasyemariam6398
4 ай бұрын
መጀመርያ በምን ኬዝ ምክንያት እንደመጣ ግፊቱ መታወቅ አለበት ለምሳሌ የሰውነትን ክብደት መጨመር ከሆነ ክብደት ሲቀንስ አመጋገብ ሲስተካከል እና ክትትል በማድረግ ስፖርት በመስራት ማቆም ይቻላል። እንደ ኬዙ ነዉ። በተለያየ ምክንያት ስለሚመጣ እንዳመጣጡ ነው ሚታየው።
@destahordofa8507
4 ай бұрын
እግዚአብሔር ይመስገን ደህና ነን። እርሶስ ጤናዎን እንዴት ነዎት?
@user-yu9dg2uc9f
3 ай бұрын
ነጭ ባህር ዛፍ ቅጠል አፍልተው በቀን 2 የቡና ስኒ ይጠጡ ከዛ እንደ እኔ ይፈወሳሉ
@samirasamiraa6297
3 ай бұрын
ተጠቅማቺሁታል አድኖቺሆል እኔአባቴ አሁንላይ ተጠቂሁኖብኚነው ያለመደሀኒት ይዳናል ሥላሉኚነው ካሻላቺሁ መልሡልኚኚ@@user-yu9dg2uc9f
@teshomechernet7285
2 ай бұрын
ማረጋገጫ!
አድራሻችሁ የት ነዉ?
@user-ky5ct1vk8e
Ай бұрын
ሳዑዲ አረቢያ ጂዳ
መዳኒት መጠቀም የጀመርኩት ገና ወሬ ነው ማቆም እችላለው
@user-dv1ph5jo4u
3 ай бұрын
ስለምትመልስልን አመሰግናለው
Amàseginalew
እናመሰግናለን
Thank you
Thank you