Ayurvéda : Comment les saisons influencent nos doshas ? | Natalia Apvril

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Bonjour 🤗 ! Dans cette vidéo, on explore en détail comment les saisons influencent nos doshas Vata 💨, Pitta 🔥 et Kapha 💧.
Je présente les saisons d'accumulation, d'aggravation et de soulagement de chaque dosha. Je partage également quelques conseils sur comment prendre soin de nos doshas en tenant compte des saisons 😉.
Voici les différentes sections de la vidéo :
00:00 - Introduction
00:36 - Lien entre les saisons et les doshas
03:16 - Pourquoi connaître tout ça ?
04:45 - Prendre soin de Vata
05:35 - Prendre soin de Pitta
06:15 - Prendre soin de Kapha
06:54 - Dernières précisions
07:24 - Conclusion
Cette vidéo contient un extrait de l’Académie Ayurvéda ❤️ : www.nataliaapvril.com/courses...
J'espère que cette vidéo te plaira 🙏 ! Si tu as des questions, n'hésite pas à les poser dans les commentaires et je me ferai un plaisir d'y répondre 🤗.
Je te souhaite une très belle journée,
Natalia 😘
#Ayurveda #Saisons #Doshas
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Пікірлер: 4

  • @mixit9533
    @mixit95333 ай бұрын

    Bjr Natalia super vidéo mais du coup je me demandais si on change d’hémisphère du coup ça change notre type de saison ?!

  • @NataliaApvril

    @NataliaApvril

    3 ай бұрын

    Bonjour, merci pour ton commentaire et ta question 🤗🙏 ! Est-ce que tu pourrais la préciser un petit peu pour que je puisse mieux la répondre ? Je ne sais pas si tu fais référence au fait de vivre dans un autre hémisphère (de façon permanente) ou de voyager dans un autre hémisphère (par exemple en vacances). Dans tous les cas, l'environnement extérieur a toujours une influence sur l'état de nos doshas et donc c'est toujours à prendre en compte à l'heure de choisir nos habitudes de vie et alimentaires. Merci et belle journée 🌸

  • @mixit9533

    @mixit9533

    2 ай бұрын

    @@NataliaApvril merci pour ta réponse pour préciser je parlais par exemple d’aller passer l’hiver dans un pays ou c’est l’été ..donc si on est en phase accumulation kapha est ce que le fait de passé dans un pays ou c’est l’été nous plonge directement en phase de soulagement ?!

  • @NataliaApvril

    @NataliaApvril

    2 ай бұрын

    @@mixit9533 Bonjour, je comprends mieux ! Je dirais que si l'on passe par exemple de l'hiver (saison d'accumulation de Kapha) à l'été, sans passer par le printemps, alors Kapha et Pitta vont s'aggraver simultanément, donc il faudrait faire assez attention à son alimentation et à son hygiène de vie avant de partir à un autre hémisphère et ensuite en arrivant à ce nouveau hémisphère. Les conseils spécifiques à donner sont à adapter en fonction de chaque cas en particulier (d'où on part, où est-ce que l'on arrive, et à quelles dates) et aussi aux besoins spécifiques de chaque personne (profil ayurvédique et état de déséquilibre des doshas). J'espère que ma réponse t'aidera ! Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à me les poser ! Très belle journée 🌸🤗

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