Австралийские подтягивания. Калистеника для начинающих.
Спорт
Привет новичкам! В этом видео я хотел вам показать насколько важны австралийские подтягивания для построения ваших будущих подтягиваний классических. Вы должны запомнить,что чем меньше амплитуда,тем легче,ну это не означает,что это не правильно. Попробуйте начать с короткой амплитуды, и в будущем вы будите соединять их с обычными подтягиваниями, как это делаю я на видео.
#подтягивания#калистеника#pullup#workout
Пікірлер: 24
Первый раз вижу австралийские в такой манере исполнения. Надо будет попробовать.
@SID1485
24 күн бұрын
Они намного легче , нуя тут и сказал что это самый простой способ,если вообще уровень начальный,ну они и для сильных подойдут как на добивку ,большие числа
@SID1485
21 күн бұрын
Ну что,пробовали?
💪💪💪
Огонь бро 😎
@SID1485
25 күн бұрын
Спасибо
Хороший урок для ничинающих!))
@SID1485
16 күн бұрын
думаю да
Надо будет попробовать
@SID1485
22 күн бұрын
попробуй обязательно
Красавец
@SID1485
25 күн бұрын
Спасибо)
Old school, bro.
@SID1485
21 күн бұрын
Да бро
Где эта площадка??
@SID1485
26 күн бұрын
9 школа,которую директор закрывает
че за кроссы?
@SID1485
26 күн бұрын
Nike air jordan 4 retro
@user-ez3ue1jt6p
26 күн бұрын
@@SID1485 паль или орига? мне сначала показалось что это эйрмаксы
@SID1485
26 күн бұрын
@@user-ez3ue1jt6p это паль за 30 25 долларов
@user-ez3ue1jt6p
26 күн бұрын
@@SID1485 ясно. ну копи на ориги, чтоб быть четким пацаном на раене
@SID1485
25 күн бұрын
@@user-ez3ue1jt6pок)
На огороде не поможет )
@SID1485
25 күн бұрын
Помогает)))выносливей становишься ,больше работоспособность,и родственники довольны ,грузят побольше на огороде 😅