🥇💪🏼AUTOTEST de SUELO PÉLVICO: 4️⃣propuestas para el AUTOCONOCIMIENTO || En Suelo Firme
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
❤️SUSCRÍBETE al CANAL👉🏼 bit.ly/EnSueloFirmeOK
👩🏻⚕️¿TE AYUDO? 👉🏼 Consultas online: bit.ly/3A136v3
📸INSTAGRAM: / ensuelofirme
🛒VISITA MI TIENDA: www.ensuelofirme.com/tienda/
#EnSueloFirme #Fisioterapia #SueloPélvico
***************************************************
¿Te gustaría aprender a VALORAR tú misma el estado de tu SUELO PÉLVICO? Si quieres mejorar en el autoconocimiento en este vídeo COMPARTO CONTIGO 4 propuestas para hacerlo.
¡Si te ha gustado, por favor, pulgares arriba y suscríbete al canal!
¡¡Comparte en tus redes sociales!! ✔✔
-----------------------------------------------------------------
▷ POSTS Y VÍDEOS RELACIONADOS:
- Cómo evacuar correctamente cuidando el suelo pélvico (vídeo): • 🚫🚽ESTREÑIMIENTO: cómo ...
- 4 errores que cometes con tu suelo pélvico (vídeo): • 😱🆘4 ERRORES con tu SUE...
- vSculpt® para fortalecer el suelo pélvico, cómo funciona (vídeo): • 🏆😍vSCULPT para FORTALE...
- Comparativa Emy Elvie kGoal (vídeo): • EMY vs ELVIE vs KGOAL:...
- Hipertonía del suelo pélvico, qué es y cómo manejarla (vídeo): • 😱🆘HIPERTONÍA del SUELO...
▷ ¡ S Í G U E N O S !
WEB: www.ensuelofirme.com
FACEBOOK: / ensuelofirme
TWITTER: @ensuelofirme - goo.gl/crsXC4
INSTAGRAM: / ensuelofirme
-----------------------------------------------------------------
▷ C O N T A C T O info@ensuelofirme.com
▷ C U R S O D E SUELO PÉLVICO O N L I N E : goo.gl/y5jHZB
▷ C I T A F I S I O T E R A P I A (Madrid, España): goo.gl/QHZezp
▷ C O N S U L T A S V I D E O C O N F E R E N C I A : goo.gl/fhEUL2
▷ T I E N D A O N L I N E (envíos dentro de Europa): goo.gl/dNZ5un
▷ D I R E C T O R I O DE E S P E C I A L I S T A S (apúntate, es gratis): goo.gl/cNsmh6
------------------------------------------------------------------
Los mejores consejos y soluciones probadas para la salud y el bienestar de tu suelo pélvico. Te ayudamos a volver a sentir plenamente. La mayoría de las disfunciones del suelo pélvico (incontinencia urinaria, incontinencia anal, fecal o de gases, prolapso, dolor en la cicatriz de la episiotomía, disfunción eréctil, diástasis, etc.) tienen solución, pero no siempre las bolas chinas, los ejercicios de Kegel o los abdominales hipopresivos son aconsejables para todo el mundo. Conoce qué técnicas, trucos y productos funcionan en cada caso. Aquí encontrarás los mejores consejos y herramientas para alcanzar la salud de tu suelo pélvico.
Пікірлер: 63
Doctora muchas gracias. Explicó un tema muy importante pero difícil de hablar, y lo hizo con una educación, tacto y claridad impresionante. Bendiciones
@Ensuelofirme
2 ай бұрын
¡Muchísimas gracias, de corazón!❤️❤️❤️❤️
Súper interesante No recuerdo ninguna clase en la escuela, ninguna plática con algún profesional o con mi mamá, dónde me explicarán todo esto. Gracias
Excelente explicacion. Muchísimas gracias!
Muchas gracias, lo pondré en práctica. Excelente video
Muy interesante Laura, como siempre nos explicas todo muy clarito. Da gusto conocernos más interiormente con tus vídeos. Yolanda / Sport Life
Eres muy linda. Gracias por compartir tus conocimientos.💐💐❤
Que maravilla estos videos. Tengo 42 años y en mi pubertad para buscar información sobre estos temas debía buscar en libros y la info era muy básica y pobre . Ahora es todo mas fácil y siempre se aprenden cosas nuevas.No sabia que el clitoris tenia toda esa parte detrás.Pense que solo era lo que se ve a simple vista. Gracias por compartir esta valiosa información.
Ti adoro!! Semplice, puntuale, esauriente, simpatica. Complimenti!
Excelente, muchas gracias!! 👏
Gracias Laura, conocía bastante acerca del suelo pélvico, pero ya veo que da para Bastante más 😉
Muchas Gracias Laura tus enseñanzas son de mucha ayuda ❤❤❤
Gracias, me encanto
Muchas gracias por tus videos 🙂
Muchas gracias por los vídeos que realizas. Hay cosas que son como "el gran desconocido" y es bueno familiarizarte con cada parte íntima de nuestro cuerpo!
Buenísimo gracias por todas las informaciones 💃💃. Muy interesante todas
Me encantó, maravillosa propuesta para auto conocerce y promover el amor y el cuidado de nuestro suelo pelvico, muchas gracias
Muy buen video! Gracias por este aprendizaje! Saludos
Shalom gracias buena explicación.
Genial Buenos consejos
Fantástico vídeo. Es un gusto escucharte Laura ❤️
Hola Laura muy buena tu propuesta. Gracias, saludos desde Cuba....
Muchas Gracias Doctora es importante saber para no seguir cometiendo herrores Bendiciones
Muchas gracias por la información!
Muchas Gracias !!! Me encantó!! Cuanta información!! Que bueno aprender a autoconocernos!!!
Doctora yo tengo caída quizás la vejiga o otro problema porque siento dolor y picazón y me produce sensación de orinar
Muy bueno y didáctico el vídeo. Muchas gracias!!
Excelente me fue bien!!!!
Que buen vídeo! Muchísimas gracias!
Brillante, Laura! Ya comiemzo con el autotest
Hola Laura que bien que existe tu canal, das muy buenos consejos, yo tenia muchas dudas, porque como lo dices nuestra educación sexual puede ser muy escasa y no nos exploramos nuestros partes y desconocemos muchas cosas Importantes
Me encantó ! Muchas gracias
Muy bueno . Gracias
Un gran video, muchas veces no nos exploramos pero si queremos que lo haga el médico, gracias por la invitación a explorar me, lo haré más seguido.un saludo!!
¡Ole! ¡Qué falta me hacías!
Muy interesante. gracias!
Me parece interesantísimos tu video pero haré las pruebas que tu propones Quiero hacerte una pregunta estoy haciendo hipopresivos y si los hago tumbada si se nota mucho mis huecos en las costillas pero si los hago de pie no me noto casi nada de hueco en mis costillas tengo que decirte que llevo haciendo un mes hipopresivos tengo 59 años Mi pregunta es no estoy haciendo bien los hipopresivos? Gracias
Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻
Hola me llamó Catalina es la primera vez que ponga atención a este tema porque me an operado de rápido de una isterictomia pero me d je operar sin saber nada del tema ahora me ago nudos quiero recuperar mi cuerpo, mi talla y todo mi yo interno u físico ayúdame casi no le se alas redes sociales xf contestame quiero contactarte y me atiendas xf
Muchas gracias doctora 🙏🏾 existen formas de reeducar el suelo pélvico para beneficiar el tránsito intestinal? Cuando están estancados y no realizan sus movimientos naturales
👍 excelente
Gacias Laura me gusto mucho su video sonia chile
Yo tengo paruresis, y supongo que vejiga hiperactiva, voy al baño cada rato y me cuesta la vida hacer pis, me han tenido que sondar ya 3 veces
Gracias
Excelente video para poder conocernos, ¡importante invitación! :D Muchas gracias ^^
Hola me llamo Liliana y me encantó como explicaste, el auto conocimiento es muy importante ❤ excelente, mil gracias.
@Ensuelofirme
2 ай бұрын
¡Gracias!❤️❤️❤️❤️
Me encanto!!!!
Excelente explicacion, si al estornudar se sale un poco el orine ya hay incontinencia?. Tengo 74 años y me hicieron histerectomia total
Buenas noches. Este tema es totalmente nuevo. Tengo 57 años. Debo tener la misma reacción?
O que me puede ayudar a sentir deseo
GRACIAS!!!💙
Señora Laura que excelente vídeo, muy educativo, muchas gracias por tratar estos temas de los que se habla muy poco.Gracias
Esto se hace sentadas o acostadas?
Gracias ❤️
Gracias por sus videos, cuál es su teléfono.
Conta porfa estoy muy asustada porque fui al baño y me limpie la vejiga salió con sangre y nunca tuve el periodo y si ahora lo tengo no sentí dolores nada (tengo miedoo)
Quisiera saber si esos ejercicios puedan ayudar a sentir deseo sexual
😢He realizado el paso a paso} pero siento dolor al introducir el pulgar y toco las costuras y la profundidad es de 2 pulgadas y duele mucho y estrecho 😢
@Ensuelofirme
Ай бұрын
Hola Rosa: Si hay dolor te recomiendo acudir a tu gine y a una especialista en suelo pélvico que te valore. No te alarmes, ese dolor puede ser "simplemente" la consecuencia de un suelo pélvico con más tensión de lo deseado. Pero la tensión se puede disminuir con los ejercicios adecuados. Si necesitas una guía en este sentido, te recomiendo que le eches un vistazo a nuestro programa online No+Dolor: www.ensuelofirme.com/escuela-de-suelo-pelvico/curso-dolor-suelo-pelvico/ Un fuerte abrazo