Augmente RAPIDEMENT Ta PUISSANCE Grâce à Ces 5 Exercices ! (séance escalier)
Спорт
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Пікірлер: 82
Merci à vous coach Très inspirante
Merci Antoine pour ces exercices !!!! J'ai terminé Skill évolution, au top !!!!
@mustafa.k6626
3 жыл бұрын
Salut c'est possible que tu m'envoi le programme skill evolution stp ?
@mustafa.k6626
3 жыл бұрын
Je peux te passer mon adresse mail stp
@djangui6944
3 жыл бұрын
Oué envoi programme
@CAMILLETLR
3 жыл бұрын
@@mustafa.k6626 le programme est sur le site d'Antoine.
@CAMILLETLR
3 жыл бұрын
@@djangui6944 même réponse, le programme est sur le site d'Antoine
Très belle vidéo,je l'attendais celle là 👍
Merci pour tout ces bon conseil 👍👍
Super continue tes vidéo sont génial tu pourrait faire des vidéos d'entrainement avec pas beaucoup de matériel stv
Keep going coach
Merci d’avance
Bonne vidéo comme toujours merci
Comme toujours merci à vous
Merci beaucoup. Ça va m'aider ça car je suis latéral Droit.
Peut tu faire une vidéo qui parle de "Comment devenir footballeuse professionnelle entant que fille" Stp 🙏🏼🙏🏼 Je suis une fille de 14 ans je voudrais savoir cela. Merci Antoine continue comme ça. Bravo 💪🏼💪🏼⚽⚽🥇🥇
@lucientouiller5502
3 жыл бұрын
Jack Moutault d’accord JACK
Trop bien la vidéo .
super video mec
Merci pour le conseil
MRC pour tes videos
Merci Antoine ❤
Au top premier com, même pour les amateurs comme moi !
Est ce que tu peus faire des live entrainment
Je sais déjà que c une bonne vidéo
Combien de fois par semaine? #TEAMNE
se serai vraiment bien un gardien évolution comme programme
Salut dis es ce que vous pouvez faire 20 exercices spécifique attaquant pour travailler sa finition et ses mouvements sans ballon
propre
Merci antoine
slt antoine esque tu pourrai donner des exercices pour grandir parce que je crois que je suis au bout de ma croissance alors que j ai 17ans je fais 1m75 et j aimerai faire 1m85
@EBL03
3 жыл бұрын
Ta des applications pour grandire en taille (pas que ça réussi chez tout le monde) mais qui peuvent t'aider à prendre un petit peu avec je te conseille
Toop
Bonsoir Antoine je vous ai posé une question par mail mais vous ne m'avez jamais répondu comment vous joindre alors ?
Je monte 10 fois 3 étages/jour avec gilet lesté, lestes aux chevilles et 2 disques 2*10kg ceux avec prise, j'peux vous dire que ça crame bien le cardio
Persévérance et Motivation 100%
Super vidéo mais le problème c est que chez moi j ai des escaliers mais court et qui tourne donc j aimerais savoir si j peux quand même le faire merci❤️
@bylelABID
3 жыл бұрын
oui tu eux ta combien de marche
@valentinpeter5697
3 жыл бұрын
@@bylelABID j en 8
Est ce que on peut fait cette séance tout les jours et est ce que sa travail le cardio aussi ? Stp répond
Salut Antoine, combien de fois par semaine?
@imedoueddan8866
3 жыл бұрын
1 à 2 fois max
Encore des vidéo explo escalier
cette séance travaille t elle l explosivite et la vitesse ??
Dommage que je n'ai pas d'escalier comme ça
c quoi les répétitions pour cette séance
Salut Antoine combien de temps dure cette séance approximativement ?
@imedoueddan8866
3 жыл бұрын
Je l'ai faite aujourd'hui ça fait 45min jusqu'à 1h
@GB-dg7zp
3 жыл бұрын
@@imedoueddan8866 ok merci pour l'info !😋
@redazahri8342
3 жыл бұрын
@@imedoueddan8866 khouya nta houa li fdiscord 3nd coach lekoo 3rfti
@imedoueddan8866
3 жыл бұрын
@@redazahri8342 ah bro
@Hugoddn
3 жыл бұрын
@@imedoueddan8866 ça fait beaucoup pour une séance de travail de vitesse et explosivité
si je fais cette séance le matin le soir je peux m entrainer techniquement ou pas
il faut un jour de repos après sa ou pas
#TEAM NE Combien de fois par semaine
si je fais cette séance une fois dans la semaine c bon ?
c’est aussi bon pour les basketteurs?
Combien de série ?
C'est qui qui va travailler dans les escaliers avant les cours au college 😂
@mehdielashreyelashrey7742
3 жыл бұрын
Croqπessieu. Vraiment ?😂😂
@CroqMessieu
3 жыл бұрын
@@mehdielashreyelashrey7742 bah oui
@CroqMessieu
3 жыл бұрын
@@mehdielashreyelashrey7742 mes profs arrivent en retard et c'est le seul endroits où j'ai des "escaliers"
Antoine sur snap tu ne publie pas
Si j'aime le football et que j'ai les atouts mais que j'ai 18 ans et que je n'ai jamais joué dans un club de football. Puis-je rejoindre un club maintenant?
@josuesunda1021
2 жыл бұрын
Oui il y a pas d'âge pour le foot
Comment avoir des science de coaching
@mouhamedngom1129
3 жыл бұрын
Avec vous
Le 30-60 sec de repos c entre chaque passage où chaque série?
@wawwaw2880
3 жыл бұрын
Série
@iles9554
3 жыл бұрын
@@wawwaw2880 eh merce le sang
#MOTIVATION100
Bonjour Antoine, ces 5 exercices font un entrainement entier?
@walb7736
3 жыл бұрын
Ouais vu que tu dois faire jusqu'à 6 series de 5
Allez Bordeaux
Jsuis le premier