Đau Đầu Gối khi chạy bộ: 5 Nguyên nhân và cách phòng tránh | Đỗ Trọng Linh
Đau đầu gối là một trong những chấn thương phổ biến nhất ở người chạy bộ. Trong video này, Đỗ Trọng Linh sẽ chia sẻ với các bạn 5 nguyên nhân chính gây đau đầu gối khi chạy bộ và cách phòng tránh hiệu quả.
Kết nối với Linh và Happyrun: 0398693638
Zalo: zalo.me/3689163349285862487
➨ SUBCRIBER kênh ĐỖ TRỌNG LINH để nhận thêm nhiều giá trị hữu ích về chạy bộ và sống khỏe: bit.ly/3VylqWm
------------------------
🔥 Giáo án chạy bộ mọi cấp độ: từ người mới tới chinh phục Marathon: happyrun.vn/blogs/giao-an/cha...
🔥 Tặng bạn bộ eBOOK 28 Bí mật Chạy bộ: happyrun.vn/pages/28-bi-mat-c...
🔥 Chạy bộ dễ dàng hơn: happyrun.vn/pages/chay-bo-cun...
Tại đây bạn có thể tìm thấy hầu hết những điều bạn cần để có một lộ trình chinh phục chạy bộ bất kể mục tiêu của bạn là gì.
------------------------
👉 Tham gia Cộng đồng Chạy bộ Vui vẻ: / chaybovuive
Kết nối với Những người bạn cùng đam mê, chia sẻ những điều thú vị để cùng nhau tiến lên.
------------------------
✅ Lựa chọn những sản phẩm Chạy bộ phù hợp nhất:
Giày Chạy bộ: happyrun.vn/collections/giay-...
Áo Chạy bộ: happyrun.vn/collections/ao-ch...
Quần Chạy bộ: happyrun.vn/collections/quan-...
Đồng hồ Chạy bộ: happyrun.vn/collections/dong-...
Phụ kiện Chạy bộ: happyrun.vn/collections/phu-k...
Trang phục Chạy trail: happyrun.vn/collections/trang...
✅ Đến Happyrun - Giày Chạy bộ và Phụ kiện Chính hãng
Địa chỉ: 110 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
goo.gl/maps/ZR5JGL7x3rcSsGzg6
✅ Kết nối và liên hệ:
- Fanpage: happyrunstore
- Facebook: dotronglinh
- Cộng đồng: / chaybovuive
- Zalo: zalo.me/3689163349285862487
- Website: happyrun.vn
Vì sự sức khỏe của bạn,
Đỗ Trọng Linh
-----------------------
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn:
Chạy bộ đúng cách: • Khám phá tư thế chạy b...
Lợi ích chạy bộ:
• Chạy bộ tác dụng gì: 6...
Sống khỏe mỗi ngày:
• 6 thói quen uống nước ...
Hướng dẫn sử dụng Đồng hồ Garmin:
• Khám phá đầy đủ ứng dụ...
#chaybo #dotronglinh #chaybodungcach
Пікірлер: 6
Rất hay... đúng là nhạc hơi to... tôi thấy rất đúng với trường hợp của tôi!!! Cám ơn Ad
Mình bị y chang hồi trước đứt bán dây chằng Mình tập chạy dc 2 tuần thì đau đầu gối quá nên chuyển sang đáp mũi thì bị đau bắp chân Chạy quen dc 2 tháng hết đau bắp nên mình tăng 2km lên 3km thì bị quá tải đau lại Giờ mình chỉ chạy thư giãn mang dép crocs echo phê phết
Tuyệt vời
Cảm ơn anh vì những chia sẻ. Nay nhạc hơi to chút ạ
clip nhạc bị to quá anh ơi ^^ hơi khó nghe giọng anh ạ
Ko nghe được gì ông ạ