Арықтау үшін суды қалай ішу керек? / Сумен арықтау туралы / Арыктау жолдары / Салмақ тастау
Арықтау үшін суды қалай ішу керек? сұрағы да маған жиі қойылатын сұрақтардың бірі.
Қазір суға қатысты көптеген пікірлер бар. Ол судың температурасына, ішу көлеміне, ішу уақытына, яғни режиміне байланысты.
Бұл жерде нюанстар көп. Біреуге келген қағида, екіншіге мүлдем болмауы мүмкін. Және де адамның мақсатына да дабайланысты, мысалы арықтау үшін және керсінше толу үшін су ішуде әртұрлі рекомендациялар беріледі.
Сондықтан суға қатысты басты қағидаларды түсініп, судың ағзамен байланысының ерекшеліктерін түсінсеңіз Сізге көп нәрсе айқындалады.
Бұл видеода "Арықтау үшін суды қалай ішу керек?"
су туралы, арықтау үшін, жалпы денсаулық үшін суды қалай ішу керектігін ашып, түсінікті қылып айтуға тырыстым.
Видео пайдалы болса 👍қойып қолдап отырыңыздар. Бұндай арықтауға, дұрыс тамақтануға, денсаулыққа қатысты ақпараттар Сіз үшін қызық болса каналыма жазылыңыздар!
Диетолог Мика Ханым, менің инстаграм парақшам / mikahanym
Пікірлер: 632
Арықтау, дұрыс тамақтану туралы тағы да көп ақпарат болады, иншАлла! Менің осы ютуб каналыма жазылыңыздар! ☝️☝️☝️ Және де осы тақырыпта менің инстаграм парақшамда мүнда жоқ ақпараттар бар, қосылыңыздар 👉 instagram.com/mikahanym?igshid=95wqsqardfsk
@askaraskar6528
4 жыл бұрын
шәйді көп ішу адам ағзасына зияны жоқпа осы сұраққа не айтасыз
@user-yd1ot5zi7l
4 жыл бұрын
Askar Askar әрине зиян! Алланың берген суынан ештеңе артық емес. Шәйді сусын ретінде анда-санда ғана ішкен абзал
@askaraskar6528
4 жыл бұрын
рахмет сізге
@ReRe-er1hv
4 жыл бұрын
Салеметсізбе арықтау ушін суді тамаққан алдын қанша ішу керек.
@ReRe-er1hv
4 жыл бұрын
Салеметсізбе арықтау ушін суді тамаққан алдын қанша ішу керек.
Алла разы болсын сізге Мика ханым! Еңбегіңіздін жемісі мол болсын!
Керемет Аллаға разы болсын
Керемет сухбаттар екен менде кунделыкты су ышемын адетке айналдыргамын 👍👍👍рахмет сызге 🙏🙏🙏
Керемет рақмет Алла разы болсын
Рахмет, жақсы түсіндірдіңіз
Керемет Сойлейди екен Дауыссы Ерекеше
Рахмет өте түсінікті және қанағаттандырароық.
@user-yd1ot5zi7l
3 жыл бұрын
❤️
Ма ща Алла! Карапайым тилде өте жаксы тусіндірдіңіз. Алла разы болсын!
@user-oj5xm7mf5h
4 жыл бұрын
Оте жаксы айтылды
@user-gp7dk2hi7r
4 жыл бұрын
Я Керемет сойлейди
@user-iv3yd6vt6m
4 жыл бұрын
Рахмет көп көп
@alijantv7925
3 жыл бұрын
Мен семіргім келеді қалай?
Өте түсінікті, рахмет !
Алла разы болсын сізге
Ассаляму алейкум! Рахмет. Пайдалы ақпарат👍
@user-yd1ot5zi7l
3 жыл бұрын
Ағалейкумассалам! Игілігіңізге жарасын❤️
Машалах тамаша айттыныз👍🏻😍💐рахмет 🤗
керемет тусиндироеніңізге рахмет .Алла разы болсын
@user-yd1ot5zi7l
3 жыл бұрын
Рахмет! Игіліктеріңізге жарасын🌺
~Рахмет~
Рақмет!
Алла разы болсын рақмет
Жақсы айттыңыз рахмет
@user-it8jq3yw4c
2 жыл бұрын
POXUDENIE_S_SYMBAT көмектесем
Рахмет
Алла разы болсын
Ааа ракмет тусыныкты 👍
Мика ханым. Көп рахмет. Дауысыңыз өте керемет.
@user-yd1ot5zi7l
3 жыл бұрын
Рахмет, жаным❤️
@user-sm1xg2bx8g
2 жыл бұрын
@@user-yd1ot5zi7l сизге коп рахмет
Рахмет…😊пайдалы акпарат
Сәлеметсіз бе рахмет көп көп алла разы болсын сізге көп көп рақмет ♥♥♥🥀🥀🥀😘😘😘🌺🌺
Алла,разы болсын
Рахмет коп копп
Салем коп рахмет. Сизге ден саулык тилеймын.
@user-yd1ot5zi7l
3 жыл бұрын
Адиса Ибрагимова рахмет!
@user-ss8lj7iv3h
3 жыл бұрын
@@user-yd1ot5zi7l Саламатсызба Мика ханым сізден өтініш менін балам улкен улым бар едісоган мусылман намаз окитын кыз іздеп журмйн устаздардан сураиын десем тел жок сосын сізге жазып отырмын балам намаз окиды
@user-yd1ot5zi7l
3 жыл бұрын
Әмин, рахмет барша жақсы тілектеріңізге❤️
Рахмет сізге
Рахмет сизге
Рахмет сізге😘😘😘
@user-yd1ot5zi7l
3 жыл бұрын
🌺🌺
@adilbekshakirjan5585
2 жыл бұрын
@@user-yd1ot5zi7l салеметсизбе Апке .Суды коп ищу ишки агзага зиян емеспе.мысалы асказан.
@adilbekshakirjan5585
2 жыл бұрын
@@user-yd1ot5zi7l менин тамагым кысып ауыргансон зоб деген бирак анализден асказан эрозия болып шыкты.дари кабылдап жатыр мын бирак Али тамагым кысып жур
@user-yd1ot5zi7l
2 жыл бұрын
@@adilbekshakirjan5585 коп ішу зиян. Норма болу керек. Аз да, көп те емес
@adilbekshakirjan5585
2 жыл бұрын
@@user-yd1ot5zi7l Апке жалпы какырыктан шамалы Кан билинсе не болад.жалпы какырыктын тамак ауыруына себеби болама
Рахмет кызым!
Жауап кутемин Мика ханым
МА ША АЛЛАХ Керемкт айттыңыз
@user-yd1ot5zi7l
3 жыл бұрын
ЖАНАТ Ақанқызы рахмет
Коп коп рахмет
Рахмет Мика ханым
Рахмет көп жас, бақытты бол.
Рахмет,өте.манызды.маселе
Алла разы болсын коп коп рахмет жане баршамызга Аумин 🤲🏻🤲🏻❤❤❤
Рахмет тате
Жақсы түсіндіресіз. 👍🏻👍🏻
Рахмет сізге мика ханым өте
Рахмет🦋
Жаксы айтыныз,рахмет
Алла Разы болсын рахмеет
Керемет Мика Ханым оте жаксы тусындырдыныз ауырманыз Коп рахмет
Маған өте ұнады.Рахмет
Ote duris aytasiz Mika xanym mende tan erten eki staqan su iwemin kunimen ulken daretke jaxsi aparadi iwtegi ziyandi zattardi tazalap otiradi janede iwki jenildikti beredi ariqtaugada komektesedi iwki ziyandardi wigarib otirip liwniy vesten ariltadi👍☝️🤲💕
Аллах разы болсын. Рахмет .
АЛЛА разы болсын сізге көп рахмет Өтте түснікті аиттыңіз
@user-yd1ot5zi7l
4 жыл бұрын
Амин! Рахмет Сізге❤️
Суды ішу үшін бүйрегің дұрыс жұмыс істеу керек, біреуге ақыл айту үшін, ойлану керек, егер сусамыр ауруыңыз болды дейік, бүйрек дұрыс жұмыс істемейді, асқазан өзіде созылып кеткен, қан қысымыңыз үнемі жоғары, онда не істейді, айтқаныңызға рақмет, бірақ жұрттың бəрі білгіш, ең абзалы əркім өз ағзасын тыңдау керек, ауылды жерлерде қайдағы диета, жиырма шақты қойың болса, үш. , төрт сиырың болса, қыстың күні соның астын тазалау керек, оларға шөп салу, су беру, жем беру, сонымен су ішпек түгілі кешке төсекке жеттім бе деп құлайды.
@user-pd5or3eu1t
2 жыл бұрын
Айтты ғой ағзасының жнланиясына байланысты деп
@user-xb4yt6zm3n
Жыл бұрын
👍
@user-ro4dj8ph9c
Жыл бұрын
Оте дурыс айттыныз.
@user-xh6mu6wr5q
Жыл бұрын
Дұрыс аитасыз. Албаты ишкысы келмесе ише берсе зиян. Буйрекке зияны тиуы мумкын.
@user-zm4ou2ci8u
2 ай бұрын
Өзің білесің ішесіңбе ішпеисіңба, Бұл қыз туырасын аиытты, аржағын өзің білесің.
Рахмет сызгеее
Алла разы болсын сізге🙏
@user-yd1ot5zi7l
3 жыл бұрын
Назерке Байтокова Амин, рахмет!
@user-lw1eq4hi8j
Жыл бұрын
Рахмет жаксы айттыныз.
Кеңесіңізге көп рахмет,солай ңстейміз
ракмет😘
@user-sf5vs9rv4f
3 жыл бұрын
алла разы болсын карындас рахмет
@hdjdbd5012
3 жыл бұрын
.
Уй жағдайында емдеу жолдары туралы көптеген Видеолар коретин боласыздар, және арнайы Сіздің жағдайыңызға арнап видео шыгарамын. Казакша контентти колдайык достар!
Керемет
Мико ханым қөп рақмет
Рахмет😆😄😄😄
Салем рахмет
Рахмет қалқам
Салеметсізбе!Суды таңертең жылы куйынде бір стакан ішу керек.Куныне бір литр дұрыс болар шамамен.Рахмет!
Мика ханым рахмет
Күшті
Шай қаншалықты пайдалы. Көп несесе аз әлде мүлдем ішпеген дұрыспа, кейбіреулер қайнаған су ішеді
Жақсы түсіндірдіңіз рахмет....
Кушти айттыныз
керемет
Сәлеметсіз бе Мика ханым сізден міндетті түрде жауап күтемін Біз тұратын ауылдың ауыз суы таза емес сондықтан балаларға, өзімізге суды қайнатып қоямын(фильтр жоқ).Арықтау үшін қайнатылған су ішуге бола ма ?
Сиздин арыктау психология тусинигиндин аркасында арыктауды бастадым диета жане триноровка жасап жатырмын
@moldirolzhabay726
3 жыл бұрын
Калайсыз натиже барма
@gulnaraaituar9037
2 жыл бұрын
Сәлеметсіз арықтадыңызба? Қанша кг тастадыңыз?
Жаксы
Рақмет сізге
Рахмет сизге 😘😘😘😚меннин карынымды куртамаи журмин😔
@user-yd1ot5zi7l
2 жыл бұрын
Арықтау, жаттығу және массаж
Тамаша керемет
Адамның ағзасына тәттіде, аштыда керек молшермен. Канттан,кампиттен бас тартуға болмайды мулдемге сол сиякты аштыданда. Судыда ішу керек, шайдыда майлы тамактыда, бәрін мөлшермен тек.
@user-zb7zc7kk2l
3 жыл бұрын
Арыктау ушин тамакты азаиту коп журу солгои колымыздан келмеи жургени аллага шукир аппетит жаксы тек напсини тыиу киындау болып тур.
@user-yg8zh3br6r
3 жыл бұрын
Өзінеде арықтау керек Миканың.жас болсада толық.сосын шығу керек ютуб.ка.
Рахмет сізге😘😘
❤
Саламатсыз ба сизден сурасам кайнаган суды 5:57 ишсек болама
Тамактан кейін су ішу шыныменде зиянсыз ба?
Әрине оны Исламда айтып кеткен. Асқазанның 1/3 су, 1/3 тамақ, 1/3 бос /ауа/болу керек
@user-jw6ll8in5c
Жыл бұрын
Исламда арыктауга болмайды Тек ауырган Адам денсаулыгын диета деп айтылады
Туп-тура өзіңіз айтқандай жасап жүр екенмін, өзімнің ыңғайыма қарай қабылдаймын тағамды да, суды да.
Саламатсызба менин салмагым 70 тен туспимин ары кетсе 68 болам кеиде тамак коп жегим келип турады бул неден
Ауызды тидым кешеден бастап тангы ас 9да аздапкана Тусте бир шыны шаи бас ауырмас ушин Кешке 6да тамак и болды сонымен уиктау керек Тусте ар 3сагат саиын жарты шыны су
Күшті 😎😎😎
Суды кай кезде ишу кер ек арыктау ушиннннн тусинбедим соны аитасызба
өте керемет 😘
кушти
Мика ханым, маған салмақ қосу керек. Өте арықпын, не істесем болады?
спасиба
Поль''Брэг"Чудо'голодания"китабын'оку'керек
Сәлеметсіз бе мен көп су іше алмаймын почка кіші деректі шыгармайды
Детокс+су екеуін ұстап жүріп тамақ жеуге болады ма
Саламатсызба сонда тамақтан бұрын су ішіп қалағанша тамақ жеуге болама?
Например менде улкен салмақ 125 кг сонда мен 3 лит ишуым керекпе жарылып кетермын
Салеметсизбе су ышкенде арыктау комектесеме
👍
Денешыныктыру жасау керек ен манызды
Кайнаган су ма немесе карапайым краннын суы боладыма
Диета устай алмайтынмын енди кыйын емес рахмет сизге
@user-yd1ot5zi7l
2 жыл бұрын
👍🏽👍🏽👍🏽
@user-yj9bf2ge3p
Жыл бұрын
Су
Құран кітапты күнде оқитын қари аталарымыздың алдында өстік.Ол кісілер Машалла,иншалла,субханаллаһ деген сөздерді аитпушы еді.Тамақ жегенде Бисмилла жаман нәрсе болса Астахфералла, деуші еді.
Ассаламу алейкум бетке кам коруу учун кенештер керек