ARYA'S FITNESS HUB Ep-12 (Weightloss using WATER BOTTLES)

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

An easy way of reducing fat and muscle strengthening from home using water bottles.. pls share and subscribe..

Пікірлер: 120

  • @ramlajouhar4768
    @ramlajouhar47686 жыл бұрын

    Thank you chechee . Jan vedio first tima kanunney.

  • @mayamayus1256
    @mayamayus12566 жыл бұрын

    Da sprb. Very helpful. Tnk u sooo much

  • @arifanizar4829
    @arifanizar48296 жыл бұрын

    Arya.... thanks.ende body othiri matham vannu

  • @footballedit1067
    @footballedit10676 жыл бұрын

    Thankyou Arya . Very simle

  • @ezrinfathima2061
    @ezrinfathima20615 жыл бұрын

    Hi arya..please do a video on post pregnancy fat reduction ...workouts and diet..please..❤ love ur videos..❤

  • @shibiprinju5475
    @shibiprinju54755 жыл бұрын

    Thank you Arts Thank you so much

  • @chandranduraisami5912
    @chandranduraisami59125 жыл бұрын

    Thanks ma'am it is more useful now I feel better after doing these excersice compared to normal excersice and it's easy to follow

  • @enriquekristian7772

    @enriquekristian7772

    2 жыл бұрын

    You probably dont care but does someone know a tool to log back into an Instagram account?? I stupidly forgot my account password. I appreciate any help you can give me.

  • @israelalvin6210

    @israelalvin6210

    2 жыл бұрын

    @Enrique Kristian Instablaster :)

  • @enriquekristian7772

    @enriquekristian7772

    2 жыл бұрын

    @Israel Alvin I really appreciate your reply. I got to the site through google and im in the hacking process atm. Looks like it's gonna take a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.

  • @enriquekristian7772

    @enriquekristian7772

    2 жыл бұрын

    @Israel Alvin it did the trick and I now got access to my account again. I'm so happy:D Thanks so much, you saved my account :D

  • @israelalvin6210

    @israelalvin6210

    2 жыл бұрын

    @Enrique Kristian glad I could help =)

  • @anuththarapujani4263
    @anuththarapujani42636 жыл бұрын

    Thank you 💕💕

  • @thaarayadhu4336
    @thaarayadhu43366 жыл бұрын

    Thanku....

  • @manjurajesh4193
    @manjurajesh41936 жыл бұрын

    Hi arya. Eniku adivayaru kurakkanam egil enthu cheyyan pattum onnu paranju tharuvo ?

  • @TheAppukutten
    @TheAppukutten6 жыл бұрын

    Thank you Arya

  • @geethugeethu4190
    @geethugeethu41906 жыл бұрын

    Thank you arya thank you so much

  • @riyaskuniyan1442
    @riyaskuniyan14426 жыл бұрын

    Thank u chechi👍

  • @deepareny6551
    @deepareny65516 жыл бұрын

    Hai Arya am 39 old house wife with 96 kg wt and full body swelling with bp and sugar please suggest an exercise for me

  • @anoojamohanv1814
    @anoojamohanv18146 жыл бұрын

    Hi arya...divasavum cheyyanulla oru full video edamo plzzzzzzzzzz

  • @jessybiju3427
    @jessybiju34276 жыл бұрын

    Hi Arya, very impressive. Upper arms & back neck portion kurayan enthu cheyyanam?😊

  • @ashisusankuriakose2594
    @ashisusankuriakose25946 жыл бұрын

    Thank you chechi

  • @samsheenasamshi9537
    @samsheenasamshi95376 жыл бұрын

    👌👍

  • @veenasajith2129
    @veenasajith21296 жыл бұрын

    Thanku.... Dear

  • @jaisaladnan3973
    @jaisaladnan39736 жыл бұрын

    nokiko nokiko......nice

  • @blessyblessy9169
    @blessyblessy91696 жыл бұрын

    Hiii arya chechyy . .thanku so much....

  • @taranair1988
    @taranair19886 жыл бұрын

    Daily cheyyan ulla video total body weight loss video uploadcheyyumo pls

  • @manojs6526
    @manojs65264 жыл бұрын

    Thank you chechi for the workout

  • @ammuskitchenworld4354
    @ammuskitchenworld43546 жыл бұрын

    Arya pls put a video of suryanamaskar ......pls pls🙏🙏

  • @deepayesudas4424
    @deepayesudas44246 жыл бұрын

    Arya good exercise

  • @sumayyashabeer1128
    @sumayyashabeer11286 жыл бұрын

    Thankyou arya

  • @ismiyafaizal4745
    @ismiyafaizal47456 жыл бұрын

    Chechy zumba cheyyumbo vayar kurayanulla belt itt cheyyavo plzz reply chechy

  • @soudabshr1353
    @soudabshr13536 жыл бұрын

    Hi arya ! Pls upload videos for lower body

  • @namratharahul7931
    @namratharahul79314 жыл бұрын

    Super thank you

  • @anuratheeshanuratheesh2409
    @anuratheeshanuratheesh24096 жыл бұрын

    Thanks Arya

  • @rabeeshk3947
    @rabeeshk39476 жыл бұрын

    chechiye orupadu ishttamanu chechi

  • @yaseenali7599
    @yaseenali75996 жыл бұрын

    thanks arya

  • @farijafari6654
    @farijafari66546 жыл бұрын

    Aravannam(nadu ) korayam endhan cheyyendadh plzzzz

  • @muhammedfahimshameer.c1165
    @muhammedfahimshameer.c11656 жыл бұрын

    Exercisil shoes nirbandam aano

  • @nivyapn1805
    @nivyapn18056 жыл бұрын

    Hai chechi. .. feeding mom ne pattya diet paryamo ?

  • @shehnaanzar6883
    @shehnaanzar68836 жыл бұрын

    Hai Arya shoulder swelling redeused exercises pls replay

  • @sivanjanamvarkala2444
    @sivanjanamvarkala24445 жыл бұрын

    Hii ... Njan arathy .. eanik 52 weight undaayrunnullu. . After 8 months .. kond. Eppo 63kg aay eanikk oru 15kg kurakkan sahayikkoo pokkam kuravaatathinaal bhayankara bore aanea three days aay njaan Zumba nokknnund... Please help daaa......

  • @lishanashirinlishana9723
    @lishanashirinlishana97236 жыл бұрын

    Hello arya chechi.... c section sheshamulla upper stomach kurakkanulla excrse paranj tharuo pls help

  • @shamseerashamsi828

    @shamseerashamsi828

    6 жыл бұрын

    Hi

  • @lithajacob4923
    @lithajacob49236 жыл бұрын

    ഹായ്, try ചെയ്യാം

  • @sruthidas9339
    @sruthidas93396 жыл бұрын

    super

  • @shellybalaravi3589

    @shellybalaravi3589

    6 жыл бұрын

    Sruthi Das

  • @niranjanagovind2297
    @niranjanagovind22976 жыл бұрын

    5 min start cheid etra divasam kazhinj duration kootam?

  • @tinicharles6940
    @tinicharles69403 жыл бұрын

    Hai Arya njan sthiramayi exercise cheidhirunnu.ennitu kurachu naal nirthiyarunnu. pinneyum start cheidhapol bhayangara body pain

  • @umamohan5345
    @umamohan53456 жыл бұрын

    Chest viriv kuraykkn patumo...fat kuravane but chest viriv und

  • @ashabose6092
    @ashabose60926 жыл бұрын

    Breath problem maran entha cheyante

  • @linesfromlifesymphony1603
    @linesfromlifesymphony16035 жыл бұрын

    Morning tym kittilla.pinne eppo cheyyam

  • @shehinshavsabeer4530
    @shehinshavsabeer45306 жыл бұрын

    Cheechii pregnst aayavarkk cheyaan pattoo.... Pls rpy me

  • @aaan3427
    @aaan34276 жыл бұрын

    yenikk bad posture anu please athinulla vedeo upload cheyyyavo dear please

  • @mahiradibmahiradib9289
    @mahiradibmahiradib92893 жыл бұрын

    thanks for you

  • @steffi4065
    @steffi40653 жыл бұрын

    💪

  • @mama_cafeum4262
    @mama_cafeum42626 жыл бұрын

    Zumba cheyyda shesham aano idhu cheyyendadhu

  • @saltandpepperbyrg5794
    @saltandpepperbyrg57946 жыл бұрын

    Chechi after zumba aano ithu cheyande

  • @radhikavenu6489
    @radhikavenu64894 жыл бұрын

    Mole... Tq. 💖💖

  • @ajeaajsst2642
    @ajeaajsst26426 жыл бұрын

    oparetion kayinjavark pattymo

  • @nafsinafsi3098
    @nafsinafsi30985 жыл бұрын

    Idh ethra mnth continue cheyyanam

  • @sukumk2030
    @sukumk20304 жыл бұрын

    14 15 vayasulla kuttikalkku cheyyamoo

  • @niranjanagovind2297
    @niranjanagovind22976 жыл бұрын

    Can you tell me how to reduce hips , waist and stomach..i had a c section 4 years ago and have started to lose weight as i exercise regularly..but couldnt reduce waist and stomach...

  • @nalweyisopeninah1868

    @nalweyisopeninah1868

    3 жыл бұрын

    Start walking

  • @liyanaliyana7855
    @liyanaliyana78555 жыл бұрын

    chechi please weight loss zumba workout 30 mint continues ayittulla oru video share chyamo pls

  • @athiravisakh844
    @athiravisakh8446 жыл бұрын

    Chechi side fat kurayanulath onn paranj tharo plz

  • @mayaanu7218
    @mayaanu7218 Жыл бұрын

    Super

  • @mehbinaachi7609
    @mehbinaachi76095 жыл бұрын

    ethra time cheyyanam

  • @reshmiramesh5952
    @reshmiramesh59526 жыл бұрын

    Chechi ok

  • @allinallazhaguraja644
    @allinallazhaguraja644 Жыл бұрын

    Ariya da nippu kandapoo dance aayirikyum nu vikaarichu.....ethoru chathi yaa ....

  • @user-do7rn9pi7l
    @user-do7rn9pi7l3 жыл бұрын

    ഒരുപാട് നേരം workout ചെയ്‌താൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

  • @bindhyageorge4258
    @bindhyageorge42584 жыл бұрын

    Good

  • @rasheedrasheed6002
    @rasheedrasheed60026 жыл бұрын

    ഹലോ ആര്യ എനിക്ക് സി ഷേറിയൻ കയിഞ്ഞതിന് ശേഷം തടി കൂടി. കളിച്ചിട്ടും തടി കുറയുന്നില്ല. സങ്കടം. റുബീന റഷീദ്

  • @babeenathomas2562
    @babeenathomas25626 жыл бұрын

    chchy surya namsakaram enthyi

  • @deepariju2433
    @deepariju24336 жыл бұрын

    Thank you sooooo much

  • @niranjanagovind2297
    @niranjanagovind22976 жыл бұрын

    Weight loss using weights

  • @decembergirl2857
    @decembergirl28576 жыл бұрын

    Did u stop doing zumba videos

  • @itshsna9618
    @itshsna96186 жыл бұрын

    Hi cheachi

  • @lakshmivenad661
    @lakshmivenad6616 жыл бұрын

    Hai dear.. video super.. aleo vera gel evidunna vagiyathe. .

  • @AryaBalakrishnanStudio19

    @AryaBalakrishnanStudio19

    6 жыл бұрын

    face shop inu

  • @lakshmivenad661

    @lakshmivenad661

    6 жыл бұрын

    Lulu il kittumo

  • @rakhisajeev4391
    @rakhisajeev43913 жыл бұрын

    Da ethu apola cheyyanulla aniku ravilea onnum pattylla

  • @jayasreesree8007
    @jayasreesree80076 жыл бұрын

    Chechi thadi kuranjalum chechide face thadi kuranjitilla... bubbly aayit thanne thonunu.. looking beautiful... bt njan thadi kurayumbo face otti varunu.. athinu vendi chechi entha cheyyane..

  • @shesnasajad4761

    @shesnasajad4761

    6 жыл бұрын

    Sheriya....arya chechida face bubble ayttu irikunu....entha cheyyune...plz rply....

  • @aswathyachu8796
    @aswathyachu87964 жыл бұрын

    Hi എന്റെ ഇപ്പോഴത്ത് Weight 62.5 ആണ് അത് 50 ആക്കി മാറ്റാണം എന്റെ Height 5.2 ആണ് അതിനുസരിച്ച് weight എത്രയാണ് വേണ്ടത്

  • @aswathyachu8796

    @aswathyachu8796

    4 жыл бұрын

    ഏപ്രിൽ 26 എന്റെ കല്യlണം അതിനു മുമ്പ് weight 62.5 ൽ നിന്നും 50 ആക്കി മാറ്റണം അതിനു വേണ്ടി എന്താണ് ചെയ്യണ്ടത്

  • @foumithamashood600
    @foumithamashood6006 жыл бұрын

    Sneha chechi nde contact taruo

  • @Sriyalakshmi1
    @Sriyalakshmi12 жыл бұрын

    🙄😮😛😉👧

  • @anumoljojo30
    @anumoljojo306 жыл бұрын

    snagging breast ne ulla exercise paranj tharoo

  • @abithabeagum6335
    @abithabeagum63356 жыл бұрын

    Hello arya. Please update us with more tummy reducing Zumba dance . What ever u have uploaded we have done with those . looking out something new 😊

  • @sinilora7435
    @sinilora74356 жыл бұрын

    hiii chechi

  • @rebelr99
    @rebelr992 жыл бұрын

    Ha ha ha.....

  • @shadhiyanaseema2534
    @shadhiyanaseema25346 жыл бұрын

    Hi ethra nallai kanditt😇😇😇

  • @sahwa5096
    @sahwa50966 жыл бұрын

    puram Vanna kurayan

  • @neethupradeep7691
    @neethupradeep76916 жыл бұрын

    Hai arya...how r u ... c section kazhinju ..kuttikku 2yrs kazhinju eppo stomach nannayi chadiyittundu.bottle vechulla exercise cheytha stomach kurayumo pls reply

  • @Hungry_root_
    @Hungry_root_6 жыл бұрын

    hi chechii

  • @jugunuramesh4426
    @jugunuramesh44266 жыл бұрын

    Hai

  • @reejajohn6281
    @reejajohn62816 жыл бұрын

    Hi dear 3 kg kuranju thanks, but lower body kurayunnilla.......

  • @divyamukundan6459

    @divyamukundan6459

    6 жыл бұрын

    Reeja John.. Same pblm for me too.. Upper body kurayunnundu.. But thighs not a big change...

  • @rohinibaby1998

    @rohinibaby1998

    6 жыл бұрын

    Chechi ethu zumba cheythitta 3 kg kuranje Athu ethra nalu kondu kuranju

  • @reejajohn6281

    @reejajohn6281

    6 жыл бұрын

    Very less amount non-vegetarian foods and rice, chumma enthokeyo dance and exercise ellam mix cheythu, pinne water Kore kudichu, Ishtam Olla food petannu Kanan patatha place Ile vekanam, Kandal kazhikan thonum, 20 days Ile korayum

  • @reejajohn6281

    @reejajohn6281

    6 жыл бұрын

    Cheru payar mulapichu kazhichu vishapu thoniyappo,

  • @reejajohn6281

    @reejajohn6281

    6 жыл бұрын

    Vishakumpo fruits kooduthal kazhichalum wt kurayilla, water kudikam, chapati, idly payar mulapichathu, vishapu thonumpo water kudikam, dates, angane....

  • @drn2359
    @drn23596 жыл бұрын

    It would been better if u give instructions frst and do it at a stretch ... In btwn instructions are boring when we watch it daily.. Instruction paranjillelum its east to follow

  • @majarajesh9233
    @majarajesh92335 жыл бұрын

    ഡാൻസ് അറിയാണോ

  • @nachunazz4508
    @nachunazz45085 жыл бұрын

    hai cheachi

  • @TheYrtsimehc
    @TheYrtsimehc6 жыл бұрын

    Chechi email address pls

  • @asmisafeer6551
    @asmisafeer65515 жыл бұрын

    0

  • @SwatiteacherSwatiteacher
    @SwatiteacherSwatiteacher8 ай бұрын

    Hii

  • @safushameer1752
    @safushameer17526 жыл бұрын

    purathinte vannam kurayan ulla exercise cheyo

  • @AryaBalakrishnanStudio19

    @AryaBalakrishnanStudio19

    6 жыл бұрын

    Ithu nallata dear. pinne jilam jillam too

  • @aaminah9885
    @aaminah98856 жыл бұрын

    Hello ആര്യ ചേച്ചി How are you

  • @neethurajeesh9891
    @neethurajeesh98915 жыл бұрын

    ചേച്ചി zumba periods l cheyyamo

  • @shilnasabdulla871
    @shilnasabdulla8716 жыл бұрын

    Butt workout pls

  • @Joshi535
    @Joshi5356 жыл бұрын

    കുനിഞ്ഞു നിവർന്നും വീട്ടിലെ പണി ചെയ്താൽ ഇങ്ങനെ കിടന്നു തുള്ളാണേണ്ട ആവിശ്യം ഇല്ല.....

  • @arifanizar4829
    @arifanizar48296 жыл бұрын

    Arya.... thanks.ende body othiri matham vannu

  • @blessyblessy9169
    @blessyblessy91696 жыл бұрын

    Hiii arya chechyy . .thanku so much....

  • @sajinitp328
    @sajinitp3286 жыл бұрын

    Thank you chechi

Келесі