Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

@AlTi-sb3gk

9 ай бұрын

+ аденома простаты

@AlTi-sb3gk

9 ай бұрын

+ аденома простаты 2 года назад говорили , что есть выборка исследований у вас по уменьшению, я пропустил или вы такое видео не показали?

@Cie.Prim.

9 ай бұрын

А может задуматься о реальных причинах проблем в организме? Ибо полным полно людей(и немолодых) которые едят всё вышеперечисленное в ролике(и вообще не заморачиваются с правильным питанием) и не имеют ни артрита, ни артроз. И вот как вы это объясните?

@MsMamaNika

9 ай бұрын

Четко, кратко, с выводами, браво Макс!

Как надоела эта глупейшая оговорка поговорить "с вашим лечащим врачом"! Во-первых, нет никаких "ваших", идешь в поликлинику или звонишь, и тебе дают время к тому врачу, какой доступен. Во-вторых, врачи эти не "лечащие", времени у них мало, просто по-быстрому кидают тебе рецепт снять симптомы. Ну разве у очень богатых есть и "свой" постоянный, и "лечащий". Вроде умный человек Погорелый, а повторяет эту нелепицу. Если бы были у нас "наши лечащие" - не искали бы мы информацию в интернете!

@MaxPogorely

9 ай бұрын

А не в хамском тоне не пробовали писать комментарии? Рекомендую попытаться: с первого-второго раза может и не получится (привычка - вторая натура), но со временем перестанете вызывать отвращение и желание заблокировать.

@user-vr3zf3sj2r

9 ай бұрын

​@@MaxPogorely,нам всем нужно стремиться к совершенству,дорогой Максим!Спасибо за возможность узнавать весьма полезную информацию!!!Польза явно перевешивает огрехи.И нам нужны подобные лекции. Возможно тот комментатор это тоже видит.Жаль,что он не нашёл слов благодарности!Может быть и это изменится) Максим,желаю вам доброго расположения духа и снисходительности к задёрганным и уставшим людям! Успехов в любых добрых делах!!)

@MaxPogorely

9 ай бұрын

@@user-vr3zf3sj2r благодарю Вас, Михаил за оценку, поддержку и интерес к моей работе. Отмечу только, что я, как человек, работающий 7 дней в неделю по 10-12 часов и живущий в вынужденной эмиграции из-за войны, имею не меньше поводов быть издерганным ))) Но я активно работаю и стараюсь дать максимум полезной, а не хайповой, информации и имею право, как все люди, требовать вежливого отношения к себе!

@markosalo1236

9 ай бұрын

@musicworld4002 верно сказано - вашлечащийврач не заморачиваеться на консультаци, недосуг...

@user-xs5tu1bw6b

9 ай бұрын

Я живу в Украине и хожу к семейному врачу и могу сказать что отношение ко мне как к пациенту очень хорошее. Врач меня хорошо знает и консультирует даже по телефону или Вайберу.

Поделюсь своим опытом. К тому моменту, когда мне диагностировали ревматоидный артрит, я уже 12 лет была вегетарианкой. И после этого еще 12 пробыла вегетарианкой. Несмотря на это, состояние только ухудшалось. Когда уже и мышцы атрофировались до того, что поднять 3 кг стало проблемой, я поняла, что дальше так продолжаться не может и стала изучать альтернативные способы лечения. В итоге перешла на низкоуглеводное, высокобелковое и высокожировое питание (из одной крайности в другую))), отказалась не только от глютенсодержащих продуктов, но и от всех злаков, включая рис и овсянку. Естественно, отказалась от всех вредностей типа сладкого, растительных масел и полуфабрикатов из супермаркетов... Итог - от метотрексата отказалась больше года назад, боли стали гораздо меньше и появляются гораздо реже, а про серьезные обострения забыла вовсе. Бонусом похудела на 17 кг, давление пришло в норму, ЖКТ работает как часы... Сало ем почти ежедневно, красное мясо - без проблем, яйца вообще в больших количествах, запрещенные при артрите пасленовые и бобовые тоже употребляю и все больше укрепляюсь в мысли, что главный вред наносят именно злаки (и сахар, естественно). Очень благодарна Богу, что наткнулась на книгу Питера Осборна "No grain. no pain" ("Нет злаков - нет боли"). И хотя до этого я уже была на безглютеновом питании, но только исключение всех зерновых, включая рис, кукурузу и овес, кардинально поменяло состояние. А небольшие остаточные явления легко купируются при помощи внушительных доз витамина D3, добавок магния, калия и омега 3. И еще важный момент - ежедневное употребление зелени. Салаты, петрушка, кинза, микрозелень... вот что настоящий суперфуд, работает не хуже серьезных лекарств.

@MaxPogorely

7 ай бұрын

Вы кидаетесь из крайности в крайность. Мне тоже пришлось, в силу особенностей организма, отказаться от всех круп и злаков. Но, при этом, совершенно не обязательно переходить на высокожироаое и высокобелковое питание: лет через 10-20 вы можете получить проблемы с сердечно-сосудистой системой. Наиболее здоровым является сбалансированное питание с низким количеством доступных углеводов (сахаров).

@user-nq2kp7ou9t

7 ай бұрын

@@MaxPogorely вы абсолютно правы, но тут просто я коряво выразилась. Высокожировое и высокобелковое - это субъективная оценка применительно к моему случаю - я ведь до этого 24 года вообще не употребляла животный белок и жиры. Поэтому для меня ежедневное употребление этих продуктов уже много и "высоко". На завтрак обычно 2 яйца и кусочек сала, на ужин мясо, рыба или субпродукты - обычная порция, грамм 150-200. Жарю на смальце, салаты заправляю оливковым маслом - вот и все мои жиры и белки. А львиную долю рациона все-таки занимают овощи. Но самое главное - я не одномоментно перешла на такой рацион. Сидела на аутоиммунном протоколе, потом что-то добавляла, что-то убирала. В итоге пришла к наиболее подходящему для меня питанию, на котором комфортно. И чем дальше, тем комфортнее. Сбалансированное питание - это ведь не усредненное для всех понятие, потому что дефициты питательных веществ у каждого свои. И по мере устранения и появления дефицитов рацион тоже должен меняться. Если он составлен грамотно, то его можно назвать сбалансированным, несмотря на то, что он разный у разных людей и даже у одного человека в разные периоды его жизни.

@MaxPogorely

7 ай бұрын

Так это ж - другой коленкор )) Хотя я бы не использовал животных жиров, особенно - для жарки: Окисленный холестерин - убийца сосудов головного мозга kzread.info/dash/bejne/iY1nz9eBm6vSnqw.html

@user-hs4ju8zq9z

6 ай бұрын

где эту книгу найти, не вижу в сети, проблемы те же, кто и у вас, только еще на животные белки моментальная реакция?

@user-nq2kp7ou9t

6 ай бұрын

@@MaxPogorely спасибо, познавательно. Хотя и печально - не успеваешь реабилитировать для себя какой-нибудь продукт, как тут же выясняется, что и он небезопасен. Этак волей-неволей можно, действительно, на одной капусте остаться. Если, опять же не брать во внимание способы ее выращивания и хранения )))))

Врачи с нами вообще не разговаривают и давление не измеряют, только в монитор смотрят

@MaxPogorely

Ай бұрын

Печально😥

@user-hu2km5dh1p

17 күн бұрын

Врачи сейчас не лечат они сейчас менеджеры

Спасибо Максу. Очень важная информация.

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇

Для меня супер актуально, огромная благодарность Максу!

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!

Спасибо, очень познавательно и интересно ,будем стараться 😊

@MaxPogorely

8 ай бұрын

Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗

Спасибо Макс за полезную информацию!

@MaxPogorely

8 ай бұрын

Благодарю 🙏❤️

Спасибо, Макс, как всегда, очень полезная информация!

@MaxPogorely

9 ай бұрын

благодарю, очень приятно слышать :)

Благодарю за ваш труд 🥰

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Спасибо за поддержку и интерес! ❤️

Огромная благодарность за создание этого видео, хотелось бы такое же про варикоз!

@MaxPogorely

2 ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

Благодарю, Вас.😊 Очень интересно. Есть над чем подумать.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий! Признателен за поддержку!🤗

Огромное спасибо! Я недавно вас открыла на KZread очень жалел что не сделал этого раньше! Не хочу льстить но по проработанности глубине исследований и материала который вы даете я не знаю ни одного автора на KZread! Я очень вам благодарен очень хочу чтобы вы продолжали то что вы делаете вы потрясающе молодец!

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Благодарю вас! Моя целевая аудитория - люди с уровнем интеллекта гораздо выше среднего , ведь для них (для вас)))) мало кто работает. Я люблю вас - мою аудиторию, ценю её доверие и оценки и потому - продолжу вас радовать!

@user-yz3tz5iw6k

8 ай бұрын

То ли ещё будет.

@user-yz3tz5iw6k

8 ай бұрын

​@@MaxPogorelyАх,как легко вас ...😂

@user-yq6yp9yr6g

7 ай бұрын

Спасибоооооо, я очень вам благодарна за ваш труд и желание поделиться знаниями. А самое главное что отделение плевел от зерен поисходит очень доступно. ❤

@MaxPogorely

7 ай бұрын

@@user-yq6yp9yr6gспасибо большое, очень вдохновляете! Здоровья вам!

Прошу прощения у автора, но видео перегружено ненужной информацией для обычного слушателя. Как говорят: слов много, а смысла мало. Хотелось бы наоборот.

@MaxPogorely

7 ай бұрын

Уважаемая зрительница, ютуб полон примитивными видео, которые кажутся вам исполненными глубокого смысла. Оставьте, пожалуйста , мои видео людям, которым нужна сложная, доказательная, структурированная информация - я для них работаю, а вы мне, как зритель, не нужны.

Спасибо за ролик ! Хотелось бы увидеть выпуск про Ресвератрол и NMN . Работают ли они или это маркетинг

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Спасибо, поищу исследования!

Макс, огромное спасибо Вам за работу!!!

@MaxPogorely

Ай бұрын

С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊

Спасибо . Что объясняете нам правильно применять продукты.😮

@MaxPogorely

Ай бұрын

Благодарю за поддержку и интерес!🤗

Съела половину селёдки,на следующий день заболели ВСЕ суставы от плеч до большого пальца ноги.Больше селёдку не ем!!!😊😊

@MaxPogorely

2 ай бұрын

Дело не в этой конкретной селедке, а в состоянии вашего организма. Вы, похоже,- не очень здоровы, а в селедке, как во всякой соленой рыбе, образуется гистамин. Он может приводить к различным неблагоприятным эффектам для здоровья. Но улучшение состояния здоровья сделает вас менее чувствительными к гистамину

Я благодарна Вам, Макс за ту невероятную работу, которую вы проводите. Случайно попалось Ваше видео про лектины. Посмотрела его и залипла на вашем канале. Мы с мужем два года питались по книги др.Гандри. Не понимала, почему у него вдруг перестал снижаться сахар в крови до нужного уровня. Хотя раньше удалось с помощью питания опустить с 280 до 95. А при переходе на питание по Гандри сахар никогда не опускался ниже 112. ( у нас в регионе норма 100) После многих ваших видео поняла, что мы себя лишили на два года очень важных питательных веществ. От большой проблемы со здоровьем нас видимо спасло то, что мы живем в Эквадоре и у нас реально большой ассортимент качественных овощей. Но мы полностью исключили бобовые , некоторые овощи, семечки, фрукты и тд. Сегодня замариновала лук, сварила фасольку, буду потихоньку возвращать то, что исключили. А Вам огромное спасибо, за такой качественный и глубокий анализ.

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю вас за этот комментарий! Ваш случай еще больше убедил меня в том, что необходимо развенчивать фейки ЗОЖ-мусорщиков. Огромное количество людей пострадало от этих зловредных фантазий. Я продолжу эту важную для людей работу!

@bubikarnakova2638

3 ай бұрын

РРРРРРРп

, спасибо огромное. Божией помощи вам.

@MaxPogorely

7 ай бұрын

Благодарю за вашу поддержку 🤗

Благодарю вас за бесценную информацию, которой шедро делитесь❤❤❤

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Спасибо за поддержку! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Благодарю! ❤❤❤❤❤

@MaxPogorely

7 ай бұрын

Рад быть полезным 🤗

Thank you very much

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Thanks for your support 🙇☺️

глупейшая оговорка поговорить "с вашим лечащим врачом"! это просто предупреждение о том, что больше знаешь, меньше проблем. А Максима Погорелова есть за что Благодарить с Любовью!💞💞💞

@MaxPogorely

8 ай бұрын

Не глупейшая, а необходимая

Благодарю, Макс! Интересно! Для полного осмысления пересмотрю еще и еще…

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗

Огромная благодарность ❤❤❤у меня как раз псориатрический артрит

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Сочувствую вам! Здоровья вам и вашим родным 🤗

@aleksandrti9547

9 ай бұрын

@@MaxPogorely все будет хорошо)) 👌

Спасибо! Нужный выпуск!

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Благодарю! Рад быть полезным:) 🤗

Видео, упомянутые в этом видео: Плейлист «Паслёновые»: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WVdkwlelVlM6f6YTwJfXRGQ Соль - какова ваша норма: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WVET7D9ET1h0t3EAZRV5x83 Опасные растительные масла: kzread.info/dash/bejne/kX6bqdGSkpWrksY.html Безопасное фруктоедение: kzread.info/dash/bejne/YoiiqtyGl9GopKw.html Плейлист о кофе: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV Плейлист об алкоголе: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WW2Qks-Eqs7ZrhYwmK_lBQ7 Плейлист о глютене: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI

СПАСИБО большое интересно даже если это и не вкусно

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю 🙏Здоровья вам и вашим родним🤗

Большое спасибо за видео;) попробую подкорректировать свой рацион... Но вот с молочкой мне не очень понятно, я так понимаю она должна быть максимально обезжиренная? Какая молочка, участвовала в этих исследованиях? Если не обезжиренная, то может и колличество обезжиренной можно чуть приподнять)

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Молочка в исследованиях имела жирность 1 - 1,5% . Если вам удастся найти совсем обезжиренную (хоть она и будет не очень вкусна), то да, можно увеличить количество. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Если вникнуть во весь процесс исключения поэтапно, то это просто невозможно! Слишком большой перечень продуктов для поэтапного исключения из питания. Если к примеру исключаешь какой либо продукт, то в этоже время могут поступать другие нежелательные продукты и ничего в состоянии здоровья не изменится. И что здесь можно определить, да еще при таком длительном сроке исключения? В результате непонятно, чем вообще питаться, названы нежелательными продукты которые являются фактически основными в повседневном питании практически каждого человека. Теоретически все правильно сказано, но практиковать все по предложенному....?????🤔

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Если самому сложно разобраться, тогда как вариант нужно обращаться к специалистам за помощью 🤷‍♂️

@user-nq2kp7ou9t

7 ай бұрын

Исключите для начала сладкое, мучное, растительное масло и все злаковые - все! Разве что гречку можете оставить. И посмотрите на свое состояние. В большинстве случаев этого достаточно. В вашем распоряжении овощи, фрукты, мясо, рыба, яйца...

@user-re5qc4vj8o

7 ай бұрын

@@user-nq2kp7ou9t Благодар, Вам 🌹, мне🤐, 🤗

Коллаген в продуктах+ Спасибо большое.Шикарная подача, и очень полезная информация. И пожалуйста, если можно уточните, при ревматоидном артрите овсянку, арахис, грецкий орех, тыквенные семечки и лен можно ли употреблять?

@MaxPogorely

7 ай бұрын

Да, эти все продукты очень полезны при артрите. Про коллаген - сниму. Благодарю!

@user-cl5bc6po8v

3 ай бұрын

Овсянку только без глютен а можно

Макс, спасибо за Вашу работу! Скажите, пожалуйста, питание при артрозе может быть применимо доя подагры? Или это разное питание ю? Благодарю 🙏

@MaxPogorely

6 ай бұрын

При подагре вам нужно ещё уменьшить количество пуринов и белка, иначе не сработает

@user-by3xx5kj4b

2 ай бұрын

При подагре рекомендуют много лимонного сока пить

СПАСИБО!🙏❤

@MaxPogorely

20 күн бұрын

Благодарю 🤗

Гениально. Благодарю сердечно за полезную информацию. Интуитивно отказалась давно от многих вещей из этого списка.

Да надо искать проблему с желчным пузырём скорее и с оттоком желчи, потому что с такими проблемами и возникают артриты и другие болезни позвоночника. Одна еда не поможет. Тем- более от всего отказаться.

Я лично их не слушаю одни говорят так другие по другому организма человека сама подсказывает что можно и что нельзя потреблять

Очень интересное и актуальное видео. Подписалась и теперь смотрю их постоянно.

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇

Спасибо, чемпион💪👍

@MaxPogorely

9 ай бұрын

благодарю, очень приятно слышать :) 🤗

Поговорите с врачем, что у каждого свой врачь??немного_ ли???для нас?? Поиздевались???

Спиртное растворяет мочевую кислоту, поэтому в сочетании с тем что Вы сказали оно помогает. Главное не злоупотреблять🙂

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Небольшие количества алкоголя уменьшают воспаление

@KonDi-uh4nx

4 ай бұрын

В меру алкоголь, как лекарство.

Благодарю! 🙏

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Спасибо! Рад быть полезным :) Здоровья вам и вашим родным 🤗

Спасибо

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю🙏

Здравствуйте Макс! То, о чем вы говорили в этом видео , актуально при подагре или есть отличия?

@MaxPogorely

6 ай бұрын

При подагре нужно, помимо всего этого, снижать количество белка до 0,8 г/кг и уменьшать количество пуринов.

@user-zs2mp1qf2v

6 ай бұрын

Благодарю Вас за видео и отзывчивость! Здоровья и процветания!

@user-by3xx5kj4b

2 ай бұрын

@@user-zs2mp1qf2vпри подагре рекомендуется много лимонного сока

Спасибо,Макс за ваши эфиры Раньше смотрела Ксению Черную,но теперь только вас слушаю Захотелось самой стать нутрициологом

@MaxPogorely

6 ай бұрын

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗

Спасибо, Максим. Почему ничего не сказано про чай? Я видел, что есть исследования про отрицательное влияние чая.

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Благодарю за вопрос! Чаю у меня отведена целая серия видео: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV А именно про чай и артрит: kzread.info/dash/bejne/ZaNtvNdrlpWcobQ.html

Вот что интересно. Ревматолог на мой вопрос -как питаться?, какие продукты исключить?, очень уверенно сказала, что питание обычное, оно не влияет на течение болезни. На тот момент я уже перечитала кучу информации и села на аутоиммунный протокол и слышать такую тупую уверенность от специалиста было мягко говоря👎👎👎

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Не все врачи являются хорошими специалистами, увы... Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Щиро дякую! Для мене це дуже важлива інформація

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Щиро радий, що став вам у нагоді! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗

Очень интересно, познавательно и убедительно. Одно непонятно, почему в названии канала в слове "Обман" никто из админов канала не исправил грамматическую ошибку?)

Спасибо за полезные видео, а мед? Можно? При аутоиммунных?

@MaxPogorely

28 күн бұрын

Рад быть полезным 🤗

а мне интерено на какие исследования вы опираетесь? спасибо.

@MaxPogorely

22 күн бұрын

Список всех исследований указан в описании к видео

мой артрит на позволяет мне есть много белка даже растительного происхождения, это горох, фасоль, гречка и прочие семена

Спасиба за полезную информацю Данке.❤

@MaxPogorely

14 күн бұрын

Благодарю за поддержку 👍

Скажите пожалуйста а как вы относитесь к стевие можно при артрите

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Да, можно

Спасибо большое за интересную информацию. У меня артрит плечевых суставов. Врачи не хотят заниматься лечением. Изменила состав еды. Даю нагрузку насколько возможно на руки и плечи. Но чувствую что воспаление никак не проходит и боль продолжает мучать. Уколы не делала,ТК сказали что это временная мера. Что бы вы посоветовали мне?

@MaxPogorely

7 ай бұрын

Извините, мы не даем рекомендаций без результатов анализов и обследований. Пишите, пожалуйста, moveat.expert@gmail.com

@user-by3xx5kj4b

2 ай бұрын

Попробуйте смесь Шевченко - помогает при артритах

@user-kb4gh5cr7e

17 сағат бұрын

Проставила укол каждый день витамина В3 и вуаля болей нет

Здравствуйте,маме поставили диагноз подагра,часто мучается от шпоры,есть ли у вас видео на тему подагры?Спасибо.

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Мы рассчитываем лечебные рационы, которые позволяют успешно снижать уровень мочевой кислоты - причины подагры. Обращайтесь, пожалуйста, по ссылке moveat.expert/contact-messengers/ и там в чате мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы в удобном для вас мессенджере и предоставим всю необходимую информацию!

@MalaHitniza22

Ай бұрын

Ответы на ваши вопросы на канале доктора Берга!

@olga8805

Ай бұрын

@@MalaHitniza22 сами там ищите вопросы,у этого шарлатана.

Макс, привет. У тебя есть видео о хондропротекторах? Они же не действуют?

@MaxPogorely

6 ай бұрын

Не особо они действуют :(

Здравствуйте, Макс. Я живу на две страны: Германия и Азербайджан. Заметила , что дома чувствую себя намного лучше. В германии же боли обостряются. Может это связано с климатом тоже или всё таки с продуктами питания?

@MaxPogorely

6 ай бұрын

С питанием, думаю, в наибольшей степени 🥲

@alissa1051

6 ай бұрын

@@MaxPogorely спасибо!

@user-yz3tz5iw6k

5 ай бұрын

​@@MaxPogorelyПитаюсь месяцами одинаково, выработалась за 4,5 года специальная диета, очень близкая к средиземноморской. Но..как лето, я -молодой кузнечик, наматываю пешком ежедневно круги по 6 км,только к зиме, фсе...жесть ,ноги-руки крутит до ужаса. Сплошные растирания, втирания и боль..Видимо, что смена сезона и погода, ой,какой ещё основопологающий фактор. Летом,весной-ОК,зимой и осенью -мрак😢

@KonDi-uh4nx

4 ай бұрын

В Германии нормальной еды тяжело найти одна отрава 😢😢😢

И еще один важный момент:для женщин все по-другому.В период изменений в организме женщины каждый лишний кусочек превращается в жир.В случае с гормональной перестройкой в организме совсем иной подход к питанию,чтобы не"разнесло".Такие дозы питания не принесут изящества.,да облегчения симптомов.Только индивидуальный подход и сокращение порций пищи.

спасибо прекрасно запойно смотрим

@MaxPogorely

Ай бұрын

Благодарю 🙏

Очень крутое видео! Оно содержит всё, к чему я пришла на собственном опыте. Мне помогло сыроедение. Однако после 4-х лет на живом питании моё самочувствие стало ухудшаться. И сейчас я преимущественно на растительном веганстве. С чем я не согласна в видео - это с утверждением, что натрий=соль на 16:20. Натрий содержится в чесноке, томатах и мн. др. продуктах. И у нас нет нужды употреблять такое соединение, как NaCl ежедневно и без особой нужны. Нет никаких необходимых количеств соли. О себе: даже, малое количество соли у меня вызывает боль в суставах. Возможно, кому-то эта инфа будет полезна. Мой личный опасный список: 1. СОЛЬ 2. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (абсолютно все и в любом кол-ве) 3. глютен 4. какао 5. сахар 6. любые каши 7. мясо 8. жареные продукты 9. кофе (под вопросом)

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Спасибо за интересный комментарий!

@MariaMaria-fu5vn

2 ай бұрын

Чем же вы питаетесь?

@victoriagolub1255

2 ай бұрын

@@MariaMaria-fu5vn в основном, фруктами и овощами (в т. ч. варёными-печёными-паровыми), орехами, зеленью (летом). Иногда ем и творог, и яйца в первой половине дня, не смешивая с углеводами (это, как говорится, на свой страх и риск). Из каш - льняную и овсянку-мюсли. Кофе без кофеина. Голодная редко бываю)

@qwertyytrewq9716

Ай бұрын

29:10

Скажите пожалуйста у меня РА. Можно мне кушать банан, мандарин, виноград? Спасибо.

@MaxPogorely

2 ай бұрын

Для некоторых людей с ревматоидным артритом определенные фрукты могут вызывать усиление симптомов или аллергические реакции. Например, виноград содержит салицилаты, которые могут усилить болевые ощущения у некоторых людей с РА. Поэтому важно обращаться к своему врачу или диетологу, чтобы уточнить, какие фрукты наилучшим образом подходят именно для вас и не вызывают усиление симптомов. Мы можем составить для вас лечебный рацион питания. Если нужна помощь, обращайтесь!

Мёд при артрите/артрозе нужно исключить? В нём фруктозы много...

Спасибо за анализ такой!А как быть с желатином? И кунжутом?Они вроде помогают при коксартрозе, которым страдают каждая 2 женщина? Но при болезнях мочеполовой системы, особенно камнях- запрещены

@MaxPogorely

9 ай бұрын

В кунжуте много щавелевой кислоты, это может повредить при одном виде камней - при оксалатных. Но при уратных камнях кунжут есть можно. Бульон и желатин (свыше 10 г желатина в день) также могут провоцировать образование оксалатных камней. Но если нет склонности к их образованию, то до 10 г желатина или 1 стакан бульона в день - безопасны

@julalala2193

9 ай бұрын

@@MaxPogorely О, благодарю . Т.е. всё таки при оксалатных, выбора не так много для кальция и коллагена .Так же и зелень нельзя (

@user-cv9bs6jz7s

8 ай бұрын

@@MaxPogorelyМаксим, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли принимать желатин для уменьшения проблем с суставами?

@TaVolga

7 ай бұрын

что значит - каждая вторая? где, простите, вы их столько видели? я за всю жизнь знала только двух женщин с подтверждённым диагнозом.

Все именно точно так как в видео! Еще за долго до интернета, сам заметил наблюдая,,,,,, что сладкое,сыры, творог и выпечка сразу же на второй день дают неприятные ощущения в суставах, через неделю начинается скованность а дальше и боли в суставах. Задача как убрать отложения и подвижность?

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Вам может помочь этот курс: moveat.expert/product/onlajn-kurs-autoimmunka-proshhaj/

@stt2338

9 ай бұрын

@@MaxPogorely С удовольствием бы приобрел, но для пенсионера с более 10 лет стажа, где с абкуцанным ссср стажем, каждый грош на счету. Может наведете направление что порыть в интернете?

Месяц как убрал пиво и мясо из рациона. Были боли в большом пальце на ноге (предподагра) и опух обручальный палец- сустав. Боли в пальце на ноге прошли, но обручальный сустав еще не проходит. Как считаете- нужно еще время? Или бесполезно и пора раскатывать обручалку?)))

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Спасибо большое за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Чтобы помочь вашему организму, мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!

в очередной раз вижу качественный обзор, Но понимаю, что если вы начнете пропагандировать отказ от молочки и мяса, то лишитесь аудитории. Вы же понимаете это? Можете не отвечать. Белок и жиры животного происхождения-вред. Красное вино зависит от толерантности. Некоторым норм 125 мл, а кому-то 700 мл.

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Благодарю за ваш комментарий!

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Если бы я гнался за аудиторией, то снимал бы такой же попсовый шлак, как 99,99% блогеров. Когда коротко и тупо рассказываешь людям то, что они хотят услышать - то они тебя слушают куда активнее, чем когда слышат обоснованный исследованиями собственный взгляд на предмет. По молочке я снял очень обоснованное видео с результатами исследований и выводом о том, какие молочные продукты стоит употреблять в каком количестве и кому: Сколько и какой молочки можно есть и кому? Молочные продукты kzread.info/dash/bejne/o5iNxJmhfb3Xcqg.html Про алкоголь я снял 3 видео, ваша позиция , простите, тоже не соответствует результатам исследований.

От артрита лист капусты приложить на ночь до исчезновения симптомов. Действует! Проверено!

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Да, капустный лист может снимать воспаления

@aurora9460

8 ай бұрын

Нужно найти и устранить патогены, которые вызвали артрит, а не капустный лист прикладывать.

@user-yz3tz5iw6k

5 ай бұрын

​@@aurora9460Одно другому не мешает

@user-zv9mb4pq1r

19 күн бұрын

И лучше к голове.

Не вижу тут внизу обещанную ссылку на пасленовые - по моему её нет

@MaxPogorely

8 ай бұрын

Благодарю за комментарий! К сожалению вся информация не вместилась в поле описание и все ссылки на упомянутые видео опубликовали в комментарии под видео. Видео, упомянутые в этом видео: Мои видео про то, как правильно питаться при артрите и артрозе смотрите тут: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WVavW4Qkho9dh6WyZkX3q_q Плейлист «Паслёновые»: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WVdkwlelVlM6f6YTwJfXRGQ Соль - какова ваша норма: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WVET7D9ET1h0t3EAZRV5x83 Опасные растительные масла: kzread.info/dash/bejne/kX6bqdGSkpWrksY.html Безопасное фруктоедение: kzread.info/dash/bejne/YoiiqtyGl9GopKw.html Плейлист о кофе: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV Плейлист об алкоголе: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WW2Qks-Eqs7ZrhYwmK_lBQ7 Плейлист о глютене: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI

А как насчет, когда ешь углеводы хоть сложные, хоть простые с белком или жиром совместно это тоже кпг? Получается ни овощи нельзя есть с белком, ни фрукты, ни каши? Я смотрю, что вообще кпг это самый фактор старения, в ютубе мало видео на эту тему, но есть какие-то заумные видео под названием старение межклеточного матрикса, связанные с гликированием. Неплохо бы было отдельное видео на эту тему.

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Для образования КПГ в продуктах питаниянужна высокая температура или - длительное время. Ни того, ни другого при совместном употреблении белков с углеводами нет. Ешьте не стесняясь. Для образования КПГ внутри вас нужно, чтобы уровень глюкозы в крови поднимался высоко. Этому способствуют высокогликемичное питание или - наличие диабета

Женщины,девушки!!!!!Весы для нас должны быть как макияж!!!!!Следите каждый день за своим весом,а не за продуктами.Выше,чем вчера вес,не то скушали,нижн-"молодец",продолжаем также.Поверьте мощный стимул-"прием балерин"

@kseniakochetkova6093

15 күн бұрын

девушки разберутся сами, нужны ли им весы, макияж и балерины.

Подозреваю, что помимо ЗОЖников с Вами будут не согласны Константин Монастырский, Никита Харлов и автор GAPS-диеты Наташа Кэмпбелл-Макбрайд - точнее, они с многим будут не согласны... П.С. Немножко не в тему, но очень интересные результаты по питанию есть у Владимира Мастерова( может такой псевдоним) - так вот: он преимущественно на растительном питании, но постоянно ферментируя пищу поднял до нормы витамин В12(!!!) и поднял до очень высоких значений тестостерон...

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Простите, мне не интересно чье-либо «несогласие», если оно не подтверждено научными исследованиями. А они однозначно говорят о том, что я показал в этом видео. Если у вас есть НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, опровергающие мои выводы - приведите их (название и автор) вместо того, чтобы козырять фамилиями блогеров. Я прошу научные исследования , а на ссылки на чужие видео.

@ArtAlex-vd7pp

9 ай бұрын

Поддерживаю. Я оставил свой коммент выше. Можешь почитать если интересно. Начинал с карнивор(Харлов), потом функционалку по Монастырскому и сейчас следую немного другому, кастомному протоколу. Однако далеко не ушел

@user-uuuv

7 ай бұрын

​​@@MaxPogorelyКажется вас не слышат ) Хотя исследования, это основа доверия.

А если у меня остеопороз, как можноисключить молочку

@MaxPogorely

2 ай бұрын

Если у вас остеопороз, вы можете обеспечить свой организм кальцием и другими питательными веществами, необходимыми для здоровья костей, через другие источники

Что-то не нахожу ссылок, упомянутых в видео.

@MaxPogorely

Ай бұрын

Ссылки на исследования указаны в описании к видео

любой неугодный коментарий тут же удаляется, как мило....выходит что в коментариях нужно только восхвалять автора, невзирая ни на что

@MaxPogorely

8 ай бұрын

Удаляются комментарии хамские. Если Ваш был таким, раз его удалил наш администратор. Некоторые комментарии не допускают алгоритмы ютуба по своим соображениям. Повторите ваш комментарий, пожалуйста

@Svetulchek

8 ай бұрын

@@MaxPogorely Мой коменарий не был хамским, ни в коем слуаче. Я привела цитату доктора и надала ссылку на первоисточник. При этом ни коим образом не приуменьшая ваши исследования. Суть ссылки - много мнений. Зачастую каждый автор борется за то, что б его исследование было самым крутым и с самыми супер доказательствами. Но читая коментарии, я вижу, что истина где-то посередине, и она пока еще недоступна. Например с той же клетчаткой, особенно неперевариваемой. Только сегодня наблюдала все "прелести" ее употребления. Позавчера съела брокколли, около 200 грамм сваренной. В итоге через день жуткие спазмы. А вот 100 гр пройдут нормально. Замечу, что это единственный овощ с неперевриваемой клетчаткой за день, что я себе позволяю. Плюс к этому еще 150 гр помидоров без шкурки. И как это откорелировать с вашей рекомендацией о 40-50 гр чистой клетчатки в день?? Возможно, при вашем активном образе жинзи (12 000 шагов ежедневно плюс два раза тренажеры) это как-то и прорулит. Но большинство, как я сидят на попе ровно. Два раза в неделю поход в магазин - вот вся моя активность. И я вижу на примере моих друзей, что повышенная клетчатка (выше 10-15 гр в день) вредит! Может пока человек молод и физически активен прокатит и куча клетчатки, но что будет потом, если вдруг изменится образ жизни на мой - сидячий??? Моей подруге удалили часть кишки, после того, как она худела при помощи дипломированного диетолога... Мне так жалко людей. Вы так лихо упоминаете в своих видео некомпетентных докторов. А не боитесь поддерживая все подряд исследования стать таким же антинаучным??? Тем более, вы такой же любитель, как и я. У меня например два высших образования, а медицина - моя несбывшаяся мечта. Всю жизнь читаю всё про медицину. Кто я - никто, нет диплома - нет ничего

@KonDi-uh4nx

4 ай бұрын

​@@MaxPogorelyПодожди скоро печать антихриста введут и тогда почти все в ад пойдут 😊😊😊 читай православных святых. Последние времена идут.

Ваши видео безусловно очень полезны, спасибо, однако, каждый раз когда вы говорите о пользе алкоголя, у меня дёргается глаз, т.к. алкоголь не может быть полезен, это яд, который разрушает мозг человека и здоровье в целом. Все исследования, рассказывающие о пользе алкоголя, проплачены, чтобы люди не дай бог не перестали пить алкоголь.

@MaxPogorely

4 ай бұрын

До тех пор, пока вы не перестанете верить в безумные фантазии о проплаченности исследований продуктов, которые вам не нравятся, - вы никуда не продвинетесь в ваших попытках улучшить здоровье. Вы либо всегда смотрите на мир объективно, либо - всегда витаете в фантазиях. Одно исключает другое. Фантазии не позволят вам достичь желаемого

19:36 в таблице ошибка

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Благодарю! Не досмотрел 🤦‍♂️

Макс,скажите пожалуйста,а коллаген можно пить?

@MaxPogorely

2 ай бұрын

Можно

@Begimai5500

2 ай бұрын

@@MaxPogorely благодарю за ответ!

А квас можно пить ?

@MaxPogorely

2 ай бұрын

Квас делают из ржаного хлеба. Он содержит глютен, который частично переходит в квас. Дрожжи в квасе могут нарушать состав микрофлоры кишечника. Это может усугубить состояние при артрите

@vladimirpvm128

2 ай бұрын

@@MaxPogorely можно изюм вместо дрожжей , а вместо ржаного хлеба ферментированный жидкий солод, в котором глютена нет?

Ну кот с пробирками конечно убеждает нас

Мне было очень интересно посмотреть, потому что в моей семье по женской линии есть эта проблема. Я несколько лет назад столкнулась с пищевой непереносимостью и вела пищевой дневник. Это сказка какая-то, но я практически полностбю исключила продукты провокаторы, свинину и жареное с детства не ем. Но у меня чудовищная зависимость от кофе.

@MaxPogorely

7 ай бұрын

Мои сочувствия! Нужно анализировать много факторов, в том числе - и количество омега-6 жиров, и наличие глютена, и баланс растительных и животных белков и растительных и морских омега-3.

@user-xy9cz8fe8e

7 ай бұрын

Здравствуйте. Вот тоже, пыталась бросить, но нет. Удалось отказаться от всего, даже от горького шоколада была зависимость, больше нет. Остался кофе и сыр. Бросала на месяц, но разницы не увидела и снова:кофе и сыр, блин🤦‍♀️🤠☕

@yul498

7 ай бұрын

@@user-xy9cz8fe8e а Вы пробовали Матэ? Есть несколько видов и иногда удается сделать перерыв с кофе. Причем я анализировала свою зависимость, это точно не химическая, а именно вкус.

@user-xy9cz8fe8e

7 ай бұрын

@@yul498 спасибо. Да, пробовала и матэ и цикорий, иногда заменяю, но не то. Люблю ещё бывает, ромашку и женьшень, но кофе-❤️.

@yul498

7 ай бұрын

@@user-xy9cz8fe8e ой как я вас понимаю:))

вау

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Рад быть полезным:) 🤗

Тест прошла результат не пришел на почту

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Благодарю за поддержку и интерес! Напишите мне, пожалуйста, на мейл moveat.expert@gmail.com или в любом мессенджере по телефону +380503108507

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Неправильный мейл, значит ввели

Всего помаленьку.

Я была на приеме. Задала вопрос. Врач сказала:"Я не ваш домашний доктор, чтобы вам всё объяснять"

@MaxPogorely

28 күн бұрын

Печально 😥 Обращайтесь к нам! Мы сможем вам помочь. Давайте продолжим в удобном для вас мессенджере (телеграм, вотсап или вайбер), так наша переписка точно не потеряется и будет у вас всегда под рукой :) Переходите по ссылке в первом закрепленном комментарии

А при жировой печени можно фрукты

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Ба, даже нужно! Превращаем 10 опасностей фруктов в 10 их достоинств: исследования про здоровое фруктоедение kzread.info/dash/bejne/YoiiqtyGl9GopKw.html

Что тогда можна кулать

@MaxPogorely

3 ай бұрын

К сожалению, не получится дать вам универсальный ответ по питанию при артрите. Каждая ситуация индивидуальна, у каждого человека есть множество особенностей, их все нужно учитывать. Какие-то моменты можно исправить питанием, Какие-то нет. Важно понимать детально состояние вашего здоровья. Протоколы питания мы даем при расчёте индивидуального рациона. Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/

Куркума имбирь лимон литрами и заболела артрит прогрессирует плавала всю жизрь 10 нет

@MaxPogorely

Ай бұрын

Ваша ситуация сложная и требует детального разбора. С помощью питания можно многое поправить. Давайте продолжим в удобном для вас мессенджере (телеграм, вотсап или вайбер), так наша переписка точно не потеряется и будет у вас всегда под рукой :) Переходите по ссылке: moveat.expert/contact-messengers/

Гвоздику просто ложками никаких фруктов все кислое и ореховое масло мы ничего не пьем

Макс здравствуйте, спасибо Вам за видео, Но есть одно Но, ну почему вы все не говорите нам пациентам про плазмаферез, антибиотиках, витамине Д, омегу, фолиевую кислоту? ПОЧЕМУ? я только узнала это от гинеколога, когда чуть не отправилась на тот свет с малышом! Почему и врачи ревматологи и Вы все не говорите правды?питание это само собой ну и о эффективном лечении надо говорить как есть! Помимо обезболивающих,важна же и поддержка организма! На одной химии далеко не уедешь! Заглушаем одно, а выйдут из строя совсем другие органы!

@MaxPogorely

Ай бұрын

Про витамин D я снял три видео. Уверен, ваши претензии ко мне отпадут, если вы просто пролистаете список моих видео. Они все о том, как правильным питанием улучшать здоровье. Питанием, а не химией

Вообщем, есть нечего! 😄

@MaxPogorely

21 күн бұрын

Если вы питались исключительно провоцирующими артрит продуктами, то да: либо помрёте с голоду, либо - от артрита. Остальный устроят поминки, приготовив вкусные блюда из сотен полезных при артрите (и для здоровья вообще) продуктов. Аминь.

Рыба каховку утбрали а Норвегиив озера, что то туда кидают отвернуло

Добавлю,что здоровье наше определяет наше позитивное мышление во всём. И болезни суставов чаще поражает жёстких,непримиримых,недовольных людей

@ArtAlex-vd7pp

9 ай бұрын

Недавно лежал в ревматологии и врач рассказывала что у них в детском отделении, помимо других детей, есть мальчик 13 лет, у него двухсторонний коксартроз, сам он почти не ходит. Его скоро собираются оперировать и ставить эндопротезы. Наверно это ребенок, как и другие тоже жёсткие, непримиримые и недовольные.

@user-lv2zz8dr1u

9 ай бұрын

Демагогия!

@user-vr3zf3sj2r

9 ай бұрын

Доброжелательность важна--независимо от того--болеем мы или здоровы.Далеко не всегда можно предполагать,что человек много грешил,если он болен.В том-то и дело,что болезнь может поразить как праведника--так и грешника. Доброжелательность и прощение могут ускорить выздоровление,а также помочь другим прийти к здоровому образу жизни,но они не являются гарантией,что вы не будете страдать от болезней. И праведный Иов страдал от проказы.Поэтому и утверждаю,что мы не обеспечим себе рай своим поведением.Если даст Бог,то будем живы и здоровы...

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Да нет, эти психосоматические фантазии ничем не подтверждены

@user-yz3tz5iw6k

8 ай бұрын

​@@ArtAlex-vd7pp13 лет-возраст, в котором ,,дети"уже совершают жестокие поступки и характер преступлений их,подчас удивляет даже, виды видавших ,рецедивистов. Читайте почаще криминальные хроники. Если повезёт, пообщайтесь со следователями угрозыска на пенсии, потому что, реально работающие, вам ничего не расскажут. (Без комментариев. )

Дякую за поради! Мирного неба над Україною! 💙💛🌻

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Дякую за теплий коментар і підтримку! Це заповітна мрія 🤗

@user-wy8ht6ni2q

2 ай бұрын

❤

@marinajansen

12 күн бұрын

Будет небо мирное, если Запад перестанет Украине приказывать : “война до последнего украинца/ украинки!”

Да вы все врете по разному, один говорит зя другой не зя 🤪🤪

@MaxPogorely

9 ай бұрын

Обратитесь к исследованиям, что приводятся, вникните в суть вопроса и вам откроется истина 😉

Не пью,не курю люблю мясо

@MaxPogorely

3 ай бұрын

👍👍👍 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Кто там ест такое вы что

И наконец Ничиво не Кусайте

@MaxPogorely

Ай бұрын

Нибуду кусать! Спасиба што придупердили!!!

то есть нет продуктов, которые излечивают от этого недуга. в интернете видел рецепт компресса сырого желтка на больной сустав, сам не пробовал.

@user-lf6hk1ov5m

5 ай бұрын

Максим, жарить на растительном масле нельзя, т.к. при нагревании оно превращается в олифу.Наши предки жарили на смальце или на топлёном масле и жили до 90 лет.Мы относимся к животному миру и должны есть животные жиры, в т.ч. сало.Лучше всего пить бульон из говяжьих трубчатых костей.Варить на медленном огне 10-12 часов

@user-wy8ht6ni2q

2 ай бұрын

​@@user-lf6hk1ov5mесли бульены часто пить со временем почки ложатся, им от этого плохо.

@user-wy8ht6ni2q

2 ай бұрын

просто желток на повязку и все? Он же быстро высохнет, может туда ещё немного постного масла добавить?

+++++++++