АРМРЕСТЛИНГ | ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ | ТРЕНИРОВКА С ДАМИРОМ
Спорт
Решили с Дамиром потренировать подтягивания на одной руке с адаптацией под углы для армрестлинга, а именно немного уменьшить амплитуду.
конечно же, Дамир может подтянуться больше, но это и хорошо, ведь мне есть, куда стремиться! Буду улучшать количество и качество подтягиваний на одной руке!
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
► id105591551 - Дамир в ВК
► othik - я Вконтакте
► public184427732 - группа в ВК
► / sergey_otchik - я в Инстаграме
► / 0t4ik - мой Твиттер
Пікірлер: 88
Под Rammstein любой сможет, а ты попробуй под Авторадио.
@otchik
3 жыл бұрын
ахах
@yungscarecrow758
Жыл бұрын
Под радио маруся....
Wow, that's amazing strength
@otchik
Жыл бұрын
thank you
Я не могу даже удержать угол не говоря о том что бы подтянутся на одной руке, хотя совсем не слабый
@otchik
3 жыл бұрын
Потому что это другого рода нагрузки, требующие особого подхода
Жесть там руки годами наработаные уже, уже на одной руке подтягивания не о чем
На ровную руку не могут,делают 30% аплитуды
@Ahahahhahahahahahha
2 жыл бұрын
Засними с полной амплитудой или потеряйся
@otchik
Жыл бұрын
да уж, слабаки
@user-oc3dv8dx1c
10 ай бұрын
Он делает это для укрепления угла в армреслинге. Это не подтягивания ради подтягиваний.
@user-gg3go1fs8s
2 ай бұрын
@@Ahahahhahahahahahhaза год то ты понял,что для Арма нужно тренировать угол,а не полную амплитуду?
@Ahahahhahahahahahha
2 ай бұрын
@@user-gg3go1fs8s молчать
Силачи! Очень впечатляет.
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо)
Молодцы, буду брать пример с вас
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо, приятель!
Серега, вы красавцы конечно)
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо тебе!
Молодец. Силён и молод!💪👍
@otchik
3 жыл бұрын
спасибо)
Молодец. Силён и молод!💪👍
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо!
Крутые парни
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо!
Круто!
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо!
Красавчики!
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо)
Молодцы
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо!
супер
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо)
круто
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо)
сильно
@otchik
3 жыл бұрын
спасибо
Awesome
@otchik
3 жыл бұрын
)
Great
@otchik
3 жыл бұрын
)
Молодцы !! Я удивлён !! Вот это сила !!
@MrFreeman406
5 жыл бұрын
Если стараться то можно сделать. Я пока только пару раз на каждой делаю.
@user-tk7ih9mb4o
5 жыл бұрын
Сергей Отчик без стеройдов?
@MrFreeman406
5 жыл бұрын
@@user-tk7ih9mb4o без. Просто упорно подтягиваюсь постоянно на перекладине.
@user-tk7ih9mb4o
5 жыл бұрын
Coolywoold Cooly и сколько лет подряд?
@user-tk7ih9mb4o
5 жыл бұрын
Coolywoold Cooly и собственный вес какой если не секрет?
Тоже хочу для себя позаниматься на руки, но в залах редко встретишь что либо для армспорта... какие то лямки и грифы с ручками не могут закупить -) самому если купить, таскать в лом или свиснут -)
@panbanan1151
5 жыл бұрын
Купи пояс для дзюдо
@otchik
3 жыл бұрын
.
Руки у них мощные
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо!
В армрестлинге Дзамболат Цориев выбил на груше 1083кг.
@user-iu2dr1ml1j
6 жыл бұрын
Aleksandr iCCup А Вася Пупкин 3700 кг
@user-eb1ki8xs4o
6 жыл бұрын
Тыкатегории Сравни, и вид спорта,если взять свободный стиль удара, то в арме я виедл похожий результат у МСа из России(1086) у 70 килаграмового )
@user-oi2xz8qk6c
6 жыл бұрын
Aleksandr iCCup кто тебе сказал? У Дзамболата мировой рекорд
@saintuser98
5 жыл бұрын
Сын маминой подруги пробил окно в другую реальность и съебал туда
@otchik
3 жыл бұрын
круто
Нет слов , 5 баллов,второму 4,5 💪💪💪💪💪
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо!
Does this ecercise help your arm wrestling?.. Have you won any competitions
@otchik
3 жыл бұрын
sure
Парни красавцы, нах дизы ставят?
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо! Не знаю) Пусть ставят)
Какими упражнениями так связки укрепили?
@villiceltchoev7257
6 жыл бұрын
Полковник Маслаев не у тебя спросил, ананист хренов
@user-iu2dr1ml1j
6 жыл бұрын
Villi Celtchoev извини, тебя же кастрировали... не хотел ворошить твоё прошлое. Просто рассказал тебе секрет тренинга
@user-iu2dr1ml1j
6 жыл бұрын
Villi Celtchoev да про твой секрет и так все знают, чего рассказывать то. В газетах писали. Тебе обрезание пьяный врач делал и резанул многовато. Так что, я не совсем правильно выразился. Извини за напоминание.
@user-eb1ki8xs4o
6 жыл бұрын
На блоке походу на плечелучевую . Тянув к противоположному плечу. На примере второго ,очень похоже на работу на блоке(
@noskoffserg
5 жыл бұрын
для начала-подтянулся на двух,опустился на одной,в процессе опускания-90 градусов статика сколько можешь
Интересно какой вес парней )
@otchik
3 жыл бұрын
.
I can't do one arm pull up
@otchik
3 жыл бұрын
.
Как у меня руки здоровые,ноги втулки,мне даже стыдно шорты носить
@dsanta4988
4 жыл бұрын
@@otchik Вы с Дамиром молодцы,уважаю вас,мотивируете
@otchik
3 жыл бұрын
Спасибо!