Tips:
- Tenk at armene skal være i samme bredde som i benkpress.
- Håndflaten skal være plassert ved siden av brystet.
- Fingertuppene skal peke fremover.
- Senk deg ned til brystet treffer bakken, eller rett før.
Treningsprogrammer, ukemeny, oppskrifter og mer:
www.hegesaxeide.no/
Flere tips om trening, kosthold og mental helse finner du her:
/ hegesaxeide
Takk for at du så på!❤️
Abonner gjerne om du vil se mer.