I denne videoen viser jeg deg hvordan en optimal push up skal gjøres hovedsakelig ved hjelp av tre ting som er gull å huske på. Deretter viser jeg deg tre typiske feil vi ofte gjør, som kanskje kan bidra til å gjenkjenne noen av de hos deg selv? Om du ikke klarer push ups med strake bein (enda), sjekk ut dette blogginnlegget, som hjelper deg med nettopp det; www.piaseeberg.no/2016/03/16/...
Håper videoen er til nytte!
Tusen takk til Studio Jobbsprek på Aker Brygge for lån av lokaler til å spille inn denne videoen. Musikken er hentet fra Epidemicsound.com.
Stikk inn på bloggen min Piaseeberg.no for å hente mer treningsinspirasjon.
Følg meg på Instagram under @piaseeberg
Følg med på snapchat under Piapiapiapia
Sjekk ut Facebook-siden min ptpia