АРАХИСОВЫЕ КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ ТОЛЬКО 2 ИНГРЕДИЕНТА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ

✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 уведомлений о моем новом рецепте.
🥞Ссылка на другие рецепты блинов:⤵️
БЛИНЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ
• БЛИНЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ
🫐БЕЗ САХАРА ДЖЕМ ВАРЕНЬЕ СЛИВОВОЕ #диабет #пп #кетоджем #lowcarb #безсахара #ketorecipes
• БЕЗ САХАРА ДЖЕМ ВАРЕНЬ...
🍓ВАРЕНЬЕ БЕЗ САХАРА ДИАБЕТИКУ ПРИ ПОХУДЕНИИ КЕТО ДЖЕМ ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ ЛАЙФХАКИ #варенье #безсахара
• ВАРЕНЬЕ БЕЗ САХАРА ДИА...
🥞Для блинов вам понадобятся яйца и арахисовая паста как основные ингредиенты 🥞.
#блины #блинчики #безмуки #блинчикистворогом #вкусныеблины #кетоблины #арахис
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю

Пікірлер: 90

  • @Olga19633
    @Olga196339 күн бұрын

    Спасибо спасибо спасибо!!!🥰

  • @user-ce7gn9om5y
    @user-ce7gn9om5y3 ай бұрын

    Я приготовила, угадать было сложно с количеством пасты, сначала набрала с верхом, паста у меня какая-то густая, и пришлось добавить ещё яйцо, но потом в следующую порцию я горку пасты с ложки счистила и получилось такое льющееся тесто как у вас, мне понравились блины, есть вкус арахиса, сладкие и вкусные, также добавила творог, с творогом вообще топчик ❤ Теперь сделаю как у вас миндальные и тахини , спасибо за рецепты!

  • @SvetlanaAta82
    @SvetlanaAta823 ай бұрын

    Леночка, благодарю вас за рецепт!

  • @user-oe9dg9jb3r
    @user-oe9dg9jb3r3 ай бұрын

    Большая Вам благодарность,за прекрасный кето рецепт!❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    И вас Благо Дарю🫶🥰

  • @user-ec6xj4ij2v
    @user-ec6xj4ij2v2 ай бұрын

    Чудо 🥰🥰🥰

  • @user-lz5hc4ni1r
    @user-lz5hc4ni1r3 ай бұрын

    Леночка, огромное спасибо тебе за такие легкие, бюджетные кето рецепты, просто умничка!!! Завтра буду тоже готовить!! ❤❤❤

  • @user-pf3ez6ox9r
    @user-pf3ez6ox9r3 ай бұрын

    Спасибо ❤

  • @user-us6oy9mz3v
    @user-us6oy9mz3v3 ай бұрын

    Спасибо и лайк 👏👏👏👏

  • @Alena77777
    @Alena777773 ай бұрын

    Спасибо ☺️. Обязательно попробую ❤

  • @galinadiet8194
    @galinadiet81943 ай бұрын

    Лена, как всегда на высоте!👌👌👌👌

  • @user-gc1lk4fp6k
    @user-gc1lk4fp6k3 ай бұрын

    Леночка, как всегда на высоте.... Умничка❤ обожаю смотреть, всегда что-то новенькое

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @zoya2239
    @zoya22393 ай бұрын

    Спасибо за рецепт! Блинчики выглядят очень аппетитно.

  • @liliahess4977
    @liliahess49773 ай бұрын

    Спасибо. Завтра приготовлю на завтрак.😊

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Отлично 🥰

  • @user-em8ym3id4u
    @user-em8ym3id4u3 ай бұрын

    Благодарю вас за шикарный рецепт!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @dinaradin2231
    @dinaradin22313 ай бұрын

    Супер.быстро,легко и просто.спасибо большое за идею.рецепт понравился.хочу уже испечь.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @jannajanna5965
    @jannajanna59653 ай бұрын

    Елена спасибо большое за чудесный и вкусный рецепт ❤❤❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Я стараюсь для вас🥰

  • @user-og9zo4cj9u
    @user-og9zo4cj9u3 ай бұрын

    Підсіла на Ваш канал ,все смачно і просто ,дякую .на черзі мигдальні цукерки , а тепер і блінчиків захотілось.... куплю пасту завтра і приготую

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Дуже вам радію🫶

  • @valentinadukart5580
    @valentinadukart55803 ай бұрын

    Леночка,спасибо большое за рецепт блинчиков!👍Паста стоит,ждёт применения👌

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Отлично, она дождалась😄🫶

  • @mari-anna1946
    @mari-anna19463 ай бұрын

    Підсіла на ваші рецепти) так усе просто пояснюєте, а головне смачно виходить) процвітання вашому каналу)

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Дуже вам дякую 😘

  • @user-gx7zg8wt7h
    @user-gx7zg8wt7h3 ай бұрын

    Так люблю блинчики!! Они у меня есть постоянно, но каждый раз обещаю, что последний раз)). Теперь буду готовить и есть с чистой совестью)

  • @user-ie2tx6sc2x
    @user-ie2tx6sc2x3 ай бұрын

    Как просто, быстро, полезно и самое главное не затратно. Спасибо Вам за Ваши видео честные и доступные в приготовлении.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @sevincabbasov2617
    @sevincabbasov26173 ай бұрын

    Огромное спасибо за рецепт! Для меня блин сладкий и насыщенный❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада что вам понравился рецепт 🫶

  • @irinamichalska5190
    @irinamichalska51903 ай бұрын

    Неутомимая Вы наша! А я вот как-то пасту тахини купила и забыла для чего😂. Теперь понимаю: к блинам подсознательно готовилась. Спасибо за рецепт.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Да, точно, попробуйте хлеб из тахини, ссылка : ХЛЕБ БЕЗ МУКИ КЕТО KETO BREAD ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ #хліб #кетохлеб #bread #keto #тахини #нуп kzread.info/dash/bejne/gICZj7qFdq-9mqg.html и завтра будет рецепт блинов из тахини тоже 😉🫶

  • @nataliyaandreeva1833
    @nataliyaandreeva18333 ай бұрын

    У меня получились такие же блинчики ❤Елена благодарю Вас !!!Очень нравятся Ваши рецепты!я на кето уже 1,5 года

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Я рада что вам понравился рецепт, спасибо за отзыв 🫶

  • @tanua1326
    @tanua13263 ай бұрын

    Спасибо за вкусный рецепт!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @user-hz2io8tb7h
    @user-hz2io8tb7h3 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @user-ce7gn9om5y
    @user-ce7gn9om5y3 ай бұрын

    Вот это вы молодец!!! Срочно пошла за пастой…. Прям хочу хочу их! 😂❤

  • @user-ef9ih1py8z

    @user-ef9ih1py8z

    3 ай бұрын

    А я сама пасту делаю.Раньше заморачивалась: чистила арахис от шелухи.А потом подумала: какой в этом смысл?В шелухе тоже польза есть.Беру жаренный арахис и просто 10-15 мин кручу блендером ( не погружным)- до состояния пасты.Так и тахини тоже делаю.Просто кунжут также на блендере крутить до пастообразного состояния- в тахихи можно добавить воду.Сах.зам конечно тоже добавляю- и в арах.пасту и в другие пасты.Пробовала с фундука- слишком долго крутить надо- минут 40-1час.Также с очищенных семечек вкусная паста получается.Только сначала семечки лучше обжарить.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    @user-ef9ih1py8z Благодарю вас что поделились рецептом 🫶. Я спалила как-то блендер, потом решила что дешевле пасту купить). Арахис кстати можно очищенный покупать, а в тахини можно вместо воды также масло добавить, если хранить пасту.

  • @ludmilamikhailov6939

    @ludmilamikhailov6939

    3 ай бұрын

    У меня диабет.Как хочется таких блинчиков!Да,ещё с творогом.Спасибо большое!Даже не подозревала,что муку можно заменить орех.пастой.Да,ещё такие эластичные!👍😋👏🌷

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Наслаждайтесь 🫶. Творог я употребляю только с ограничением, 1 или максимум 2 раза в неделю ( ну вообще один) чаще в обед, так лучше усваивается кальций, или утром, но главное чтобы после основного приема пищи и в количестве 100 грамм. Вдруг вам эта информация будет полезна🥰

  • @user-xf2zw9fu2u
    @user-xf2zw9fu2uАй бұрын

    Приготовила....два раза за один день😂. Очень вкусно .Спасибо

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Рада что вам было вкусно 🫶

  • @nigoraabbasova1730
    @nigoraabbasova17303 ай бұрын

    Нежнятина 😋

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    🥰

  • @Oliva_ocean
    @Oliva_ocean3 ай бұрын

    Класс! Спасибо за рецепт ❤ Обязательно попробую! А паста кешью подойдёт вместо арахисовой?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Кешью подойдет🫶

  • @Oliva_ocean

    @Oliva_ocean

    3 ай бұрын

    @@Milovar888 Еленочка, огромное спасибо за ответ! 🌺🌺🌺

  • @user-gi2jn1qg8y

    @user-gi2jn1qg8y

    3 ай бұрын

    ​@@sofiagililov205не вводите людей в заблуждение! Кешью это орех, относится к семейству анакардиевые, ещё называют Индийский орех. Углеводов в 100 граммах кешью ~13. А вот Арахис- это семейство бобовые или ещё называют Земляной орех, в 100 граммах содержится ~10,5 гр углеводов. И на КЕТО его можно.

  • @sofiagililov205

    @sofiagililov205

    3 ай бұрын

    ​​​​@@user-gi2jn1qg8yсмотря на каком вы кето.На кето важно считать не только жиры и углеводы(кстати из них считать надо и сахар),но и белки.А в кешью и арахис много белка.Перебор белка на кето не даст результат в сбросе веса.На кето 3,5года

  • @user-gi2jn1qg8y

    @user-gi2jn1qg8y

    3 ай бұрын

    ​@@sofiagililov205на любом КЕТО можно если не есть горстями, а держаться в границах БЖУ.

  • @user-iq4lu4es9v
    @user-iq4lu4es9v3 ай бұрын

    ЕЛЕНА ЗДРАВСТВУЙТЕ. ГДЕ ВЫ БЕРЕТЕ ЭТУ ВАНИЛЬ?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Я покупала ее в Европе, но есть в палочках, она не хуже.

  • @user-em1td3zk5z
    @user-em1td3zk5z3 ай бұрын

    Леночка что же придумать с пельменями? Ну никак тесто не подобрать для них, где то видела рецепт из горохового чего то, не мука? А кажется для спортивного питания что ли, там женьщина тоже на кето была, если сейчас найду, то напишу вам.нашла протеин гороховый и ксантановая камедь там, и смотреть сколько углеводов на пачке, видимо протеин разный бывает

  • @Valentina63UA

    @Valentina63UA

    3 ай бұрын

    Якщо питаєте гороховий то протеїн

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Протеин поднимает инсулин, по аккуратнее с ним.

  • @Valentina63UA
    @Valentina63UA3 ай бұрын

    Лена а ви не пробували випічку і млинчики з горіха макадамія,мені він пахне пшеничною випічкою .Дякую вам за вкусняшки,

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Ні, не пробувала, через дорогу ціну, але макадамію так обожнюю хрумкати замість цукерок

  • @user-rv1fm3lq1z

    @user-rv1fm3lq1z

    3 ай бұрын

    @@Milovar888Будьте осторожны.Его выдерживают в сахарном сиропе

  • @Vladimir_-ha990
    @Vladimir_-ha9903 ай бұрын

    А где купить пасту можно.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    В супермаркете или интернет магазине, но смотрите чтобы был 100% состав🫶

  • @user-fx7yt2ml9v
    @user-fx7yt2ml9v3 ай бұрын

    Добрый день,а что даёт арахисовая паста? Яичные блинчики, тоже вкусные и эластичные.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Приготовьте тогда просто яичные😉

  • @galinadiet8194
    @galinadiet81943 ай бұрын

    Только сейчас заметила'что два комментария почти одинаковы!😅😅

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Ну отлично, спасибо 😉😄

  • @galinadiet8194

    @galinadiet8194

    3 ай бұрын

    ​@@Milovar888 👌👌👌🌹

  • @user-yy3333
    @user-yy333316 күн бұрын

    а можно из этого теста делать блины поменьше типо оладьи? и на каком огне жарить?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    16 күн бұрын

    Оладьи это должно быть другое тесто, можно просто делать мини блинчики, о способе приготовления я рассказываю на видео

  • @tatianacebotari2255
    @tatianacebotari2255Ай бұрын

    А где описание рецепта??

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    На видео

  • @Deltinka
    @Deltinka3 ай бұрын

    Я только что попробовала сделать. Что-то не срослось )) тесто получилось очень густое (ну ничего, делала оладушки). Но по вкусу преимущественно как сладкий омлет ) не мой любимый вкус...

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Скорее всего вы много добавили пасты, тесто должно быть жидким по консистенции, а мне и моей семье понравились, не яичница точно)

  • @user-xf8pf7pq5p
    @user-xf8pf7pq5p3 ай бұрын

    А что за паста арахисовая?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    100% арахис в составе

  • @astra.18
    @astra.182 ай бұрын

    А рецепт где посмотреть?!,

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    На видео можно посмотреть рецепт

  • @user-hf6kd6pc3h
    @user-hf6kd6pc3h3 ай бұрын

    Ищу блины без яйца, пока не нашла

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Найдете и мне напишите 😁

  • @rimmagarnitsky692
    @rimmagarnitsky6922 ай бұрын

    ингрИдиенты😢

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Что за ингредиенты у вас? И почему вам так от этого грустно

  • @user-uf2hm8sq4v
    @user-uf2hm8sq4v3 ай бұрын

    Арахис на Кето категорически нельзя

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Благодарю за ваше мнение, у меня другая информация

  • @user-yz5bk6tp3x

    @user-yz5bk6tp3x

    3 ай бұрын

    Берг арахисовую пасту лопает только так)

  • @user-ee5jf7nt1z
    @user-ee5jf7nt1z3 ай бұрын

    Омлет!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    3 ай бұрын

    Пирожки😅

Келесі