ഈ വീഡിയോ തീർച്ചയായും കാണുക 30 Days Pushups Challenge kzread.info/dash/bejne/n4eNzJWud7KXnps.html

@alianwar2701

3 жыл бұрын

Solution und call me9605939022

@subeeshparambath529

2 жыл бұрын

Bro super

@madhupp2007

2 жыл бұрын

@@alianwar2701 ആാാ ആാാാ ആ aa

@subinvg3832

2 жыл бұрын

👍🏿

@thomaspaulson2836

9 ай бұрын

Etta exercise fat Thomas

സത്യം ആണ് താങ്കൾ പറഞ്ഞത്... നല്ല ഒരു ഷർട്ട്‌ ഇടാൻ പറ്റുന്നില്ല 4 പേരുടെ മുൻപിൽ ഷർട്ട്‌ ഊരി നിൽകാൻ പറ്റുന്നില്ല...

@aamir8630

3 жыл бұрын

അതെന്ത് പറ്റി ബ്രോ.

@aamir8630

3 жыл бұрын

@@rahulnr7783 സത്യം, എത്ര രൂപ ആയി

@rjshreyas1886

3 жыл бұрын

Chila kovilil pokan polum pattunilla

@vijaykumar-wm5li

3 жыл бұрын

Weight and FAT lose cheyyan aagrahamundo

@vijaykumar-wm5li

3 жыл бұрын

Please call me 9061301552

ഈ ഒരു അവസ്ഥ നേരിടുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ... പല Videos ഉം കണ്ടു... ഒന്നും ഒരു ഉപകാരപ്പെടുന്നില്ല.. പക്ഷെ ഇത്. ഒരു പ്രതീക്ഷ തരുന്നു... നന്നായി മനസ്സിലാവുന്നുണ്ട്...👌👌

@vishnukavanar6127

4 жыл бұрын

Bro fat..aano gynacomastia aano Ann check cheyy bro... Gyneco..aane surgery ollu..option

@vishnukavanar6127

4 жыл бұрын

Gynexin annokke tablets available aane but athokke nallqthano Ann ariellaa.

@anandkichu4414

4 жыл бұрын

Anikum same avasta😥

@salimaliparamba4689

4 жыл бұрын

@@vishnukavanar6127 എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും

@vishnukavanar6127

4 жыл бұрын

@@salimaliparamba4689 bro first Surgery kanikkumpol avar check chaith parayum...onnum vicharikkanda karyam illa..gynacomastia.. oru avstha..aane..tube valuthakunna pole bodi veluthakum..ath remove cheyyam.

Very nice presentation and its informative too. പട്ടിണി കിടന്ന് ശരീരം ഭാരം കുറക്കുന്നവർക്ക് ഇതൊരു പാഠമാണ് 🤘💚

Good information. സമയം അൽപ്പം കൂടിയാലും കുഴപ്പമില്ല ബ്രോ. പറയുന്ന കാര്യം വ്യക്തമാകണം. അത്രേയുള്ളൂ. ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള നല്ല videos upload ചെയ്യണം bro.. 🤝🤝

Good video കുറെ information കിട്ടി thanks

വളരെ മികച്ച ക്വാളിറ്റി ഉള്ള വീഡിയോ. ഇത് മലയാളത്തിൽ കിട്ടിയത് ഭാഗ്യം. very scientific approach

Absolutely right✌️👌👌 good work bro.. kore misconceptions aan clear cheythath... well done

നല്ലൊരു വീഡിയോ ആണ്... നല്ല അവധാരണം 👌

Tanx for a valuable information Cool video You are a good fitness trainer for me😇😇

*2020 le എനിക്കിഷ്ട പെട്ട വീഡിയോ* 🥰

വളരെ നന്നായി കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നു 👍👍

Niggal valare nannayi karyaggal paranju.. Thanks for the guidance..Thanks Bro...👍👍👍

വളരെ helpful ആയ ഒരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു.. ഞാൻ calorie deflicit diet തുടങ്ങി ഇപ്പോ workoutഉം സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്തു.. thank u for the motivation..

Very informative...Kure misunderstandings undayirunu....elam clear aayi...😊

ഇതുവരെ കണ്ടതിൽ നിന്നു० വളരെയധികം വ്യത്യസ്ത०, നല്ല അറിവ്

Thanks chetta njan arivillayma kond cheythirunna workout mandatharangal ippozhane manasilakunne

Chetta very very thanks athukondu njan kora share cheythu pinne like cheythu pinne subum cheythu ithra patti ollu chettan inni pettanu oru 1 million agann prarthikam

Clarity explanation aaayi present cheythitindu, thank you very much for the information brother.

Thank you for your GOOD information bro👍👍🔥✌️✌️

Thankyou . Very informative.

Good information 👍 ഈ രീതിയിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഈ അറിവ് എത്തിപ്പെട്ട

@blackhawkgm7260

3 жыл бұрын

Ghafoor sir oru hai tharumo KZread evide nokkiyalum kanam oru channel thudagallo

@ksa7010

3 жыл бұрын

@@blackhawkgm7260 Bro, ഹാപ്പി ഓണം, 🎉🎉

@blackhawkgm7260

3 жыл бұрын

@@ksa7010 happy onam bro🤚🤚🤚👍👍👍

@saidalavimmsaidalavi620

3 жыл бұрын

സത്യം നിങ്ങൾ ഒരു ചാനെൽ തുടങ്ങിയാൽ ഒരുപാട് പേര് സപ്പോർട്ട് ഉണ്ടാകും അങ്ങട്ട് തുടങ്ങു

@ksa7010

3 жыл бұрын

@@saidalavimmsaidalavi620 തുടങ്ങാൻ താല്പര്യമുണ്ട് ബ്രോ എന്തായാലും കുറച്ചുംകൂടെ കഴിയട്ടെ 🥰😘

ഇതുപോലെരു വീഡിയോ കാത്തിരികയിരുന്നു ✌️✌️

Chetayiyeee, palla video kandu try cheyidatund, but oru satisfaction kititillaa, ipo oru base idea kifitund, onnu try cheyidhu nokkate , nannayitu manasikavunud kamdituu, till now waiting for an another informative video...... Thank you bro for big motivation

Super explanation bro.. Tuthfull informations. Fat reduction cheyyanayi (cardio training+Resistance training) cheyyanam..Athinte koode calorie deficit diet koody follow cheyyaam.. Ithinte paty ulla video njanum cheyuthittundu.. Thalparyamullavark athum koody kanam..

Correct Information. Good video. Raw sugar should be avoided completely. Instead eat ample quantity of fruits. Small amount of Jaggery is good to sweeten tea/coffee. Salt and oil should be minimised, not completely avoided. It is rather not what food you eat but how it is eaten. Try to eat more of steamed and baked food. Avoid fried food.

man u said it everything very simply....good job.

Tnx for the better opinion that ur given. The video is vry helpfull. Thnk u brother 😀👍👍👍

Nice വീഡിയോ,,,,,adipoly subject

Well explained bro ❤️

വളരെ ഉപകാരമുള്ള വീഡിയോ അള്ളാഹു നിങ്ങളെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

@nisarpa9764

3 жыл бұрын

AAMEEN

Good information and explained it very well.looking forward informative videos

Thank you for this great information

Chettante video is so true Inn ente Frnd paranj Ann njn kanda ee video really appreciate Ur work bro 🎉🔥

Muthe poli video 😍✌

Thank you Sir for this informative video

Thank you bro for your wonderful videos its very helpful

Gymmil pokunna ellavarudeyum oru agraham ithupolulla trainer maraya.god bless you bro..

ചോദിക്കാൻ വിചാരിച്ചതൊക്കെ ഇഞ്ഞോട്ട് പറഞ്ഞു.. tnxx

Very informative...content quality is exceptional

Superb presentation....and it's genuine vlog. There is plenty of fake vlogs about this spot reduction. Hats off chetta

Spot reduction is possible through liposuction. But beware,there is a higher chance for recurrence.

ഈ വീഡിയോ എനിക്ക് ഇഷ്ടായി.. നല്ല അറിവുകൾ

Thank u so much ... Very informative video

Well explained bro, I appreciate it

Very informative subject... 👍 Thanks sir.... 🙏

Thank you for the information 😊❤️

Valuable Vedio💓, Really Informative

Thanks broi.. ഇങ്ങനൊരു വീഡിയോ ആണ് നോക്കി ഇരുന്നത്.. bsn syntha 6 protein പൗഡറിനെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണേ broi

Inner thigh masilinu crack vannathond nallapainund lower body exercise cheyyan pattunnilla Enthenkilum remedyundo

ഗ്രീൻ ടീയെ കുറിച്ച് നല്ല ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ സാർ

could you please make a video about PROTEIN POWDER, how does it will effect in our body.?

Just loved this video. Scientifically explained

വീഡിയോ നന്നായിട്ടുണ്ട്. ക്ഷമയോടെ കൂടിയും സ്നേഹത്തോടെ കൂടിയും ഇതിനെ സമീപിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രാധാന്യം ഉള്ള ഒരു കാര്യം കൂടിയാണ്.

Vedio aarum skip cheyalle.... pakka vedio an🥀

Thanks for the information ❤️

Njn adyamayi subscribe cheidha chanal nalla pole manasilaki tharunnund sir thanks 😊

Good information bro 💪🏋️🥗

The real trainer

@adilahmed5527

3 жыл бұрын

💯

@chikuzzvlog3.o793

3 жыл бұрын

Ahaaaaa

Very informative 👍 excellent video

very informative .thank you

ശർക്കര ,കരിപ്പെട്ടി ഒക്കെ consume ചെയ്യാമോ

Adivayattile kozhuppu kurayan Mrng il verum vayattil ilam choodvellathil oru tea spoon honey cherth kudichal kozhupp kurakkan pattumo

Good Information Thank You.

Bro .... good explanation.... could you please also tell the alcohol consumption.... in diet

✨💯 Beautifully done

Well presented♥️

Thank you. This is a great video.. inspired me 💕💕

Tnx Brother Orupade nannni unde

ഞാൻ ഇന്നാണ് ഈ ചാനൽ കണ്ടത്. നല്ല ഗുണകരമായ വിവരങ്ങളാണിതിൽ. അതു കൊണ്ടു തന്നെ ഞാനും നിങ്ങളെ പിന്തുടരാൻ തീരുമാനിച്ചു.

@shihabudheenkalliyath3744

3 жыл бұрын

Bad fat burn cheyyan just use Follow this link to join my WhatsApp chat.whatsapp.com/IzYSc5XmTO2EyLOK1JxQEE

@mdmanjeri7919

3 жыл бұрын

Me to

Bro total calorie ill ninnu 400 kurach agane ethra days continue cheyyanam. Eppozhum igane thanne maintain cheyyano??

thanks bro for advice and im following almost same and i getting good result , and intake i got better idea ✨🙌🏻

Valuable info bro..thanks 👍👏😀

Chetta running kazhinj work-out cheythal pore❣️

How Cigarettes smoking, alcohol or any drug intake effects in muscles or muscle growth.... Can u do video according to it?

@Manushyan_123

3 жыл бұрын

Negative effects and very badly... healthy aavanemenki athonnm venda.simble

@claustrophobic0015

3 жыл бұрын

@@Manushyan_123 alcohol will increase ur fat as alcohip has the most number of calories tgan any other micronutrient....but consuming a small amount of alcohol will not effect ur musckes but definitely will slow down ur muscke recivery after a workout and u can think about the effects if u consume mkre amount of alcohi then..

Tnx bro adyamaayit oru class kittiyad

Super talk and clearly said it thanks macha

Our body has the tendency to store fat in specific areas... If you have man boobs, and if you have somehow reduced it with proper diet and exercise,still you need to continue it ,,, there is no stopping!!! Or else fat deposits back again... I too have it... From my experience, a minimum of 100 pushups are to be taken daily, along with full body cardio.

Thank you chetta for your valuable tips❤

very informative video,thank u bro

Glycemic index ne Patti oru video cheyyamo

Machan poliyaanuttaaa❤️❤️

I am so impressed on your video 👍🏻

Excellent video brother... u r my role model now

I’ve seen lot of videos on diet n exercise but never got the right information I needed very informative video 👍

knock knee പറ്റി video ചെയ്യാമോ?

അടിപൊളി നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ

Nice brooo. Njaanum ningal paranjapole pattini kidannittundd but food okke kooduthal kazhikkan thudangiyappol nveendum fat keriii. Enthaayalum orupaad thanksss

thank you somuch.. 6 മാസം മുമ്ബ് ഞാൻ 108 kg ആയിരുന്നു .. ഏകദേശം ഈ പറഞ്ഞ diet ഒക്കെ follow ചെയ്ത തന്നെ 30 കെജി കുറച്ചിരുന്നു .. 78 kg ആയി .. ആ സമയത് ഇത് പോലെ ഒരുപാട് വീഡിയോ കണ്ടിരുന്നു .. പക്ഷെ ആദ്യായിട്ടാണ് ഇത്ര കൃത്യമായും വ്യക്തമായും സിമ്പിൾ ആയി മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റുന്ന രീതിയിൽ ഒരു വീഡിയോ കാണുന്നത് .. 😍👍👍 subscribe cheyth ഇത് വരെ അപ്ലോഡ് ചെയ്ത വീഡിയോസ് കാണാൻ പോകുവാണ്.. 😊

@rashilvlogz7374

3 жыл бұрын

Diet chat send ചെയ്ത് താരോ ikka rashilpr@gmail.com,, അത്യാവശ്യം ആണ്‌

@hashimkariyad4304

3 жыл бұрын

RASHIL vlogz sure bro😊👍

@ashwinkv2918

3 жыл бұрын

Enikkum venam ikka please....... ashwinkv62@gmail.com

@hashimkariyad4304

3 жыл бұрын

THE DREAM FLYER ok bro👍

@hashimkariyad4304

3 жыл бұрын

Hassan Prg watsup 0097430331439

Thanks bro ഇങ്ങനെ പറയുമ്പോളാണ് കറക്ട് കാര്യം മനസ്സിലാവുന്നത് intermittent fastingine പറ്റി ഒന്ന് പറയോ

Greit Information Thank You So Much

Well Done Bro...Thanks for the Info

Chettoi model physique body engane undkkam ennu oru video cheyyuo

KZread il koore chechimaare onde.....avre parayunne aanu spot reduction nte oke karym... Avre cheyunna vids majority um muscle ine tension kodkunna workout aanu... Ath nammade amma marum matte vishvasiche vrithiketta form il cheythe disk inum mattum problems ondakki vekum.... 2 varsham workout inem nutrition em patti research cheyunna enne kalum nte ammak vishvasam aa chechi mareya... Pattuvanel bro athupolethe vids eduth onne roast cheynm.... 🙌🏾🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Thanku

വ്യക്തമായി എല്ലാം മനസ്സിലായി സൂപ്പർ

ഇതുപോലെ ലെങ്ത് കൂടുതലുുള്ള വീഡിയോയാണ് എനിക്ക് ഇഷ്ടം

Sathyam - onnu randu peril ninnne ith kettittolllu 👍👍👍💙

നല്ല അവതരണം 👌👌

Good information bro... thank u