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APRENDE A TIRARTE DE CLAVADO-PARA PRINCIPIANTES

En esta oportunidad traemos la progresión para poder realizar saltos de manera rapida, facil y segura.
1. Posición Flecha
2. Practicar Flecha desde pared
3. Practicar sentado en el borde
4. Practicar con rodilla en el piso
5. Salo con inclinación
6. Salto 2 pies juntos y desde un punto más alto
7. practicar con un pie atrás y el otro adelante
No olviden revisar la guía para poder evaluar tú nado y los implementos y llevar tu nado al próximo nivel.
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Recuerda Nadar inteligente si quieres ir una brazada más adelante!
Mallen Figueroa @coach.figueroa

Пікірлер: 63

  • @joserangelve
    @joserangelve10 ай бұрын

    a mi me pusieron ayer a lanzarme ya desde el paso final, sin ejercicios ni nada...y de 20 veces que me lancé, 30 se me salieron los lentes y me puse el pecho rojo 🤣

  • @NinoshkaAndros

    @NinoshkaAndros

    7 ай бұрын

    A mí me sucedió lo mismo, todas las veces que me tire se me salieron los lentes 😢

  • @adrianasoldan4545

    @adrianasoldan4545

    6 ай бұрын

    😂Ja ja ja a mi me pasó lo mismo

  • @karrygisborne818
    @karrygisborne8184 ай бұрын

    Wow 🤩, gracias. La verdad es que me da miedo hacer el oso 🐻 a la hora de lanzarme o caer mal en el agua y lastimarme. Seguiré tus consejos. Gracias.

  • @qokialvarez333
    @qokialvarez3332 күн бұрын

    Ya terminaron mis clases pero el video me dieron ganas de volver al agua 💪💪

  • @johannacontrera7904
    @johannacontrera79048 ай бұрын

    Yo también le tengo mucho miedo al agua y al clavado, lo voy ah prácticar. Gracias x tus enseñanzas, ojalá me salga el clavado que tanto deseo que me salga y no me sale todavía 😢. Y también ojalá lo pueda vencer el miedo al agua de una vez x todas.

  • @pilyrl.4839

    @pilyrl.4839

    3 ай бұрын

    El miedo se va practicando. Tú puedes!!!!!!!!!!!

  • @aejandradelgado520
    @aejandradelgado520 Жыл бұрын

    Muchas gracias! Lo pondré en práctica.

  • @virginiachumacerolopez1380
    @virginiachumacerolopez1380 Жыл бұрын

    Muchas gracias por su vídeo 👌👌👌...estoy aprendiendo esto de echarme de cabeza y me da mucho gusto haber entendido cómo hacerle gracias a cómo lo explicás con lujo de detalles...me da mucho 😱 miedo hacerlo pero lo conseguiré ❤😊

  • @bswim-natacionenespanol8748

    @bswim-natacionenespanol8748

    Жыл бұрын

    Siempre se puede. Exito!

  • @herminiacruz6173
    @herminiacruz61738 ай бұрын

    Muchas gracias lo voy a practicar gracias.

  • @valenjopia
    @valenjopia3 ай бұрын

    muchas gracias crack

  • @Kynioa
    @Kynioa5 ай бұрын

    A mí me da miedo el solo hecho de tirarme,me da mucho miedo y cuando me dicen que me tire me quedo estática

  • @elvabargazcastellanos2115

    @elvabargazcastellanos2115

    4 ай бұрын

    Me pasa lo mismo. No me atrevo a salrar😢😢😢

  • @Alya_Kujou85

    @Alya_Kujou85

    Ай бұрын

    yo antes era así pero ya ahora tengo más facilidad

  • @Alya_Kujou85

    @Alya_Kujou85

    Ай бұрын

    ​@@elvabargazcastellanos2115salrar? Es saltar

  • @NADANDOPLUS
    @NADANDOPLUS Жыл бұрын

    Muy bien explicado

  • @lucerovasquez8802
    @lucerovasquez88028 ай бұрын

    Muy bien gracias 🎉❤

  • @sheilagaliano9848
    @sheilagaliano98489 ай бұрын

    Muy buen video , recien me estan enseñando los clavados

  • @NADANDOPLUS
    @NADANDOPLUS Жыл бұрын

    Ya me suscribí también tengo un canal de natación 🏊🏼‍♂️ 🇺🇸 👏🏼

  • @imo_oni
    @imo_oni19 күн бұрын

    Excelente

  • @fernandogastonleiva
    @fernandogastonleiva6 ай бұрын

    Muy buen vídeo muy útil gracias!!!

  • @laysrightdimple3442
    @laysrightdimple3442 Жыл бұрын

    Muchas gracias, lo voy a intentar, practico varios deportes pero por alguna razón me da miedo tirarme al agua de cabeza. Una consulta, desde que profundidad del agua es seguro realizarlo?

  • @bswim-natacionenespanol8748

    @bswim-natacionenespanol8748

    Жыл бұрын

    Siempre se puede, si es de manera paulatina. Te recomendamos al menos 1.5 metros. Si es más profundo ideal. Lo importante es no apuntar al piso, si no que hacía el frente! Exito!

  • @NataliaMirandaMora

    @NataliaMirandaMora

    11 ай бұрын

    ​@@bswim-natacionenespanol8748hola

  • @NataliaMirandaMora

    @NataliaMirandaMora

    11 ай бұрын

    Natalia Maria Miranda mora

  • @NataliaMirandaMora

    @NataliaMirandaMora

    11 ай бұрын

    Natalia Maria Miranda mora

  • @enriquelaureanoariasvalenc498
    @enriquelaureanoariasvalenc498 Жыл бұрын

    Lo pude hacer. Gracias

  • @bswim-natacionenespanol8748

    @bswim-natacionenespanol8748

    Жыл бұрын

    Felicidades!🎊

  • @franciscoramirezramos7211
    @franciscoramirezramos72116 ай бұрын

    Tengo que probarlo ya haber cómo me sale.

  • @ThaBlindEyes
    @ThaBlindEyes Жыл бұрын

    Yo aca aprendiendo a tirarme del noveno piso como el charly bien esquizo

  • @user-mv4sv4ml8x
    @user-mv4sv4ml8x6 ай бұрын

    Muy bien

  • @noelianohemireyestorres7033
    @noelianohemireyestorres70337 ай бұрын

    ¿Cuál sería la altura mínima de la alberca para poder hacer una entrada de clavado?

  • @alvarob4385
    @alvarob4385 Жыл бұрын

    Y la respiración faltó explicar????hacer burbujas para que no te entre de golpe todo el agua

  • @bswim-natacionenespanol8748

    @bswim-natacionenespanol8748

    Жыл бұрын

    Exacto! Un aspecto bien importante. Gracias!

  • @rociocastro7294

    @rociocastro7294

    Жыл бұрын

    Gracias amigo

  • @11Velocity
    @11Velocity Жыл бұрын

    Lincoln navigator

  • @kris-qt1fy
    @kris-qt1fy Жыл бұрын

    grasias no savia como haserlo

  • @bswim-natacionenespanol8748

    @bswim-natacionenespanol8748

    Жыл бұрын

    siempre tratando de aportar. Saludos!

  • @LuzmaSuescun-gm3je
    @LuzmaSuescun-gm3je6 ай бұрын

  • @eustaquiofalopio7233
    @eustaquiofalopio72336 ай бұрын

    Cómo puedo evitar que se me flecten las rodillas hacia atrás?

  • @efrainn.puerto586
    @efrainn.puerto586 Жыл бұрын

    Hola amigo, una pregunta, nada sin tapones en la parejas? Nunca se enferma? Yo temo por enfermarme. Gracias 😊

  • @bswim-natacionenespanol8748

    @bswim-natacionenespanol8748

    Жыл бұрын

    Es común sentir extraño los oídos. Si no logras acostumbrarte puedes usar tapones.

  • @haydeevallesmatos5817
    @haydeevallesmatos5817 Жыл бұрын

    Muy bien explicado pero te faltó como se respira al entrar al agua, por la nariz, o por la boca o mejor no xplicalo bien. Grs

  • @evasilva2719

    @evasilva2719

    3 ай бұрын

    Exhala por la nariz al entrar para que no te entre agua

  • @LaizaW77
    @LaizaW777 ай бұрын

    Y para pre-principiantes 😢 ???

  • @danielamariasanchez5503
    @danielamariasanchez55037 ай бұрын

    Aquí los que vienen a ver para tirar se en las piletas públicas jaja

  • @rafaelsantiagocuelloortega4812
    @rafaelsantiagocuelloortega481211 ай бұрын

    Que yo lo voy hacer eso timbre

  • @paulaadrianamezapacheco2459
    @paulaadrianamezapacheco2459Ай бұрын

    Quiero aprender a dar clavados pero muchos te dicen como aventarte pero a mi me preocupa como debo respirar para que al entrar al agua no se meta el agua a la nariz

  • @user-yt5cz2lg7l
    @user-yt5cz2lg7l10 ай бұрын

    Yo vi este video porque el domingo tengo rally y soy principiante xd

  • @angiekatherine490
    @angiekatherine490 Жыл бұрын

    No puedo Marta 😭

  • @bswim-natacionenespanol8748

    @bswim-natacionenespanol8748

    Жыл бұрын

    Tu puedes!

  • @JG-tc8vb
    @JG-tc8vb6 ай бұрын

    Tengo vértigo y lo único que logro hacer es tirarme sentada en el borde, frustrante 😢

  • @AlbertoHernandez-xd3jz
    @AlbertoHernandez-xd3jzАй бұрын

    Yo me avieto el clavado y ni siquiera echo burbujas por la naris eso es rapidio en un momento estoy afuera no se preocupen por eso

  • @elvacalvario2434
    @elvacalvario2434Ай бұрын

    ja ja ja, a mi no se me salen los lentes ni nada, solio doy panzazos, pero nada que me duela.

  • @AlbertoHernandez-xd3jz
    @AlbertoHernandez-xd3jzАй бұрын

    Y quitense los gogles al caer al agua ay vecez que se te mueven

  • @joseluismora1384
    @joseluismora138410 ай бұрын

    Y los googles no lo explicaste

  • @LACRUZUNDERGROUNDKLIPZ
    @LACRUZUNDERGROUNDKLIPZ Жыл бұрын

    Que más puedo hacer aparte de darle dislike ?

  • @bswim-natacionenespanol8748

    @bswim-natacionenespanol8748

    Жыл бұрын

    Contactarme por si necesitas ayuda 😁

  • @johannacontrera7904

    @johannacontrera7904

    8 ай бұрын

    Profe, usted tiene WhatsApp o Instagram?

  • @johannacontrera7904

    @johannacontrera7904

    8 ай бұрын

    Así cualquier duda me ayuda x favor. Acá donde vivo no hay clases de natación.