Mirando el video,que facil parece!

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

¡A intentarlo, Patry!

Me gustan sus videos por que no hablan tanto para explicar los ejercicio.

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

¡Muchas gracias Britanny! Como bien dices, en Sikana nos esforzamos por explicar los pasos de la manera más simple posible para animar a todos a practicarlos. Nos alegramos mucho de que te gusten. Un saludo

Me gustan y mucho me an servido los videos son bien explicados claros y con conocimiento grasias

Me encantan sus videos!! Me da un poco de miedo hacer el clavado en natación jeje :,) pero ya me voy a acostumbrar

Estan geniales vuestros videos! Me han ayudado muchisimo, en el video lo hace ver tan facil! JAJA

Me encantan sus videos, estan muy bien hechos!!! Gracias desde México

Gracias por compartir tus conocimientos.

yo ayer practique los clavados, pero en uno de ellos levanté demasiado mi cadera y me doble muy feo mi espalda :/ ahora tengo miedo de volver a intentarlo es muy conveniente y se gana seguridad al.utilizar los googles?

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

¡Hola! Si has tenido una experiencia como esa es mejor ir avanzando poco a poco para ir perdiendo el miedo de manera progresiva. Consulta primero con tu médico para asegurarte de que no ha habido ningún daño importante que te impida saltar de nuevo y prueba a ir paso a paso con pequeños avances cada día. Las gafas te ayudan a ver dentro del agua y por tanto a sentirte más seguro al poder ver tu distancia al fondo cuando entres en la piscina.

Buen canal 😍😍

excelente informacion gracias por subirla.

hola, les falto un detalle en este video en el momento de entrar al agua hay que botar el aire para no nos entre agua por la nariz sobretodo lanzandonos de pies, saludos +Sikana ES

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

¡Muchas gracias por tu contribución, Alfredo!

Saludos, buen vídeo

Me gusta este video yo tambien estoy en natacion jejejejeje

Wow, en verdad muy buenos videos, me encantan ❤👌 En mis clases de natacion ya no me quedae a los clavados o saltos pero si me eh aventado de los trampolines. Muy bien me gustan sus videos ❤😂

@SikanaEspanol

6 жыл бұрын

¡Muchas gracias Leslie! ;)

Cual es la profundidad mínima adecuada para poder tirarse de cabeza saludos muy buenos videos !!!

@NOTIVIRAL2023

7 жыл бұрын

no hay una regla que hable de la profundidad adecuada para hacer la entrada al agua, depende mas bien del angulo de ingreso correcto para que no bajes tanto, claro esta que entre menos profunda mas te arriesgas a quedarte sin dientes, un saludo para todos.

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

¡Muchas gracias, Marco! Dependiendo de tu altura conviene hacer el salto después de haberse asegurado que haya una profundidad de, al menos, 2 ó 2.5 metros entre la superficie del agua y el suelo. Esta profundidad máxima te permitirá saltar cómodamente, lo cual no quiere decir que no haya riesgos. Tampoco existe una altura estándar, ya que sitios exteriores como ríos o lagos los niveles de agua pueden variar por las mareas. Es MUY importante que no olvides que la manera correcta de tirarse es con los brazos estirados y las palmas de las manos paralelas al fondo de la piscina por delante de la cabeza. Sé precavido y ¡a disfrutar!

@martinalopez5544

6 жыл бұрын

Marco Rojas Depende tu estatura

Que bien porque lo voy a ser en mi picina

al momento de entrar al agua debo soltar un poco de agua por la nariz y/o boca?

me encantaron lo0s voy a intentar son muy utiles

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

¡Muchas gracias, Ambar! ¡Ánimo con eso!

@ambarzoedmendezmatos4763

7 жыл бұрын

gracias me encanta la natacion...

hola muy buen video me podrias decir como perder el miedo lo que pasa esque cuando quiero tirarme de cabeza entro en panico como deberia perder el miedo

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

Hola Anthony. Te dejamos un link al programa de vídeos que hemos creado para ayudar a quienes tienen miedo al agua a perderlo para aprender a nadar a continuación: www.sikana.tv/es/sport/getting-comfortable-in-the-water - ánimo y suerte!

Muy buen video gracias de nicaragua

@SikanaEspanol

6 жыл бұрын

Muchas gracias, Jonathan!

Hola conozco a alguien que se tira sentada pero cuando cae el agua suena como si doliera jaja en la piscina que yo voy la distancia entre el borde y el agua es mal alto

Y por k sentada si me sale y de pie No? Por k pierdo el equilibrio o por k

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

Hola de nuevo, Nora. ¡Todo es cuestión de práctica! Te animamos a que practiques primero en posición sentada y luego te vayas incorporando poco a poco. Seguro que lo consigues al final. Saludos y mucho ánimo :)

y como hago para aguantar la respiración correctamente ya que por mas q practico no puedo 😔😔

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

¡Hola Vale! Aguantar la respiración es cuestión de práctica. Para comenzar, puedes ensayar fuera del agua, para no ponerte nervioso. Cuando te sientas preparado házlo en el agua, e intenta aguantar cada vez un poco más. Es importante que no intentes ir más allá de lo posible, podría resultar peligroso! Suerte ;)

La alberca en la que nado es de profundidad 1.50 (creo ya que me cubre hasta el pecho) y me da miedo intentar tirarme de cabeza ¿Tendría que ser más profunda para intentarlo?

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

¡Hola, Gabriela! Nuestro consejo es que tengas mucho cuidado al tirarte de cabeza. No parece una altura demasiado profunda, así que si tienes miedo es mejor que busques otro sitio con mayor profundidad para practicar los saltos.

Yo ya puedo y mi hermanito nomsabe

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

¡Muy bien, Jose! Ahora puedes enseñarle tú a él o decirle que use nuestros vídeos para aprender :)

yo salto de bomba es peligroso?

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

¡Hola, Adrián! Si no saltas con cuidado y en un sitio con poca profundidad puede llegar a serlo. Asegúrate de estos último y nunca hagas este tipo de saltos si estás sólo.

@adrianarmesto1845

7 жыл бұрын

mi piscina no es tan profunda y lo hago solo

como graban bajo el agua?

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

Hola Alison! Lo hacemos con un equipo especializado que está compuesto, entre otras cosas, de una protección donde se inserta la cámara para que no se moje :)

vídeos muy cortos!

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

¡Hola! Intentamos crearlos de modo que no resulten aburridos ni pesados, la idea es que sean útiles pero ligeros!

@issacnewton5116

7 жыл бұрын

Bueno esta genial 👌

@SikanaEspanol

7 жыл бұрын

:) !